Nëse keni sulme paniku, nëse nuk e kuptoni se çfarë i shkakton ato, duhet të mendoni seriozisht për shëndetin tuaj tani.
Ndjenja
Nervozizëm, ndjenjë e vazhdueshme lodhjeje, reagime të papritura ndaj ngjarjeve të thjeshta, dhimbje koke të shpeshta, ndjenjë sikur diçka po e shtrëngon kokën, sikur të keni veshur një helmetë ose unazë, rrahje të shpejta të zemrës, djersitje, shqetësime të oreksit, shqetësime të gjumit, probleme me jashtëqitje, temperament të shkurtër, ndjenjë të vazhdueshme zemërimi ose, anasjelltas, letargji, humor vazhdimisht të keq, shtrëngim i muskujve të qafës, shpatullave, shpinës, pamundësia për të marrë frymë plotësisht (marr frymë thellë dhe nxjerr frymë) dhe, së fundi, një ndjenja e vazhdueshme frike, ankthi, ankthi i paarsyeshëm - të gjitha këto janë shenja të një sëmundjeje të njohur për psikologët dhe psikiatër si neurozë ankthi.
Terminologji
Gjatë shekullit të 20-të, koncepte të tilla si neuroza, çrregullimi i ankthit u përdorën nga mjekët në rast të ndonjë gjendjeje ankthi obsesiv dhe depresioni dhe u diferencuan nga "psikoza". Këto dy lloje të sëmundjeve mendore dalloheshin vetëm nga fakti se në rastin e parëpacientët mbeten në kontakt me realitetin dhe rrallë shfaqin sjellje antisociale.
Dëmtimet e shkaktuara nga një sëmundje si psikoza janë shumë më serioze. Këtu ekziston pamundësia e një perceptimi të saktë të botës reale, shkeljet e rënda të sjelljes shoqërore dhe pamundësia për të kontrolluar reagimet mendore. Simptomat e neurozës së ankthit janë ankthi i përgjithshëm i shtuar, i cili manifestohet në simptoma të ndryshme fiziologjike që lidhen me aktivitetin e sistemit nervor autonom (rregullues i punës së organeve të brendshme, enëve të gjakut, gjëndrave).
Dallimet midis neurozës dhe psikozës
Simptomat e sëmundjes ndryshojnë shumë.
| Neurozë | Psikozë |
| sindroma e lodhjes kronike | halucinacione |
| irritabilitet | të pakuptimta |
| reagim i ndritshëm, i pabazë ndaj stresit |
ndryshime në pamjen njerëzore |
| dhimbje koke, shtrëngim | indiferencë |
| çrregullime të gjumit (vështirësi për të fjetur, zgjim i shpeshtë) | frenim reaksioni |
| histeri | shkelje në shprehjet e fytyrës |
| kriza konvulsive | perceptim dhe ndjesi të dëmtuar |
| frikë (jashtë kontrollit, e papritur) | paqëndrueshmëri emocionale |
| detyrime | sjellje e çorganizuar |
Në fund të shekullit të njëzetë, pas konferencës për rishikimin e Klasifikimit Ndërkombëtar të Sëmundjeve në Gjenevë, një sëmundje e tillë e pavarur si neuroza e ankthit pushoi së ekzistuari veçmas dhe u përfshi në përkufizimin e çrregullimit të ankthit (çrregullimi i përgjithësuar i ankthit). Tani një përkufizim i tillë si çrregullimet neurotike përmbledh kategoritë e ndryshme të çrregullimeve:
- Çrregullime depresive.
- Çrregullime fobike.
- Psikastenia, çrregullime obsesive-kompulsive.
- Çrregullime hipokondriakale.
- Neurasthenia.
- Histeri.
Të gjitha ato konsiderohen të kthyeshme dhe karakterizohen nga një kurs i zgjatur. Dhe klinika karakterizohet nga një ulje e ndjeshme e aktivitetit fizik dhe mendor, si dhe çrregullime obsesive-kompulsive, histeri dhe një gjendje lodhjeje kronike.
Megjithatë, shumë mjekë vazhdojnë ta veçojnë këtë sëmundje mendore si më vete, sepse ky term është më i kuptueshëm dhe nuk i tremb edhe aq pacientët. Të shpjegosh se si të trajtosh ankthin është shumë më e lehtë sesa të thellohesh në terminologjinë komplekse psikiatrike.
Çfarë e shkakton neurozën e ankthit
Nuk ka arsye të qarta për shfaqjen e kësaj sëmundjeje, por ka disa teori të besueshme:
- Ekziston një predispozicion për të pasur një gjendje ankthi, një neurozë. Në këtë rast, sëmundja mund të ndodhë në stresin më të vogël ose nga një model sjelljeje i zgjedhur gabimisht.
- Parregullsitë në sistemin hormonal të trupit (lirimi i tepërt i hormonit adrenalinë) mund të shkaktojnë sulme të shpeshta paniku, të cilat më vonë mund të çojnë në sëmundje mendore.
- Shpërndarja e pabarabartë e hormonit të serotoninës në tru mund të shkaktojë simptoma dhe më pas neurozë.
- Sigmund Freud shkroi gjithashtu se nëse "dikush befas bëhet nervoz dhe i vrenjtur, dhe gjithashtu i prirur ndaj sulmeve të ankthit, para së gjithash duhet pyetur për jetën e tij seksuale". Në të vërtetë, simptomatologjia e gjendjes së një personi që nuk ka arritur shkarkimin (orgazmën) pas eksitimit gjatë marrëdhënieve seksuale është shumë e ngjashme me atë të përshkruar në neuroza.
Me shumë gjasa, neuroza e ankthit nuk shkaktohet nga një faktor, por nga një sërë problemesh psikologjike, "gabime" biologjike dhe faktorë social që ndikojnë në zhvillimin e saj.
Vlen të përmendet se të afërmit dhe miqtë mund të mos vërejnë ndonjë gjë të pazakontë në sjelljen e një personi që vuan nga një neurozë fobike. Në fund të fundit, nuk do të ketë asgjë befasuese në faktin se pulsi rritet nëse hyn një person për të cilin ka ndjenja (pozitive ose fort negative), që një person djersitet nëse është nxehtë jashtë ose brenda. Gjithashtu, shumë simptoma mund të fshihen pas shenjave të sëmundjeve nga të cilat një person vuan tashmë. Në fund të fundit, nuk ka gjasa që pacienti të shkruajë vetëm në kartënjë diagnozë - neurozë ankthi.
Trajtimi në shtëpi definitivisht nuk do të ndihmojë këtu. Në rast të një ecurie të zgjatur të sëmundjes pa ndihmë mjekësore, mund të shfaqen gjendje patologjike, si sulmi i panikut, dëshira për izolim të plotë (dëshira për t'u mbrojtur nga bota e jashtme, frika për të dalë jashtë). Mund të shfaqen fobi të ndryshme: frika nga transporti publik, hapësirat e hapura (agarafobia), hipja në ashensor dhe forma të tjera klaustrofobie. Njerëz të tillë shpesh me vetëdije shmangin vendet ku kanë ndodhur sulmet e panikut, duke e kufizuar rrethin gjithnjë e më shumë.
Neuroza e ankthit. Formë e thjeshtë
Një formë e thjeshtë e neurozës së frikës ndryshon në atë që shfaqet papritur, pas një traume (një aksident, humbja e një personi të dashur, një diagnozë mjekësore zhgënjyese, etj.). Një person me një formë të thjeshtë të sëmundjes nuk ha mirë, bie në gjumë të vështirë dhe zgjohet shpesh, i dridhen duart dhe gjunjët, ndjen presion të ulët të gjakut, shpesh shkon në tualet, frymëmarrja e tij nuk është e plotë, mukozat e thata janë vuri në dukje, ai nuk mund të mbledhë mendimet e tij kur flet dhe hutohet në përgjigje. Në këtë rast, trajtimi i neurozës së ankthit përfshin vetëm simptomatik. Me kalimin e kohës, të gjitha funksionet do të rikuperohen vetë. Për të përshpejtuar procesin, mund të përdorni ilaçe bimore, ushtrime fizioterapie, masazh, seanca me një psikoterapist.
Forma kronike e neurozës së ankthit
Neuroza kronike e ankthit në një formë komplekse dhe të neglizhuar karakterizohet nga simptoma kryesore dhe shtesë më të theksuara, si biseda e pavetëdijshme, murmuritja,humbje hapësire, mpirje, mpirje
Neuroza e ankthit: simptomat dhe trajtimi tek fëmijët
Tek fëmijët e vegjël, neuroza mund të shkaktojë çdo gjë. Nëse një fëmijë sapo ka filluar të mësojë për botën, nëse ai është natyrshëm i mbyllur dhe nervoz, nëse ka ndonjë sëmundje kongjenitale ose të fituar (për shembull, trauma e lindjes), atëherë një foshnjë e tillë mund të zhvillojë lehtësisht një neurozë të frikshme. Një tingull i mprehtë, i pazakontë (sidomos në ato momente kur fëmija është duke fjetur ose në një gjendje të qetë), një dritë e ndritshme, një fytyrë e çuditshme që u shfaq papritur, një kafshë e re - gjithçka mund të shkaktojë një frikë të fortë. Fëmijët më të mëdhenj do të kujtojnë patjetër një skenë të një zënke, një personi agresiv ose një aksidenti.
Në sekonda frike, fëmija ka të ngjarë të ngrijë dhe të mpihet ose të fillojë të dridhet. Nëse frika mbetet në kujtesë, atëherë fëmija mund të ndalojë përkohësisht së foluri, të "harrojë" se mund të ecë, të hajë me lugë, të fshijë hundën dhe shumë më tepër. Shpesh fëmijët fillojnë të belbëzojnë, kafshojnë thonjtë, urinojnë në shtrat. Kështu shfaqet tek fëmijët neuroza e ankthit. Simptomat dhe trajtimi i kësaj sëmundjeje janë të njohura për çdo psikolog fëmijësh. Në shumicën e rasteve klinike, prognoza e terapisë është e favorshme. Të gjitha funksionet e dëmtuara rikthehen gradualisht dhe fëmija harron frikën.
Në asnjë rast nuk duhet t'i frikësoni fëmijët me përralla, filma ose personazhe të frikshme. Nëse një fëmijë mbi pesë vjeç është i frikësuar, atëherë ia vlen ta shikoni atë më me kujdes. Ka një probabilitet të lartë qëNeuroza e ankthit mund të zhvillojë fobi të ndryshme (gjendje obsesive).
Trajtim
Nëse, pas disa vizitave te një mjek, psikiatër ose psikoterapist, diagnostikohet një neurozë ankthi, trajtimi që do të përshkruajë mjeku ka shumë të ngjarë të jetë mjekimi. Vetë në shtëpi, me barishte, kompresa, banja të nxehta ose me ndihmën e shëruesve që heqin dëmtimet, një sëmundje e tillë nuk mund të kurohet. Nëse problemi e solli pacientin te mjeku, atëherë është koha që mjekimin dhe diagnozën t'ia besoni specialistëve. Marrja e barnave farmakologjike të përshkruara nga mjeku që merr pjesë dhe seancat e psikoterapisë brenda disa muajsh mund ta bëjnë jetën të mrekullueshme. Zgjidhja e konflikteve tuaja të brendshme, ndryshimi i qëndrimit tuaj ndaj botës përreth jush dhe vetes, kërkimi i problemeve të brendshme dhe mënyrave për t'i zgjidhur ato në mendjen tuaj, së bashku me ndihmën e antidepresantëve, do të ndihmojnë në parandalimin e komplikimeve të mundshme dhe gjetjen e harmonisë.
Kujdes mirëmbajtje
Pas trajtimit zakonisht përshkruhen anksiolitikë. Ato kontribuojnë në konsolidimin e rezultateve të terapisë. Gjithashtu, si një parandalim i mëtejshëm i gjendjeve neurotike, mjeku do të rekomandojë zierje të bimëve (kamomil, mente, rigon, bli, rrënjë valeriane, amë dhe të tjera). Mund të përdoren gjithashtu pilula të lehta gjumi dhe qetësues.
