Kocka metatarsale, fotografia e së cilës është dhënë në artikull, ndodhet midis gishtërinjve dhe tarsusit. Ai lidh disa inde kockore në të njëjtën kohë, secila prej tyre ka një kokë, trup dhe bazë. Në artikull do të shqyrtojmë anatominë, lëndimet, trajtimin dhe rehabilitimin e tyre.
Ndërtesa
Siç u përmend më lart, kocka e përshkruar përbëhet nga disa njëherësh. E para prej tyre është më e shkurtra, dhe e dyta ka një madhësi më të gjatë. Çdo kockë ka sipërfaqe artikulare. Këto të fundit janë të lidhura duke përdorur pëlhura të veçanta të mykut. Trupi ka 3 fytyra. Ata janë të lidhur së bashku.
Ka dy platforma në kockën e parë. Ato janë të nevojshme për të forcuar indet e forta të llojeve sesamoide. Koka është e ngjeshur nga disa anë. Ka një tuberozitet në kockën e pestë, e cila nevojitet për ngjitjen e tendinave. Aty ku metatarsus lidhet me tarsusin, ka qemer të veçantë. E dyta është afër kokave. Qemeri i parë ndodhet pranë kockave tarsal. Secili prej këtyre komponentëve kryen funksione të veçanta, në veçanti, amortizimin. Me ndihmën e kasafortave prej pëlhure,janë të dëmtuara dhe marrin gjithashtu një sasi normale gjaku.
dhimbje gishti
Kocka mund të dhemb për shkak të thembra, këpucëve të gabuara, problemeve me aparatin ligamentoz, patologjisë së këmbës. Kjo ndodh sepse ka një kënd të madh midis dy gishtave. Ky fenomen konsiderohet patologjik. Për shkak të kësaj, zhvillohet një deformim që mund të përparojë me shpejtësi. Në rast se kocka metatarsale dhemb dhe ka ndonjë shqetësim (inflamacion, ënjtje, skuqje etj.), atëherë duhet të fillohet trajtimi.
Fazat e sëmundjes
Për momentin, ky problem zhvillohet në katër faza. E para karakterizohet nga prania e një këndi devijimi deri në 20 gradë. Një person mund të përjetojë shqetësime të lehta që ai mezi e vëren.
Nëse sëmundja ka kaluar në fazën e dytë, atëherë pas një shëtitjeje të gjatë do të shfaqen ndjesi të pakëndshme. Me të, këndi i devijimit është nga 20 në 30 gradë. Ajo sjell siklet.
Faza e tretë karakterizohet nga patologji me një kënd prej 30 deri në 50 gradë. Njeriu nuk ka vetëm dhimbje, por edhe probleme me zgjedhjen e këpucëve.
Faza e fundit është e katërta. Karakterizohet nga një devijim deri në 50 gradë. Gishtat e tjerë të një personi fillojnë të deformohen, por dhimbja nuk ndalet.
Metodë trajtimi në fazë të lehtë
Për të kuptuar se çfarë problemesh ka me kockën metatarsale, është e nevojshme të bëni një radiografi. Sigurohuni që të shkoni në pritjeortoped. Ai do të jetë në gjendje të përshkruajë terapinë e duhur.
Nëse një person zhvillon shkallën e parë, domethënë sëmundja është në fazën fillestare, atëherë mund të përdoret trajtimi konservativ. Nuk ka nevojë për ndërhyrje kirurgjikale. Pacientit i përshkruhet gjimnastikë, fizioterapi dhe disa metoda të tjera trajtimi.
Terapia për stadin e rëndë
Nëse po flasim për një fazë të avancuar, atëherë, me shumë mundësi, do t'ju duhet të bëni një operacion. Gjatë rehabilitimit, mjeku rekomandon fiksimin e kockës metatarsal me një fashë për natën. Falë tij, nyja e përshkruar mbetet në një pozicion. Gjatë ditës, duhet të hiqet dhe të përdoret një mbulesë e veçantë. Do të neutralizojë shqetësimin dhe do të ulë presionin gjatë ecjes.
Nëse pas lëvizjeve këmba lodhet shumë, atëherë mund të përdoren shtroja ortopedike. Ata jo vetëm që do të lehtësojnë dhimbjen në rast të çarjes së kockës metatarsal, por gjithashtu do të shpërndajnë saktë ngarkesën në këmbë, nyje dhe shpinë.
Dëmtime
Me lëndime të ndryshme, një frakturë e bazës së kockës metatarsal mund të zhvillohet tek një person. Kjo ndodh me ngarkesa që nuk mund të përballojë, madje edhe me osteoporozën. Si simptomatologji duhet theksuar shfaqja e hematomave, çalimi, kërcitja, ënjtja, dhimbjet, si dhe problemet me ecjen. Për të diagnostikuar një frakturë, është e nevojshme të kryhet jo vetëm një ekzaminim i jashtëm i zonës së dëmtuar, por edhe një radiografi dhe MRI.
Kur i jepni ndihmën e parë një personi, të gjitha ngarkohenorganizëm. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar zhvillimin e çarjeve ose një frakture. Pas kësaj, ju duhet të aplikoni një kompresë të ftohtë, e cila do të zvogëlojë ënjtjen dhe dhimbjen. Për të parandaluar ngrirjen, akulli duhet të mbahet jo më shumë se 20 minuta. Këshillohet që procedura të tilla të kryhen rregullisht në dy ditët e para. Pasi të skadojnë, kjo metodë do të jetë joefektive.
Për të ulur nivelin e fryrjes, mund të përdoret fashimi. Është e pamundur të shtrëngosh fort këmbën. Tjetra, ju duhet ta ngrini atë. Rekomandohet të përdorni një jastëk ose ndonjë veshje. Duhet të theksohet se në rast të një frakture të kockës metatarsal të këmbës, është e domosdoshme të braktisni kompresat e ngrohta, nuk mund të fërkoni këmbën me alkool, si dhe të masazhoni. Përndryshe, kjo do të bëjë që këmba të fryhet edhe më shumë.
Gjatë përshkrimit të trajtimit, mjeku do të marrë parasysh ashpërsinë e sëmundjes. Nëse po flasim për një të lehtë, atëherë një suva aplikohet në këmbë. Nëse pacienti ka një dëmtim më të rëndë, atëherë ai do të duhet të ecë me paterica ose të mbështetet në thembër.
Nëse ka një çarje normale, mjeku përshkruan shtroja të veçanta që do të zvogëlojnë ngarkesën në këmbë. Operacioni kryhet vetëm nëse ka prova në formën e zhvendosjes së konsiderueshme të fragmenteve.
Rehabilitimi për një frakturë ose çarje
Një çështje e rëndësishme është rehabilitimi i një frakture të kockës metatarsale të këmbës. Sa zgjat? Varet nga shkalla e dëmtimit të pacientit, si dhe nga sa shpejt shërohet kocka. Ju duhet të vishni një gipstë paktën pesë javë. Megjithatë, nuk ka nevojë të nxitoni me përdorimin e patericave. Kjo sepse ato mund të shkaktojnë komplikime.
Që këmba të shërohet siç duhet, është e nevojshme të bëhen ushtrime dhe banja të veçanta terapeutike. Këto të fundit përdoren duke shtuar kripë deti. Është e rëndësishme përdorimi i shtrojave ortopedike, të cilat parandalojnë jo vetëm uljen e ngarkesës, por edhe zhvillimin e këmbëve të sheshta. Veshjet e tilla të këpucëve duhet të vishen për të paktën gjashtë muaj derisa lëndimi të shërohet plotësisht. Hapat e parë pas një patologjie të tillë do të jenë mjaft të dhimbshme. Prandaj, është mirë të shmangni lëvizjet e papritura. Lëndimi shërohet, si rregull, shpejt: jo më shumë se 4 javë. Vetëm mjeku që merr pjesë mund të tregojë se sa kohë nevojitet në një rast të caktuar.
Masat parandaluese
Nuk ka rëndësi se ku ndodhet një person, në shtëpi, në rrugë apo në punë, në çdo rast, ai duhet të shmangë zhvendosjen e kockës metatarsale, si dhe dëmtime të tjera.
Për të ruajtur shëndetin tuaj, duhet patjetër të hani siç duhet. Në mënyrë që kockat të jenë në gjendje të mirë, rekomandohet të hani ushqime që janë të pasura me kalcium. Sigurohuni që të keni mjaftueshëm vitaminë D në trup. Gjatë sforcimeve fizike, madje edhe në temperaturë të ngritur të trupit, kalciumi shpërlahet. Para se të filloni të luani sport, është e domosdoshme të bëni një ngrohje. Falë kësaj, nuk do të ketë shumë presion në këmbë. Duhet të lini duhanin dhe alkoolin. Zakonet e këqija prekin jo vetëm kockat, por edhe mushkëritë dhe veshkat.
Sigurohuni të shikoni relaksimin tuaj. Duhet të ketë një ekuilibër midis punës dhe kohës së lirë. Në mënyrë që kocka metatarsal të mos vuajë, ju duhet të mbani peshën tuaj në intervalin normal. Për ta bërë këtë, duhet të braktisni ushqimet e tymosura, të kripura, yndyrore, si dhe ato pjata që përmbajnë karbohidrate. Për të ngritur një objekt të rëndë pa dëmtuar veten, fillimisht duhet të uleni.
Dyshemetë në shtëpi duhet të jenë të sigurta dhe jo të rrëshqitshme. Në fund të fundit, ata mund të rrëshqasin dhe të lëndohen rëndë. Shpesh kjo është se si shumë pacientë marrin një frakturë të mbyllur të kockave metatarsal. Për të parandaluar këto situata, mund të përdorni dyshekë të veçantë ose të vendosni pllaka kundër rrëshqitjes. Gjithashtu një zgjidhje e shkëlqyer do të ishte një qilim ose pista. Telat duhet të hiqen nga aksesi i lirë. Në dimër, duhet të ecni me kujdes përgjatë rrugës.
Gjëja më e rëndësishme në rast të ndonjë dëmtimi është të shkoni te mjeku në kohë. Ndonjëherë edhe një sëmundje e rëndë nuk shfaqet në asnjë mënyrë dhe nuk shfaqet.
Shpërndarja e kokës
Artikulacioni metatarsofalangeal ka një shtresë të jashtme dhe të brendshme. Nëse koka e një kocke të caktuar zhvendoset, atëherë i gjithë indi shfaqet dhe dëmtohet tek pacienti. Në të njëjtën kohë, sëmundje mjaft të rënda mund të zhvillohen paralelisht.
Koka rritet me inflamacion, fillon të rritet me një ind të veçantë. Nëse një person ka një problem të tillë, atëherë me shumë mundësi ai gjithashtu ka dhimbje kur lëviz. Varësisht se sa e rëndë është sëmundja, mjeku do të zgjedhë trajtimin.
Nëse po flasim për shkallën fillestare, atëherë ka shumë të ngjarë që specialisti të rekomandojë përdorimin e shtrojave mbështetëse të harkut. Nëse sëmundja është në një fazë më të avancuar, atëherë ajo trajtohet vetëm me ndihmën e ndërhyrjes kirurgjikale. Si rregull, problemi është një shkelje e kockës së parë metatarsale. Ajo largohet nga vendi i kërkuar. Gjatë operacionit, ajo vendoset përsëri në pozicionin e duhur.
Duhet theksuar se problemi me kokën e zhvendosur të kockës është mjaft serioz. Një sëmundje e tillë nuk duhet nisur.
Nëse shkoni te mjeku në kohë, atëherë ka shumë të ngjarë që do të jetë e mundur të shpëtoni plotësisht nga problemi. Në fazën fillestare, specialisti do të përshkruajë përdorimin e këpucëve më të rehatshme. Gjithashtu shpesh përshkruhet një vizitë në masazh. Kur sëmundja është e avancuar, duhet të kontaktoni menjëherë kirurgun.
periudha e rehabilitimit
Është përshkruar tashmë më lart se si bëhet saktësisht rehabilitimi me një çarje të kockës së metatarsale, si dhe me fraktura. Sa zgjat kjo periudhë varet tërësisht nga mënyra e trajtimit dhe shkalla e vetë sëmundjes. Procesi i rehabilitimit ndikohet nga mosha dhe shëndeti i një personi.
Nëse një pacient ka ndonjë sëmundje kronike të një lloji të rëndë, atëherë do të jetë mjaft e vështirë të mposhtni plotësisht patologjinë. Do të marrë shumë kohë.
Pasi mjeku të heq gipsin, duhet të filloni menjëherë të zhvilloni funksionalitetin e këmbës. Duhet të masazhoni këmbët dhe më pas t'i fërkoni me pomada të veçanta që do të lehtësojnë ënjtjen. Për disa kohë, këshillohet të ecni me paterica, pasi ato do të ndihmojnë në uljen e presionit në këmbë. Edhe nëse një person ka dhimbje të forta, ai duhet të kryejë gjimnastikë fizike pa dështuar. Një grup ushtrimesh zgjidhet vetëm nga një mjek rehabilitues. Nëse dëshironi, mund të bëni not.
Në shtëpi, duhet të bëni patjetër banja në të cilat duhet të shtoni barishte ose kripë.
Nuanca e fundit - duhet të hani siç duhet, si dhe të zgjidhni këpucët e duhura. Do të ishte mirë të përdorni shtroja ortopedike. Nëse një person shkoi te mjeku në kohë, nuk hezitoi me trajtimin dhe respektoi plotësisht atë që ishte përshkruar, atëherë pacienti do të jetë në gjendje të shërohet brenda një muaji (maksimumi). Ju mund të merreni me sport vetëm pasi mjeku t'ju lejojë të hiqni gipsin. Nëse pacienti fillon sëmundjen, mund të çojë në paaftësi.
Trajtim me mjete popullore
Njëkohësisht me terapinë e përshkruar nga ortopedi, mund të përdorni metoda tradicionale. Së bashku ata do të japin një rezultat efektiv. Me ndihmën e tyre, ju mund të lehtësoni dhimbjen dhe shqetësimin.
Banjat funksionojnë shkëlqyeshëm. Është e nevojshme të merret kripë e tryezës, e cila do t'ju lejojë të hiqni nxehtësinë, të largoni dhimbjen. Ai gjithashtu do të dezinfektojë dhe dezinfektojë plagën, nëse ka. Ky opsion është më efektivi kur bëhet fjalë për trajtimin e një dëmtimi në shtëpi. Uji në banjë duhet të jetë në nivelin e temperaturës së trupit, domethënë jo më shumë se 36 gradë. Këshillohet të përdorni kripën e madhe. Procedura të tilla duhet të kryhen jo më shumë se një javë. Pas kësaj, duhet të bëni një pushim. Në mënyrë që plotësishtpër të hequr qafe dhimbjen, do të duhet të përsërisni një parandalim të tillë deri në katër kurse. Nëse po flasim për një fazë pak a shumë të lehtë, atëherë banja të tilla do të jenë sa më të dobishme.
Akull dhe kripë
Një kombinim i kripës dhe akullit është një opsion i mirë. Falë kësaj metode, ju mund të shpërndani gungat në këmbë. Është e nevojshme të aplikohet kjo metodë jo më shumë se 10 herë në javë. Duhet të merrni kripë të trashë dhe akull të grimcuar, t'i aplikoni në vendin e lënduar dhe t'i lini për disa minuta. Nëse po flasim për periudhën e dimrit, atëherë mund të përdorni borën në vend të akullit. Kjo metodë do të arrijë shpejt një rezultat pozitiv. Duhet mbajtur mend se kripa dhe akulli shkaktojnë një ndjesi të fortë djegieje. Megjithatë, ia vlen të jesh i durueshëm. Sapo shqetësimi të fillojë të intensifikohet, duhet të hiqni locionin dhe ta mbuloni me garzë. Mund ta hiqni në mëngjes pasi të zgjoheni.
Trajtimi me jod
Jodi është një opsion i shkëlqyeshëm. Shumë e përdorin atë gjatë rehabilitimit. Metatarsus do të rigjenerohet ngadalë, por rezultati do të jetë më i qëndrueshëm. Sigurohuni që të lani këmbët në ujë të ngrohtë përpara procedurës. Më pas, fshijini ato të thata. Pas kësaj, vendi i lënduar duhet të lubrifikohet me vaj të veçantë. Tjetra, ju duhet të vizatoni një rrjet jodi. Vaji duhet që të mos djegë lëkurën. Procedura të tilla duhet të kryhen para se të shkoni në shtrat. Kockat në këmbë do të ndalojnë së rrituri pas 2 javësh.
