Inhalimi me vajra esencialë është mënyra më e mirë për të hequr qafe sëmundjet e frymëmarrjes. Ato ju lejojnë të përmirësoni shpejt dhe në mënyrë efektive disponimin tuaj, të lehtësoni vështirësitë në frymëmarrje dhe të eliminoni të gjitha mikrobet patogjene nga trupi. Gjithashtu parandalon shfaqjen e krizave epileptike. Në lidhje me pronat që kanë ende dhe si ta kryeni procedurën në shtëpi, lexoni më tej.
Prona të dobishme
Veprimi i inhalimeve me avull me vajra esencialë bazohet në aftësinë e përbërësve të këtyre solucioneve për të vrarë organizmat patogjenë, pështymë të holluar, reduktuar ënjtjen e mukozës, si dhe depërtimin e tyre të shpejtë në organe të ndryshme të trupit. dhe thithjen e menjëhershme. Shumë mjekë e miratojnë këtë procedurë. Ata përshkruajnë inhalacione për ftohjet, SARS, pagjumësinë, stresin dhe depresionin.
Psikologët Gest alt thonë se vajrat esencialë që bien nënë formën e avullit në trup, ndihmoni në largimin e mendimeve negative dhe hapni derën e vetëdijes së pastër. Dhe kozmetologët thonë se kur thithen, esteret e vajit, duke u futur në lëkurën e fytyrës, përmirësojnë ndjeshëm gjendjen e saj.
Indikacionet për përdorim
Me përjashtim të sëmundjeve të mësipërme, inhalimet me vajra esencialë për fëmijët dhe të rriturit përshkruhen për laringit, infeksionet e hundës, trakeitin, bronkitin, edemën e mukozës, rritjen e viskozitetit të pështymës dhe çrregullimet e qarkullimit të gjakut. Disa mjekë popullorë këshillojnë gjithashtu kryerjen e procedurës për pleurit dhe tuberkuloz, por mjekët nuk rekomandojnë ta bëni këtë sepse është e padobishme. Bacili i tuberkulozit është shumë rezistent për t'u shkatërruar nga vajrat esencialë dhe tretësirat thjesht nuk do të arrijnë në vendin e pleuritit.
Zgjedhja e duhur e vajit
Përpara se të thithni vajra esencialë në shtëpi, ato duhet gjithashtu të zgjidhen në mënyrë korrekte. Kjo duhet të bëhet në varësi të sëmundjes. Për shembull, kedri ndihmon në mënyrë të përkryer me inflamacion të rëndë të bronkeve, dhe trumza - lehtëson inflamacionin e trakesë dhe fytit. Livando rekomandohet të përdoret për lehtësimin e kongjestionit, dhe vaj esencial eukalipt për thithje me adenoidë dhe ënjtje të mukozës. Menta e përzier me melaleuka dhe eukalipt mund të ndihmojë me rrjedhjen e lehtë të hundës, pisha, livando ose kamomil mund të ndihmojnë me ato kronike.
Vajra të tjerë esencial gjithashtu kanë veti shëruese efektive:
- anise - ndihmon në reduktimin e mikrobeve patogjene në lëkurë;
- borziloku është një antibakterial i fuqishëm;
- livando - ka një efekt anti-inflamator në trup;
- bergamot - ndihmon për të hequr qafe stresin dhe depresionin;
- dëllinjë - redukton ënjtjen e mukozës;
- pema e çajit - nxit rigjenerimin e indeve, ka një efekt pozitiv në aktivitetin mendor;
- vaji i gjembave të detit - ka veti anti-inflamatore;
- tuevoe - ju lejon të shpëtoni shpejt nga sinusiti.
Çfarë efekti ka ky apo ai ilaç në trup, mund ta shihni edhe nga tabela e mëposhtme:
Për të zbuluar se cili vaj esencial për thithje është më i mirë për t'u përdorur, duhet t'i kushtoni vëmendje efektit dhe aromës së dëshiruar. Mos harroni se procedura mund të kryhet jo vetëm për të eliminuar ftohjen, por edhe për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të trupit tuaj.
Inhalim
Procedura mund të kryhet në disa mënyra. Pra, ndonjëherë mjafton të hidhni disa pika vaj në një copë gome shkumë ose një sfungjer pak të lagur dhe ta çoni në hundë, të merrni frymë nga 30 sekonda deri në 2 minuta, varësisht se sa e pasur është aroma e eterit. Ose vendosni copa të lagura leshi pambuku rreth gjithë perimetrit të dhomës. Në këtë rast, jo vetëm ju, por edhe të dashurit tuaj do të mund të thithni aroma për të përmirësuar trupin.
Për inhalimin me vajra esencialë në shtëpi, mund të përdorni akoma një gur aromatike, duhet ta mbani me vete ose ta mbani në tavolinë. Si dhe varëse aroma - elegant dhenë të njëjtën kohë një dekorim i dobishëm që zakonisht vihet rreth qafës. Një pajisje e ngjashme përdorej në kohët e lashta për nuhatjen e kripërave.
Nga të gjithë nebulizatorët, vetëm nebulizatorët e kompresimit mund të përdoren për procedurën. Preparatet tejzanor nuk janë të përshtatshme, pasi vetëm solucione të veçanta janë të përshtatshme për rimbushjen e tyre.
Përdorimi i një nebulizator
Për të kryer inhalimin me vajra esencialë, në këtë rast, duhet të merrni një zgjidhje të kripur dhe të hidhni disa pika të agjentit të zgjedhur në të. Uluni drejt dhe merrni frymë pa folur. Pas procedurës, nebulizatori duhet të shpëlahet tërësisht me ujë në mënyrë që të mos ketë ndotje bakteriale dhe të thahet. Nëse tretësira mbetet ende pas thithjes, ajo duhet të hiqet në një vend të errët dhe të freskët deri herën tjetër.
Ndalohet rreptësisht pirja, ngrënia dhe pirja e duhanit për një orë pas procedurës. Dhe ajo që është shumë e rëndësishme: ju mund ta përdorni nebulizatorin vetëm për trajtimin e traktit të sipërm respirator, kini parasysh këtë.
Përdorimi i një llambë aromatike
Për inhalimin me vajra esencialë duke përdorur një llambë aromatike (si opsion, një llambë aromash), duhet të merrni këtë enë, të derdhni ujë të ngrohtë në pjesën e sipërme dhe të hidhni disa pika të produktit në të. Më pas ndizni qirinjën e vendosur në harkun e poshtëm dhe prisni që pjesa e poshtme e tasit të nxehet. Koha e procedurës është nga 20 deri në 180 minuta. Por duhet të rritet gradualisht, dita-ditës. Dhe një gjë tjetër: rekomandohet të bëhet inhalimi në ambiente të mbyllura (pa skica!).
Përdorimi i vajrave esencialë për thithje
Për të hequr qafe ftohjen, mund të krijoni kompozimet e mëposhtme për inhalim:
- Për bronkitin akut: 3 pika vaj livando, 2 bergamot dhe eukalipt për 0,5 litër ujë.
- Për laringitin dhe faringjitin: vaji i trumzës, livandës dhe drurit të sandalit në shkallën përkatësisht 3:2:1. Hollohet në një litër lëng.
- Për SARS, gripin dhe kollën e thatë të rëndë: 3 pika vaj eukalipt, livando dhe pemë çaji për 1 litër ujë.
- Për një ftohje të lehtë: 2 pika nenexhik, pemë çaji, eukalipt dhe trumzë për 1 litër lëng.
- Për kollën e thatë: 3 pika eukalipt dhe kamomil për 1 litër ujë.
- Për sputum të trashë: 3 pika pemë çaji dhe eukalipt për 1 litër lëng.
- Për inflamacionin e bajameve: 2-3 pika vaj dëllinjë, livando dhe bredhi për 1 litër ujë.
Për procedurën, mund të përdorni një inhalator me avull, një kazan me grykë të ngushtë ose një tenxhere. Koha e procesit - deri në 10 minuta.
Rregullat
Përpara se të përdorni ndonjë vaj, kontrolloni nëse jeni alergjik ndaj tij. Për ta bërë këtë, ju mund të:
- Erë ilaçin. Nëse ju pëlqen aroma dhe nuk irritoni mukozën e hundës, mund të përdorni vajin. Koha e testimit - 10 minuta.
- Pikoni produktin në kyçin e dorës. Nëse pas 10-20 minutash nuk shfaqet skuqje, vaji është i përshtatshëm për përdorim.
Për të qenë të sigurt, duhet t'i përdorni të dyja këtomënyrë në të njëjtën kohë. Pas zgjedhjes së një vaji, ai duhet të hollohet në ujë ose kripë. Siç u përmend më lart, nuk duhet të jetë më shumë se 5% në përbërjen e tretësirës.
Ju lutemi, vini re se terapia me vaj nuk duhet të kryhet menjëherë pas sforcimit fizik (punë, stërvitje, etj.). Fillimisht duhet të qetësoheni, të uleni të qetë ose të shtriheni për të paktën 20-30 minuta dhe më pas të vazhdoni me procedurën. Për të arritur efektin maksimal nga inhalimet me vajra esencialë, përpiquni gjithashtu t'u përmbaheni rregullave të mëposhtme:
- ndërmjet vaktit dhe procedurës duhet të jetë të paktën 1 orë, më shumë është më mirë;
- me kongjestion të rëndë të hundës, thithni avujt vetëm përmes gojës;
- në rast të sëmundjes së bronkeve, zgavrës me gojë ose faringut, kjo duhet bërë përmes hundës.
Pas thithjes, është shumë e rëndësishme të qëndroni ulur ose shtrirë për të paktën 20 minuta. Përndryshe, praktikisht nuk do të ketë asnjë efekt.
Kundërindikacione
Ashtu si çdo procedurë tjetër mjekësore, thithja e avullit me vajra esencialë ka kundërindikacionet e veta. Nuk duhet ta bëni me mbindjeshmëri ndaj përbërësve, prani të llojeve të ndryshme të alergjive dhe inflamacion purulent në gojë, dështim të frymëmarrjes ose të zemrës, çrregullime kalimtare të trurit. Dhe gjithashtu me një tendencë për gjakderdhje pulmonare, goditje, temperaturë të ngritur të trupit (mbi 38 gradë), shfaqjen e gjakut nga hunda, "aftësinë" e mukozës për të fryrë ose mbytur shpejt. Një tjetër kundërindikacion është mosha. Fëmijët lejohen të bëjnë inhalim vetëm nga mosha 2 vjeç, jo më herët. Në të njëjtën kohë, nëse gjendja e një të rrituri ose një personi të vogël gjatë procedurës përkeqësohet ndjeshëm dhe nuk përmirësohet, ajo duhet të ndërpritet menjëherë.
Kjo është e rëndësishme
Përpara se të bëni inhalimin në shtëpi me vajra esencialë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Sidomos nëse jeni shtatzënë ose keni ndonjë sëmundje kronike. Kjo do të shmangë komplikime të ndryshme dhe përkeqësim të gjendjes. Kujdesuni për shëndetin tuaj, sukses!
