Pothuajse të gjithë prindërit pyesin se çfarë multivitamina për fëmijë duhet të marrin për një fëmijë për të përmirësuar shëndetin e tij dhe si të zgjedhin kompleksin e duhur të vitaminave në përputhje me moshën e foshnjës.
Kur zgjidhni një ilaç, duhet të keni parasysh karakteristikat e trupit të fëmijës, si dhe nevojën e tij për elementë të caktuar gjurmë dhe vitamina. Kjo është arsyeja pse është më mirë të shihni një mjek dhe të diagnostikoheni.
Çfarë janë vitaminat
Mjekët pediatër rekomandojnë marrjen e multivitaminave për fëmijë në pranverë, si dhe në periudhën vjeshtë-dimër, kur rreziku i infektimit me viruse rritet ndjeshëm. Është shumë e rëndësishme që të mos dëmtoni trupin e fëmijës dhe të zgjidhni komplekset e duhura të vitaminave në mënyrë që të mos ketë alergji dhe probleme me tretjen.
Absolutisht të gjitha vitaminat ndahen në të tretshme në yndyrë dhe të tretshme në ujë. Lloji i parë përthithet më mirë dhe tenton të grumbullohet brenda trupit të njeriut. Kjo është arsyeja pse vitaminat A, D, E dhe K nuk kanë nevojë të merren shtesë në një formë sintetike, nëse nuk ka indikacioneDr.
Vitamina A gjendet në karota dhe ushqime të tjera. Ai është përgjegjës për gjendjen e flokëve, shikimin dhe zhvillimin fizik. Vitamina D3 shpesh u përshkruhet fëmijëve nën një vjeç për të parandaluar rakitin. Më pas e marrin së bashku me ushqimin. Përdoret gjithashtu për hipotensionin dhe vonesën e rritjes.
Vitamina E dhe K janë përgjegjëse për proceset e koagulimit të gjakut. Mungesa e tyre mund të shfaqet në formën e dobësimit të muskujve, gjakderdhjes dhe zhvillimit të anemisë. Të gjitha vitaminat e tjera janë të tretshme në ujë. Të gjitha ato i nevojiten trupit, por ekskretohen së bashku me ujin, prandaj duhet të grumbullohen.
Të gjitha komplekset e vitaminave për fëmijë mund të ndahen në njëkomponent dhe shumëkomponent. Të parët karakterizohen nga fakti se përmbajnë vetëm një vitaminë. Multivitaminat e fëmijëve përfshijnë disa substanca të ndryshme njëherësh. Përveç kësaj, shumë prej tyre plotësohen me kripëra minerale, yndyrna të shëndetshme, ekstrakte frutash.
Përgatitjet e vitaminave për fëmijë janë në dispozicion në format e mëposhtme:
- lëng;
- në tableta;
- në formë tabletash;
- xhel.
Lëngjet paraqiten në formë solucionesh që dozohen me pika. Shpesh ato janë të destinuara për fëmijët që në ditët e para të jetës. Gjithashtu për fëmijët e vegjël, multivitamina janë në dispozicion në formën e një shurupi të ëmbël. Vitaminat e lëngshme përshkruhen që në moshë të hershme.
Pasi të shikoni fotot e multivitaminave për fëmijë në tableta, mund të zgjidhni opsionin e dëshiruar. Komplekset janë vitamina të përtypura që u përshkruhen fëmijëve nga mosha 3 vjeç. Përdoren gjithashtu shkumëzuestableta të tretshme për përgatitjen e një pije me vitaminë.
Komplekset multivitamine vijnë në formën e marmelatave të formave të ndryshme. Ata janë shumë të pëlqyer nga fëmijët, pasi ngjajnë me ëmbëlsirat. Vitaminat mund të vijnë në formë xheli, gjë që është shumë e përshtatshme për t'u dhënë fëmijëve të vegjël.
Çfarë suplementesh mund të jenë në komplekset e vitaminave
Vitaminat me kalcium e kanë provuar veten mirë. Ky mineral është i përfshirë në formimin normal të sistemit skeletor, është i rëndësishëm për forcimin e dhëmbëve, tkurrjen normale të muskujve dhe rritjen e skeletit. Suplementet e kalciumit përfshijnë kryesisht vitaminën D dhe fosforin, pasi përmirësojnë përthithjen e kalciumit. Komplekse të tilla përfshijnë "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Ky mikroelement është shumë i rëndësishëm për fëmijët që në vitet e para të jetës, kur priten dhëmbët dhe formohet indi kockor.
Magnezi është i përfshirë në një sërë procesesh, duke përfshirë prodhimin e energjisë, sintezën e proteinave dhe transmetimin e impulseve nervore. Është shumë i rëndësishëm për mbrojtjen e organizmit nga infeksionet dhe inflamacionet, si dhe reduktimin e ngacmueshmërisë nervore. Një fëmijë mund të marrë magnez nga suplemente të tilla si Complivit Active, Vitrum Alphabet. Nëse fëmija është shumë i eksituar, atëherë trupi mund të mos ketë mjaftueshëm magnez.
Multivitamina për fëmijë me hekur ndihmojnë në rritjen e hemoglobinës dhe parandalojnë zhvillimin e anemisë. Është e rëndësishme t'i merrni ato që në moshë të re për të përmirësuar shëndetin.
Vitaminat me echinacea rrisin imunitetin dhe përshpejtojnë procesin e shërimit në infeksionet virale. Multivitamina për fëmijë me lecithin dhe vaj peshku janë shumë të rëndësishme përfunksionin normal të trurit dhe shëndetin kardiovaskular.
Kur një fëmijë ka nevojë për vitamina
Multivitamina për fëmijë nuk nevojiten për të gjithë fëmijët. Është më mirë të koordinoni përdorimin e këtyre suplementeve me një mjek. Arsyeja kryesore e përdorimit të vitaminave është hipovitaminoza. Kur pediatri zbulon shenjat e tij, ai do të rekomandojë barnat e nevojshme dhe do të sqarojë dozën e tyre.
Ka një sërë mendimesh në lidhje me përdorimin e multivitaminave nga një fëmijë. Disa mjekë besojnë se ato janë thjesht të nevojshme, ndërsa të tjerë janë të mendimit se ilaçe të tilla janë krejtësisht të panevojshme. Kompleksi i vitaminave duhet të përshkruhet në rast të:
- nëse një fëmijë ka SARS më shumë se 6 herë në vit;
- përqendrim i ulët;
- përgjumje, apati, nervozizëm;
- ftohje e komplikuar;
- alergji;
- disbacteriosis;
- herpes në buzë.
Për një diagnozë më të saktë, një fëmije nga 3 vjeç mund t'i përshkruhet një imunogram që do të ndihmojë në vlerësimin e gjendjes së trupit.
Vitamina të destinuara për fëmijët nën 2 vjeç
Fëmijët nën 1 vjeç në përgjithësi nuk kanë nevojë për suplemente multivitamine. Foshnjat marrin të gjitha substancat e nevojshme së bashku me qumështin e nënës ose një përzierje artificiale, e cila është e pasuruar me vitamina dhe minerale. Nëse ende kërkohen multivitamina për fëmijë, çfarë është më mirë, pediatri do të ndihmojë në përcaktimin.
Shpesh foshnjave u përshkruhet vitamina D, veçanërisht në dimër. Komplekset përfoshnjat përmbajnë disa vitamina ose elementë gjurmë. Në moshën 0-2 vjeç, trupi i fëmijës po rritet në mënyrë aktive, të gjithë dhëmbët e qumështit shpërthejnë, prandaj ai ka nevojë për vitamina dhe minerale. Pasi të keni studiuar vlerësimin e multivitaminave për fëmijë, duhet të theksohet se mjete të tilla që konsiderohen më të mirat:
- Shurup Pikovit;
- qeskë "Multi-tabs baby our";
- shurup Sanasol;
- Xhel Kinder Biovital.
Vitamina të lëngshme "Multi-Tabs Baby" janë të destinuara për fëmijët nën një vjeç. Ky kompleks përdoret për të parandaluar rakitin, si dhe për të rritur imunitetin. Vlen të kujtohet se ky ilaç ka një efekt relaksues në traktin tretës. Ju duhet të shtoni 1 pikë të produktit në ushqim.
Kompleksi multivitaminik Multi-Tabs Kid përmban shumë komponentë të dobishëm. Është përshkruar për trajtimin e beriberit, sëmundjeve të traktit gastrointestinal, dhe gjithashtu kërkohet për një dietë të pabalancuar. Rekomandohet që ky produkt të merret ndërmjet moshës 1-4 vjeç.
Xhel "Kinder Biovital" - një kompleks multivitaminash që është ideal për fëmijët nga 6 muajsh. Kursi i aplikimit është ½ lugë. në mëngjes dhe në mbrëmje. Ky ilaç është caktuar:
- fëmijë që kanë ngecje;
- pas sëmundjeve infektive;
- gjatë sezonit të të ftohtit dhe gripit;
- kur mbani dietë;
- gjatë kimioterapisë ose pas marrjes së antibiotikëve.
Vitamina "Panheksavit" u përshkruhen shpesh fëmijëve nga 1 vjeç për të përmirësuar mprehtësinë e shikimit, si dhe për problemet dermatologjike. Shurup "Pikovit"përmban vitamina A, C, D dhe grupin B. Fëmijës i përshkruhen 2 lugë gjelle në vit. në ditë. Para se të merrni ndonjë vitaminë, kërkohet konsulta me një pediatër.
Vitamina të dizajnuara për fëmijët 2-5 vjeç
Kur zgjidhni multivitaminën më të mirë për fëmijë për fëmijët 2-5 vjeç, duhet t'i kushtoni vëmendje të tilla si:
- Qendra.
- Unicap U.
- "Alfabeti Foshnja jonë".
Darga shumë mirë e provuar "Centrum". Këto janë multivitamina më të mira për fëmijë me kalcium. Kompleksi caktohet nga mosha 4 vjeç. Ky ilaç ndihmon:
- eliminoni hipereksitueshmërinë;
- forconi imunitetin;
- sigurojnë zhvillimin normal të kockave dhe dhëmbëve;
- mbështet organet e shikimit;
- parandaloni aneminë.
Kompleksi i vitaminave dhe mikroelementeve "Unicap Yu" ndihmon në plotësimin e mungesës së substancave të dobishme në trup. Caktojeni atë për fëmijët nga 4 vjeç. Mjafton të pini 1 tabletë në ditë. Vitaminat "Sana-Sol" janë të përshkruara për të eliminuar hipovitaminozën. Vlen të theksohet se nuk përmban biotinë dhe vitaminë B.
Multivitamina për fëmijë "Alphabet Our Baby" prezantohen në formë pluhuri. Ato ndryshojnë nga analogët në atë që të gjithë përbërësit janë të ndarë në 3 pjesë. Para përdorimit, pluhuri duhet të përzihet me ujë. Ky suplement ndihmon në rritjen e imunitetit, përmirësimin e gjumit dhe oreksin. Alergjitë janë të rralla.
Fëmijëve u përshkruhen gjithashtu vitamina të përtypshme në formën e figurinave të kafshëve. Është zgjidhja më e mirë për foshnjat që refuzojnë ta marrindroga.
Kur zgjidhni multivitamina për fëmijë nga 2 vjeç, duhet t'i kushtoni vëmendje "Immunokid". Ky është një ilaç homeopatik shumë popullor që u rekomandohet fëmijëve që shpesh ftohen, ose thjesht për të rritur imunitetin.
Vitaminat "Bion 3 Kid" përmbajnë laktobacile, probiotikë, bifidobaktere. Ato duhet të merren nga mosha 4 vjeçare gjatë ose pas trajtimit me antibiotikë. Një fëmijë që merr këto vitamina shërohet shumë më shpejt ndërsa imuniteti i tij rritet.
Kompleksi multivitamina VitaMishki përmban mikroelemente dhe probiotikë. Ato rekomandohen për fëmijët nga 3 vjeç si një mjet i mirë për të mbështetur imunitetin. Fëmija do ta pëlqejë shijen e arinjve të dhëmbëve.
Duke studiuar vlerësimin e multivitaminave për fëmijë, duhet të ndaleni te Vitrum Kids. Mjeku pediatër i rekomandon për imunitet të dobësuar, sëmundje të shpeshta, pas marrjes së antibiotikëve dhe ftohjes. Tabletat përtypëse lejohen për fëmijët mbi 4 vjeç. Për më tepër, tregohet se ato merren gjatë periudhës së rritjes aktive të fëmijës, kur kërkohen elementë shtesë gjurmë të indeve të muskujve dhe sistemit skeletor. Multivitamina për fëmijë përmban 12 vitamina dhe 10 minerale.
Vitamina për fëmijët 5-10 vjeç
Në moshën 5-6 vjeç, organizmi i fëmijës fillon të rritet me shpejtësi dhe të mungojnë lëndët ushqyese, gjë që mund të sjellë pasoja të rrezikshme. Në rast të mungesës së mineraleve dhe vitaminave, kockat do të kenë forcë të pamjaftueshme. Prandaj është e rëndësishme të zgjidhni multivitamina të duhura për fëmijë, të cilat do të jenë shumë të dobishme në këtë moshë.e dobishme.
Në këtë moshë, fëmija fillon të shkojë në shkollë, i cili shoqërohet me stres të konsiderueshëm mendor dhe fizik. Përveç kësaj, gjatë kësaj periudhe, strukturat e trurit fillojnë të formohen në mënyrë aktive. Nëse ka mungesë të vitaminave, atëherë bëhet e vështirë për një fëmijë të mësojë. Në këtë rast, është e rëndësishme të dini se cilat multivitamina për fëmijë janë më të mirat për foshnjën në mënyrë që ta bëjnë atë më aktiv dhe ta ndihmojnë trupin të funksionojë normalisht.
Në periudhën 7-10 vjeçare vazhdon zhvillimi aktiv intelektual, si dhe ristrukturimi aktiv i sistemit të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare. Pediatrit rekomandojnë përdorimin e vitaminave për fëmijët si:
- VitaMishki.
- "Alfabeti".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminat "Alfabeti" ndryshojnë në përmbajtjen e përbërësve aktivë. Një tipar i këtij kompleksi është kombinimi i mineraleve dhe vitaminave individuale në 3 doza ditore. Në secilën prej tyre, të gjitha substancat e disponueshme kontribuojnë në një asimilim më të mirë të njëra-tjetrës. Kjo i bën ato më pak alergjike dhe më efektive. Ato paraqiten në formën e tabletave të përtypshme. Ato janë pa konservues, ngjyra sintetike dhe shije.
Vitaminat "VitaMishki" janë shumë të preferuara tek fëmijët, pasi marrja e tyre mund të shoqërohet me lojë. Ky kompleks përmban të gjitha mineralet dhe vitaminat e nevojshme që kontribuojnë në zhvillimin e plotë të foshnjës.
Syrup "Kiddy Pharmaton" mund të përdoret për fëmijët nga 1 vjeç. Në të njëjtën kohë, është e nevojshmerespektoni dozën e treguar në udhëzime. Multivitamina për fëmijë me elementë gjurmë "Kinder Biovital Vedmezhuyki" janë shumë të njohura, pasi kanë një shije të mirë dhe origjinale. Caktojini ato fëmijëve 3-13 vjeç.
Multivitaminat për fëmijë "Pikovit" rekomandohen nga shumica e pediatërve. Ato përmbajnë një kompleks të të gjithë elementëve gjurmë të kërkuar, duke përfshirë mineralet. Ato janë pa shije, ngjyra dhe ëmbëlsues.
Vitamina për fëmijët mbi 10 vjeç
Shumë njerëz pyesin se cilat multivitamina për fëmijë janë më të mirat për fëmijët në 10 vjeç. Me mungesë të lëndëve ushqyese, zhvillimi i tyre fizik ngadalësohet. Si rezultat, fëmija bëhet i dobët, letargjik, me mungesë të masës muskulore. Gjithashtu, mungesa e vitaminës mund të çojë në ndalimin e zhvillimit të trurit, gjë që e bën të vështirë të menduarit dhe analizuar informacionin. Gjatë kësaj periudhe duhet patjetër të merrni komplekse vitaminash.
Vitaminat "Smart Omega" rekomandohen për përdorim gjatë periudhës së rritjes së shpejtë të fëmijës. Në adoleshencë, sistemi kardiovaskular dhe nervor nuk kanë kohë për të punuar normalisht për shkak të rritjes shumë intensive të skeletit. Ato përmbajnë vitamina dhe vaj peshku. Vitamina të tilla nuk shkaktojnë efekte anësore, marramendje dhe e ndihmojnë fëmijën të përballojë shëndetin e dobët dhe depresionin shumë më shpejt.
Kompleksi i vitaminave "Vitrum" ka një përbërje të pasur. Ai përfshin përbërës të rëndësishëm për rritjen e fëmijës dhe minerale të vlefshme. “Vitrum” ka një përbërje të pasur, pasi përmbajnë edhe fosfor, magnez dhekalciumit. Ato rekomandohen të merren jo vetëm nga fëmijët, por edhe nga adoleshentët.
Indikacionet për përdorim
Fëmijëve rekomandohet të marrin komplekse vitaminash kur:
- ushqyerja e varfër ose e pamjaftueshme;
- ulje e përmbajtjes së vitaminës në ushqim;
- Rritja intensive e fëmijës;
- rritje e aktivitetit fizik;
- sëmundjet e aparatit tretës;
- shkelje e përbërjes së mikroflorës së zorrëve;
- periudhë e rikuperimit pas sëmundjeve ose operacioneve infektive.
Fëmijët dhe adoleshentët ndonjëherë thjesht duhet të marrin komplekse multivitamine për të ndihmuar në forcimin e imunitetit.
Rregullat e aplikimit
Suplementet e vitaminave përshkruhen në kurse, kohëzgjatja e të cilave duhet të merret vesh me pediatrin. Është e rëndësishme të ndiqni dozën e rekomanduar nga prodhuesi. Është e papranueshme ta tejkalosh atë.
Është shumë e rëndësishme të merren parasysh kufizimet ekzistuese për vitamina specifike. Nëse kompleksi i tregohet një fëmije nga 3 vjeç, atëherë është e pamundur t'i jepet një fëmije në moshën 1-2 vjeç. Produktet për të rritur gjithashtu janë kundërindikuar.
Vitaminat jepen shpesh në mëngjes. Për të shmangur stresin në trup, duhet të jepni sa më shumë ujë.
Kundërindikacionet për përdorim
Vitaminat nuk rekomandohen për fëmijët me:
- intolerancë ndaj komponentëve;
- patologjitë renale;
- hipervitaminoza;
- çrregullime të metabolizmit mineral.
Me kujdes përshkruajini komplekset fëmijëve që vuajnë nga sëmundje të sistemit të tretjes dhe çrregullime metabolike. Kur blini vitamina dhe minerale për çdo grupmoshë, sigurohuni që të lexoni udhëzimet. Në këtë mënyrë, mund të jeni të sigurt se produkti është i përshtatshëm për fëmijën. Është e rëndësishme të njiheni me dozën dhe nëse keni pyetje, konsultohuni me pediatrin tuaj. Vlen të kujtohet se çdo vitaminë përmirësohet, prandaj është mirë që t'i pini para drekës.
Efektet anësore mund të ndodhin kur merrni suplemente multivitamine, të tilla si:
- alergji, urtikari, skuqje të lëkurës, edemë Quincke;
- humbje oreksi, kapsllëk, diarre, dispepsi;
- çngjyrosje e urinës.
Rastet e mbidozimit të vitaminave të tretshme në ujë janë pothuajse inekzistente. Megjithatë, me marrjen e substancave të tretshme në yndyrë, duhet treguar kujdes i veçantë. Tejkalimi i dozës me 10 herë përbën një kërcënim serioz për shëndetin. Hipervitaminoza është shumë e rrezikshme duke përkeqësuar punën e zemrës, dehje të trupit dhe çrregullime në sistemin nervor. Nëse doza tejkalohet për një kohë të gjatë, fëmija zhvillon dobësi, nervozizëm, gjumi përkeqësohet.
Opinion i pediatërve
Shumë ekspertë besojnë se një fëmijë duhet të marrë të gjitha substancat e vlefshme dhe të dobishme së bashku me ushqimin. Por disa mjekë janë të sigurt se është e nevojshme të merren preparate farmaceutike. Megjithatë, prindërit duhet të kuptojnë me siguri se edhe një dietë e zgjedhur siç duhet dhe e ekuilibruar nuk mund të kompensojë mungesën e disa elementëve gjurmë.
Sipas studimeve, te fëmijët që merrnin vitamina me ushqim dhe ata që merrnin komplekse të veçanta, gjendja shëndetësorenë të njëjtin nivel. Varet nga prindërit që të vendosin se cilin kompleks multivitamina të blejnë.
Dr Komarovsky nuk e mohon rëndësinë e vitaminave, por ai beson se një fëmijë duhet t'i marrë ato kryesisht nga ushqimi. Një pediatër i njohur i quan komplekse të tilla agjentë terapeutikë dhe profilaktikë dhe beson se ato duhet të merren vetëm për mungesë vitaminash ose për të parandaluar mungesën e vitaminës tek një fëmijë i caktuar. Komarovsky nuk e rekomandon dhënien e suplementeve multivitamina për qëllime profilaktike, pa indikacione të përshtatshme.
Komente
Shqyrtimet dhe përbërja e multivitaminave për fëmijë janë të ndryshme. Shumë prindër thonë se ato janë efektive, kanë një formë të përshtatshme dhe një shije të këndshme. Megjithatë, disa ankohen për çekuilibrin e përbërjes, si dhe për koston e lartë.
Fëmijët i tolerojnë mjaft mirë suplementet e vitaminave, megjithëse ndodhin reaksione alergjike.
