Kush ka pirë ndonjëherë më shumë se norma e di se natën ka gjithmonë një etje të fortë. Prandaj, pas festës, disa përgatisin paraprakisht një shishe me ujë mineral dhe e vendosin pranë shtratit për të mos ikur larg. Dhe pak njerëz mendojnë për arsyen e këtij fenomeni. Sot do të flasim se si të shpëtojmë nga druri i thatë. Zbuloni pse ndodh kjo gjendje dhe si ta trajtoni atë.
Mëngjes i pakëndshëm
Mbrëmja ishte thjesht magjike, por pasi zgjohem, dua të fus kokën në jastëk dhe të mos shoh askënd. Zakonisht në këtë moment një person vëren dy simptoma kryesore: një dhimbje koke të fortë dhe etje. Ndonjëherë është gjithashtu të përzier. Dhe para se të shqyrtojmë temën: "Si të shpëtojmë nga druri i tharë?" ju duhet të kuptoni se çfarë po kalon trupi juaj fatkeq në këtë moment.
Dehje
Nëse një sasi e konsiderueshme alkooli është pirë në mbrëmje, atëherë e tashmja do të zhvillohet deri në mëngjeshelmimi. Çfarë bëjnë ata në këtë rast?
Nëse helmi ka hyrë në trup, atëherë personi shtrohet në spital dhe kryhen procedurat e nevojshme për neutralizimin dhe largimin e toksinave. Por zakonisht askush nuk nxiton t'i thërrasë një ambulancë një personi që ka shkuar në një festë, veçanërisht nëse kjo i ndodh mjaft shpesh. Prandaj, trupi do të duhet të pastrohet në mënyrë të pavarur nga etanoli dhe produktet e tij të kalbjes. Tashmë po bëhet e qartë se nuk duhet të mendoni se si të shpëtoni nga druri i thatë. Është e rëndësishme të zvogëlohet sa më shpejt niveli i toksinave në trup, atëherë gjendja do të kthehet në normale më shpejt.
Ngarkesë në organet e brendshme
Pothuajse i gjithë trupi përjeton efektet e një feste argëtuese. E gjithë ironia është se të ndihmosh trupin të heqë qafe etanolin dhe produktet e tij të kalbjes është pothuajse e pamundur, me përjashtim të procedurës së pastrimit të gjakut, e cila është mjaft e shtrenjtë. Etanoli hyn në mëlçi dhe shpërbëhet në acetaldehid, i cili kthehet në acid acetik, i cili, nga ana tjetër, do të qarkullojë nëpër trup dhe do të ekskretohet në nivel qelizor. Dhe derisa të kalojë nëpër çdo qelizë, është pothuajse e pamundur të përshpejtohet ky proces. Duhet të kuptohet: sa më shumë të pini, aq më gjatë do të zhvillohen të gjitha këto procese. Dhe heqja e shpejtë e drurit të thatë, pavarësisht sa e dëshironi, nuk do të funksionojë.
Funksioni i mëlçisë
Barra kryesore bie mbi këtë trup. Mëlçia fillon të filtrojë atë që merretpronari i saj. Ajo duhet të punojë drejtpërdrejt me etanolin dhe produktet e tij të kalbjes. Këto të fundit janë shumë të dëmshme dhe shkatërrojnë shpejt qelizat e trupit. Për të kryer një efekt të tillë pastrimi, nevojitet një sasi e madhe uji. Rezultati është dehidratim i rëndë.
Dehja plus humbja e lëngjeve është arsyeja pse keni një dhimbje koke të fortë në mëngjes. Si të shpëtojmë nga druri i thatë? Është e nevojshme për të rimbushur humbjen e lëngjeve të trupit. Sipas statistikave, gjatë luftës kundër pasojave të pirjes, trupi humbet deri në 3 litra lëngje. Bazuar në këtë, mund të supozohet se ai duhet të rimbush stoqet. Por kjo është vetëm njëra anë e medaljes. Ka arsye të tjera pse një person ka etje në mëngjes.
Shkaktarët e tharjes së gojës
Dëshira për të pirë gjithçka që derdhet dhe në sasi të mëdha mund të shpjegohet lehtësisht bazuar në fakte të vërtetuara shkencërisht.
- Alkooli nxit nxjerrjen e magnezit nga trupi. Për shkak të kësaj, lind ngacmueshmëri e fortë dhe shfaqet etja. Prandaj, nëse po kërkoni një mënyrë për të hequr qafe gojën e thatë, duhet të keni parasysh të hani burime të magnezit. Mund të jenë preparate ushqimore ose farmaceutike.
- Metabolizmi dhe puna e pothuajse të gjitha organeve të brendshme po ndryshojnë. Absolutisht të gjitha substancat që do të formohen si rezultat i ndarjes së alkoolit ndikojnë negativisht në proceset metabolike. Natyrisht, trupi dëshiron t'i largojë ato dhe kjo kërkon shumë ujë.
- Melçia e mbingarkuar nuk mund të prodhojënjë sasi e mjaftueshme enzimash që mund të luftojnë efektet e alkoolit. Prandaj, sasia e toksinave në gjak rritet ndjeshëm. Si rezultat, të gjitha indet përpiqen të grumbullojnë lagështi të çmuar, dhe si rezultat, shfaqet edemë. Si të shpëtojmë nga lëkura e thatë pas pirjes? Jepini atij një pije me lagështi jetëdhënëse.
Pra, arrijmë te një e vërtetë e thjeshtë. Trupi vuan nga dehidratimi, ndaj dëshironi të pini. Dhe gjëja më e mirë që mund të bëni është t'i siguroni atij shumë ujë të pastër.
Rregullat themelore
Dhe tani le të flasim për praktikën se si të shpëtojmë nga druri i tharë pas alkoolit. Në shikim të parë, nuk ka asgjë të komplikuar në këtë. Por ka disa pika që duhen pasur parasysh.
- Meqenëse deficiti i lagështisë është rreth 3 litra, atëherë menjëherë pas zgjimit, duhet të pini rreth një litër e gjysmë lëngje për të siguruar funksionimin normal të trupit.
- Nëse një person ka hipertension, atëherë duhet të jeni të kujdesshëm. Një sasi e madhe e ujit të pirë mund të çojë në një rritje të mprehtë të presionit. Dhe kjo është e ngarkuar, veçanërisht duke pasur parasysh dje.
- Pirja e tepërt mund të shkaktojë nauze ose të vjella. Prandaj, duhet të pini në pjesë të vogla në intervale të rregullta. Nga ana tjetër, të vjellat gjithashtu ndihmojnë në eliminimin e toksinave.
- Marrja e alkoolit çon në humbjen e kripërave të dobishme. Prandaj, do të jetë shumë e dobishme të përgatisni një shishe me ujë mineral në mëngjes.
- Pas një përmirësimi të lehtë të gjendjes, duhet të pasuroni trupin me vitamina. Për ta bërë këtë, shtrydhni lëngun e limonit në ujë ose shtoni reçelin e manaferrës.rrush pa fara.
Pse doni të pini pas kripës
Të gjithë e kanë përjetuar patjetër këtë fenomen. Vlen të hahet peshk i kripur dhe ndjenja e etjes bëhet shumë e fortë. Le të flasim se si të shpëtojmë. Sushnyak pas kripës është për arsye fiziologjike. Kripa që hyn në trup fillon të shpërndahet në të gjithë trupin. Kjo ndodh në mënyrë të pabarabartë. Por trupi përpiqet të sigurojë që sasia e kripës të jetë e njëjtë në gjak dhe në të gjitha qelizat. Prandaj, menjëherë pas konsumimit të një produkti të tillë zgjohet një etje e fortë.
Por nëse pini shumë menjëherë pas peshkut të kripur, atëherë etja nuk ju shuhet. Duhet kohë që uji të hyjë në gjak dhe ta hollojë atë, si dhe të shpërndajë kripën në qeliza. Kjo do të thotë, alternativa më e mirë do të ishte të prisni një pauzë të shkurtër dhe më pas t'i bëni vetes ujë me pak lëng limoni. E pini me gllënjka të vogla.
A ka ndonjë mënyrë tjetër për të hequr qafe drurin e tharë pas peshkut? Gjithçka është individuale këtu. Dikush pretendon se qumështi ndihmon mirë, të tjerët preferojnë lëngun e ftohtë. Por këto pije vetëm largojnë ndjenjën e tharjes së gojës. Dhe vetëm uji i pastër mund të eliminojë shkakun e etjes. Ju duhet vetëm pak kohë që të ndjeni lehtësim.
Në vend të një përfundimi
Uji për trupin tonë është i një rëndësie të madhe. Kjo nuk është për t'u habitur, të gjitha qelizat janë të mbushura me të, është substanca kryesore mbi të cilën lidhen proceset metabolike. Me dëmtime toksike, uji nevojitet në sasi të mëdha.sasitë për të larë çdo qelizë dhe për të hequr helmin. Dhe përdorimi i alkoolit nuk është gjë tjetër veçse helmim i vullnetshëm. Prandaj, që nga mbrëmja duhet të pini sa më shumë ujë mineral ose të zakonshëm. Merrni disa tableta me qymyr aktiv para gjumit. Kur zgjoheni natën, mund të pini edhe disa gota ujë. Më pas në mëngjes simptomat e hangoverit dhe etjes do të jenë shumë më pak të dukshme.
Sot diskutuam se si të shpëtojmë nga lëkura e thatë pas pirjes së alkoolit dhe ngrënies së ushqimeve të kripura. Ekziston vetëm një parim - të pini në pjesë të vogla dhe shpesh.
