Testosteroni është një steroid, ose hormon "mashkullor", i cili i përket grupit anabolik androgjenik. Forca fizike varet nga niveli i saj në gjak. Puna e shumë organeve lidhet edhe me përmbajtjen e këtij hormoni dhe aktivitetin e tij. Edhe gjendja mendore dhe emocionale ndikohet nga testosteroni. Mungesa e tij ka pasoja të rënda. Për të eliminuar deficitin ekzistues, disa burra duhet të ndryshojnë rrënjësisht stilin e jetës së tyre. Të tjerët duhet të marrin recetën e mjekut të tyre.
Çfarë është testosteroni?
Ky është një hormon i prodhuar në sasi të mëdha nga qelizat Leydig në testikujt e meshkujve. Në një sasi të vogël, kjo substancë prodhohet nga korteksi i veshkave. Ndër funksionet e tij kryesore, mjekët vërejnë si më poshtë:
- rregullimi i spermatogjenezës;
- rritje e dëshirës seksuale;
- efekt në rritjen e muskujve;
- sigurimi i metabolizmit të azotit dhe fosforit në trup;
- formimi i karakteristikave dytësore seksuale.
Testosteroni është i dy llojeve: biologjikisht aktiv dhe i lirë. Treguesit e tij gjatë gjithë jetës së një personi ndryshojnë. Sidoqoftë, ekzistojnë disa parametra sipas të cilave përcaktohet një shëndet i plotë mashkullor në çdo moshë. Norma konsiderohet të jetë luhatje brenda 12-22 nmol / l.
Testosteroni falas ka një efekt më të madh në trup. Ai është përgjegjës vetëm për karakteristikat sekondare seksuale dhe tërheqjen ndaj seksit të kundërt. Niveli i tij varet edhe nga mosha. Në një trup të shëndetshëm tek meshkujt nën 50 vjeç, norma është 5-30 nmol / l. Pas 50 vjetësh - 5-19 nmol / l. Testosteroni i ulët i lirë tek meshkujt (më pak se 5 nmol/l) është një arsye për të parë një mjek.
Vlen të përmendet se këto shifra mund të ndryshojnë në varësi të faktorëve të jashtëm dhe kushteve të laboratorit ku është marrë analiza. Për shembull, pas stërvitjes intensive dhe para marrëdhënieve seksuale, niveli i testosteronit në gjak zakonisht rritet. Rënia e tij ndonjëherë tregon probleme serioze shëndetësore që nuk mund të anashkalohen. Arsyet e niveleve të ulëta të testosteronit te meshkujt do të diskutohen më poshtë.
Prevalenca e patologjisë
Me kalimin e moshës, nivelet e testosteronit në trup ulen gradualisht. Kjo gjendje njihet në praktikën mjekësore si "andropauzë".
Për shumicën e seksit më të fortë, e ashtuquajtura rënie fiziologjike fillon në moshën 30-35 vjeç me një normë prej 1-3% në vit. Kjoprocesi ndalon pas 50 vjetësh. Ky çekuilibër hormonal mund të ndodhë në çdo moshë. Sot, mjekët janë veçanërisht të shqetësuar për faktin se rënia e androgjenit është parë tashmë tek të rinjtë. Në të njëjtën kohë, shpejtësia e procesit është deri në 5% në vit.
Zhvillimi i andropauzës ndodh gradualisht. Prandaj, simptomat e para të niveleve të ulëta të testosteronit tek meshkujt kalojnë pa u vënë re. Nëse në këtë fazë konsultoheni me një mjek dhe tregoni për çrregullimin ekzistues, situata ende mund të korrigjohet. Korrigjohet nga aktiviteti i rregullt fizik, ushqimi i duhur dhe marrja e komplekseve vitamino-minerale.
Arsyeja e mungesës
Të gjitha shkaqet e zhvillimit të andropauzës mund të ndahen në tre grupe të kushtëzuara: mosha, trashëgimia dhe ndikimi i faktorëve të jashtëm.
Rënia e testosteronit në plakje konsiderohet një proces natyror. Nëse dështimi ka ndodhur para moshës 30-40 vjeç, duhet të kërkoni arsye të tjera për të. Më shpesh ato fshihen në kundërshtim me funksionet bazë të sistemit endokrin.
Patologjitë e hipotalamusit dhe gjëndrrës së hipofizës, mosfunksionimi i testikujve - këto çrregullime ndikojnë në sintezën e testosteronit. Zakonisht ato karakterizohen nga etiologji kongjenitale. Për shembull, shumë djem lindin me moszhvillim të testikujve. Organi mund të mungojë plotësisht ose të ketë devijime të theksuara. Ndonjëherë testikujt ndodhen jashtë skrotumit, gjë që shkakton gjithashtu një mosfunksionim.
Nivelet e ulëta të testosteronit te meshkujt mund të jenë për shkak të faktorëve të jashtëm. Midis tyre meritojnë vëmendje të veçantë:
- Mënyrë jetese jo e shëndetshme (abuzimi me alkoolin, pirja e duhanit).
- Aktivitet i ulët fizik. Ushtrimet e moderuara dhe ushtrimet e forcës kontribuojnë në sintezën e hormoneve seksuale. Aktiviteti i tepërt ka efekt të kundërt.
- Mungesa e proteinave, vitaminave dhe mineraleve në dietë.
- Abstinencë seksuale, pa partner të përhershëm seksual.
- Trirë të shpeshta emocionale. Stresi kontribuon në rritjen e prodhimit të adrenalinës, e cila pengon prodhimin e testosteronit.
- Mbipeshë. Pesha e tepërt jo vetëm që shtyp prodhimin e androgjenit, por gjithashtu stimulon prodhimin e hormoneve seksuale femërore.
- Marrja e barnave të caktuara (analgjezikë, antidepresivë, stimulues të fuqisë).
Disa sëmundje mund të kontribuojnë gjithashtu në zhvillimin e andropauzës. Këto përfshijnë hipertensionin, patologjinë e veshkave, rritjen e niveleve të bilirubinës.
Si duket një burrë me testosteron të ulët?
Për gjysmën e fortë të njerëzimit, ky hormon luan një rol të rëndësishëm në jetë. Ndikon në zhvillimin e organeve gjenitale, nivelin e libidos dhe performancën seksuale. Testosteroni është në gjendje ta kthejë një burrë në një superhero të vërtetë që mund të bëjë gjithçka. Aktiviteti social dhe fizik, atësia e lumtur, vullneti dhe fuqia e muskujve - e gjithë kjo varet nga përmbajtja e këtij hormoni në gjak.
Rënia e performancës së tij tregon gjithmonë probleme shëndetësore. Ky hormon ka një efekt të fortë të jashtëm në organizëm, mungesa e tij është gjithmonë shumë e theksuar.
BazëShenjat e testosteronit të ulët tek meshkujt janë:
- Mungesë e përhershme ose e përkohshme e dëshirës seksuale.
- Ulje në numrin dhe cilësinë e ereksioneve.
- Shfaqja e depresionit, përkeqësimi i humorit pa ndonjë arsye të dukshme.
- Zhvillimi i gjinekomastisë, i shoqëruar me rritje jonormale të gjëndrave të qumështit.
- Mungesa e kënaqësisë nga marrëdhëniet seksuale.
- Rritja e urinimit, por procesi bëhet më pak i theksuar.
- Dobësi fizike.
- Dëmtim kognitiv (mungesë, dëmtim i kujtesës).
- Pagjumësi, lodhje e vazhdueshme.
Te meshkujt, testosteroni i ulët ka një ndikim negativ në cilësinë e jetës. Prandaj, nuk duhet të hezitoni të kërkoni ndihmë mjekësore. Në simptomat e para të çrregullimit, duhet të konsultoheni me mjekun dhe të ndiqni rekomandimet e tij.
Metodat diagnostike
Nëse dyshoni për një çekuilibër hormonal, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi gjithëpërfshirës. Fillon me studimin e ankesave të një pacienti të mundshëm. Një endokrinolog i kualifikuar në shumicën e rasteve e kupton diagnozën paraprake pas studimit të pamjes klinike. Megjithatë, vetëm simptomat nuk janë të mjaftueshme për të përshkruar trajtimin e duhur. Prandaj, pacientit i përshkruhet analiza e gjakut dhe urinës. Përveç kësaj, mund të kërkohet një ekzaminim i kockave, pasi nivelet e ulëta të testosteronit tek meshkujt shoqërohen shpesh me osteopati.
Marrja e gjakut kryhet në mëngjes. Në këtë kohë, treguesitsfondi hormonal më së shumti korrespondon me pamjen reale të mirëqenies së përgjithshme. Një ditë para ekzaminimit, rekomandohet të braktisni aktivitetin e tepërt fizik dhe marrëdhëniet seksuale.
Mjekimi në shtëpi
Nivelet e ulëta të testosteronit të zbuluar në kohë te meshkujt mund të rriten natyrshëm. Nëse ndryshimet janë të vogla, mund të mjaftojë të ndiqni një dietë për një kohë, të kufizoni konsumimin e alkoolit dhe pirjen e duhanit.
Rekomandohet diversifikimi i dietës me ushqime deti (karkaleca, midhje, kallamar, alga deti). Shmangni yndyrnat shtazore. Ato mund të zëvendësohen me perime. Në sasi të mëdha gjenden te fëstëkët, lajthitë dhe llojet e tjera të arrave. Në përgjithësi, një dietë e tillë bazohet në parimet e ushqimit të duhur, kur të gjitha ushqimet e padëshiruara janë të ndaluara. Varietetet pa yndyrë të peshkut, perimeve dhe frutave, drithërat duhet të jenë të pranishme në dietë çdo ditë.
Mund të rrisni testosteronin me aktivitet të moderuar sportiv. Disa meshkuj pëlqejnë vrapimin, të tjerë preferojnë ta kalojnë kohën e lirë në palestër. Sa i përket kësaj të fundit, është më mirë të stërviteni me një trajner dhe të përpiqeni të mos e mbingarkoni trupin.
Medikamente
Trajtimi mjekësor për nivelet e ulëta të testosteronit te meshkujt përshkruhet nga një mjek. Ilaçet zakonisht përdoren kur çrregullimi është i avancuar. Ato përmbajnë vetë hormonin testosterone. Ndër këtobarnat karakterizohen nga efikasiteti më i madh: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Ato janë të disponueshme në treg si në formën e tabletave dhe kapsulave, ashtu edhe si zgjidhje për injeksione.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" përdoren gjithashtu në trajtimin e andropauzës. Megjithatë, ato nuk përmbajnë testosteron, por veprimi ka për qëllim aktivizimin e prodhimit natyral të hormonit.
Kohëzgjatja e një terapie të tillë, si dhe doza e barnave, përcaktohet nga mjeku. Zakonisht, pas 2-3 javësh trajtimi, pacientit i kërkohet të rimarr analizat. Bazuar në rezultatet e tyre, mund të gjykohet dinamika e rikuperimit dhe, nëse është e nevojshme, të rregullohet doza e barnave. Në disa raste, medikamentet e paraqitura janë të përshkruara për jetën.
Pasojat e çrregullimeve hormonale
Simptomat e paraqitura pak më sipër tregojnë se sa të rrezikshme mund të jenë pasojat e niveleve të ulëta të testosteronit te meshkujt. Mungesa e trajtimit adekuat gjithmonë çon në uljen e cilësisë së jetës së njeriut. Me kalimin e kohës, ai zhvillon hipertension arterial, nuk përjashtohet osteoporoza. Shumë anëtarë të seksit më të fortë duhet të dëgjojnë diagnozën e "infertilitetit".
Kur një çrregullim hormonal fillon zhvillimin e tij edhe në periudhën prenatale, ka një formim të gabuar të organeve gjenitale. Disa fëmijë kanë organe gjenitale femërore.
Metodat parandaluese
Për të rivendosur ekuilibrin hormonal, këshillojnë mjekëtrimendoni stilin tuaj të jetesës. Aktiviteti fizik i dozuar, ushqimi i duhur, mungesa e varësive - e gjithë kjo ju lejon të normalizoni gjendjen e trupit. Një pushim i mirë gjatë natës do të ndihmojë gjithashtu.
