Pritja e një fëmije dhe lindja e tij është një periudhë në jetën e çdo gruaje që përgatitet të bëhet nënë, kur ajo është e gatshme të bëjë gjithçka për shëndetin e foshnjës. Por ndonjëherë ka situata kur prindërit nuk kanë vullnet apo dëshirë për të hequr dorë nga varësitë. Dhe pastaj lindin pyetje natyrore: "Sa i dëmshëm është pirja e duhanit gjatë laktacionit dhe a futet nikotina në qumështin e gjirit?"
Dëmi i pirjes së duhanit për një grua pas lindjes
Të mbash një fëmijë për nëntë muaj dhe të lindësh është një stres i vërtetë për një grua. Pirja e duhanit gjatë ushqyerjes me gji mund të bëhet një barrë shtesë për një trup të dobësuar.
Cili është rreziku i pirjes së duhanit pas lindjes për një grua:
- Rikuperim më i gjatë pas lindjes. Forcat mbrojtëse të trupit të femrës pas shtatzënisë dhe lindjes janë dobësuar dukshëm. Nga njëra anë, ai ngadalëson largimin e substancave të dëmshme, veçanërisht nikotinës. Nga ana tjetër, për shkak të helmimit, procesi i rikuperimit do të zgjasë më shumë se zakonisht.
- Imuniteti i ulur. Për faktin se të gjitha substancat e dobishme të konsumuara nga nëna nuk shkojnë për të rivendosur sistemin imunitar, por për të neutralizuar kimikatet që hyjnë në organizëm nga cigarja, gruaja qëndron më gjatë e pambrojtur ndaj llojeve të ndryshme të sëmundjeve. Të gjitha infeksionet virale dhe bakteriale ndaj të cilave një trup i dobësuar është kaq i ndjeshëm duhet të trajtohen me barna që nuk lejohen gjatë ushqyerjes me gji. Në një situatë të tillë, njeriu duhet të zgjedhë midis trajtimit të nënës ose ushqyerjes me gji të foshnjës.
Për t'u rikthyer sa më shpejt në formën e mëparshme dhe për t'iu përkushtuar një periudhe të lumtur mëmësie, duhet bërë gjithçka për të hequr dorë nga varësia.
Efekt negativ i nikotinës tek foshnja
Efekti negativ në trupin e femrës nuk është problemi i vetëm i nënave duhanpirëse. Përveç dëmtimit të rregullt të vetvetes, një nënë rrezikon shëndetin e foshnjës së saj.
Çfarë kërcënon një të porsalindur që ushqehet me qumësht me nikotinë? Ai mund të ketë:
- probleme me sistemin kardiovaskular;
- çrregullime të mëlçisë;
- probleme me frymëmarrje (rritje e rrezikut të astmës);
- gjum me cilësi të dobët;
- të qara të shpeshta;
- gjendje e përhershme e eksitimit nervor;
- varësia meteorologjike;
- probleme me traktin gastrointestinal (kolika, fryrje, fryrje, regurgitim);
- mungesë oreksi që rezulton në shtim të dobët në peshë;
- të pakënaqshmegjendja e sistemit imunitar;
- zhvillimi i vonuar fizik dhe mendor;
- Ndjeshmëria ndaj sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave rritet 3-5 herë.
Për më tepër, një fëmijë që është duhanpirës pasiv dhe konsumon nikotinë me qumësht ka më shumë gjasa të bëhet i varur nga ky zakon në moshë madhore, pasi ai do të jetë i varur nga nikotina që në lindje.
Ndryshim në laktacion kur pi duhan duke ushqyer me gji
Ka disa mite, falë të cilave gratë nuk nguten të heqin dorë nga zakonet e këqija. Kjo përkundër faktit se përgjigja në pyetjen nëse nikotina kalon në qumështin e gjirit është po.
Pretendime të rreme për pirjen e duhanit gjatë ushqyerjes me gji:
- Për shkak të përbërjes së tij, qumështi i nënës minimizon efektet e dëmshme të nikotinës. Nuk eshte e vertete. Vetëm pasi të largohen plotësisht nga trupi i një gruaje, substancat toksike nuk do ta dëmtojnë fëmijën.
- Shija e qumështit nuk ndryshon me pirjen e duhanit. Çdo nënë e re herët a vonë pyet veten se çfarë shije ka qumështi i gjirit. Pas vëzhgimit të tij, mund të vërehet se gjithçka e ngrënë dhe pirë një ditë më parë ndikon në shijen dhe strukturën e saj. Nuk është për t'u habitur që substancat që janë pjesë e cigares do të lënë gjurmë në shijen e qumështit - ai bëhet i hidhur, me një shije dhe erë nikotine. Në këtë drejtim, gratë duhanpirëse ankohen shpesh se fëmija nuk e merr gjoksin, çmendet dhe qan.
- Pirja e duhanit nuk ndikon në kohëzgjatjen e laktacionit. Është vërtetuar shkencërisht dhe eksperimentalisht se një grua duhanpirëse është në gjendje të ushqejë me gji fëmijën e saj jo më shumë se 5-6 muaj. Kjo ndodh për shkak të uljes së nivelit të hormonit prolaktinë, i cili është përgjegjës për laktacionin e suksesshëm. Si rezultat, foshnja refuzon të ushqehet vetë me gji, ose ushqyerja ndalon për arsye fiziologjike.
- Cigaret nuk mund të zvogëlojnë sasinë e qumështit të prodhuar. Kjo deklaratë është gjithashtu e rreme, pasi cigaret ngushtojnë enët e gjakut, dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon negativisht në kanalet e qumështit. Si rrjedhojë, foshnja nuk ka qumësht të mjaftueshëm, nëna detyrohet ta plotësojë atë me përzierje, gjë që në shumicën e rasteve përfundon me një kalim të plotë drejt ushqyerjes artificiale.
Gratë duhanpirëse shpesh përballen me problemin e qumështit të hidhur, ushqyerja me gji është e shkurtër, ndaj nëse ushqyerja me gji është prioritet për një nënë të re, sigurohuni që të hiqni dorë plotësisht nga cigaret.
Sa shpejt futet nikotina në qumësht?
Disa gra që pinë duhan gjatë ushqyerjes me gji ngushëllohen me faktin se do të duhet shumë kohë para se nikotina dhe substanca të tjera toksike nga një cigare e tymosur të futen në qumësht. Në fakt, ky proces nuk është aq i gjatë. Pra, sa shpejt kalon nikotina në qumështin e gjirit?
Mekanizmi i helmimit nga nikotina:
- Tymi i cigares, duke hyrë në gojë, përthithet lirisht nga mukoza e zgavrës së gojës, laringut, ezofagut, stomakut dhe përfundimisht arrin në mushkëri.
- Mushkëritë që përmbajnë të mëdhanumri i enëve të gjakut për të siguruar trupin me oksigjen, në vend të oksigjenit ato thithin një përzierje helmuese të ajrit dhe tymit të cigares, e cila bartet në të gjitha organet e njeriut.
- Gjendrat e qumështit nuk bëjnë përjashtim - si të gjitha organet e brendshme, ato marrin gjak të "pasuruar" me nikotinë dhe helme të tjera të cigareve.
- Duke kontrolluar shijen e qumështit të gjirit, nëna ndihet e hidhur. Kjo për faktin se qumështi thith të gjitha substancat toksike që fëmija detyrohet të hajë.
Nikotina kalon në qumështin e gjirit brenda një ore pas pirjes së duhanit, kështu që me pirjen e rregullt të duhanit përpara se të ushqehet foshnja, herët a vonë, nëna mund të përballet me një situatë ku foshnja nuk e merr gjoksin, të çmendet dhe të qajë.
Shpejtësia e largimit të helmit nga trupi
Si dhe çfarë të ushqejë fëmijën e saj, secila grua vendos vetë dhe vetëm ajo do të duhet të zgjedhë nëse do të pijë apo jo. Nëse një nënë e re megjithatë vendos të ushqehet me gji, por nuk ka në plan të heqë dorë nga cigaret, ajo duhet të dijë se pas cilës periudhë kohore pas pirjes së një cigareje do të jetë më e sigurt të ushqehet me gji.
Mjafton një orë e gjysmë për të hequr gjysmën e substancave toksike nga trupi i nënës, dhe rrjedhimisht edhe nga qumështi i saj. Qumështi i gjirit do të pastrohet plotësisht nga nikotina jo më herët se pas 3 orësh. Produktet e gjysmë-jetës mbeten në trupin e një gruaje deri në dy ditë.
Si të përshpejtoni pastrimin e qumështit nga nikotina?
Për ta bërë sa më shpejt qumështin e nënës të sigurt për të porsalindurin, për nënën duhanpirëseduhet të ndiqen udhëzimet e mëposhtme:
- kaloni sa më shumë kohë jashtë të jetë e mundur;
- mbani regjimin e pirjes (pini sa më shumë lëngje);
- jini fizikisht aktiv;
- pini lëngje të freskëta;
- shpreh qumësht të helmuar nga nikotina.
Kur zgjidhni metodën e fundit, vlen të kihet parasysh se pompimi shpesh shkakton çrregullime të laktacionit, ndaj duhet t'i drejtoheni vetëm në raste ekstreme.
Metodat për të reduktuar dëmin e pirjes së duhanit gjatë ushqyerjes me gji
Kur pi duhan para ushqyerjes me gji, duhet kuptuar se në të njëjtën kohë ai bëhet duhanpirës pasiv, duke thithur tymin e cigares që vendoset në rrobat, duart dhe flokët e nënës së tij dhe duke marrë substanca toksike me qumështin e nënës. Nëse, pavarësisht nga të gjitha argumentet, nëna nuk mund të heqë dorë nga zakoni i keq, ekziston një listë me këshilla se si të zvogëloni ndikimin negativ të substancave toksike tek fëmija.
Si të zvogëloni dëmin e pirjes së duhanit gjatë ushqyerjes me gji:
- ulni gradualisht numrin e cigareve në ditë (ia vlen të filloni të zvogëloni sasinë e tymosur me jo më shumë se 5 cigare);
- pirni duhan vetëm jashtë, jo në prani të një fëmije;
- para pushimit të duhanit, vishni rrobat, pas - lani duart tërësisht, nëse është e mundur, lani fytyrën;
- pirni duhan vetëm gjatë ditës, pasi hormoni prolaktinë prodhohet në mënyrë aktive gjatë natës, i cili nxit laktacionin;
- dhurojpreferenca për pirjen e duhanit pas ushqyerjes, në mënyrë që të kalojnë të paktën 2-3 orë para vaktit të ardhshëm të foshnjës;
- respektoni regjimin e pirjes;
- shtoni sa më shumë ushqime të shëndetshme në dietë;
- kaloni sa më shumë kohë jashtë të jetë e mundur.
Qumështi i gjirit nuk mund të zëvendësohet nga asnjë formulë e krijuar artificialisht për ushqimin e fëmijëve. Prandaj, ia vlen të merret në konsideratë nëse nikotina kalon në qumështin e gjirit dhe nëse ia vlen të hiqni dorë nga ushqyerja me gji një foshnje për hir të varësive tuaja.
Mënyra për të lënë duhanin
Neutralizimi i plotë i ndikimit negativ të cigares tek një fëmijë mund të jetë vetëm një ndërprerje e plotë e pirjes së duhanit.
Çfarë do t'ju ndihmojë të lini duhanin?
- Reduktim gradual i cigareve të pira në ditë.
- Ndalohet pirja e duhanit pas ngrënies dhe zgjimit.
- Zëvendësimi i cigareve me fara, ëmbëlsira etj.
- Duhani gjysmë cigareje në vend të një të plotë.
- Blerja e cigareve që nuk ju pëlqejnë.
- Lënia e duhanit në situata të zakonshme (gjatë një bisede telefonike, gjatë një periudhe stresi).
Të gjitha këto këshilla mund të ndihmojnë vetëm nëse personi që pi duhan ka dëshirën për të hequr qafe varësinë.
Zëvendësimi i cigareve klasike
Mjekësia moderne është gati të ndihmojë njerëzit që vuajnë nga varësia nga nikotina. Barnat që ndihmojnë për të përballuar një zakon të keq janë të përfaqësuar gjerësisht në tregun farmaceutik.
Çfarë mund të zëvendësojë një cigare? Mund të jetë:
- patch nikotine;
- cigare elektronike;
- cigare me bazë bimore.
Të gjitha këto shpikje do të ndihmojnë një nënë të re të lërë duhanin dhe në këtë mënyrë të parandalojë situatën kur fëmija refuzon të ushqehet me gji.
Pasojat e ardhshme për fëmijën
Përveç dëmit që një nënë duhanpirëse ka tek foshnja në gji, duke e bërë atë në fakt duhanpirës pasiv, kjo varësi nuk do të mbetet pa pasoja edhe në moshën më të madhe të fëmijës.
Çfarë kërcënon duhanpirjen e nënës për një fëmijë të rritur?
- Mungesa në zhvillimin mendor dhe fizik.
- Çrregullime mendore (nervozizëm, nervozizëm, ndonjëherë edhe një kompleks inferioriteti).
- Një adoleshent që është i varur nga nikotina në kuptimin e mirëfilltë të qumështit të nënës ka më shumë gjasa të fillojë të pijë duhan gjatë pubertetit.
Nuk mund të argumentohet se një fëmijë i rritur nga një nënë duhanpirëse do të jetë një anëtar inferior i shoqërisë ose i sëmurë rëndë. Por pyetjes nëse nikotina kalon në qumështin e gjirit mund të përgjigjet vetëm pozitivisht, që do të thotë se ndikimi i saj negativ tek fëmija nuk mund të mohohet.
