Të gjithë e dinë se pirja e duhanit ka një efekt negativ në trupin e njeriut. Megjithatë, jo të gjithë janë në gjendje të kuptojnë plotësisht dëmin për shëndetin që mbartin nikotina dhe derivatet e saj. Përbërja e përzierjes që një duhanpirës thith në mushkëritë e tij do t'i bëjë përshtypje kujtdo. Tymi i cigares përmban nikotinë dhe amoniak, sulfid hidrogjeni dhe azot, monoksid karboni dhe benzopiren, si dhe disa lloje vajrash esencialë. Ky koktej vdekjeprurës jo vetëm që helmon trupin e vetë duhanpirësit. U shkakton dëm të madh atyre njerëzve që janë afër.
Efekti i tymit të duhanit në trupin e njeriut
Së pari, duhani shkakton dëm të pariparueshëm në sistemin e frymëmarrjes. Përbërja e tymit të cigares përmban pothuajse pesëdhjetë elementë toksikë të ndryshëm dhe përbërjet e tyre. Këto substanca irritojnë mukozën e trakesë dhe bronkeve, nazofaringut dhe laringut.
Tymi i duhanit gjithashtu ndikon negativisht në sistemin nervor. Nikotina nxit zgjimin. Kjo është arsyeja pse duhanpirësit fillestarëgjaknxehtë, gjumi i tyre është i shqetësuar. Gradualisht, nervozizmi zëvendësohet nga indiferenca edhe ndaj asaj që më parë zgjonte interes të madh. Kjo është për shkak të aterosklerozës së enëve të gjakut, e cila provokon tymin e duhanit. Kjo patologji dëmton ndjeshëm furnizimin me gjak në tru dhe kontribuon në humbjen e elasticitetit të enëve të gjakut. Si rezultat, janë të mundshme ndryshime të papritura të presionit të gjakut dhe si rrjedhojë hemorragji në tru.
Përbërjet kimike që përbëjnë tymin e cigares pengojnë funksionin sekretues dhe kontraktues të zorrëve dhe stomakut. Nuk është për t'u habitur që një person që e nis mëngjesin e një dite të re me një cigare të tymosur, ka një oreks të dobët. Si rezultat i shfaqjes së proceseve patologjike, zhvillohet gastriti. Ulcerat kanë më shumë gjasa të shfaqen në pjesë të ndryshme të sistemit tretës.
Pirja e duhanit ndikon negativisht në gjendjen e dhëmbëve. Nga dehja me nikotinë, mishrat e dhëmbëve lirohen dhe fillojnë të rrjedhin gjak. Sm alti i dhëmbëve është i dëmtuar. Në të njëjtën kohë, ajo është e mbuluar me një shtresë të verdhë ose të zezë. Dhëmbët fillojnë të lirohen dhe mund të bien spontanisht.
Vuan nga duhanpirësit dhe funksioni riprodhues. Në shumë raste, duhani është shkaku kryesor i infertilitetit.
Edhe doza të vogla të nikotinës mund të shkaktojnë anginë dhe takikardi. Duhanpirësit priren të vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, i cili depreson sistemin kardiovaskular. Dozat e larta të nikotinës shkaktojnë marramendje dhe ulin ndjeshëm presionin e gjakut, duke shkaktuar humbje të vetëdijes.
Mënyra për të hequr qafe një zakon të keq
Lënia e duhanit është një vendim shumë i përgjegjshëm dhe i vështirë. Lënia e cigares nuk është e lehtë. Është veçanërisht e vështirë për duhanpirësit me përvojë. Situata është shumë e ndërlikuar nga varësia ekzistuese psikologjike nga varësia. Heqja dorë nga një cigare shpesh shoqërohet me kriza nervore, deri në fillimin e apatisë së plotë.
Në këtë luftë të vështirë kundër nikotinës, do t'ia dalin të gjitha produktet e disponueshme kundër duhanit. Ka një numër të madh të tyre. Thjesht duhet të zgjidhni atë të duhurin për veten tuaj dhe të gjithë do të mund të heqin dorë nga cigaret.
Ndihma e mjekut
Mjekësia zyrtare e konsideron duhanin si një sëmundje që shkaktohet nga varësia nga çdo substancë. Kjo është arsyeja pse kjo patologji ka nevojë për trajtim të kualifikuar. Specialisti është në gjendje të zgjedhë metodën më efektive për të lënë duhanin për pacientin. Në të njëjtën kohë, ai do të rekomandojë barna që do të korrespondojnë me kursin e zgjedhur të trajtimit. Përveç medikamenteve, mjeku patjetër do të përzgjedhë antidepresivë dhe vitamina. Këto barna do të lehtësojnë gjendjen emocionale të një personi.
pilula për pirjen e duhanit
Veprimi i barnave që ndihmojnë në luftën kundër varësisë nga nikotina bazohet në parimin e zëvendësimit. Këto produkte për lënien e duhanit, të marra rregullisht, lehtësojnë shumë kalimin në një mënyrë jetese të shëndetshme. Me përdorimin e tyre, procesi i tërheqjes së nikotinës është i mundur pa shenja të çrregullimeve neurologjike dhe vegjetative-somatike.
Pilula për duhan janëmjeti më efektiv për të zëvendësuar efektet e tymit të duhanit në trup. Këto përfshijnë barna të tilla si Zyban, Tabex dhe Bullfighting Plus. Këto pilula për lënien e duhanit janë përdorur në mënyrë shumë efektive nga shumë ish-duhanpirës.
Tabex ka një mekanizëm veprimi që është disi i ngjashëm me efektet e nikotinës në trup. Megjithatë, ky ilaç kundër duhanit përmban substancën aktive citizinë, e cila ka një efekt të rëndësishëm terapeutik.
Tabletat Zyban kanë një efekt antidepresiv. Ato përmbajnë hidroklorur bupropion, i cili ndihmon në eliminimin e varësisë nga nikotina.
Corrida Plus është një produkt natyral. Ai përmban substanca aktive që rrjedhin nga barërat mjekësore kineze.
Patch
Secili nga duhanpirësit dëshiron të heqë qafe një zakon të keq me ndihmën e mjeteve të tilla që do të eliminonin simptomat negative që shfaqen gjatë kësaj periudhe. Për të lehtësuar gjendjen do të ndihmojnë njolla të nikotinës që mund të mashtrojnë trupin. E vetmja kërkesë, por në të njëjtën kohë e detyrueshme në kohën kur përdoret një agjent i tillë kundër duhanit është refuzimi kategorik i cigareve.
Arna me nikotinë ngjiten në lëkurë vetëm një herë në ditë. Ky ilaç shumë efektiv për pirjen e duhanit ka një dozë të caktuar. Kjo varet nga numri i cigareve të pira në ditë. Kur zgjidhni një dozëpërvoja e pirjes së duhanit është gjithashtu një faktor i rëndësishëm.
Arna "Nikoderm" dhe "Nicotrall" përdoren sipas skemave të caktuara. Pra, nëse një person ka pirë më parë deri në njëzet cigare në ditë, atëherë doza e këtij ilaçi do të jetë:
- 21 mg në ditë - muaji i parë;
- 14 mg në ditë - 2 javët e ardhshme;
- 7 mg në ditë - 2 javët e ardhshme.
Arna me nikotinë janë një ilaç shumë popullor për pirjen e duhanit. Rishikimet e pacientëve tregojnë aspekte pozitive në terapinë me këto barna, në lidhje me mungesën e nevojës për t'iu përmbajtur një orari të rreptë. Përveç kësaj, duhanpirësi nuk e përjeton ndjenjën e trajtimit dhe ndonjë detyrimi.
Sprej nazal
Aerosolet e hundës janë në gjendje të rrisin nivelin e nikotinës në trup për një periudhë të shkurtër kohe. Kjo është një terapi zëvendësuese shumë efektive gjatë periudhës së lënies së cigares. Ilaçi hyn shpejt në trup përmes mukozës së hundës. Një person ka një ndjenjë të hyrjes në dozën e zakonshme të nikotinës për të. Ky sprej duhet përdorur për gjashtë muaj, duke ulur gradualisht numrin e injeksioneve.
Inhalatorë
Këto produkte për lënien e duhanit janë një grykë speciale e përdorur në lidhje me një kapsulë të zëvendësueshme. Nga pamja e jashtme, një inhalator i tillë duket si një cigare e zakonshme. Është një agjent shumë efektiv për të lënë duhanin. Shqyrtimet e ekspertëve konfirmojnë efektin e tij të rëndësishëm terapeutik. Pacientët që përdorin një inhalator pretendojnë se përjetojnë të njëjtat ndjesi si gjatë procesit normal të pirjes së duhanit. tërhiqet përmesAjri i grykës përmban pak nikotinë, por nuk përmban nënprodukte kimike.
Fakti që inhalatori është një ilaç efektiv për pirjen e duhanit është vërtetuar nga studimet. Si rezultat i përdorimit të një “cigareje” të tillë, dy herë më shumë pacientë arritën rezultate pozitive sesa përdorimi i metodave të tjera.
Këshilla nga mjekët popullorë
Për një kohë të gjatë, produktet kundër duhanit janë përgatitur nga përbërës të ofruar nga vetë natyra. Një nga këto barna është një zierje e bërë nga tërshëra. Një ilaç i tillë popullor për pirjen e duhanit përgatitet në dy faza. Në të parën marrin kokrra tërshëre të bluara në sasinë e një luge (me sipër) dhe i hedhin 500 g ujë të valuar të ngrohtë. Pas kësaj, përzierja duhet të injektohet për dymbëdhjetë orë. Masa që rezulton vihet në valë dhe mbahet në nxehtësi të ulët për jo më shumë se dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta. Pini tërshërë kundër duhanit në vend të kafesë ose çajit.
Një zierje konsiderohet po aq efektive, në të cilën tërshërës i shtohen kokrra të grimcuara thekre, elbi dhe meli. Ky medikament përgatitet në mënyrë të ngjashme me atë të mëparshmin, vetëm ujë shtohet të paktën 1 litër. Merrni këtë zierje tre deri në gjashtë herë në ditë, gjysmë gote, tridhjetë minuta para ngrënies.
Ilaç popullor efektiv për pirjen e duhanit - calamus kënetore. Pasi përtypet një rrënjë e freskët ose e thatë e një bime, një person heq qafe dëshirën për të marrë një cigare. Kur përpiqeni të pini duhan, ka një refleks të gojës. Si rezultat, një person zhvillon një neveri të vazhdueshme ndaj cigareve. Si masë shtesërekomandohet shpëlarja e gojës me një zierje të përgatitur nga mente, të përzier me rizoma calamus. Për ilaçin, ju duhet një lugë gjelle me të dyja barishtet medicinale dhe një gotë ujë të valë. Zierja përdoret si gargarë në rast të dëshirës për cigare.
Çaji anti-nikotin do t'ju ndihmojë të lini duhanin. Për të përgatitur këtë pije, duhet të merrni 10 g:
- sanëz medicinale;
- cikore e grimcuar;
- gjethe hithre;
- rue aromatike;
- nenexhik.
Lëndët e para hidhen në 400 g ujë të vluar dhe injektohen për një orë. Ju duhet ta pini produktin dy deri në tre herë në ditë, duke i shtuar pak lëng limoni dhe mj altë.
Bimë në vend të duhanit
Produktet më të mira për lënien e duhanit festohen nga njerëzit brez pas brezi. Shumë i konsiderojnë ato më të dobishme dhe efektive. Ndër mënyrat e tilla popullore është pirja e duhanit të bimëve të ndryshme në vend të cigareve të zakonshme. Për këtë, i urtë dhe calamus, tansy dhe horsetail, Wort Shën Gjonit dhe bari Bogorodsk janë të përshtatshme. Ju gjithashtu mund të përdorni gjethe eukaliptus ose yarrow. Në vend të duhanit të zakonshëm, ata tymosin pjesën e butë të tharë dhe të bluar të marrë nga lëvozhga e arrës së kokosit.
Bërja e një cigareje bimore është shumë e lehtë. Për ta bërë këtë, mjafton të hiqni duhanin nga një cigare e zakonshme dhe të mbushni pjesën e liruar me një bimë mjekësore. Pirja e duhanit me përdorimin e hithrës ose trumzës, gjetheve të luleshtrydhes ose mjedrës, eukaliptit ose dëllinjës ndihmon në pastrimin e bronkeve dhe mushkërive nga mukoza e grumbulluar në to.
Aversionet ndaj cigareve
Ka njerëz të vjetërmënyra për të ndihmuar edhe duhanpirësit më të rëndë të lënë duhanin. Këtu janë disa prej tyre:
- Bërthama e një koke hudhre futet në një cigare të zakonshme. Një shije specifike e pakëndshme sigurisht që do të shkaktojë neveri kur pini duhan.
- Duhani i përzier me lëvozhgën e bluar të kancerit futet në një cigare. Kjo do të parandalojë çdo person që të marrë një fryrje tjetër.
- Ndjenja jo mirë dhe një sulm akut i të përzierave shkaktohet nga hiri i marrë nga djegia e pendës së një zogu, e cila i shtohet duhanit. Kolla e fortë dhe dhimbja e kokës sigurohen nga pirja e një cigareje që përmban pak sodë buke.
- Një cigare që ngjyhet në qumësht dhe më pas thahet ka një shije të neveritshme. Jo të gjithë mund ta pinë atë deri në fund.
- Aversioni i fortë ndaj duhanit shkaktohet nga cigaret e shtrira pranë vitriolit blu. Ata do të thithin erën e kësaj substance dhe nuk do t'ju lejojnë të shijoni duhanin.
Përdorimi i cigareve speciale
Kohët e fundit, një metodë e re për të lënë duhanin, e shpikur nga shkencëtari rus Vyacheslav Zakharov, Kandidat i Shkencave Mjekësore, po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Ai bazohet në përdorimin e cigareve speciale sipas një modeli specifik. Duhen katër ditë për të lënë duhanin duke përdorur këtë metodë.
Shkencëtarët kanë zbuluar se dëshira për një cigare të zakonshme formohet nga mbushësit dhe shijet e pranishme në përbërjen e saj. Zakharov shpiku një përzierje duhani që ndryshon pak nga zakonisht, por në të njëjtën kohë nuk ndryshonka një shije të njohur. Duke mos marrë kënaqësi nga pirja e duhanit, një person u nda lehtësisht me një aktivitet kaq të padobishëm. Për të organizuar siç duhet procesin e tërheqjes, shkencëtari shkroi një libër që përmban udhëzime të hollësishme se si të përdorë cigaret e tij.
Produktet kundër duhanit të Zakharov u miratuan në Bruksel në vitin 1998. Në Ekspozitën Botërore të Shpikjeve, cigaret me emrin "Shans" fituan një medalje të artë. Shpikja u njoh në Moskë (në 2001 dhe 2002), si dhe në Paris dhe Gjenevë (në 2004). Ajo u festua përsëri në Paris në 2006
cigare elektronike
Ky është një tjetër mjet modern për të hequr qafe varësinë ndaj nikotinës. Avantazhi i një cigareje elektronike është se mund të përdoret kudo dhe nuk ka nevojë të blini produkte duhani. Në lidhje me aftësinë e kësaj pajisjeje për të eliminuar varësinë ndaj nikotinës, ka mendime të kundërta. Përdorimi i një cigareje elektronike nuk shkakton një qëndrim negativ të të tjerëve, pasi nuk lëshon substanca toksike dhe rrëshira. Por në të njëjtën kohë, substanca të dëmshme si dietilen glikol dhe nitrosamina hyjnë në mushkëritë e një duhanpirësi.
Për të marrë efektin e dëshiruar, një cigare elektronike duhet të përdoret në mënyrë rigoroze sipas një skeme të caktuar. Në procesin e lënies së duhanit, duhet të bëhet një kalim gradual në fishekë që përmbajnë një sasi të vogël nikotine. Vetëm në këtë rast do të arrihet rezultati i dëshiruar.
Produkte nikotine
Ka edhe oraledroga të krijuara për të luftuar varësinë nga nikotina. Është çamçakëz duhan dhe gjel sheqeri. Ato përmbajnë doza të vogla të nikotinës. Kjo është arsyeja pse këto fonde janë një lloj zëvendësimi për një cigare.
Pastilat për duhan dhe çamçakëz përdoren në momentin kur ka dëshirë për pirjen e duhanit. Këto fonde do të furnizojnë trupin me nikotinë, e cila, duke vepruar në qendrat nervore të trurit, do të krijojë efektin e "mirëqenies së nikotinës".
Sigurisht, lënia e duhanit është e vështirë. Ndihmë të rëndësishme në këtë do të japin ndihma të ndryshme dhe dëshira e sinqertë e vetë personit.
