Shëndeti i të gjithë organizmit varet nga funksionimi i qëndrueshëm i zorrëve. Toksinat e grumbulluara ulin ndjeshëm imunitetin, prandaj një person vuan rregullisht nga sëmundjet e frymëmarrjes. Përveç kësaj, lodhja dhe përgjumja shoqërohen gjithashtu me funksionimin e dobët të zorrëve. Ka shumë mënyra për të pastruar jo vetëm këtë organ, por të gjithë traktin gastrointestinal. Pastrimi më i lehtë dhe më i rehatshëm është procedura duke përdorur karbon të aktivizuar. Mjekët dhe nutricionistët me përvojë do t'ju tregojnë se si të pastroni zorrët me këtë ilaç.
Rregullat e pastrimit
Fakti që zorrët janë të skoruara mund të dallohet nga disa shenja. Mjekët identifikojnë simptomat e mëposhtme:
- Veshje e bardhe ne gjuhe.
- Eruptime në lëkurë në pjesën e poshtme të fytyrës, si dhe në qafë.
- Thonë kapsllëku dhe jashtëqitjet e rrallapër performancën shumë të dobët të këtij organi. Një person duhet të defekojë të paktën një herë në ditë. Kështu mendojnë gastroenterologët. Nëse karrigia është e rrallë, atëherë duhet të stimulohet. Përndryshe, feçet e mbetura do të dekompozohen dhe do të helmojnë trupin.
- Një fytyrë e lodhur tregon gjithashtu funksionin e dobët të zorrëve.
- Shpesh, një pacient i tillë ka fryrje dhe dobësi të përgjithshme.
- Era e keqe e gojës tregon skorjen e këtij organi.
Nëse feçet qëndrojnë në zorrë për një kohë të gjatë, ato fillojnë të dekompozohen dhe të përthithen në gjak. Gradualisht shfaqen rritje të ndryshme, mukozë dhe madje edhe myk.
Si të pastroni zorrët
Kohët e fundit janë bërë të njohura të gjitha llojet e pastrimit të organeve të brendshme. Mund të dëgjoni shumë këshilla se si të pastroni mëlçinë, stomakun, gjakun etj. Por për disa arsye, të gjithë harrojnë se çdo procedurë pastrimi dhe rinovimi duhet të fillojë me zorrët. Mënyrat më të njohura janë si më poshtë:
- Mollët e tharta janë të shkëlqyera. Mjekët këshillojnë të kaloni një ditë në dietë me mollë. Për këtë gjatë ditës hahen vetëm mollë të tharta dhe pihet sasi e mjaftueshme e ujit të pastër. Nuk ka ushqime të tjera për të ngrënë në këtë ditë. Masat fekale zakonisht fillojnë të largohen pas 3-4 orësh. Ndonjëherë ky proces zgjat deri në mbrëmje. Kjo metodë do të lejojë jo vetëm të heqësh qafe toksinat, por edhe të ngopësh trupin me vitamina dhe elementë gjurmë. Mollët janë burim antioksidantësh, pektinash dhe një sasi të madhe hekuri. Ato freskojnë dhe rinovojnë përbërjen e gjakut, i cilireflektohet menjëherë në pamjen e jashtme.
- Pastrimi me krunde është një mënyrë mjaft e butë dhe e sigurt. Për të ju duhen dy lugë krunde gruri, të mbushura me një gotë ujë të ngrohtë të zier. Përzierja injektohet për tre orë dhe pihet me gllënjka të vogla.
- Dhe gjithashtu mund të përzieni krundet me kefir në mbrëmje, dhe përzierjen që rezulton ta pini në stomak bosh në mëngjes para se të hani. Vërtetë, kjo metodë nuk funksionon për të gjithë. Nganjëherë nuk është e mundur të nxisni një stomak dembel me kefir.
- Vaji i farave të lirit dhe mielli nga kjo bimë janë gjithashtu të shkëlqyera për të hequr qafe toksinat në zorrët. Konsumohen si më poshtë: në mëngjes në stomak bosh hanë një lugë miell dhe pas 20 minutash pinë 2 lugë çaji vaj. Ky mjet jo vetëm që do të ngopë trupin me substanca kaq të rëndësishme si acidet e pangopura omega-3 dhe omega-6, por gjithashtu do të ndihmojë në përmirësimin e funksionimit të traktit gastrointestinal. Kursi i trajtimit është zakonisht 2-3 ditë. Në të ardhmen, ato thjesht i mbajnë zorrët të pastra dhe nuk lejojnë grumbullimin e toksinave.
- Për të stimuluar lëvizshmërinë e stomakut, hani një sallatë me lakër, të shijshme me uthull dhe vaj luledielli.
Ndonjëherë mund të jetë e vështirë t'i përmbahesh ndonjë diete ose të lodhesh duke ngrënë mollë gjatë gjithë ditës. Mënyra më optimale, sipas ekspertëve, është pastrimi i zorrëve me qymyr aktiv. Si ta bëni siç duhet, mund të pyesni ekspertët.
Droga
Për pastrimin e këtij organi mund të përdorni edhe produkte farmaci. Për shembull, drogairritojnë mukozën e stomakut dhe shkaktojnë një atak defekimi. Këto përfshijnë Metamucil dhe Citrucel. Si dhe laksativë të ndryshëm që përmbajnë përbërës bimorë ose kripë. Efekti i tyre i dobishëm manifestohet 4 orë pas fillimit të administrimit. Ilaçet me vaj përdoren për të zbutur feçet dhe më pas për t'i hequr ato nga zorrët.
Në raste urgjente përdoren laksativë. Në rast mbidozimi, mund të ketë diarre dhe shqetësime të jashtëqitjes për disa ditë. Ato nuk duhet të merren më shumë se një ose dy herë pasi shkaktojnë dehidrim.
Vetitë e karbonit aktiv
Ky sorbent konsiderohet si një ilaç absolutisht i sigurt që mund të përdoret nga fëmijët dhe gratë shtatzëna. Shpesh përdoret për helmime të ndryshme, edhe pse në shumicën e rasteve është absolutisht e kotë të bëhet një gjë e tillë. Nëse toksinat kanë hyrë në qarkullimin e gjakut, qymyri i aktivizuar nuk do të jetë në gjendje t'i largojë ato atje. Përballon mirë diarrenë, stabilizon gjendjen me infeksionet e zorrëve dhe parandalon helmimin nga produkte të cilësisë së ulët. Me një fjalë, në shqetësimin më të vogël që u shfaq pas ngrënies, ata e marrin këtë sorbent.
Kundërindikacionet për përdorim
Ka sëmundje në të cilat përdorimi i qymyrit aktiv është i ndaluar:
- Është shumë e padëshirueshme përdorimi i vazhdueshëm i sorbentit për ulcerat e stomakut. Do të irritojë mukozën dhe do t'i japë pacientit një ndjesi të pakëndshme. Prandaj, para se të pastroni zorrët me qymyr aktiv, duhet të shkoni te mjeku.
- Jonjëkohësisht me sorbentin, merrni ndonjë ilaç tjetër. Për shkak të kësaj, efekti i tyre i dobishëm zvogëlohet ndjeshëm, pasi qymyri i aktivizuar nuk lejon që ilaçet të përthithen plotësisht në muret e stomakut. Me pak fjalë, qymyri do të thithë të gjithë përbërësit e ilaçit.
- Kur rrjedh gjak nga organet e brendshme, nuk është e mundur të pastroni zorrët nga toksinat me qymyr aktiv.
Kur të përfundoni kursin, është jashtëzakonisht e rëndësishme të përdorni saktë sorbentin dhe atëherë nuk do të ketë probleme. Në forumet në ueb, mund të gjeni shumë komente pozitive se si të pastroni stomakun dhe zorrët me qymyr aktiv.
Përfitimet e qymyrit
Për gratë shtatzëna, ndihmon në përballimin e toksikozës dhe gjithashtu pastrimin e zorrëve nga toksinat. Qymyri i aktivizuar në sëmundjet e traktit gastrointestinal e çliron pacientin nga acidi klorhidrik i tepërt. Përdoret për fryrjen dhe formimin e gazrave. Mjekët rekomandojnë përdorimin e qymyrit për diabetin, si dhe sëmundjen e gurëve të tëmthit.
Kohët e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar një tjetër veti të karbonit aktiv. Ky produkt është në gjendje të lidh dhe të largojë radionuklidet si dhe kancerogjenët.
Disavantazhet e metodës
Ashtu si çdo trajtim, pastrimi me qymyr aktiv ka avantazhet dhe disavantazhet e tij. Para se të pastroni zorrët me qymyr aktiv (rishikimet e mjekëve janë dhënë më poshtë), ato duhet të njihen. Për shembull, sorbent nuk duhet të merret për një kohë të gjatë, pasi pengon thithjen në muret e stomakut, jo vetëmsubstanca të dëmshme, por edhe të dobishme. Në fund të fundit, një person pushon së marrë sasinë e nevojshme të vitaminave dhe mineraleve. Ndonjëherë marrja e rregullt e qymyrit aktiv çon në intolerancën dhe refuzimin e tij nga trupi.
Si të pastroni zorrët me qymyr aktiv
Shqyrtimet thonë se numri i tabletave llogaritet në bazë të peshës trupore. Për 10 kg të peshës së një personi, merret vetëm një tabletë sorbent. Rrumbullakimi bëhet nga poshtë. Për shembull, nëse pesha është 74 kg, atëherë do të nevojiten 7 tableta. Merrni ato çdo ditë, por jo më shumë se një muaj. Për trajtimin e kapsllëkut dhe pastrimin e zorrëve, rekomandohet përdorimi i një doze të dyfishtë të barit. Kjo do të thotë, i njëjti numër tabletash merret në mëngjes dhe në mbrëmje. Për humbje peshe, mjafton të përdorni ilaçin një herë në ditë.
Udhëzime për përdorim
Përveç përdorimit të zakonshëm, ka disa përdorime të tjera:
- Përdorni tabletat me rritjen e tyre, duke filluar me dy copë në ditë dhe duke përfunduar me 12. Pas kësaj, marrja ndërpritet dhe rifillohet pas 3 ditësh.
- Për një javë përdorni një dozë të dyfishtë të qymyrit aktiv, të ndarë në tre pjesë, pas së cilës ata bëjnë një pushim për 2 javë dhe vazhdojnë përsëri trajtimin. Doza llogaritet në bazë të peshës së pacientit. Një tabletë për 10 kg. Kështu, një pacient me peshë 60 kg do të marrë 4 tableta në mëngjes, 4 pasdite dhe 4 para gjumit. Para pastrimit të zorrëve aktivizohetqymyri, dozat e marrjes llogariten individualisht.
- Ka një metodë tjetër. Ju mund t'i pastroni zorrët me qymyr aktiv dhe çaj nga barishtet pastruese: kantarioni, hithra, echinacea ose çikorja. Në raste të tilla, qymyri do të ketë nevojë për jo më shumë se 3-5 copë në ditë. Çaji bimor konsumohet dy herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje.
Ushqimi gjatë pastrimit duhet të jetë sa më i vitaminizuar. Meqenëse sorbenti largon substancat e dobishme nga trupi, ato duhet të merren me ushqim në sasi shumë më të mëdha. Përpara se të pastroni zorrët me qymyr aktiv para një ekografie, konsultohuni me mjekun tuaj.
Qymyri i bardhë
Tani mund të gjeni në shitje qymyrin e bardhë, i cili, sipas prodhuesve, thith vetëm substanca të dëmshme, duke lënë të gjitha ato të dobishme. Përbërësi kryesor i tij është dioksidi i silikonit. Ilaçi tregohet për sëmundjet e mëposhtme:
- Disbakterioza e stomakut.
- Infeksion akut.
- Worms.
- Alergji.
- Helmim nga ushqimi dhe ilaçet.
Shitet si në formë pluhuri për përgatitjen e tretësirës, ashtu edhe në formë tabletash. Pluhuri është një formë shumë e përshtatshme e ilaçit dhe përdoret shpesh për trajtimin e fëmijëve. Skema për marrjen e qymyrit të bardhë praktikisht nuk ndryshon nga e zeza. Para se të pastroni zorrët me qymyr aktiv, dozat llogariten në të njëjtën mënyrë si me të zezën. Për trajtimin e fëmijëve, përdoren jo më shumë se tre tableta në ditë, ndërsa për të rriturit, norma llogaritet në varësi të peshës.
Kur shpenzojnëpastrim
Ndonjëherë bëhet e nevojshme pastrimi i trupit. Mjekët rekomandojnë ta bëni këtë rregullisht, por, për fat të keq, jo të gjithë dëgjojnë këshillat e specialistëve. Simptomat e mëposhtme mund të shërbejnë si tregues për përdorimin e qymyrit aktiv:
- Gjendja e keqe e lëkurës dhe e flokëve. Për shkak të skorjeve të stomakut dhe zorrëve, në fytyrë shfaqen puçrra dhe pika të zeza, ndërsa flokët bëhen të shurdhër dhe të pajetë. Seborrhea e flokëve me vaj është gjithashtu një nga shenjat e funksionimit të dobët të organeve të traktit gastrointestinal.
- Nëse ndiheni të lodhur dhe të përgjumur gjatë gjithë ditës. Shumë shpesh, kjo gjendje bëhet një rast për të pastruar të gjithë trupin. Pas procedurës, gjendja e përgjithshme shëndetësore përmirësohet dukshëm, shfaqet energjia dhe efikasiteti.
- Skorja çon në dhimbje koke. Pas procedurës, shumë venë re një stabilizim të dukshëm të presionit të gjakut.
Nuk rekomandohet pastrimi me karbon aktiv për personat nën 30 vjeç. Zakonisht në këtë moshë nuk ka asnjë problem me metabolizmin dhe vetë organizmi përballon mbetjet e grumbulluara.
Dietë për zorrët
Për një pastrim të plotë të zorrëve, përveç qymyrit të aktivizuar, këshillohet të kaloni 8 ditë në një dietë të veçantë. Kjo do të shpëtojë plotësisht nga skorjet e stomakut dhe zorrëve, si dhe do të përmirësojë traktin tretës dhe do të rivendosë punën e tyre. Dieta është mjaft strikte, por shumë efektive:
- Dita e parë konsiderohet më e rrepta. Lejohet vetëm për përdorimmollë jeshile dhe çaj bimor.
- Ditën e dytë, përveç mollës, mund të përdorni mj altë dhe ujë mineral pa gaz.
- Dita e tretë fillon me një tas tërshërë. Për drekë hanë një pjesë të vogël të viçit të zier me një domate. Për darkë rekomandohet orizi i zier në ujë me një sasi të vogël vaji vegjetal. Gjatë ditës, mund të pini çaj me lëng limoni ose trëndafili.
- Gjatë ditës së katërt lejohet të hahet bollgur, portokall, mollë, banane dhe fruta të tjera, por në sasi të vogla. Pesha totale e të gjitha frutave të ngrëna nuk duhet të kalojë 1 kg.
- Në ditën e pestë, sallatat përgatiten nga lakra, karotat dhe barishtet e freskëta. Enët janë të kalitur me vaj vegjetal dhe lëng limoni. Për drekë ose darkë, qull orizi përgatitet mbi ujë.
- Në ditën e gjashtë, hani tërshërë ose qull orizi. Nga pijet, kafeja ose çaji pa sheqer lejohet.
- Në ditën e shtatë të dietës, mund të hani supë me perime dhe gjizë.
- Në ditën e tetë gatuajnë peshk të zier dhe mbarojnë supën.
Pas detoksifikimit të trupit, mund të vëreni humbje peshe.
Shqyrtime të mjekëve
Për të mësuar se si të pastroni zorrët me qymyr aktiv, duhet të kërkoni një rekomandim nga një gastroenterolog. Mjekët besojnë se çdo pastrim është një lloj stresi. Në mënyrë ideale, trupi duhet të pastrohet vetë. Për ta bërë këtë, mjafton të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, të mos hani tepër dhe të mos pini alkool. Fatkeqësisht, shumica e njerëzve, për arsye të ndryshme, nuk mund t'u përmbahen këtyre rekomandimeve dhe për këtë arsye duhet t'i drejtohenmasa emergjente.
Për të shmangur kapsllëkun, rekomandohet të pini sa më shumë ujë pa gaz. Nëse një person po i nënshtrohet ndonjë trajtimi, atëherë marrja e sorbentëve është shumë e dekurajuar. Në raste të tilla, ata presin deri në përfundimin e kursit dhe vetëm pas tij fillojnë të pastrojnë zorrët. Mjekët rekomandojnë që fillimisht të shkoni në klinikë për një analizë të përgjithshme shëndetësore dhe vetëm më pas të kaloni në procedura të ndryshme pastrimi.
