Një nxitje e thembrës është një sëmundje e fituar ortopedike që shfaqet si rezultat i problemeve para-ekzistuese si lëndimi, inflamacioni ose infeksioni.
Trajtimi i shpinave të thembrave në shtëpi është mjaft efektiv nëse bëhet në fazat e hershme. Për ta njohur vetë këtë sëmundje, mjafton t'i kushtoni vëmendje dhimbjes në zonën e thembrës, e cila rritet me presionin, ecjen, si dhe në lëkurën e kësaj zone: aty vërehen shpesh skuqje dhe ënjtje. Simptomat e jashtme shoqërohen kryesisht me një ndryshim në ecje, pasi nxitja shkakton disa shqetësime.
Parandalimi i sëmundjeve
Trajtimi i shpinave të thembrave në shtëpi dhe në institucionet mjekësore nuk është çështje e një dite. Prandaj, është më mirë të shpenzoni pak kohë për parandalimin, veçanërisht pasi nuk kërkon shumë përpjekje dhe investime financiare. Pra, masat parandaluese:
- Humbje peshe. Kjo është për njerëzit që priren të jenë mbipeshë, sepse presioni në këmbë është një ngaShkaqet e zhvillimit të nxitjes së thembra. Ushqimi i duhur, aktiviteti fizik dhe vetëdisiplina janë një nga metodat parandaluese për parandalimin e kësaj sëmundjeje.
- Këpucë. Për dashamirët e takave të larta, çorapeve të dobëta dhe homazheve të tjera për modën: duhet të ndryshoni periodikisht këpucë të bukura, por jo gjithmonë të rehatshme për atlete, mokasina jo më pak të lezetshme dhe të qëndrueshme.
- Shëndet. Këmbët e sheshta, sëmundjet e shtyllës kurrizore dhe nyjeve, proceset infektive dhe inflamatore - e gjithë kjo në asnjë mënyrë nuk duhet të fillojë në një gjendje kronike. Kujdesi për veten dhe monitorimi i shëndetit tuaj të përgjithshëm do t'ju shpëtojë nga probleme të tilla si trajtimi i kërcitjeve të thembrave në shtëpi dhe në institucionet mjekësore. Nëse nuk keni arritur të shmangni sëmundjen dhe të gjitha simptomat tregojnë përparimin e saj, duhet të filloni menjëherë trajtimin.
Trajtim për nxitjen e thembrave
Çmimi i trajtimit të nxitjes së thembra në institucionet mjekësore ndryshon në varësi të fazës së sëmundjes dhe metodës së synuar për ta hequr qafe atë. Ka disa metoda themelore:
- Procedurat: ngrohje, masazhe, ushtrime speciale terapeutike.
- Terapia me ultratinguj ose me valë shoku. Kjo është një metodë mjaft e re e trajtimit, praktikohet për jo më shumë se 10 vjet, por tani është bërë një mënyrë e avancuar për t'u marrë me nxitjet e thembrave. Përparësitë e tij kryesore janë mungesa e kufizimeve të moshës dhe trajtimi në spital. Parimi i metodës është mjaft i thjeshtë: duke vepruar në një zonë të caktuar, rrezja "vret" qelizat e sëmura pa prekur.shëndetshëm.
- Medikamente. Kjo metodë synon lehtësimin e dhimbjeve, heqjen e proceseve inflamatore dhe infektive, rivendosjen e ekuilibrit hormonal.
- Kirurgjia është një metodë ekstreme trajtimi, kur është praktikisht e pamundur të përballesh me metoda të tjera për shkak të rritjes së rëndë të kockave ose inflamacionit.
Trajtim për nxitjen e thembrave në shtëpi
Mund ta trajtoni edhe në shtëpi një nxitje të thembrës. Për fat të mirë, recetat popullore të transmetuara brez pas brezi nuk janë më pak efektive se mjekësia zyrtare. Është e dobishme dhe efektive për të bërë banjot, kompresat, pomadat në shtëpi.
Trajtimi i shpinave të thembrave me jod është një nga mënyrat më të përballueshme dhe më efektive. Ka disa mënyra për ta përdorur atë. Për shembull, vaska. Shtoni disa pika jod në ujin e ngrohtë dhe futini thembrat në tretësirë për 10-15 minuta. Dhimbja nga sëmundja do të largohet shpejt dhe me kalimin e kohës do të kalojë edhe inflamacioni i brendshëm. Mënyra e dytë është një kompresë e jodit dhe aspirinës. Për të përgatitur një përzierje prej 6 tabletash, duhet të grini në pluhur dhe të përzieni me 50 ml jod. Aplikojeni këtë përbërje në mëngjes dhe në mbrëmje për një muaj.
