Përfitimet dhe dëmet
Kohët e fundit vajrat janë bërë shumë të njohura. Kërkesa e tyre në kozmetologji dhe mjekësi po rritet gjithnjë e më shumë. Vaji i susamit është një nga më të njohurit. Dhe si një mjet për të humbur peshë, dhe si një salcë për çdo sallatë, përdoret vaji i susamit. Megjithatë, përfitimet dhe dëmet e këtij produkti janë objekt i shumë debateve. Disa thonë se ky është një produkt jashtëzakonisht i dobishëm, të tjerët janë të sigurt se ky ilaç sjell vetëm dëm. Le të përpiqemi ta kuptojmë.
Fusha e aplikimit
Së pari, vaji i susamit përdoret shpesh për gatimet më të shijshme dhe pikante orientale. Përcaktohen përfitimet dhe dëmet e këtij produkti në fushën e gatimit: gustatorët i konsiderojnë salcat prej tij si një delikatesë, mjekët kujtojnë përmbajtjen e tepërt të yndyrës dhe pikante, e cila është e keqe për ata që vuajnë nga gastriti.
Megjithatë, edhe ekspertët e shëndetit pajtohen se vaji i susamit do të jetë më i dobishëm për trupin tuaj. Do t'ju ndihmojë të normalizoni metabolizmin tuaj, të ketë një efekt të dobishëm në inflamacionin në nyje, si dhe në sistemin e qarkullimit të gjakut.sistemi. Vaji i susamit është i pasur me vitamina A dhe E. Për forcimin e përgjithshëm të organizmit, rekomandohet të pini një lugë gjelle nga produkti çdo ditë. Ekstrakti i farës së susamit i shtohet gjithashtu ilaçeve të ndryshme dhe atletët e përdorin ilaçin për të rritur masën muskulore.
Megjithatë, vaji i susamit është alergjeni më i fortë dhe mund të jetë i rrezikshëm për ata që e teprojnë me përdorimin e tij të brendshëm ose të jashtëm. Gjithashtu, vaji i susamit mund të ketë një efekt pozitiv në lëkurën tuaj. Përfitimet dhe dëmet e produktit në aspektin dermatologjik as që diskutohen. Natyrisht, vaji i susamit vetëm do të përmirësojë lëkurën. Për acarim dhe dermatit, përzieni aloe dhe lëng rrushi, shtoni vaj susami dhe merrni një anti-inflamator të shkëlqyer.
Gratë duhet ta duan veçanërisht këtë produkt, sepse farat e thekura të susamit janë të mira për lehtësimin e dhimbjeve të mastitit.
Vaji i susamit është një depo e kalciumit, kështu që përveç forcimit të kyçeve dhe kockave, do të ndihmojë në përmirësimin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Thjesht shpëlani gojën me këtë produkt çdo ditë. Në mënyrë të pabesueshme, vetitë shëruese të vajit të susamit përfshijnë gjithashtu përtëritje. Nëse përzieni susamin, xhenxhefilin dhe sheqerin pluhur dhe e merrni brenda çdo ditë, do të ndiheni më të rinj në asnjë moment.
Gjithashtu një lajm i mirë për ata që po luftojnë me kilogramët e tepërt është se vaji i susamit përdoret edhe për humbje peshe. Shqyrtimet rreth këtij produkti (si produkt dietik) ndryshojnë, pasi vaji i susamit mund të përmbajë deri në 600 kalori. Por çështja është sevetëm vaji i papërpunuar është me kalori të ulët dhe kjo është ajo që duhet të hani. Përveç kësaj, ky produkt djeg në mënyrë aktive kalori. Ju gjithashtu mund të përdorni vajin për të masazhuar zonat problematike. Do të ndihmojë në heqjen e strijave, gjë që është gjithashtu shumë e rëndësishme kur humbni peshë.
Vaji i susamit, çmimi i të cilit varion nga 80 në 300 rubla, është një mjet mjaft i gjithanshëm. Çmimi varet nga marka, kështu që më e lirë nuk do të thotë më keq.
Përdoreni si të doni
Siç mund ta shihni, nuk ka nevojë të debatoni për një produkt kaq të mrekullueshëm si vaji i susamit. Përfitimet dhe dëmet e këtij ilaçi janë të njohura, por efekti pozitiv është i dukshëm. Përdorni vajin e susamit në shumë mënyra: shtoni në ushqim, fërkojeni në lëkurë, përzieni me vajra të tjerë ose thjesht pini një lugë gjelle në ditë.
