Çdo vajzë që ka arritur moshën riprodhuese, herët a vonë shtron pyetjen: "Cilat janë ditët pjellore?". Në mjekësi, kështu quhet periudha para dhe pas ovulacionit, gjatë së cilës gjasat për të mbetur shtatzënë rriten në mënyrë dramatike. Me fjalë të tjera, kjo frazë tregon periudhën kohore kur veza është gati për fekondim. Nëse planifikoni të keni një fëmijë, duhet të përcaktoni kohën optimale për konceptim. Por si e bëni atë?
Si të llogaritni ditë të favorshme për konceptim
Përcaktimi i fillimit të ditëve tuaja pjellore për një vajzë nuk është i vështirë. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të dëgjoni veten dhe t'i kushtoni vëmendje disa shenjave. Këto përfshijnë simptoma të tilla si dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, ndryshime në cilësinë dhe sasinë e lëngjeve të qafës së mitrës, luhatje në temperaturën e trupit. Përveç kësaj, gjatë periudhës së ovulacionit, ka një ndryshim në nivelet hormonale.
sindroma ovuluese
Pra, cilat janë ditët pjellore, ne e kuptuam. Tani le të hedhim një vështrim më të afërt në secilën simptomë karakteristike të tyre. Më të zakonshmet prej tyre janë të ashtuquajturat dhimbje ovuluese - kjo frazë mjekët-gjinekologët përcaktojnë të gjithë grupin e shenjave të ovulacionit. Në të njëjtën kohë, një grua mund të ndjejë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut apo edhe ngërçe. Si rregull, shqetësimi ndodh disa javë para fillimit të menstruacioneve dhe zgjat për një kohë relativisht të shkurtër - nga një minutë në disa orë. Megjithatë, jo të gjitha vajzat janë kaq me fat: disa nga seksi më i bukur vuajnë nga dhimbjet para menstruacioneve për ditë të tëra dhe detyrohen të shkojnë te mjeku. Mjekësia ende nuk e ka kuptuar se çfarë e shkakton sindromën ovuluese, por teoria më e zakonshme është se gjatë lëshimit të vezës nga mitra, mukoza vaginale acarohet. Nëse çështja e ditëve pjellore është e lidhur pazgjidhshmërisht me dhimbjen ovuluese për ju, ju këshillojmë të konsultoheni me një gjinekolog të kualifikuar dhe të siguroheni që shkaku i dhimbjes të mos jetë një infeksion apo një sëmundje e avancuar.
Lëngu cervikal
Nëse keni nevojë për të përcaktuar fillimin e ovulacionit tuaj, kushtojini vëmendje strukturës së lëngut të qafës së mitrës - ajo ndryshon në varësi të fazës së ciklit. Kërkoni sekrecione të mbetura në të brendshme ose letër higjienike, ose futni butësisht një gisht të pastër në vaginë tuaj. Në ditët e para pas menstruacioneve, shkarkimi do të jetë i bollshëm, më pas numri i tyre do të ulet, konsistenca gjithashtu do të ndryshojë - ato do të bëhen më të trasha, ngjitëse. Sa më pak kohë i mbetet ovulacionit, aq më i hollë bëhet lëngu i qafës së mitrës. Përveç kësaj, ajo fiton një nuancë të verdhë. Pak para ovulacionit, lëngu i qafës së mitrës bëhet transparent dhe elastik - kjo tregon se është në këtë kohë që do të ndodhë konceptimi i saktë. Sigurisht, jo të gjitha vajzat, për shkak të karakteristikave të trupit të tyre, mund të vërejnë ndryshime në natyrën e lëngut të qafës së mitrës. Nëse kohët e fundit keni bërë një operacion gjinekologjik, po merrni hormone, jeni duke ushqyer me gji ose vuani nga ndonjë lloj infeksioni, vëzhgimi i lëngjeve të qafës së mitrës nuk do t'ju ndihmojë t'i përgjigjeni pyetjes se cilat janë ditët pjellore.
Ndryshimet në temperaturën e trupit
Shumica dërrmuese e grave përjetojnë një rritje të lehtë të temperaturës së trupit gjatë ovulacionit. Nëse vendosni të përdorni këtë metodë të përcaktimit të ditëve pjellore, mbani mend disa rregulla të rëndësishme: matni temperaturën menjëherë pas zgjimit dhe mos përdorni batanije elektrike. Do të jetë më e përshtatshme të vizatoni një grafik të luhatjeve të temperaturës.
Nivelet e hormoneve
Ju mund të përcaktoni luhatjet në nivelet hormonale në shtëpi - për këtë ju duhet të blini një komplet të veçantë testimi në farmaci. Ato përdoren më së miri në mes të ciklit menstrual në mënyrë që të përgatiteni siç duhet për ovulimin.
