Më shumë se një e treta e popullsisë së botës vuan nga presioni i lartë i gjakut, i quajtur gjerësisht hipertension. Megjithatë, vetëm gjysma e tyre kërkojnë ndihmë të kualifikuar. Ndërkohë, një sëmundje e tillë tinëzare për një kohë të gjatë mund të mos shfaqë asnjë simptomë dhe rrit ndjeshëm rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Numri i personave të prekur nga kjo patologji është vazhdimisht në rritje dhe shpesh mund të shfaqet edhe tek fëmijët.
Çfarë e shkakton hipertensionin tek njerëzit
Një nga shkaktarët kryesorë të kësaj sëmundjeje është sistemi nervor. Njerëzit e ekspozuar ndaj stresit psiko-emocional vuajnë nga kjo patologji shumë më shpesh. Rritja e tonit vaskular, e provokuar nga një situatë stresuese, mund të çojë në një rritje të presionit të gjakut.
Prania e pllakave aterosklerotike dhe skleroza e arterieve gjithashtu mund të shkaktojë shfaqjen e hipertensionit. Në të njëjtën kohë, lumeni i mureve të enëve bëhet më i ngushtë, dhe qarkullimi normal i gjakut është i pamundur. Zemra fillon të punojë më intensivisht, dhepresioni i shtuar krijohet në enët.
Rreziku i hipertensionit rritet tek personat mbipeshë, një faktor shtesë në sëmundje është ateroskleroza. Gjithashtu provokojnë një patologji të tillë, çrregullime metabolike dhe furnizim normal me gjak të veshkave, prishje të organeve të brendshme dhe funksionit të sistemit nervor, nivele të larta të kaliumit dhe kalciumit në gjak.
Me një prirje trashëgimore, presioni i gjakut mbetet në nivele të larta shumë më gjatë se te njerëzit e tjerë. Prania e varësive të tilla si përdorimi i drogave narkotike dhe psikotrope, alkooli, pirja e duhanit ka gjithashtu një efekt negativ.
Në mungesë të vëmendjes së duhur për shëndetin, shkaku i hipertensionit mund të jetë një konsumim elementar i trupit. Gjithashtu, përdorimi i medikamenteve anti-inflamatore dhe medikamenteve për uljen e oreksit, glukokortikoideve, kontraceptivëve oralë në mënyrë të vazhdueshme mund t'i atribuohet gjithashtu faktorëve negativë.
Praktikisht personat që jetojnë larg qyteteve, që nuk thellohen në situatën politike dhe ekonomike në vend dhe nuk marrin informacion nga media, praktikisht nuk vuajnë nga tensioni i lartë.
Llojet e hipertensionit dhe fazat e tyre
Në rrjedhën e saj, kjo sëmundje ndahet në një tip beninj dhe malinj. E para, nga ana tjetër, klasifikohet në tre faza.
Shenja të paqëndrueshme dhe gjykuese që kalojnë shpejt dhe lindin lehtësisht, ka hipertensioni i shkallës 1. Këtu, kryesisht ka çrregullime të tilla funksionale të sistemit nervor sinervozizëm, dhimbje koke, ulje të performancës mendore. Ndonjëherë nuk ka fare simptoma.
Rritja e presionit është e paqëndrueshme dhe, si rregull, zbulohet rastësisht pas mbingarkesës emocionale. Ai kthehet në normalitet dhe zakonisht mbahet pa mjekim pasi sistemi nervor qetësohet.
Lezione organike të organeve me hipertension të shkallës 1 nuk vërehen. Gjithashtu nuk ka anomali në punën e zemrës apo ndryshime në fundus. Diagnoza këtu nuk është e vështirë dhe zbret në matjen e presionit.
Kuadri klinik më i theksuar karakterizon shkallën e dytë të hipertensionit. Simptomat përfshijnë shqetësime të gjumit dhe performancës, dhimbje koke dhe marramendje, dhe dhimbje në zemër. Ka raste të uljes spontane të presionit që nuk arrin normën. Këto devijime largohen vetëm pas përdorimit të medikamenteve.
Mjaft shpesh në këtë fazë shfaqet një krizë hipertensioni, ulet aftësia e përqendrimit të veshkave dhe çrregullimi i qarkullimit të gjakut në tru. Ju mund ta njihni këtë fazë të sëmundjes duke ekzaminuar fundusin.
Tensioni i lartë i qëndrueshëm i gjakut është karakteristik për shkallën e tretë të hipertensionit. Me të, komplikimet nga fundi, veshkat, zemra dhe truri fillojnë të zhvillohen. Mundësia e një krize hipertensionale bëhet shumë më e lartë. Vdekjet nuk janë të rralla.
Objektivat kryesore të parandalimit të sëmundjeve
Vëzhguar aktualishtrritja e shpejtë e incidencës së hipertensionit. Kjo sëmundje është bërë shumë më e re vitet e fundit, duke mos kursyer as adoleshentët. Shumë prindër pyesin veten: “Cili është shkaku i hipertensionit të mitur?”. Me shumë mundësi, një patologji e tillë ndodh për shkak të kequshqyerjes, trashëgimisë dhe një rënie të konsiderueshme të aktivitetit fizik. Përveç kësaj, gjendja e mjedisit është përkeqësuar ndjeshëm. Një person nuk mund të ndryshojë disa faktorë; është e mundur të zvogëlohet ndjeshëm efekti negativ i hipertensionit në trup duke ndjekur rekomandimet për parandalimin e tij. Prandaj, detyra kryesore për parandalimin e sëmundjes është, para së gjithash, parandalimi i shfaqjes dhe zhvillimit të sëmundjes. Nëse ai tashmë e ka treguar veten, atëherë është e nevojshme të lehtësohen simptomat. Epo, dhe, sigurisht, për të parandaluar shfaqjen dhe zhvillimin e komplikimeve.
Parandalimi parësor
Shkaktarët e hipertensionit te të rinjtë mund të eliminohen me masa parandaluese në kohë. Konsultimi me një specialist dhe në kohë ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe mbajtjen e indeve vaskulare në gjendje të mirë. Para së gjithash, është e nevojshme të ndërpritet pirja e alkoolit dhe nëse është e nevojshme të eliminohen patologjitë e enëve të gjakut, veshkave dhe zemrës.
Duhet gjithashtu të reduktoni ndjeshëm përdorimin e kripës (jo më shumë se pesë gramë në ditë) dhe të ndaloni pirjen e duhanit. Edukimi fizik dhe lufta kundër kilogramëve të tepërt do të përmirësojnë gjithashtu shëndetin tuaj. Dieta duhet të jetë ushqime me pak yndyrë dhe karbohidrate të pasura me kalium, kalcium dhe magnez. Vlen të normalizohet mënyra e pushimit dhe e punës, si dhe shmangia e situatave stresuese.
Sekondarparandalimi
Nëse diagnoza është e saktë, shkaqet e hipertensionit mund të eliminohen nëpërmjet parandalimit dytësor. Masa të tilla kanë për qëllim parandalimin e zhvillimit të komplikimeve. Së bashku me masat jo-ilaçe, terapia me ilaçe përshkruhet për të parandaluar rritjet e presionit. Vesi i njerëzve që vuajnë nga kjo patologji duhet të përfshijë matjen e vazhdueshme të presionit dhe vëzhgimin nga mjekët.
Parandalimi në pleqëri
Një detyrë shumë e rëndësishme është eliminimi i shkaqeve të hipertensionit tek të moshuarit. Në rast se presioni nuk kontrollohet, atëherë pothuajse në të gjitha rastet zhvillohet një goditje në tru dhe situata arrin një përfundim fatal.
Para së gjithash, përfaqësuesit e kësaj kategorie moshe duhet të ndryshojnë stilin e tyre të jetesës, i cili konsiston në pushimin e duhur dhe një dietë të rreptë, si dhe korrigjimin e detyrueshëm të barnave të destinuara për trajtimin e sëmundjeve shoqëruese.
Plakja e trupit, si rregull, çon në ulje të prodhimit kardiak, hipertrofi të mureve të enëve të gjakut dhe çrregullime të qarkullimit të gjakut, si dhe ndryshime në funksionimin e zemrës dhe veshkave.
Barna për terapi medikamentoze
Specialisti, si rregull, përshkruan barna për të eliminuar shkaqet themelore të hipertensionit në përputhje me fazën e procesit patologjik. Zakonisht ilaçe të tilla, të marra një ose dy herë në ditë, kanë një efekt të zgjatur dhe duhet të merren vazhdimisht. Në fund të fundit, refuzimi i një terapie të tillë mundçojnë në pasoja të pakthyeshme. Në praktikën mjekësore përdoren barna të linjës së parë dhe të dytë. Këto të fundit përdoren vetëm kur barnat e linjës së parë nuk e ndihmojnë më pacientin.
Regjimi i të ngrënit për presionin e lartë të gjakut
Në prani të kësaj sëmundjeje, është e nevojshme një dietë e përgatitur siç duhet. Specialistët që vëzhguan pacientët e tyre arritën në përfundimin se dieta e duhur dhe ushqimet e duhura ndihmojnë në kontrollin efektiv të presionit. Minimizimi i konsumit të rregullt të kripës së tryezës ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit.
Ndalohet rreptësisht eliminimi i shkaqeve të hipertensionit si produkte të tilla si mishi me yndyrë dhe lëngjet e pjerrëta të bazuara në to, sallo dhe të brendshmet, pasta dhe kremra të ndryshëm në to, kakao dhe produkte prej tij, çaj, kafe dhe alkool, si dhe ushqime të kripura dhe pikante. Përjashtimi këtu nuk vlen për peshqit detarë me vaj. Kufizime të tilla kanë një efekt të dobishëm në largimin e lëngjeve nga trupi i pacientit. Ushqimi për këtë patologji duhet të ngopë trupin e tij me të gjithë elementët gjurmë të rëndësishëm, vitaminat dhe mineralet.
Zëvendësoni ushqimet e rënda të kafshëve duke ngrënë më shumë perime, drithëra, arra dhe fruta të pasura me fibra. Vakti më jokalorik dhe jo më vonë se dy orë para gjumit, duhet të jetë vakti i fundit.
Për të përmirësuar shijen e ushqimit, mund të përdorni limon, kanellë, boronicë, kopër. Mund të pini lëngje natyrale frutash dhe manaferrash, të hani kumbulla të thata dhe fruta të ëmbëlsuara dhe kur piqni bukë pa kripë, mund t'i shtoni brumit qimnon ose kos.
I paqartë midis mjekëve është qëndrimi ndaj agjërimit terapeutik, pasi ai mund të çojë në një rënie të forcës dhe periudha të dobësisë për shkak të mangësive ushqyese. Përveç kësaj, mungesa e ushqimit provokon formimin e substancave toksike, ketoneve, të cilat prishin funksionimin e veshkave. Dalja nga agjërimi duhet të jetë jashtëzakonisht e kujdesshme. Prandaj, për të parandaluar hipertensionin arterial, mund të përballoni vetëm ditë të veçanta agjërimi.
Mjekime popullore
Përdorimi i mjekësisë tradicionale është shumë i dobishëm dhe efektiv në fazën fillestare të sëmundjes. Dhe në kombinim me edukimin fizik dhe dietën jep një rezultat të qëndrueshëm pozitiv. Produktet e bletarisë, zierjet dhe infuzionet e bimëve kanë veti diuretike dhe qetësuese, dhe gjithashtu veprojnë si antispazmatikë. Përdorimi i një trajtimi të tillë është i gjatë, por efekti i tij është më i qëndrueshëm. Ilaçet më të mira popullore për hipertensionin tashmë janë testuar dhe janë vërtetuar se funksionojnë:
- Gjysmë gote panxhari dhe e njëjta sasi lëng limoni duhet të përzihen, duke shtuar një gotë mj altë bliri dhe të konsumohet një e treta e gotës një orë pas ngrënies.
- Çdo mëngjes, merrni rreth dhjetë pika tretësirë të luleve të murrizit dhe hani një gotë me boronicë.
- Njëqind gramë këpurdhë kënetore duhet të përzihen me katër gota lëng panxhari dhe mj altë, shtoni gjysmë litër vodka në to, përzieni gjithçka. Përzierja që rezulton futeni në një enë të mbyllur mirë në një vend të freskët dhe të errët për rreth dhjetë ditë, më pas përdoreni tri herë në ditë gjysmë ore para marrjes.një ose dy lugë gjelle ushqim.
- Si të trajtojmë shkaqet psikosomatike të hipertensionit? Për ta bërë këtë, thjesht përzieni një lugë mj altë dhe lëngun e gjysmë limoni, shpërndajeni në një gotë me ujë mineral dhe pijeni ilaçin me stomakun bosh njëherësh, duke vazhduar trajtimin për dhjetë ditë.
- Në përmasa të barabarta, përzieni lëngun e murrizit dhe panxharit dhe merrni një lugë gjelle tri herë në ditë. Por këtu duhet të mbahet mend se lëngu i panxharit të freskët të shtrydhur nuk mund të merret. Para përdorimit, duhet të injektohet për të paktën tre orë.
Nëse hani shpesh patate të pjekura në "uniformë", atëherë ndihmon edhe në uljen e presionit. Një qepë e vogël dhe një thelpi i vogël hudhër kanë të njëjtin efekt. Rrush pa fara e zezë dhe manaferra do të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes, nëse hani manaferra të freskëta gjatë sezonit dhe reçel prej tyre dhe komposto në dimër.
Hipertension tek gratë
Tek përfaqësuesit e seksit më të dobët, shenjat e kësaj patologjie janë shumë më të theksuara se tek burrat. Shumë shpesh, kjo sëmundje diagnostikohet tek gratë në menopauzë dhe gratë shtatzëna. Sëmundja e tyre është më e rëndë dhe treguesit e presionit janë shumë më të lartë, më të fortë dhe dhimbje koke.
Si rezultat, shfaqen komplikime të tilla si obeziteti, venat me variçe, diabeti dhe çrregullime metabolike. Nëse hipertensioni është i pakontrolluar, atëherë madhësia e zemrës bëhet më e madhe dhe muret e enëve të gjakut bëhen të ngurtë. Si rezultat, zhvillohen goditjet dhe sëmundjet koronare.
Për efektivitet më të madh të trajtimit, është i nevojshëm zbulimi në kohë i simptomave të patologjisë. NëNë fazën e parë, pacienti përjeton dhimbje në pjesët okupitale dhe të përkohshme të kokës, si dhe djersitje dhe lodhje të shtuar, gulçim, ulje të urisë, zbardhje ose skuqje të fytyrës, shqetësime të shikimit, gjakderdhje nga hundët. Dhe në moshën madhore, seksi më i bukur përjeton të përziera dhe të vjella. Gjëja e parë që duhet të bëni nëse këto shenja janë të pranishme është matja e presionit.
Faza e dytë e hipertensionit karakterizohet nga marramendje, të vjella dhe të përziera. Gishtat mpihen dhe dridhen, dhe ka dhimbje të forta shtrënguese në pjesën e pasme të kokës dhe në tempujt. Në mëngjes, fytyra dhe qepallat bëhen të fryra. Nëse këto shenja injorohen, atëherë komplikimet shfaqen në formën e dhimbjes akute dhe therëse në zemër, lëvizjes në dorën e majtë, shqetësimit të gjumit, ankthit.
Me shkallën e tretë të patologjisë, simptomat bëhen më të forta dhe më të shndritshme. Dhimbjet e kokës fillojnë papritur dhe përkeqësohen shpejt. Treguesit e presionit mund të rriten ndjeshëm, duke arritur nivelet maksimale. Në zemër shfaqet një dhimbje ngutshme dhe e dhimbshme dhe frymëmarrja bëhet e shpeshtë dhe sipërfaqësore. Mund të ndodhin gjithashtu të fikët dhe spazma muskulore. Këto simptoma tregojnë se pacienti është gati të ketë një goditje në tru ose atak në zemër.
