Ku shkuan ato kohë kur gratë e formave "rubensiane" ishin në modë, kur nuk ishte e nevojshme të lodheshin trupat tashmë jo shumë të dendur me stërvitjet dhe dietat më të rënda?
Por moda është një gjë serioze dhe kërkon që ne t'i rezistojmë të gjitha kërkesave të saj. Dhe në këtë fazë kohore, komuniteti botëror ka miratuar një rregull të pashprehur se të gjithë duhet të jenë të dobët dhe të shëndetshëm.
Janë hapur klubet dhe sallonet sportive, ku specialistët janë gati të ndihmojnë për të hequr qafe yndyrën e trupit dhe celulitin. Korporata të mëdha po zhvillojnë kozmetikë dhe ilaçe që veprojnë si djegës të yndyrës. Për gratë dhe burrat, ky është thjesht shpëtim, sepse kërkohet punë serioze për të përmbushur standardet e shoqërisë. Respekt i madh për të gjithë ata që janë në gjendje të arrijnë trupin ideal përmes stërvitjes dhe dietës vetë.
Por, mjerisht dhe ah, bota nuk është pa njerëz dembelë dhe pikërisht për ta u shpikën super djegësit e yndyrës.
Për gratë dhe burrat që nuk duan të zbresin nga divani, ofrohen pilula mrekullibërëse,në gjendje t'i bëjë ato të holla dhe të bukura në një çast. Edhe pse jo gjithçka është aq e thjeshtë sa duket. Djegësit efektivë të dhjamit të aftë për një efekt të tillë janë shumë të dyshimtë dhe jo të gjithë janë gati të rrezikojnë shëndetin e tyre edhe për hir të bukurisë.
Pra, le të kthehemi në tokë dhe të flasim për mjete reale që mund ta sjellin figurën e çdo personi në standardet e modës botërore. Ka vetëm dy mjete të tilla: sporti dhe dieta. Tingëllon, në kontekstin e kësaj kohe, jo tërësisht optimiste, por është një fakt. Asnjë trup nuk do të bëhet në formë pa sport. Injorimi i aktivitetit fizik nuk do të funksionojë, asnjë djegës dhjami për gratë ose burrat nuk do të funksionojë pa aktivitet fizik.
Ndjekja e planit është një dietë, por nuk duhet të flisni për të si një dietë të varfër që përbëhet nga lakra dhe tranguj. Jo, në këtë rast, një dietë është një dietë e duhur, racionale, duke marrë parasysh karakteristikat e proceseve që ndodhin në trup. Ekspertët do t'ju ndihmojnë të kuptoni ndërlikimet e të ushqyerit dhe të njiheni më mirë me produktet e pozicionuara si djegëse natyrale të yndyrës.
Ky lloj produktesh janë shpikur mjaftueshëm nga natyra, cilësitë e tyre përfshijnë tregues të tillë si rritja e metabolizmit, ulja e oreksit, rritja e qëndrueshmërisë dhe pastrimi i trupit. Përdorimi i thjeshtë i grejpfrutit në dietën e përditshme do të ndihmojë në uljen e oreksit dhe peshës. Uthulla e mollës do të zvogëlojë dëshirën për ëmbëlsira, do të përmirësojë tretjen dhe do të ndihmojë në zbërthimin e yndyrës së tepërt. Ananasi dhe papaja, kanella dhe mj alti gjithashtu veprojnë si djegës të yndyrës. Për gratë, një dietë e tillë është shumëbukur por…
Por ka raste kur marrja e mjaftueshëm e substancave që djegin yndyrën nga ushqimi është e vështirë. Suplementet ushqimore vijnë në ndihmë në formën e ampulave, kapsulave dhe tabletave (ju duhet të zgjidhni ilaçin e duhur së bashku me mjekun tuaj). Përbërja e tyre është mjaft e ekuilibruar, do t'ju ndihmojë të rrisni metabolizmin, të mbështesni gjatë stërvitjes dhe nuk do të lejojnë që ndjenja e urisë t'ju pushtojë. Por ia vlen të kujtojmë se këto janë vetëm substanca ndihmëse që, pa stërvitje dhe ushqim racional, nuk kanë bazë. Marrja e këtyre barnave ndërsa jeni shtrirë në divan nuk do t'ju ndihmojë të humbni peshë.
