Profilaksia e jodit është një proces i rregulluar për përdorimin e barnave dhe ushqimeve që përmbajnë jod. Është një element i domosdoshëm i jetës së trupit, pasi është vënë re efekti i tij pozitiv në metabolizmin metabolik dhe organet endokrine, veçanërisht në gjëndrën tiroide.
Çfarë është jodi
Ky element kimik është minuar në formën e pllakave të veçanta që mund të dallohen nga shenja të tilla si:
- hije e errët;
- shkëlqim metalik;
- tretshmëri e mirë në etanol dhe derivatet e tij (jodur natriumi, jodur kaliumi dhe kloroform);
- mungesë e ndërveprimit me ujin.
Në mënyrë industriale, kjo substancë prodhohet duke përdorur hirin e algave që rriten në det dhe lëngje që përmbajnë vaj.
Koncepti i profilaksisë së jodit
Ky është një grup masash, qëllimi i të cilave është parandalimi i mungesës së jodit në organizëm. Një kërcënim i tillë mund të lindë për shkak të disaarsyet:
- emergjenca të lëshimit radioaktiv;
- ushqyerja e mangët në jod;
- mjedis i keq;
- arsye të caktuara sociale.
Shpesh një person ndikohet nga disa nga këta faktorë njëherësh. Kjo është arsyeja pse profilaksia e jodit është e nevojshme për pothuajse të gjithë.
Si manifestohet mungesa e jodit në trup
Profilaksia e jodit kryhet në rast të mungesës së këtij mikroelementi, i cili ndikon negativisht në gjendjen shëndetësore. Së pari, ka shqetësime në prodhimin e hormoneve vitale, kjo është veçanërisht e vërtetë për gjëndrën tiroide. Nga rruga, është për shkak të kësaj që një diagnozë e "strumës endemike" shfaqet në historinë e një personi. Në fakt, i referohet rritjes së kësaj gjëndre endokrine për shkak të kompensimit nga madhësia e mungesës së hormoneve të prodhuara.
Së dyti, zvogëlohet rezistenca e organizmit ndaj sëmundjeve infektive dhe virale, përkeqësohet shëndeti i përgjithshëm, domethënë shfaqet dobësi, përgjumja, i ashtuquajturi "prapambetje", domethënë ngadalësimi i shfaqjes së përgjigjes. Vizioni gjithashtu mund të ulet. Ekziston një teori që mungesa e jodit ndikon negativisht në inteligjencën.
Duhet theksuar se kategori të ndryshme të popullsisë kanë simptoma të ndryshme. Për shembull, nëse një fëmijë vuan nga mungesa e jodit për një kohë të gjatë, atëherë pasoja e kësaj mund të jetë një ngadalësim në fizik dhezhvillimin mendor. Shpesh diagnostikohen raste në të cilat patologjia është asimptomatike. Kjo e ndërlikon ndjeshëm procesin e aplikimit të masave parandaluese, pasi një sëmundje që zhvillohet në këtë mënyrë mund të sjellë shumë më tepër probleme.
Grupi i atyre që kanë nevojë veçanërisht për të kryer aktivitete të tilla si profilaksia e jodit përfshin njerëz, regjimi i punës i të cilëve shoqërohet me mbingarkesë, stres dhe ngarkesë të tepërt. Kjo, nga ana tjetër, përfshin dietën e gabuar (të ngrënit me ushqim të lehtë, të ngrënit në arrati) dhe periudha të pamjaftueshme pushimi.
Për çfarë është kjo procedurë
Profilaksia e jodit siguron që mungesa e jodit të plotësohet. Kjo është veçanërisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë dhe në fëmijëri. Mungesa e jodit në këtë rast ndikon ndjeshëm në zhvillimin e fëmijës, pavarësisht nëse ai tashmë ka lindur apo jo. Edhe organizmi i nënës vuan, sepse gjatë shtatzënisë jodi kërkohet më shumë se norma standarde. Meqë ra fjala, është rreth 200 mcg në ditë.
Qëllimi i profilaksisë së jodit arrihet nëpërmjet përdorimit të dy llojeve të ekspozimit. E para prej tyre, masa, është një rregullim i dietës dhe përfshirja në të e produkteve që përmbajnë një element shumë të nevojshëm. E dyta, individuale, përfshin marrjen e medikamenteve të përshkruara nga mjeku që merr pjesë kur zbulohet mungesa e jodit.
Indikacionet për përdorimin e barnave që përmbajnë jod
Barna të ngjashme përshkruhen në raste të tilla:
- me strumë endemike;
- hipertiroidizëm;
- tirotoksikoza;
- ateroskleroza;
- sifilizi terciar;
- helmim me substanca toksike, në veçanti me merkur;
- sëmundjet e rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes me natyrë inflamatore.
Duhet sqaruar se për çdo sëmundje nevojitet një formë e caktuar e barit, prandaj është rreptësisht e ndaluar të përshkruani një metodë të tillë trajtimi si profilaksia e jodit.
Si të aplikoni
Qëllimi i profilaksisë së jodit më së shpeshti arrihet me konsumimin e rregullt të ushqimeve që përmbajnë një sasi të shtuar të jodit. Këto përfshijnë:
- ushqime deti;
- arra;
- qumështi dhe derivatet e tij;
- mollë, hurmë;
- spinaq dhe lëpjetë.
Duhet të mbahet mend se trajtimi termik ndikon negativisht në sigurinë e jodit në produkt. Gjithashtu humbet për shkak të ruajtjes jo të duhur. Për të marrë elementin më të dobishëm, duhet të gatuani siç duhet ushqimin:
- ndiq të gjitha rekomandimet për ruajtjen dhe përpunimin fillestar;
- gatuaj ushqimet duke i shtuar në një lëng tashmë të zier (ato nuk duhet të jenë të copëtuara imët);
- mos e ekspozoni pjatën e ardhshme në një çiban të fortë (përdorimi i një kazan të dyfishtë do të ishte një zgjidhje më e mirë).
Nëse kripa e përdorur është e jodizuar, atëherë këshillohet që ta vendosni në enë pas procedurave termike. ATpërndryshe, ka shumë humbje të substancave të vlefshme (më e pranueshme në kripën e jodizuar është prania e jodatit të kaliumit).
Sot, përveç kripës së ngjashme, në raftet e dyqaneve ka edhe qumësht të jodizuar. Së bashku me një produkt tjetër (një vaj nga i njëjti grup), ai përfaqëson një brez të ri produktesh. Përfshirja e tyre në dietën tuaj do t'ju sigurojë të plotësoni kërkesat tuaja ditore për jod.
Medikamente
Metoda e profilaksisë së jodit përfshin përdorimin e komplekseve të balancuara që përmbajnë vitamina, mikroelemente dhe aminoacide. Përveç funksionit të tyre të drejtpërdrejtë, ato forcojnë të gjithë trupin, duke reduktuar gradualisht pasojat që lindën për shkak të mungesës së imunitetit.
Ka edhe medikamente, adoptimi i të cilave siguron një efekt të saktë në organin e prekur të sekretimit të brendshëm. Ato karakterizohen nga një dozë e saktë e substancës aktive. Këto përfshijnë Antistrumine, Yoks, Microjodine, Camphodal dhe të tjera.
Qëndrimi ndaj aditivëve biologjikisht aktivë është i paqartë. Ata u shfaqën nga anë të ndryshme, ndaj nuk duhet të nxitoni t'i pranoni. Por nëse vendosni, sigurohuni që të koordinoni veprimet tuaja me mjekun tuaj. Kjo vlen edhe për grupet e mësipërme.
Mungesa e jodit është një patologji e rrezikshme për organizmin, e cila nuk duhet anashkaluar. Do të jetë shumë më e vështirë të heqësh qafe problemet që kanë lindur pas saj.
