Kohët e fundit, në shumë vende, veçanërisht në vendet perëndimore, rreth 10% e popullsisë janë mbipeshë. Nëse gjysma e tyre mund të kthehen në madhësinë që u nevojitet, atëherë për 5% të mbetur është një problem serioz i obezitetit që mund të shkaktojë dëme të pariparueshme për shëndetin.
Shkaktarët e obezitetit
Shkaktarët e obezitetit mund të jenë të ndryshëm. Si rregull, ato ndikohen nga faktorë të tillë: social, endokrin, të sjelljes dhe gjenetik. Së bashku, ato provokojnë një rritje të masës së indit dhjamor.
Ndër këta faktorë janë më të zakonshmet:
- Mosha. Vitet më të cenueshme për shtimin e peshës së tepërt konsiderohen 25-35 vjeç, fëmijëria e hershme, menopauza dhe periudha pas lindjes.
- Trashëgimi. Fëmijët prindërit e të cilëve janë obezë kanë 2-3 herë më shumë gjasa të jenë mbipeshë.
- Diabeti i nënës. Studimet tregojnë se një fëmijë i lindur nga një grua jo e shëndetshme mund të jetë në rrezik më të madh të obezitetit.
- Çrregullime psikologjike. Ndonjëherë edhedepresioni i zgjatur dhe abuzimi me substancat mund të bëjnë që një person të bëhet i trashë.
- Gara. Është vërtetuar se raca negroid ka 2-3 herë më shumë gjasa të ketë këtë sëmundje sesa pjesa tjetër.
Cili është rreziku i obezitetit?
Obeziteti i njeriut është një problem social që po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm çdo vit. Siç e kemi përmendur tashmë, mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, si dhe mund të ketë pasoja shumë të rënda, madje edhe vdekje.
Një në katër subjekte indeksi i masës trupore të të cilëve kalon 30 ka gurë në veshka. Kur te njerëzit e shëndetshëm kjo sëmundje shfaqet vetëm në 1 në 40! Vlen të theksohet këtu se gurët dhe rëra në veshka zbulohen si me obezitet të rëndë ashtu edhe në fazën fillestare. Prandaj, mbipesha është tashmë një arsye për të dhënë alarmin.
Shkencëtarët argumentojnë se formimi i gurëve shoqërohet me çrregullime metabolike, në një masë më të madhe me një ndryshim në përbërjen kimike dhe të kripës së ujit të gjakut. Dhe këto probleme lindin për shkak të rritjes së masës së yndyrës trupore.
Njerëzit e diagnostikuar me obezitet abdominal ose ndonjë formë tjetër të saj janë në rrezik për diabet, hipertension, aterosklerozë, apnea të gjumit dhe madje edhe kancer.
Çfarë është obeziteti?
Sot ekzistojnë lloje të tilla të obezitetit si një mollë dhe një dardhë. Në rastin e parë, dhjami depozitohet në bark dhe në anët. Nëse flasim për llojin e dytë, atëherë këtu, në një masë më të madhe, depozitat e yndyrës shprehen qartë në ijet, këmbët dhe mollaqe. Të dyja këto specie shihensi te femrat ashtu edhe te meshkujt. Ato janë të vështira për t'u trajtuar dhe po aq të rrezikshme. Sido që të jetë, ju duhet t'i luftoni ato. I vetmi ndryshim është se gjatë trajtimit kompleks të kësaj sëmundjeje duhet vendosur një ngarkesë e veçantë në atë pjesë të trupit që përmban më shumë yndyrë.
Përveç kësaj, llojet e tij përfshijnë obezitetin morbid. Fotot e njerëzve me këtë gjendje tregojnë se personi nuk është thjesht mbipeshë, por duket, për ta thënë butë, i pafuqishëm. Prandaj, është e pamundur të merreni me një sëmundje të tillë vetë. Por trajtimi duhet marrë sa më shpejt që të jetë e mundur.
Çfarë është obeziteti morbid?
Obeziteti morbid është një sëmundje kronike që ndikon në jetëgjatësinë e një personi. Në sfondin e kësaj sëmundjeje, zbulohen të gjitha të tjerat që kemi përmendur tashmë: gurët në veshka, hipertensioni, diabeti mellitus, ateroskleroza, kanceri. Mënyra e vetme për të hequr qafe këto plagë shoqëruese është të humbni peshë.
Një shenjë karakteristike e obezitetit morbid është rritja e peshës trupore me 45-50 kilogramë. Kjo është karakteristikë e shekullit të 21-të. Në të vërtetë, sot shumë njerëz praktikisht nuk lëvizin: ata vazhdimisht kalojnë kohë në kompjuter dhe televizor, ndërsa makineritë bëjnë punët e shtëpisë për ta: lavatriçe, shumë gatime, e kështu me radhë.
Përveç kësaj, vlen të përmendet edhe ushqimi i padëshiruar dhe koha e gabuar për ta marrë atë. Si rezultat, njerëzit përballen me një problem të tillë si obeziteti morbid. Kjo sëmundje është më e zakonshme tek femrat. Sipas të dhënave të fundit, nëNë Evropën Perëndimore, seksi më i dobët përbën 25% të kësaj sëmundjeje dhe meshkujt 20%.
Përcaktoni indeksin e masës trupore (BMI)
Për të kuptuar nëse një person është mbipeshë apo obez, është e nevojshme të llogaritet indeksi i masës trupore. BMI është raporti i peshës me gjatësinë në katror. Nëse rezultati është 30 ose më shumë, atëherë kjo tregon se pacienti është i trashë.
Për shembull, pesha e pacientit është 150 kilogramë dhe gjatësia 1.80 m. Sipas formulës llogarisim: 150:(1, 80x1, 80)=46. Rezultati që rezulton sugjeron se ky person ka obezitet morbid.
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka zhvilluar një tabelë që mund të gjurmojë klasifikimin e obezitetit.
| BMI | Llojet e obezitetit |
| 18-25 kg/m2 | normal |
| 25-29 kg/m2 | mbipeshë |
| 30-34 kg/m2 | 1 shkallë obez |
| 35-40 kg/m2 | nota e obezitetit 2 |
| 40-50 kg/m2 | obezitet morbid |
| më shumë se 50 kg/m2 | hiperobezitet |
Sipas këtyre të dhënave mund të përcaktohet gjendja e trupit të çdo pacienti. Por, për fat të keq, kjo nuk mjafton për të zbuluar predispozitën për të rrezikshmesëmundjet.
Trajtimi i obezitetit morbid
Siç e kemi zbuluar tashmë, obeziteti morbid është shkalla më e rëndë e kësaj sëmundjeje. Është më e lehtë për të parandaluar sesa për të trajtuar. Meqenëse në këtë rast, stërvitjet e rregullta në dhomën e fitnesit dhe dietat nuk do të ndihmojnë më. Vlen të theksohet se edhe liposucioni në këtë fazë është humbje kohe. Në të vërtetë, pas kësaj procedure pacienti arrin të humbasë vetëm 4-5 kilogramë dhe kjo është shumë pak për një jetë të plotë.
Nëse një pacient ka një sëmundje të tillë si obeziteti morbid, dieta në këtë rast nuk do ta shpëtojë më, sado e rreptë qoftë ajo. Vetëm në kombinim me operacionin do të ketë rezultate pozitive.
Përmbledhje e operacionit për obezitetin morbid
Në fazën e fundit të kësaj sëmundjeje, operacioni është thelbësor. Në fund të fundit, kjo është mënyra e vetme që një person mund të hedhë 30-40 dhe madje edhe 50 kilogramët e tij të dashur! Kjo metodë trajtimi përdoret edhe nëse pacienti ka obezitet të fazës 2.
Në këtë rast si pasojë e operacioneve kirurgjikale zhduken sëmundjet shoqëruese dhe parandalohet shfaqja e të rejave.
Rritja intensive e numrit të operacioneve bariatrike (operacionet për obezitetin) gjatë dekadave të fundit na tregon se problemi i obezitetit, për fat të keq, zë një nga vendet kryesore midis ndërhyrjeve të tjera kirurgjikale. Falë teknologjisë moderne, ato janë bërë më pak të rrezikshme dhe më efektive. Sot, rreziku i komplikimeve gjatë dhe pas tyrebarazohet me zero. Dhe më e rëndësishmja, rezultati i tyre tejkalon të gjitha pritjet: humbja e peshës është ruajtur për një dekadë.
Çfarë lloj operacioni bëhet për obezitetin morbid?
Sot, mjekët po japin alarmin dhe pohojnë se obeziteti morbid është murtaja e shekullit të 21-të. Trajtimi i tij bazohet në një nga dy metodat:
- Instalimi i fashës. Kjo është mënyra më e zakonshme dhe më efektive për të trajtuar këtë sëmundje. Ai bazohet në instalimin e një unaze të veçantë në stomak përmes shpimeve të vogla në zgavrën e barkut. Në këtë rast, një pjesë e këtij organi është mbi unazë, tjetra është poshtë saj. Ato lidhen vetëm nga një vrimë e vogël përmes së cilës futet ushqimi. Kështu, lëngu mbahet në majë, gjë që jep një ndjenjë ngopjeje. Si rezultat i këtij operacioni, pacientët mund të humbin deri në 65% të peshës së tepërt.
- Heqja e një pjese të stomakut. Kjo metodë është më pak e popullarizuar. Sot përdoret rrallë. Gjatë ndërhyrjes kirurgjikale pritet një pjesë e stomakut, e cila në fund i ngjan një gypi të hollë. Pas operacionit, duhet të hani vetëm sasi të vogla. Përndryshe, shtresat do të çahen dhe mund të jenë fatale.
Në rastin e parë dhe të dytë, rezultati do të jetë i dukshëm vetëm kur pacienti i përmbahet ushqimit të duhur dhe një stili jetese të shëndetshëm.
Si ndryshon dieta pas operacionit
Edhe nëse pacienti më i trashë kishte një nga operacionet bariatrike,kjo nuk do të thotë se ai nuk ka nevojë të punojë në trupin e tij dhe të lërë gjithçka të marrë rrugën e vet. Si pas çdo ndërhyrjeje tjetër kirurgjikale, duhet të ndiqen disa rekomandime. Para së gjithash, kjo ka të bëjë me të ngrënit.
Pra, në këtë rast, pacienti do të ketë një dietë të re:
- Hani shpesh (zakonisht 3 deri në 6 herë në ditë), por jo mjaftueshëm. Sinjali për të ndaluar ngrënien do të jetë ngopja më e vogël. Mos e teproni kurrë.
- Hani ushqim vetëm në kuzhinë, duke e përtypur ngadalë. Vlen të theksohet se në këtë kohë është e ndaluar të shikosh TV dhe të lexosh libra.
- Ndalohet pirja e lëngjeve gjatë dhe menjëherë pas ngrënies. Ju duhet të pini vetëm në intervalin midis vakteve. Përndryshe, siç tregon praktika, mund të shkaktojë të vjella.
- Mos shkoni në shtrat pasi keni ngrënë. Më mirë të bësh punët e shtëpisë.
- Ndalohet pirja e pijeve alkoolike, të ëmbla dhe të gazuara, hani çokollatë.
Sa kilogramë mund të humbas pas operacionit bariatrik?
Obeziteti morbid është një formë e avancuar e obezitetit, e cila është rezultat i rritjes së indit dhjamor për shumë vite si rezultat i një stili jetese jo të shëndetshëm. Prandaj, është shumë e vështirë të thuhet saktësisht se sa kilogramë do të humbasë një person pas operacionit. Zakonisht varet nga një numër faktorësh:
- pesha para operacionit;
- veçoritë e moshës;
- komorbiditete;
- lloji i operacionit që i është kryer pacientit;
- intensitetkryerja e aktiviteteve fizike;
- dietë;
- mbështetje për të tjerët dhe të dashurit.
Nëse pas operacionit një person humb gjysmën e peshës së mëparshme dhe në të njëjtën kohë nuk ka efekte anësore, atëherë trajtimi konsiderohet i suksesshëm.
Humbje intensive në peshë zakonisht ndodh gjatë 17-25 muajve të parë. Se sa shpejt pacienti do të humbasë kilogramët e tepërt pas operacionit varet vetëm nga ai. Është vërtetuar se njerëzit me një BMI të madh humbin peshë më shpejt dhe më shumë. Nga ana tjetër, pacientët me një BMI më të ulët kanë më shumë gjasa të arrijnë peshën që u nevojitet për rritjen e tyre.
Parandalimi i obezitetit
Njerëzit mbipeshë duhet të bëjnë gjithçka që është e mundur për të parandaluar obezitetin. Përveç kësaj, sa më shpejt të filloni të kujdeseni për veten, aq më shumë ka gjasa që jo vetëm të parandaloni një pamje të shëmtuar, por edhe t'i thoni lamtumirë sëmundjeve ekzistuese.
Së pari, ndaloni së ngrëni ushqime me kalori të lartë dhe produkte mielli. Për shumë, kjo tashmë është e mjaftueshme për të hequr kilogramët dhe për ta kthyer peshën në normalitet.
Njerëzit obezë duhet të rrisin shpenzimin e energjisë përmes ushtrimeve të rënda. Mbani mend, nuk keni nevojë të bëni ngritjen e fuqisë për të parandaluar obezitetin morbid ose abdominal. Gjithçka që duhet të bëni është të lëvizni më shumë dhe të ushtroheni në mëngjes.
Një mënyrë jetese e shëndetshme është gjëja kryesore që duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm kur jeni mbipeshë, por gjithmonë dhe në çdoi moshuar.
