Dieta jo e duhur shkakton kapsllëk kronik, fryrje dhe formimin e gurëve fekal. Të gjitha këto probleme mund të zgjidhen shpejt me klizmat për pastrimin e zorrës së trashë. Këto procedura mund të kryhen nga të gjithë, madje edhe në shtëpi. Ju gjithashtu mund të përdorni laksativë për të pastruar zorrët. Të gjitha këto metoda do të diskutohen dhe përshkruhen në detaje në këtë artikull.
Informacione të përgjithshme për pastrimin e zorrës së trashë me klizmë
Në trupin e njeriut, me kalimin e viteve, grumbullohet një sasi e madhe mbetjesh. Invazione parazitare, gurë fekale, copa mishi të kalbur të patretura, inflamacion në disa zona, erozion dhe ulçera të vogla në të gjithë zonën e mukozës. Mjerisht, një pamje e tillë nuk është e pazakontë dhe është reale për 45% të popullsisë mbi tridhjetë vjeç. Ata njerëz që kujdesen për dietën e tyre, i përmbahen vegjetarianizmit, bëjnë rregullisht klizma dhe procedura pastrimi, gjërat janë shumë më mirë.
Pse i lajmë dhëmbët, lajmë fytyrën dhe përdorim deodorant çdo ditë, por në të njëjtën kohë harrojmë plotësisht higjienën për trupin tonë? Zorrët përpunojnë kilogramë ushqim dhemeriton saktësisht të njëjtin pastrim si çdo pjesë tjetër e trupit të njeriut.
Çfarë ju nevojitet për një pastrim të zorrës së trashë në shtëpi
Në farmaci duhet të blini një dardhë me tub. Ato ndryshojnë në zhvendosjen e pjesës së gomës (për mbushjen me lëng) dhe gjatësinë e tubit. Këshilla mund të bëhen edhe nga materiale të ndryshme. Është optimale të zgjidhni silikonin - nuk do të shkaktojë dhimbje.
Do t'ju duhet gjithashtu barishte të thata të copëtuara dhe përbërës të tjerë nga të cilët do të përgatitet zierja. Përgatitjet farmaceutike dhe klizma për pastrimin e zorrëve kanë po aq veti të dobishme. Nëse pacienti mendon se çfarë të preferojë, le të konsultohet me një mjek. Nëse ka kundërindikacione për klizmat, mund të përdoren laksativë modernë të bazuar në ekstrakte bimore.
Para procedurës është e nevojshme të kryhet një pastrim i lehtë i trupit, kalimi në ushqimin e duhur. Këshillohet që të ndaloni pirjen e alkoolit. Duhani gjithashtu duhet të braktiset gradualisht. Nikotina ka një efekt shkatërrues në rreshtimin e traktit gastrointestinal.
Përgatitja për procedurën
Disa javë para kursit të klizmave për të pastruar zorrët në shtëpi, duhet të kaloni në ushqimin e duhur. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e shkëputjes së gurëve fekal nga muri i zorrëve dhe do ta bëjë më të lehtë kalimin e tyre.
Shmangni mishin e skuqur. Mish derri i yndyrshëm, qengji, sallo. Jepni përparësiprodukte të lehta të qumështit, fruta dhe perime. Me guxim dhe pa kufizime, hani mollë, banane, dardha, kumbulla, ananas. Është një ushqim bimor i pasur me fruktozë, e cila nga ana tjetër ushqen drejtpërdrejt trurin. Është koha për të braktisur kulturën ushqimore të shartuar me forcë të ngrënies së mishit të rëndë të yndyrshëm. Nëse kaloni plotësisht në ushqimin e duhur, rrjedha e klizmave do të jetë e lehtë dhe pa dhimbje dhe në të ardhmen nevoja për këtë procedurë mund të zhduket krejtësisht.
Rregullat e sigurisë: si të mos lëndoni veten?
Këtu janë rregullat e thjeshta të sigurisë për të bërë klizma në shtëpi:
- Pa lëvizje të papritura: mund të dëmtoni zorrët dhe muskul unazor dhe duhet të bëni një trajtim krejtësisht të ndryshëm. Lëvizjet e pakujdesshme dhe të vrazhda mund të shkaktojnë dëmtim të mureve të mukozës dhe gjakderdhje të brendshme.
- Mos përdorni solucione shumë të nxehta ose të ftohta për të mbushur klizmën. Temperatura optimale e përbërjes është temperatura e dhomës, në rangun nga 22 në 35 gradë.
- Përpara se të përdorni infuzione bimore, gjithmonë testoni ato për një reaksion alergjik individual tek pacienti.
- Asnjëherë nuk duhet të kryeni një procedurë me pajisje që janë komprometuar: një zorrë është dëmtuar ose një dardhë është grisur. Kjo shpesh rezulton në lëndim.
Dhimbje e procedurës
Shënim shumë i rëndësishëm: nëse në një fazë të pastrimit në shtëpi, pacienti ndjeu dhimbje të forta, duhet ta ndërprisni menjëherë procedurën. Nëse përgatitja për kursin ka përfunduar, dhepacienti nuk ka sëmundje kronike të traktit gastrointestinal, atëherë nuk duhet të ketë shqetësime!
Pastrimi i zorrëve i bërë në shtëpi me ose pa klizma nuk duhet të dëmtojë kurrë. Nëse ato kanë lindur, atëherë çështja është në kundërshtim me teknikën e procedurës. Nuk duhet të ketë lëvizje të papritura - kjo mund të çojë në lëndime të mukozës së traktit gastrointestinal. E administruar siç duhet, një klizmë për pastrimin e zorrëve nuk duhet të shkaktojë ndonjë shqetësim ekstrem.
Përshkrim i detajuar i teknikës
Pastrimi mund të bëhet në dy mënyra:
- shtrirë në divan;
- në këmbë;
- të jesh në banjë.
Të gjitha këto metoda janë mjaft efektive. Është e nevojshme të zgjidhni një të përshtatshme për pacientin bazuar në preferencat e tij individuale. Është e turpshme për dikë që të marrë një pozicion gju-bërryl, dikush nuk mund të shtrihet në njërën anë për më shumë se pesë minuta, dikush nuk është në gjendje të relaksohet ndërsa është në banjë. Metoda më e mirë do të bëhet e dukshme pas disa trajtimeve.
Një tretësirë e përgatitur paraprakisht hidhet në filxhanin e Esmarch, nga një litër në tre. Këshillohet të lyeni majën e tubit me vaj ose krem për fëmijë për të lehtësuar futjen. Nëse maja është silikoni, mund të bëni pa përdorimin e lubrifikantit. Ajri lirohet nga dardha, mbusheni me një zgjidhje. Zhvidhosni pak rubinetin në zorrë. Pasi lëngu të fillojë të rrjedhë prej tij, përdredheni dhe filloni procedurën drejtpërdrejt.
Fusni majën me lëvizje të lëmuara në rektum përtre deri në shtatë centimetra. Rubineti hapet pak dhe pret që uji të mbushë zorrët. Në dardhë ka mbetur shumë pak lëng. Pacienti duhet ta mbajë solucionin pastrues për të paktën pesëmbëdhjetë minuta.
Walker Colon Cleansing
Thelbi i kësaj metode është përdorimi i një vëllimi të madh tretësirë. Në disa raste - deri në katër litra. Kjo metodë nuk duhet të përdoret nga një person i papërgatitur.
Është e rëndësishme që e gjithë solucioni pastrues të kalojë në zorrë. Për ta bërë këtë, pacienti duhet të marrë frymë thellë dhe në mënyrë të barabartë. Masazhimi i zonës së barkut do të ndihmojë që lëngu të shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe të pastrojë secilën pjesë të zorrëve.
Kohëzgjatja e një klizme pastrimi sipas Walker - rreth pesëmbëdhjetë minuta. Mos e mbani zgjidhjen në vete për një kohë të gjatë. Një kundërindikacion i plotë për këtë metodë është prania e ulcerave dhe lezioneve cikatriale të mukozës së zorrëve.
Pastrimi i zorrëve sipas N. Semenova
Një nga teknikat më rigoroze të pastrimit. Veganët radikalë dhe ushqimistët e papërpunuar pëlqejnë ta përdorin atë për të hequr plotësisht mbetjet e ushqimit të mishit nga trupi i tyre. Ata besojnë se duke vepruar kështu përmirësojnë energjinë e përgjithshme të trupit.
Thelbi i metodës është një klizmë dy herë në ditë. Herët në mëngjes (agim) dhe vonë në mbrëmje, për dy javë në baza ditore.
Një seri klizmash pastruese sipas N. Semenova ju mundëson të pastroni të gjitha depozitat fekale sa më shumë që të jetë e mundur. Për shkak të kësaj, ka një rënie të madhe në peshë.
Mjekët janë negativë për këtë teknikë. Ajo është rreptësishtkundërindikuar tek njerëzit me sëmundje kronike të traktit gastrointestinal. Ekspozimi i shpeshtë dhe agresiv do të përkeqësojë problemet ekzistuese dhe do të çojë në të reja.
Pastrimi i zorrëve sipas E. Shchadilov
Gastroenterologu E. Shchadilov zhvilloi një skemë mjaft të butë dhe të kursyer:
- dita e pastrimit të parë;
- pastrimi i dytë në pesë ditë;
- pastrimi i tretë në katër ditë;
- pastrimi i katërt në tre ditë;
- pastrimi i pestë në dy ditë;
- pastrimi i gjashtë në një ditë.
Rezultati do të jetë një ndjenjë lehtësie tek pacienti dhe heqja e rreth tre deri në shtatë kilogramë.
Kundërindikacionet për një pastrim të tillë
Mos përdorni asnjë nga këto metoda në prani të sëmundjeve kronike të traktit gastrointestinal, edhe në remision.
Prania e gurëve në veshka dhe fshikëz e tëmthit shërben gjithashtu si një kundërindikacion i drejtpërdrejtë për procedura të tilla. Mos harroni - pastrimi i zorrëve pa klizma është gjithashtu i mundur. Duhet të zgjedhim me kujdes opsionin më të mirë.
Proceset inflamatore në organet e barkut janë gjithashtu një kundërindikacion i drejtpërdrejtë për kursin e klizmave për pastrimin e zorrëve në shtëpi. Vetëm pas trajtimit dhe faljes së proceseve kronike, pasi të keni kaluar të gjitha analizat dhe një ekzaminim të plotë, mund të filloni procedurat e pastrimit.
Pas konsultimit me mjekun tuaj, mund të provoni një kurs pastrimi të zorrëve në shtëpi pa klizmë - me ndihmën e laksativëve. Por gjithashtuKjo metodë është e mundur vetëm me lejen e mjekut gastroenterolog.
Pastrimi i zorrës së trashë në shtëpi pa klizmë
Mund të arrini një efekt të shkëlqyeshëm pa klizma. Kjo do të ndihmojë laksativët dhe infuzionet e bimëve të veçanta. Këtu janë disa receta:
- një lugë gjelle senna farmaci dhe një lugë çaji buckthorn të grimcuar derdhni një gotë me ujë të valë. Lëngun e ftohur e pini në stomak bosh. Pas rreth tetë orësh, do të vijë një efekt laksativ. Dekada e vjetër e provuar dhe e sigurt;
- kumbullat e thata të thata kanë efekte antiparazitare dhe laksative - përfshijini ato në dietën tuaj çdo ditë;
- vaj ricini - merrni një lugë çaji me stomakun bosh. Ka efekt anti-inflamator dhe antibakterial, laksativ të lehtë;
- një lugë çaji vaj kokosi në stomak bosh është një mënyrë e shijshme dhe e sigurt për të pastruar zorrët. Mos harroni se vetëm vaji ushqimor i parafinuar mund të përdoret brenda.
Në vend të klizmës, mund të përdorni agjentë farmakologjikë për të pastruar zorrët. Këto janë Bisacodyl, Senade, Fitolax dhe shumë të tjerë. Sigurohuni që të konsultoheni me gastroenterologun tuaj kurues përpara përdorimit.
Droga "Fortrans" për pastrimin e zorrëve në vend të klizmës
Substanca aktive e barit "Fortrans" - makrogol. Ai çliron zorrën e trashë nga mbeturinat dhe toksinat. Makrogoli vonon sasinë e ujit të pirë me ilaçin. Substancatakumuluar në zorrë, mbeten pas mureve të saj. Pastaj gjithçka del natyrshëm.
"Fortrans" fillon të largojë substancat e dëmshme nga trupi në dy deri në tre orë. Shpesh ka pasur raste të veprimit të vonë të drogës. Gjashtë orë pas marrjes së parë të qeseve. Shqyrtimet e njerëzve që humbasin peshë tregojnë se në një kohë "Fortrans" mund të heqësh qafe dy deri në katër kilogramë.
