Artikulli paraqet mjetet më efektive për pastrimin e stomakut dhe zorrëve në shtëpi.
Shkenca ka vërtetuar tashmë se më shumë se nëntëdhjetë për qind e sëmundjeve fillojnë për shkak të tejmbushjes së zorrës së trashë me toksina dhe produkte të mbeturinave. Një zorrë e tillë shërben si një mjedis i favorshëm për shfaqjen e mikroflorës patogjene, dhe përveç kësaj, për riprodhimin e parazitëve të ndryshëm që helmojnë trupin dhe shkaktojnë të gjitha llojet e patologjive kronike. Në këtë drejtim, është shumë e rëndësishme përdorimi i produkteve për pastrimin e stomakut dhe zorrëve.
Pse është i nevojshëm pastrimi?
Bllokime fekale dhe gurë krijohen për shkak të kequshqyerjes dhe një stili jetese të ulur. Ka shembuj të njohur kur njerëzit kanë grumbulluar mbi dyzet vjet jetë deri në tridhjetë kilogramë gurë fekale, në të cilat janë gjetur deri në dhjetë kilogramë parazitë të infektuar. Kjo, natyrisht, nuk u grumbullua në një vit, për të tillëskorja kërkon dekada.
Përveç kësaj, pastrimi i stomakut dhe për humbje peshe është shumë i dobishëm.
Por kryesorja është se është mënyra e vetme dhe korrekte për të parandaluar dhe trajtuar helmimet kronike me toksina dhe helme që grumbullohen gjatë shumë viteve te një person brenda. Më pas, merrni parasysh mënyrat më efektive dhe në të njëjtën kohë të thjeshta për shumicën e njerëzve për të pastruar stomakun dhe zorrët.
Pastrim me celulozë mikrokristaline
Ky përbërës natyral është një ilaç shumë efektiv i përshtatshëm për pastrimin e stomakut, zorrëve, limfës dhe gjakut. Celuloza mikrokristaline është në gjendje të thithë toksinat, kolesterolin dhe helmet. Ka një aftësi të shkëlqyer për të pastruar mekanikisht muret e organeve të tretjes si një furçë.
Kur merrni këtë ilaç, është e nevojshme të respektoni regjimin e pirjes. Uji duhet të pihet deri në 60 mililitra për kilogram të peshës trupore në ditë. Në rast se nuk i përmbaheni një sasie të mjaftueshme të pijes, mund të merrni një efekt jashtëzakonisht të pakëndshëm në formën e kapsllëkut. Ju mund të blini celulozë në një farmaci, por është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet kur e përdorni.
Pastrimi i krundeve
Pastrimi i stomakut dhe i zorrëve me grimca të trasha të kokrrave (dmth. krunde) jep afërsisht të njëjtin rezultat si pastrimi i sipërpërmendur me celulozë mikrokristaline. Fibra që gjendet në krunde, si celuloza, nuk absorbohet apo tretet nga trupi.
Duke hyrë në sistemin tretës, aipastruesi i stomakut fryhet, duke kërkuar sasi të mëdha uji. Krundet "fshijnë" mirë gurët fekal me bllokime nga zorrët, largojnë toksinat, si dhe radionuklidet, metalet e rënda dhe toksinat. Nëpërmjet përdorimit të këtij produkti të sigurt, mikroflora e zorrëve kthehet në normalitet dhe përthithja e përbërësve të dobishëm nga ushqimi përmirësohet ndjeshëm.
Mund të blini krunde kudo: edhe në dyqane, madje edhe në farmaci. Merrni tri herë gjysmë ore para ngrënies, dy lugë gjelle, të cilat duhet të lahen me ujë. Kursi i pastrimit është një muaj, një terapi e tillë duhet të kryhet jo më shumë se një herë në vit.
Përdorimi i qullit
Disa ushqime mund të bëjnë punën e pastrimit të stomakut dhe zorrëve. Ai përfshin drithëra të ndryshme nga të cilat përgatiten drithërat. Falë fibrave dietike që përmbajnë drithërat, kryhet një pastrim i butë i sistemit tretës.
Dithërat që pastrojnë zorrët përfshijnë orizin e paqëruar së bashku me elb margaritar, hikërror, tërshërë, etj. Në rast se jeni mësuar të hani drithërat e listuara, atëherë pastrimi në mënyra të tjera mund të bëhet më rrallë. Për pastrim, përdoret shpesh një dietë me oriz, e cila lejon jo vetëm largimin e toksinave nga sistemi tretës, por edhe humbjen e peshës.
Pastrimi i perimeve
Pastrimi i stomakut dhe i zorrëve duhet bërë gjithmonë në atë mënyrë që të ketë një numër të madh perimesh në dietë. Kur hanë perime që janë të pasura me fibra, trupi i një personi pastrohet natyrshëm.
Kërkon pastrim efektivfutja në dietë e një sasie të mjaftueshme të lakrës së bardhë dhe të kuqe, panxharit, karotave, selinos, rrepkës, trangujve, kungujve, specave të ëmbël etj.
Një parakusht është përdorimi i këtyre produkteve në formën e tyre të papërpunuar. Prej tyre mund të bëni sallata të ndryshme. Për ta bërë këtë, perimet duhet të priten ose grihen. Çdo vaj vegjetal është i përshtatshëm për veshjen.
Pastrimi bimor
Fitoterapia ka luajtur një rol të madh në mjekësinë e shekujve të kaluar, por në fazën e tanishme nuk është pozicioni i fundit. Pastrimi i trupit me barishte, sidomos pastrimi i stomakut dhe zorrëve, jep një rezultat pozitiv të qëndrueshëm, duke hequr qafe substancat toksike dhe duke neutralizuar helmet që hyjnë në gjak.
Ka barëra që kanë veti të ndryshme, për shembull, një efekt koleretik, një efekt laksativ dhe disa prej tyre tretin mukozën etj.
Bimët më efektive anti-inflamatore për pastrimin e zorrëve: kamomili, kantarioni, hithra, sherebela, lulja e gëlqeres. Merrni parasysh tarifat e recetës.
- Koleksioni 1: Kamomili (1 lugë gjelle), Senna (3 lugë gjelle), delli (2 lugë gjelle), Helichrysum (4 lugë gjelle). Përziejini barishtet në sasinë e specifikuar. 1,5 lugë gjelle nga koleksioni derdhni një gotë me ujë të vluar dhe lëreni të piqet për 40 minuta. Kullojeni dhe merrni para gjumit. Kursi i terapisë është 14 ditë.
- Koleksioni nr. 2: kamomil, sushi moçal, delli. Përzieni në një raport një me një. Merrni një lugë gjelle nga koleksioni dhe derdhni ujë të valë (500 ml). Mbajeni në një banjë uji për 15 minuta, lëreni të piqet për 20 minutaminuta. Kullojeni dhe pini gjysmë gote në mëngjes dhe në mbrëmje para ngrënies.
Sallata "Panicle" si mjet për pastrimin dhe humbjen e peshës
Përveç metodave të lartpërmendura të pastrimit të organizmit në shtëpi, ekzistojnë edhe metoda të tjera efektive, ndër të cilat nuk mungojnë edhe recetat për humbje peshe.
Nëse dëshironi të humbni disa kilogramë dhe të pastroni stomakun dhe zorrët pa shumë përpjekje, atëherë një nga mënyrat më të mira për të arritur këtë qëllim është të hani një sallatë të quajtur Panicle për tre ditë rresht. Një metodë e tillë popullore sigurisht që do të ndihmojë në balancimin e nivelit të aciditetit në trup, dhe përveç kësaj, do të pastrojë zorrët dhe do të lajë toksinat e grumbulluara me toksina. Njerëzit që hanë këtë sallatë janë të mahnitur me rezultatet, dhe është gjithashtu e shijshme. Pra, le t'i hedhim një sy recetës. Si përbërës, do t'ju duhet lakra me panxhar, karota, lëng limoni, vaj vegjetal dhe erëza.
Përgatitja e pjatës është e thjeshtë: duhet të grini lakrën, panxharin dhe karotat. Nëse është e nevojshme, mund të shtoni erëza, për shembull, trumzë, hudhër, karafil. Por ne duhet të përmbahemi nga kripa, pasi ajo mund të çojë në mbajtjen e ujit në trup.
Përziejini mirë përbërësit, shtoni pak lëng limoni të saposhtrydhur. Në fund, sallatën duhet ta mbushni me vaj vegjetal të cilësisë së lartë, si vaj ulliri. Kjo është e gjitha, ju mund të shijoni shijen. Një sallatë e tillë i siguron trupit të njeriut fibra, minerale dhe vitamina, pastron sistemin tretës, gjë që ka një efekt të dobishëm për shëndetin.
Faratliri
Farat e lirit janë një burim i mirë i acideve yndyrore omega-3, fibrave dietike natyrale dhe antioksidantëve. Shtimi i tyre në dietën tuaj është një mënyrë e shkëlqyer për të pastruar natyrshëm stomakun dhe zorrët.
Farat e lirit mund të thithin ujin dhe të fryhen në zorrën e trashë, duke ndihmuar në eliminimin e mukusit dhe toksinave ndërsa kalojnë nëpër sistemin tretës. Përveç kësaj, fara e lirit parandalon zhvillimin e një tumori kanceroz në zorrën e trashë, përdorimi i tij është parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut dhe përveç kësaj, diabeti.
Mund t'u shtohet drithërave në formë të bluar. Gjithashtu i shtohet kefirit, kosit natyral, sallatave të frutave dhe produkteve të tjera të shëndetshme. Për një rezultat të shpejtë, shtoni një lugë gjelle fara liri të bluar në një gotë me ujë dhe pijeni gjysmë ore para mëngjesit dhe para gjumit.
Pastrimi me ujë
Gjëja më e mirë që një person mund të bëjë për shëndetin e stomakut dhe zorrëve është të pijë shumë ujë. Është shumë e rëndësishme të pini të paktën dhjetë gota ujë të pastër jo të gazuar në ditë.
Përdorimi i rregullt i tij do të hollojë feçet, dhe kjo është e nevojshme për largimin natyral dhe të plotë të produkteve të mbeturinave dhe toksinave të dëmshme nga trupi. Vetë-pastrimi i sistemit tretës nga toksinat është një detyrë mjaft e realizueshme për trupin e njeriut. Fakti është se trupi ynë është një sistem i përsosur që është në gjendje të përballojë në mënyrë të pavarur një detyrë të tillë sivetë-shërimi dhe pastrimi. Njerëzit duhet të ndihmojnë trupin e tyre me këtë ndihmë të vogël duke pirë sasinë e nevojshme të ujit.
Marrja adekuate e lëngjeve gjithashtu stimulon perist altikën, duke ndihmuar ushqimin të lëvizë nëpër sistemin tretës. Përveç kësaj, lëngjet janë të nevojshme për të ruajtur ekuilibrin e ujit në trup. Rekomandohet që një pastrim i tillë të kryhet duke përdorur ujë të zakonshëm dhe gjithashtu mund të pini lëng frutash ose perimesh të freskëta si suplement.
Përveç kësaj, mund të përdorni teknikën e pastrimit me ujë të kripur. Kjo metodë është përdorur që nga kohërat e lashta. Përveç kësaj, ajo ende rekomandohet nga mjekë të ndryshëm si një metodë e besueshme dhe efektive pastrimi.
Kefir dhe kos
Konsumimi i rregullt i kefirit të freskët ose jogurtit në ushqim është një mënyrë e mirë për të mbështetur shëndetin e zorrëve dhe stomakut. Duke qenë se këto pije janë të fermentuara (domethënë përmbajnë baktere të dobishme për organizmin), ndihmojnë në rikthimin e mikroflorës së zorrëve, e cila është e shkëlqyer për tretjen, duke krijuar një mjedis të pafavorshëm për parazitët dhe patogjenët e ndryshëm që jetojnë në zorrë. Përdorimi i kefirit natyral dhe kosit do të ndihmojë gjithashtu për të përballuar sëmundjet inflamatore të zorrëve.
Përveç kësaj, këto pije përmbajnë një sasi të konsiderueshme kalciumi, i cili është shumë i dobishëm për trupin e njeriut. Kefiri me kos të ndryshëm ndihmon edhe për të hequr qafe problemet e stomakut, si dispepsi, fryrje, kontraktime të parregullta.zorrët dhe kështu me radhë.
Pastrimi me kefir dhe kos mund të bëhet nëpërmjet përdorimit të rregullt të tyre. Dhe për të rritur efektin e tyre, rekomandohet të shtoni fruta të freskëta të pasura me fibra në këto pije, si mollë, limon, lime, banane dhe manaferra. Kefiri mund të konsumohet edhe në formën e tij të zakonshme "të pastër", por nëse dëshironi të merrni një rezultat më efektiv, atëherë duhet të përzihet me farën e lirit të bluar përpara përdorimit.
Pastrimi i stomakut me vaj ricini
Ky ilaç natyral është përdorur nga njerëzit për shumë shekuj për të eliminuar kapsllëkun dhe për të pastruar traktin tretës. Ky mjet ndihmon në mënyrë të përkryer për të përballuar shumë baktere, kërpudha, viruse etj. Vaji i ricinit përdoret në prani të inflamacionit të zorrëve, nxit zbrazjen e rregullt, duke eliminuar shumë probleme të sistemit tretës. Vaji për pastrimin e stomakut mund të përdoret për të rriturit dhe fëmijët nga mosha katër vjeç. Ekziston një udhëzim i thjeshtë për përdorimin e këtij mjeti. Procedura mund të fillohet në mëngjes ose në mbrëmje. Duhet të pini 30 gram vaj, kursi është 3 ditë.
Dieta si një mënyrë për të pastruar
Që sistemi tretës i njeriut të funksionojë gjithmonë siç duhet, dhe mikroflora e zorrëve të jetë vazhdimisht e balancuar, duhet ndjekur një dietë e caktuar, ku duhet të dominojnë ushqimet bimore bimore të pasura me fibra dhe lëndë ushqyese të ndryshme. Në këtë rast, një person definitivisht nuk do të duhet të shqetësohetpastrim, pasi sistemi tretës do të pastrohet rregullisht.
Dieta e përdorur për këtë qëllim është shumë e thjeshtë, por në të njëjtën kohë ushqyese, por më e rëndësishmja, e shëndetshme. Thjesht duhet të përfshini në dietën tuaj ushqime që janë të pasura me fibra, po flasim për frutat, perimet, drithërat. Ju duhet të pini më shumë ujë dhe të hani ushqime të fermentuara, të tilla si kefir, kos, lakër turshi dhe më shumë. Kjo patjetër do ta mbajë sistemin tuaj tretës të pastër, gjë që do t'ju bëjë të ndiheni mirë.
Si bëhet pastrimi me sodë buke?
Soda e bukës është (po flasim për bikarbonat natriumi) një kripë acidike e acidit karbonik. Së bashku me kripën e detit, mund të përdoret për pastrimin e zorrëve, pasi përdorimi i tij kontribuon në një përmirësim të ndjeshëm të perist altikës së tij dhe përveç kësaj, në eliminimin e gazrave, përmirësimin e cilësisë së tretjes etj.
Shtoni një lugë gjelle sodë në 50 mililitra ujë dhe përzieni mirë derisa të tretet plotësisht. Pini këtë ilaç në mëngjes në stomak bosh. Kjo me siguri do t'ju lejojë të pastroni butësisht zorrët, dhe përveç kësaj, të eliminoni kapsllëkun.
Megjithatë, duhet theksuar se kjo teknikë pastrimi nuk është e përshtatshme për të gjithë. Personat që vuajnë nga sëmundjet e sistemit tretës, zemrës dhe veshkave duhet të konsultohen me mjekun përpara se të përdorin këtë metodë.
Çfarë tjetër mund të bëni për të pastruar stomakun tuaj në shtëpi?
Sulfat magnezi për pastrimin e traktit gastrointestinal
Përveç ilaçeve popullore të mësipërme, njerëzit përdorin edhe sulfat magnezi, i cili mund të gjendetshiten me emra të ndryshëm. Për shembull, mund të quhet magnezi, kripë Epsom, e kështu me radhë.
Ky pastrues i stomakut dhe i zorrëve largon në mënyrë të besueshme toksinat nga trupi, duke pastruar sistemin tretës dhe duke eliminuar kapsllëkun. Përveç kësaj, ky ilaç përmirëson tretjen. Ka një efekt laksativ, ndaj është më mirë të qëndroni në shtëpi kur e përdorni.
Specialistët rekomandojnë marrjen e sulfatit të magnezit për të pastruar stomakun në shtëpi herët në mëngjes. Duhet të përzihet në sasi prej dy lugë çaji me 200 mililitra ujë ose lëng. Gjatë procedurës, është e nevojshme të pini shumë lëngje për të shmangur dehidratimin.
Pastrim me karbon aktiv
Shumë njerëz po pyesin se cilat pilula mund të përdoren për të pastruar stomakun?
Një nga mjetet më efektive dhe në të njëjtën kohë më të lira është karboni i njohur aktiv. Shumë njerëz dinë për kapacitetin e fuqishëm absorbues të karbonit aktiv. Në të vërtetë, edhe mjekët shpesh e përshkruajnë këtë ilaç për të eliminuar helmimin nga ushqimi, pasi ilaçi mund të thithë shpejt substancat toksike që ndodhen në sistemin tretës.
Si bëhet pastrimi me qymyr aktiv?
Droga mund të thithë toksina të ndryshme, të cilat janë mijëra herë më të mëdha se pesha e tij. Ky ilaç largon substancat e dëmshme në mënyrë natyrale. Ekspertët rekomandojnë marrjen e qymyrit aktiv për tre deri në shtatë ditë rresht (pesë tableta në të njëjtën kohë dy herë osetre herë).
Mënyra më e mirë për të përcaktuar dozën është të ndërtoni peshën trupore, domethënë të merrni një pilulë për dhjetë kilogramë peshë. Pastrimi i zorrës së trashë me qymyr aktiv është një teknikë mjaft e sigurt, por ka edhe disa kundërindikacione me efekte anësore.
Prandaj pastrimi i stomakut në shtëpi duhet bërë me shumë kujdes.
Droga "Fortrans"
Ilaçi "Fortrans" bën pjesë në grupin e barnave laksative. Efekti i tij pastrues bazohet në mbajtjen e molekulave të ujit, gjë që rrit presionin osmotik dhe vëllimin e përmbajtjes së zorrëve. Elektrolitet e përfshira në ilaç parandalojnë dështimin e ekuilibrit të ujit dhe elektrolitit.
Ilaçi për pastrimin e stomakut "Fortrans" nuk është i përfshirë në procesin metabolik, prandaj nuk absorbohet nga sistemi tretës. Ai përmban makrogol së bashku me kalium, natrium, sulfate, bikarbonat dhe sakarina. Si indikacione për përdorim, udhëzimi e quan përgatitjen e pacientëve për operacione që kërkojnë mungesë të përmbajtjes në sistemin tretës. Përdoret gjithashtu në përgatitjen për ekzaminime me rreze X dhe endoskopike dhe për të pastruar të gjithë zorrën. Mënyra e aplikimit të "Fortrans" është si më poshtë: tre pako të produktit hollohen në 3 litra ujë. Pini këtë lëng për katër orë në porcione prej 250 mililitrash. Një orë më vonë, arrihet efekti i dëshiruar, që zgjat dhjetë orë. Kostoja e mjekimitështë pesëqind e tridhjetë rubla.
Kështu, pastrimi i stomakut dhe zorrëve në shtëpi është një detyrë mjaft e realizueshme për çdo person që synon të udhëheqë një mënyrë jetese aktive. Në shumicën e situatave, kjo procedurë nuk kërkon shumë kohë, por më pas ju lejon të bëni një jetë të pasur dhe përmbushëse. Dhe për këtë, është e rëndësishme që gjithmonë të kujdeseni për shëndetin tuaj.
