Brezi aktual i fëmijëve udhëheq një mënyrë jetese shumë të ulur, e cila mund të ndikojë në shëndetin e shtyllës kurrizore dhe të trupit në tërësi. Zona e jakës është më e prekshme dhe kërkon vëmendje. Mungesa e lëvizjes shkakton ënjtje dhe grumbullim të kripës, që është hapi i parë drejt dhimbjes së shpinës. Në gjendje të përballojë probleme të tilla në një masazh për fëmijë të zonës së jakës.
Shkaktarët e patologjive në qafë dhe shpinë
Qëndrimi i zgjatur statik në pozicion ulur, veçanërisht te nxënësit e shkollës, mund të shkaktojë fenomene që lidhen me stanjacion, pasi zona e qafës së mitrës është vazhdimisht e tensionuar. Për shkak të kësaj, gjendja e lodhjes, dhimbjet e kokës dhe dhimbjet e shpinës do të bëhen shoqërues të vazhdueshëm të fëmijës. Nëse prindërit nuk i kushtojnë rëndësinë e duhur problemit, atëherë shtylla kurrizore e fëmijës mund të përkulet dhe të ndryshojë qëndrimi.
Pse fëmijët kanë nevojë për masazh të qafës?
Për të shmangur pasojat e pakëndshme të një stili jetese të ulur, duhet t'i kushtoni vëmendje të mjaftueshme dhe të kryeni parandalimin që synon ruajtjen e qëndrimit të duhur duke kryer seanca masazhi në qafë.
Ka një numër të madh receptorësh në zonën e qafës së mitrës dhe për këtë arsye masazhi do të ketë një efekt pozitiv në trurin në zonën e qendrave vegjetative. Kjo ishte arsyeja e emërimit të këtij lloj masazhi për VVD (distoni vegjetative-vaskulare). Kjo zonë është e lidhur me organe të tilla si stomaku, mushkëritë dhe zemra. Duke vepruar në pika të caktuara me ndihmën e masazhit, mund të rrisni sasinë e gjakut që hyn, lëndët ushqyese dhe oksigjenin në organet e sipërpërmendura.
Përveç kësaj, masazhi për fëmijët e zonës së qafës së mitrës konsiderohet një mënyrë e mirë për të ndikuar në sistemin endokrin, për të normalizuar nivelet hormonale dhe për të rivendosur raportin e hormoneve seksuale. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur ndodh puberteti.
Në cilin rast rekomandohet masazhi i zonës së qafës së mitrës?
Specialistët përshkruajnë një masazh relaksues të qafës për një fëmijë në një numër rastesh, duke përfshirë:
- prania e vonesës zhvillimore;
- prania e dhimbjes në kokë;
- ka një lodhje të shtuar në muskuj pas stërvitjes;
- parehati dhe sforcim i tepërt si pasojë e aktivitetit fizik në qafë dhe shpatulla;
- hipertension;
- probleme me shtyllën kurrizore (lakimi, depozitat e kripës dhetjetër);
- neurasthenia;
- gjendja e trupit pas një goditjeje.
Gjithashtu, fëmijët mund të kenë probleme të tjera që lidhen me mosfunksionim të sistemit muskuloskeletor, të cilat mund të zgjidhen duke përshkruar masazh terapeutik. Por përpara se ta përdorni, duhet të konsultoheni me një specialist.
Sekuenca e veprimeve gjatë procedurës
Së pari ju duhet të përgatisni një vend për seancën. Vendoseni stolin mbi të cilin është vendosur jastëku për kokën e pacientit përpara tavolinës. Pas kësaj, mund të vazhdoni me procedurën duke kryer një sekuencë të caktuar veprimesh:
- Para se të kryeni një seancë në shtëpi, është e nevojshme ta ulni fëmijën në një stol (nuk duhet të përdorni një karrige, përndryshe pjesa e pasme e saj do të ndërhyjë në terapistin e masazhit).
- Së pari, duhet të goditni lehtë qafën nga qendra në anët me lëvizje të drejtuara nga lart poshtë dhe anash.
- Gradualisht duhet të rrisni ritmin dhe forcën e presionit, duke kaluar gradualisht në fërkim.
- Pas fërkimit, duhet të filloni të gatuani qafën duke përdorur 3 gishtat e dy duarve (mesi, treguesi dhe gishti i madh). Më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet muskulit trapezius. Në këtë fazë, pacienti mund të ndjejë dhimbje. Në varësi të reagimit të tij, ju duhet ose të vazhdoni masazhin, ose të dobësoni presionin dhe të përpiqeni të relaksoni muskujt.
- Plotësoni masazhin e zonës së qafës dhe jakës së fëmijës me lëvizje fërkimi dhe brumosjeje të zonës së sipërme dorsale dhe nyjeve të shpatullave.
Kohëzgjatjanjë seancë e tillë zgjat rreth 15-30 minuta.
Teknika e masazhit për bebe
Masazhi i zonës së qafës së mitrës për foshnjat ka disa veçori dalluese që janë të detyrueshme për një nënë të re. Këto përfshijnë:
- procedura kryhet vetëm në pozicionin shtrirë në një sipërfaqe të fortë të sheshtë në stomak;
- këmbët duhet të drejtohen drejt terapistit masazh;
- masazhi kryhet vetëm me goditje sipërfaqësore;
- lëvizjet e drejtuara nga koka drejt shpinës bëhen me pëllëmbën e dorës dhe mbrapa - me pjesën e pasme të dorës;
- nëse foshnja fillon të veprojë lart, forca e presionit duhet të reduktohet ose seanca të përfundojë;
- masazhi bëhet vetëm me duar të ngrohta duke përdorur vajra speciale.
Koha e masazhit duhet të rritet gradualisht deri në 10 minuta, duke filluar nga 2-3.
Rregullat dhe veçoritë e procedurës
Kur kryen një masazh të zonës së jakës, një fëmijë duhet të marrë parasysh të gjitha tiparet strukturore të trupit të personit të cilit i është menduar procedura. Dhe, për të shmangur pasojat negative, duhet të merren parasysh disa rregulla dhe veçori:
- pacienti duhet të jetë sa më i relaksuar;
- lëvizjet e masazhit duhet të drejtohen ekskluzivisht nga lart poshtë;
- është rreptësisht e ndaluar masazhimi i shtyllës kurrizore;
- mund të keni efektin më të suksesshëm në muskuj duke fërkuar pjesën proksimale të falangave të shtrënguara në grusht.
Dallimet në masazhin e foshnjave
Masazhi i zonës së qafës së mitrës konsiderohet nga të gjithë si një procedurë e thjeshtë që mund ta bëjnë edhe ata që nuk kanë lidhje me të. Sidoqoftë, është shumë më e vështirë të masazhosh zonën e jakës për një fëmijë sesa duket në shikim të parë. Kërkon më shumë përgjegjësi dhe shkathtësi dhe ka një sërë nuancash:
- foshnjat mund të masazhohen vetëm pas 7 javësh;
- për 4 javët e para lejohet vetëm goditja e zonës së qafës-jakës, si pjesët e tjera të trupit;
- Pas mbushjes së moshës gjashtë muajsh, fërkimi lejohet;
- fëmija nga 2 deri në 6 muaj mund të gatuajë gradualisht qafën për të shtuar dridhje;
- është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje dhe të monitorohet zona e qafës së mitrës tek nxënësit, pasi ata kalojnë shumë kohë ulur.
Përveç kësaj, kur shfaqen shenjat e para të sëmundjes së shtyllës kurrizore, duhet të shkoni te mjeku për të marrë takime për korrigjimin e tyre.
Kundërindikacione
Kur kryeni një seancë masazhi të zonës së jakës, fëmija duhet të sigurohet që nuk ka kundërindikacione për këtë procedurë. Masazhi duhet të riplanifikohet ose të braktiset fare nëse:
- fëmija ka ënjtje, gërvishtje ose lëndime të tjera;
- ka patologji kardiake;
- fëmija është i sëmurë, veçanërisht në rast të temperaturës;
- periudha e vajzës;
- ka çrregullime në punën e sistemit nervor qendror (sistemi nervor qendror);
- nëse fëmija ka tuberkuloz ose testHIV pozitiv.
Duhet të jeni të vëmendshëm edhe ndaj këtij lloj masazhi te fëmijët me paralizë cerebrale, ai ka një sërë veçorish dhe është më mirë ta kryeni nën mbikëqyrjen e një specialisti.
Këshilla të dobishme
Para se të bëjnë masazhin vetë në zonën e jakës së fëmijëve, prindërit duhet të vizitojnë dhomën e masazhit për të mësuar teknikën dhe për të mos dëmtuar fëmijën.
Mos kini turp të pyesni një terapist profesionist masazhi pse ai kryen disa manipulime. Përkundrazi, do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë të gjitha hollësitë dhe nuancat.
Ka raste të jashtëzakonshme në të cilat është rreptësisht e ndaluar masazhimi i pavarur i një fëmije për të shmangur pasojat e pakëndshme. Për shembull, dëmtimi i lindur ose i fituar i rruazave ose sindroma e qafës së shkurtër. Në këtë rast nuk mund të bëni pa ndihmën e mjekut.
Ju gjithashtu mund të mësoni detajet e procedurës duke parë video tutoriale në internet.
Kështu, duke i kushtuar vëmendjen e duhur masazhit të zonës së jakës së fëmijës, mund të shmangni shfaqjen ose zhvillimin e shumë sëmundjeve, si lakimi i shtyllës kurrizore, osteokondroza dhe patologji të tjera. Në fund të fundit, është shumë më e lirë dhe më e lehtë t'i nënshtroheni një kursi masazh sesa të trajtoni sëmundjet e avancuara më vonë. Përveç kësaj, kjo procedurë është pa dhimbje për fëmijët.
