Lidhja e barkut pas lindjes është kryer që në kohët e lashta. Për ta zbatuar siç duhet, duhet të përdorni një pëlhurë të gjerë. Kjo metodë është ende mjaft e rëndësishme dhe konsiderohet efektive dhe e sigurt.
Presioni intra-abdominal kontribuon në fiksimin e organeve, por pas lindjes kjo shifër zvogëlohet ndjeshëm. Si rezultat, mund të ndodhë zhvendosja e mitrës. Toni i muskujve të legenit zvogëlohet dhe nuk do të rikuperohet deri rreth dy javë pas lindjes.
Pse e lidhni barkun?
Qëllimet kryesore të barkut pas lindjes janë:
- mirëmbajtja e organeve gjatë prolapsit;
- parandalimi i hemorroideve;
- normalizimi i gjendjes me tkurrje të dobët të mitrës;
- duke sjellë muskujt në gjendjen e tyre origjinale.
Lidhja pas lindjes është e nevojshme në mënyrë që stomaku të mos ulet, por të shtrëngohet. Me një llastik, gjendja e masës muskulore përmirësohet ndjeshëm, pamja transformohet. Një procedurë e tillëzgjat rreth 2 javë. Ju duhet ta përfundoni atë kur një grua ndihet njësoj me dhe pa fashë.
Si ta lidhni siç duhet barkun?
Për të lidhur siç duhet barkun pas lindjes, përdoren pajisjet e mëposhtme:
- habe e shkurtër ose e gjatë;
- hobe ime;
- pelenë;
- llastik me nyje;
- fashimi me unaza;
- llaskë japoneze.
Pëlhurë e dendur prej liri ose pambuku përdoret për fashë. Një mënyrë e mirë është të lidhni barkun pas lindjes me një shall, por kjo metodë është e mirë vetëm në ditët e para. Në të ardhmen, do t'ju duhet një pëlhurë 50 cm e gjerë dhe tre metra e gjatë. Garter bëhet në pozicionin shtrirë.
Teknika
Hapat hap pas hapi dhe teknika e lidhjes pas lindjes me hobe:
- pëlhurë vendoset në bel;
- kryqe prapa;
- fundet janë sjellë përpara;
- rezulton dy shtresa, e para do të shërbejë si xhep për lëkurën e tepërt, e dyta mbron nga prolapsi i organeve të brendshme;
- një nyjë është e lidhur anash.
Fasha nuk duhet të shtrëngohet shumë fort, përndryshe mund të provokojë stazë gjaku në zgavrën e barkut dhe të shkaktojë komplikime serioze. Shtrëngimi shumë i vogël i pëlhurës për lidhjen e barkut pas lindjes gjithashtu nuk është i nevojshëm, pasi nuk do të përmbushë qëllimin e tij fillestar - të shtrëngohet.
Lidhja e barkut përdoret shpesh paskryerja e një seksioni cezarian. Për të kuptuar nëse stomaku është i lidhur saktë pas lindjes, duhet të imagjinoni një person që përqafon krahët nga shpina në bark. Pëlhura e llastik duhet të shtrihet anatomikisht dhe të ngrejë pak organet e brendshme. Një grua, kur mban një fashë të tillë në stomak, duhet të ndihet rehat - ajo merr frymë lehtë, nuk ka ndjesi të dhimbshme në trupin e saj.
Pra, le të hedhim një vështrim më të afërt se si kryhet barku pas lindjes.
Përdor pelenë dhe hobe
Në periudhën fillestare të rikuperimit pas lindjes, kur është ende e pamundur të luash sport, një hobe ndihmon për të luftuar strijat dhe varjen e barkut. Shamitë e çdo madhësie janë të përshtatshme për t'u lidhur. Një gjatësi prej 3 metrash është e mjaftueshme. Një shall i shkurtër me hobe ka një gjatësi prej 2.2 m. Mund të përdorni një pelenë, tippet, çdo copë pambuku që është e përshtatshme në madhësi. Kushti kryesor është natyraliteti dhe plasticiteti.
Si të bëni një shtrëngim barku pas lindjes me pelenë:
- duhet të ngriheni në këmbë, të vendosni një leckë përpara, të ulni skajin e poshtëm të së cilës në kockën pubike, të zhvendoseni mesin në anën;
- mbështilluni si një mbështjellje;
- pëlhurë e kryqëzuar;
- shtrihuni, përkulni gjunjët, ngrini legenin;
- rregulloni pozicionin e pelenës, pëlhura duhet të "përqafojë" trupin;
- sillni përpara skajet e kryqëzuara të pëlhurës;
- lidhni një nyjë nën kërthizë, duke e zhvendosur pak anash.
Pas lidhjes, duhet të kontrollonindjenjat tuaja - hobe ose pelena nuk duhet të shtypin dhe shtrëngojnë stomakun. Hobe gjithashtu mbështet anët dhe belin.
Fashimi me shall të gjatë kryhet sipas të njëjtit parim, vetëm nyja duhet bërë nga pas, pikërisht mbi të pasmet. Avantazhi i madh i kësaj metode konsiderohet të jetë korrigjimi i shpejtë i figurës dhe ulja e ngarkesës në trup.
Lidhja me hobe të majit
Prapa e llastik duhet të hidhet mbi vete nga pas, rripat e shkurtër do të bien mbi supe, të gjatat do të varen. Më pas, rripat e belit duhet të shtrihen nën sqetull, të fiksohen midis teheve të shpatullave dhe shtyllës kurrizore. Rripat e gjera sillen përpara, kryqëzohen nën stomak, pastaj tërhiqen dhe kryqëzohen përsëri. Më pas, gruaja duhet të shtrihet, të ngrejë legenin dhe të mbështjellë llastikun sa më gjerë që të jetë e mundur.
Benkung
Benkung është një metodë tradicionale malajziane e mbështjelljes pas lindjes. Është një mënyrë e veçantë për të lidhur një rrip të gjatë pëlhure (rreth 10-15 m të gjatë dhe 20-30 cm të gjerë) rreth barkut për të siguruar mbështetje për muskujt dhe organet e brendshme.
Kjo llastik i barkut ndihmon në sigurimin:
- eliminoni dhimbjet e shpinës;
- rikuperim i muskujve të barkut pas shtatzënisë;
- reduktimi i kohës së hemorragjisë pas lindjes;
- rifillimi i mënyrës dinamike të lëvizjes së gruas, pra, rregullohet qendra e gravitetit, gruaja ndalon së ecuri si gjatë shtatzënisë, ecja rikthehet;
- kthimelasticiteti i dikurshëm i indeve, përmirësimi i tonit të muskujve.
Benkung për lidhjen e barkut pas lindjes vishet në mëngjes dhe hiqet para gjumit. Dallimi kryesor i tij nga një hobe i rregullt është gjatësia e tij. Lidhja fillon nga mesi i vitheve dhe nyja me nyje ngrihet deri në nivelin e gjoksit.
Nyjet kanë funksionet e tyre: kthesa të tilla nuk lejojnë që mbështjellja të largohet dhe të dobësohet, ajo vazhdimisht mbetet uniforme. Nëse e mbështillni me një leckë të fortë, atëherë do të mblidhet në palosje. Përveç kësaj, nyjet e bëra në pëlhurën llastik masazhojnë trupin e gruas kur lëviz, gjë që ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në lëkurë.
Kështu, benkung nuk është thjesht një restaurim i formës së barkut, por një mënyrë për të kthyer organet në vendet e tyre origjinale. Një tjetër plus i kësaj metode është se lidhja lejon që pëlhura të qëndrojë në vend, të mos rrëshqasë nga ijet. Gruaja mund të lëvizë lirshëm dhe të ndihet shumë rehat.
lidhje japoneze
Në Japoni ekziston një traditë e quajtur "Obi-ivai", kur nëna e ardhshme lidhet në muajin e 5-të të shtatzënisë, pra para lindjes. Ky manipulim quhet ceremonia e "rripit të festave". Fasha është e qëndisur. Sigurisht që në kohët moderne barku i gruas shtatzënë nuk është i lidhur, por e bëjnë pas lindjes, kur fillon të ulet. Por lidhja japoneze është shumë efektive. Algoritmi i veprimit:
- Pëlhuraaplikohet në stomak, e mbështjellë rreth e rrotullmbrapa dhe përpara
- pastaj ajo drejtohet deri në pubis;
- në një kënd lart, lënda paloset dhe përkulet;
- dredha-dredha vazhdon.
Fashë që rezulton ka formën e një xhepi, sikur të jetë bërë nga petale lulesh. Lidhja japoneze i ngjan një hobe të rregullt dhe kryen të njëjtat funksione.
Komente rreth lidhjes së barkut pas lindjes
Në faqe të ndryshme mund të shihni shumë komente dhe rekomandime të grave që kanë lindur për lidhjen e stomakut. Shumica e tyre shënojnë një efekt të shkëlqyer nga kryerja e rregullt e një procedure të tillë mjekësore. Gratë thonë se pas lindjes, stomaku ka një formë konveks të rrumbullakosur, ndjehen siklet dhe dhimbje të forta. Kur lidhen, muret e peritoneumit bëhen më elastike, organet e brendshme marrin një pozicion normal - si para shtatzënisë, tretja dhe mirëqenia përmirësohen. Përveç kësaj, sipas grave, nëse nuk e lidhni stomakun pas lindjes së një fëmije, muskujt në këtë zonë do të rikuperohen për një kohë shumë të gjatë dhe me ndihmën e teknikave moderne të llastik, kjo periudhë mund të reduktohet ndjeshëm. - deri në 1 muaj.
Mënyra më popullore është llastikja me një shall me hobe. Benkung nuk është shumë i zakonshëm në Rusi, dhe shumë gra nuk e kuptojnë plotësisht se si të bëjnë një llastik të tillë. Disa njerëz e lidhin barkun e tyre me një pelenë të zakonshme ose thjesht një copë të gjatë rrobe.
