Problemi i lakimit të këmbëve shfaqet te njerëzit mjaft shpesh. Sidoqoftë, më së shumti shqetëson gjysmën e dobët të njerëzimit. Sigurisht, çdo grua përpiqet të duket më tërheqëse dhe më e mirë. Megjithatë, ndonjëherë kjo pengohet nga deformimi i nyjeve të gjurit, të cilat zonja e mori nga natyra. Në fund të fundit, është kjo veçori e strukturës së ekstremiteteve të poshtme që ka një lloj trashëgimie mbizotëruese.
Ky problem shkakton jo vetëm shqetësime estetike. Në fund të fundit, kjo është një patologji serioze që kontribuon në shpërndarjen e gabuar të peshës trupore në këmbë. Dhe kjo kërcënon më tej shfaqjen e një sërë sëmundjesh të sistemit musculoskeletal. Kjo është arsyeja pse sa më shpejt pacientë të tillë të vendosin të korrigjojnë lakimin e këmbëve, aq më e ulët do të jetë për ta gjasat për një patologji serioze në të ardhmen.
Llojet e deformimeve të gjymtyrëve të poshtme
Në mjekësi, lakimi i këmbëve përcaktohet në një pozicion në këmbë, kur këmbët janë të hapura sa gjerësia e shpatullave dheduart shtrihen në qepje. Në këtë rast, dallohen tre lloje të një patologjie të tillë. Midis tyre:
1. Deformimi i Varusit. Karakterizohet nga kontakti i këmbëve. Këmbët e një personi në këtë pozicion janë të ngjashme me shkronjën "O". Nuk ka asnjë pikë kontakti të ekstremiteteve të poshtme në gjunjë. Ky lloj deformimi quhet disi ndryshe. Kjo është lakimi në formë O i këmbëve.
2. Deformimi i Valgusit. Në të njëjtin pozicion në këmbë, këmbët e një personi mund të ngjajnë me shkronjën "X". Kjo është një tjetër lakim i këmbëve. Konsiderohet në formë X. Me të, ju mund të mbyllni këmbët, por është e pamundur ta bëni këtë me këmbët.
3. Deformim i rremë. Është një paraqitje e gabuar vizualisht e lakimit të këmbëve. Në raste të tilla, aparati kockor i njeriut është normal. Megjithatë, ka një shpërndarje të gabuar të membranës muskulore-dhjamore. Ky fakt është kryesori, duke dhënë vizualisht efektin e lakimit. Me një deformim të rremë, këmbët dhe gjunjët mbyllen, por është shumë e vështirë të vihen në kontakt viçat. Pa praninë e patologjisë, pjesa e poshtme e këmbëve ka një devijim të jashtëm në krahasim me vertikalen e tërhequr mendërisht linjë. Për burrat, kjo vlerë është rreth pesë gradë, dhe për gratë - deri në dhjetë.
Deformimi në formë X i këmbëve konsiderohet më i rrezikshmi. Ajo pasqyrohet më qartë në ecjen e një personi. Kjo krijon përshtypjen se pacienti tund ijet e tij fort. Me një shkallë më të fortë deformimi, efekti i kërcimit të vitheve kur ato mbështeten në këmbë.
Kur ndodh lakimi në formë O, rrotullimi i kundërt i këmbës. Kjo krijon njëfarë paqëndrueshmërie të pacientit gjatëlëvizje dhe provokon fërkim të njëanshëm të tabanit të këpucës. Rreziku i kësaj forme deformimi qëndron në këmbët e sheshta që përparojnë me shpejtësi.
Shkaktarët e lakimit të këmbëve
Në shumicën e rasteve, deformimi i ekstremiteteve të poshtme shkaktohet nga faktorë trashëgues. Më poshtë janë shkaqet që u shfaqën edhe në fëmijëri. Kjo është mungesa e lëndëve ushqyese që i nevojiten trupit për formimin e duhur të skeletit, si dhe lëndimet.
Sot, një nga arsyet e deformimit të ekstremiteteve të poshtme, disa e quajnë përdorimin shumë të gjatë të pelenave. Këtë duhet ta kenë parasysh nënat e reja. Përveç kësaj, shkaqet e deformimit të fituar të ekstremiteteve të poshtme mund të qëndrojnë në praninë e një fëmije:
- forma të rënda të rakitave;
- osteomielit dhe forma të tjera të patologjisë së kockave;
- çrregullime metabolike, veçanërisht elementë gjurmë si kaliumi, magnezi dhe kalciumi;- - patologjitë endokrine.
Në adoleshencë, deformimi i kockave mund të shfaqet me mungesë në trup të vitaminës D dhe kalciumit, si dhe me ekspozim të pamjaftueshëm ndaj ajrit të pastër.
Në adoleshencë dhe më vonë në moshën madhore, shfaqja e lakimit të këmbës ndikohet nga faktorë të tillë si mbipesha dhe dobësia e ligamenteve tendin-muskulare të nyjës së gjurit dhe gjymtyrëve.
Indikacionet për kirurgji
Kirurgjia për korrigjimin e lakimit të këmbëve kryhet vetëm me një formë të caktuar të ekstremiteteve të poshtme. Nevoja për ndërhyrje kirurgjikale lind me kujdesduke studiuar konturet e strukturës muskulore-dhjamore të gjymtyrëve, boshtet e tyre biomekanike, si dhe raportin e vijave të pjesës së poshtme të këmbës dhe kofshës. Në gjuhën e laikëve, mjekët përcaktojnë harmoninë e këmbëve.
Treguesi kryesor për vlerësimin e lakimit të këmbëve është boshti i tyre biomekanik. Është një vijë e drejtë e tërhequr mendërisht përmes pikave të kokës së femurit, mesit të patellës dhe qendrës së kyçit të këmbës. Dallimi midis boshtit anatomik dhe atij që rezulton tregon shkallën e lakimit të këmbëve. Bazuar në këtë tregues, mjekët vendosin për mundësinë e ndërhyrjes kirurgjikale.
Një rast i veçantë është lakimi i rremë i ekstremiteteve të poshtme. Nuk provokon procese patologjike në këmbë dhe i jep një personi bezdi vetëm në aspektin estetik. Në raste të tilla, pacientit këshillohet të kryejë ushtrime të veçanta për të korrigjuar lakimin e rremë të këmbëve. Kjo është një mënyrë mjaft e thjeshtë dhe efektive për të eliminuar patologjinë vizuale. Në disa raste, jastëkët silikoni përdoren për të kryer një korrigjim të ngjashëm të lakimit të këmbëve.
Përdorimi i aparatit Ilizarov
Sot, mënyra më efektive për të korrigjuar ekstremitetet e poshtme është operacioni për të korrigjuar lakimin e këmbëve, gjatë së cilës tibia thyhet qëllimisht në disa vende. Më pas, përpilohen fragmentet që rezultojnë. Me shkrirjen e suksesshme të tyre, fitohet boshti i saktë biomekanik.
Sigurisht, korrigjimi i lakimit të këmbëve në këtë mënyrë mund të tronditë çdo person. Kjo është arsyeja pse mjekësiapërdor një sërë teknikash në praktikën e tij. Ato janë krijuar për t'i vërtetuar pacientit pa dhimbjen dhe efektivitetin e një ndërhyrjeje të tillë, e cila synon korrigjimin e lakimit të këmbëve. Klinika në të cilën një person aplikon i ofron atij programe të veçanta kompjuterike për shikim, duke demonstruar mundësinë e korrigjimit në një pacient të caktuar. Informacioni për pacientët që tashmë i janë nënshtruar një operacioni të ngjashëm tregohet gjithashtu këtu.
Aparati Ilizarov përdoret më shpesh në rastet kur është e nevojshme korrigjimi i lakimit në formë O të këmbëve, si dhe deformimeve të tipit "X". Kjo pajisje unike garanton një efekt 100%.
Është e rëndësishme të mbani mend se korrigjimi i lakimit të këmbëve është një çështje personale. Secilit pacient i jepet kohë për të marrë parasysh rëndësinë e efektit të ardhshëm kozmetik përpara se t'i nënshtrohet procedurave të tilla. Përjashtim mund të bëjnë vetëm rastet e një shkalle të lartë deformimi të ekstremiteteve të poshtme, të cilat pengojnë një person të lëvizë dhe kërcënojnë me sëmundje të rënda të sistemit muskuloskeletor në të ardhmen.
Fraktura artificiale ose shtypja e kockës, e cila shoqërohet më tej me fiksim të fragmenteve, quhet osteotomi. Pas një operacioni të tillë, përdoret aparati Ilizarov. Me ndihmën e tij, fragmentet e kockave shkrihen. Ky proces kryhet me metodën e jashtme.
Niveli i ortopedisë moderne lejon përdorimin e një game të gjerë programesh që kontrollojnë një korrigjim të tillë kockor.
Të nesërmenpas instalimit të aparatit Ilizarov, pacientët janë në gjendje të lëvizin në mënyrë të pavarur. Korrigjimi i drejtpërdrejtë i lakimit të këmbëve fillon në ditën e dhjetë. Kjo ndodh me ndihmën e një shtrëngimi të caktuar të vidave të pajisjes, e cila kontrollohet rreptësisht nga një program kompjuterik.
Kruroplastikë
Lakimi i rremë i këmbës mund të korrigjohet me këtë metodë moderne korrigjimi. Me deformim vagal dhe valgus, kjo metodë konsiderohet e papërshtatshme.
Esenca e kruroplastikës është se me këtë metodë futen implante të veçanta artificiale në indin nënlëkuror të ekstremiteteve të poshtme. Ato vendosen në rajonin femoral të këmbëve.
Metoda kruroplastike garanton një formë estetike korrekte në këtë pjesë të gjymtyrëve.
Lipofilling
Kjo metodë është e ngjashme në indikacionet e saj me atë të mëparshme. Mirëpo, me këtë metodë korrigjohet lakimi i rremë i këmbëve duke përdorur pjesë të indit dhjamor të pacientit, të cilat merren nga vende të tjera. Kjo ju lejon të niveloni zonat me defekt. Më shpesh, dhjami merret nga të pasmet e pacientit.
Lipofilling është një metodë më pak traumatike që është më e përshtatshme për njerëzit për sa i përket mbijetesës së indeve.
Me ndihmën e operacioneve të tilla sigurohet një efekt kozmetik. Nuk ka indikacione mjekësore për përdorimin e tyre. Lipofillimi dhe kruroplastika mund të kryhen vetëm me kërkesë të pacientit.
Zgjedhja e rrobave
Shumë janë të interesuar për këtë pyetje: "A është e mundur të korrigjoni lakimin e këmbëve pa operacion?". Po. Këmbët mund të bëhen të holla pa pjesëmarrjen e një kirurgu. Mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për të zgjidhur këtë problem është korrigjimi vizual i lakimit të këmbëve. Shqyrtimet e shumë zonjave rekomandojnë zgjedhjen e rrobave të duhura, për shembull:
1. Mrekulli të vërteta krijojnë minifundet, të cilat kombinohen me çizme mbi gju, si dhe getat, të dekoruara me një model të madh.
2. Pantallonat dhe xhinset me prerje drejt do të ndihmojnë për të fshehur defektet e figurës.3. Rritni vizualisht lakimin e këmbëve të skajit deri tek gjuri dhe pantallonat. Kjo është arsyeja pse nuk duhet t'i vishni ato.
Ushtrime speciale
Cilat metoda të tjera jokirurgjikale ekzistojnë për të eliminuar defektet në ekstremitetet e poshtme? Shumë prej tyre janë ndihmuar nga ushtrimet për të korrigjuar lakimin e këmbëve. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se komplekset speciale të trajnimit ndihmojnë vetëm me defekte të rreme. Këmbët korrigjohen duke rritur vëllimin e masës muskulore.
Pra, ushtrimet e mëposhtme mund të rrisin madhësinë e viçave:
1. Ngritja e gishtit me ose pa peshë.
2. Lëvizja e këmbëve në mënyrë alternative në një pozicion në këmbë.
3. Ngritja e këmbës drejt ndërsa shtrihet në anën tuaj.
4. Shtypja e këmbëve e prodhuar në një makinë speciale.
5. Ngjeshje e fortë e këmbëve ndërmjet tyre në një pozicion në këmbë.
6. Squats kryhen të dyja me këmbë të hapura sa gjerësia e shpatullave dhe të lidhura së bashku.7. Duke vrapuar lart shkallëve. Gjatë këtij ushtrimi, këmbët duhet të ngrihen me çdo hap mbi gishtat.
Kur bëni ushtrime për të korrigjuar lakimin e ekstremiteteve të poshtme, duhet të keni parasysh faktin se viçat janë muskujt që reagojnë më pak ndaj stërvitjes. Kjo është arsyeja pse rritja e vëllimit të këmbëve me ndihmën e ushtrimeve mund të ndodhë vetëm brenda një ose dy centimetrash.
Yoga
Kjo teknikë përdoret për të forcuar muskujt e dobët të këmbëve dhe për t'i sjellë ato në ton. Më shpesh, lakimi i ekstremiteteve të poshtme eliminohet nga një grup i veçantë ushtrimesh që relaksojnë zonat e indeve të forta dhe forcojnë ato të buta.
Kur kryeni seanca joga, rekomandohet shtrëngimi i këmbëve me rripa ose nxjerrja e tyre me ndihmën e peshave të veçanta. Një ushtrim mjaft efektiv është ngjeshja e gjymtyrëve të poshtme të tullave. Kjo ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të këmbëve dhe muskujve të tyre.
Është e mundur të eliminohen defektet e ekstremiteteve të poshtme brenda 2-3 muajsh. Ju duhet vetëm të zhvilloni klasa të rregullta të paktën tre deri në katër herë në javë.
Mbivendosje speciale
Çfarë duhet bërë për ata persona që kanë defekte në ekstremitetet e poshtme, por nuk guxojnë të bëjnë operacion dhe nuk gjejnë kohë për të kryer ushtrime të veçanta? Në këtë rast, jastëkët për të korrigjuar lakimin e këmbëve mund t'i ndihmojnë. Por duhet pasur parasysh se detyra e tyre kryesore është vetëm të fshehin vizualisht një defekt kozmetik ekzistues.
Tregu vendas i produkteve mjekësore ofron pads silikoni, të cilat kanë këto karakteristika:
- i patentuar, domethënëprodhohen sipas teknologjisë ekzistuese dhe në kushte industriale;
- prej silikoni natyral, i cili nuk është në gjendje të shkaktojë acarim ose alergji në lëkurën e njeriut, nuk lëshon asnjë lëndë toksike dhe është plotësisht i sigurt për shëndetin; - kanë veti ngjitëse dhe për këtë arsye ngjiten mirë në këmbë dhe nuk rrëshqasin prej saj;
- mund të lahen lehtësisht, nëse është e nevojshme, si me produkte të zakonshme shtëpiake ashtu edhe me ato speciale që nuk përmbajnë elementë kimikisht aktivë;
- në kushte përdorimi intensiv mund të shërbejnë nga pesë deri në shtatë vjet;
- kanë një dimension, domethënë kanë një trashësi të ndryshme në varësi të dimensioneve të këmbët dhe këmbët, si dhe shkalla e lakimit të tyre.
Ekziston një mendim se pajisje të tilla mund të vishen vetëm nga një grua nën pantallona. Megjithatë, nuk është kështu. Pads silikoni mund të përdoren me fustane dhe funde të shkurtra. Sigurisht, në këmbë duhet të ketë geta. Silikoni ka aftësinë të marrë nuancën e lëkurës, duke e bërë atë të padukshme.
Në rastin kur gjymtyrët e poshtme janë të përkulura në formën e shkronjës "O", rekomandohet të vishni jastëkë me trashësi maksimale. Nëse defekti i këmbës është i tipit X, atëherë pacienti do të ketë nevojë për rregullime të imta.
Nëse keni vështirësi në zgjedhjen e jastëkëve silikoni, këshillohet të konsultoheni me mjekun tuaj.
