Nëse dhembin nyjet e krahëve dhe këmbëve, çfarë duhet të bëjë një person në një situatë të tillë? Sigurisht, gjëja e parë që ju vjen në mendje është të kontaktoni terapistin tuaj lokal në klinikë dhe ai do të kuptojë se çfarë është: ai do të përshkruajë analiza ose do t'ju referojë te ndonjë specialist. Sidoqoftë, shumë prej nesh e dinë se sa e vështirë mund të jetë të gjesh kohë për të shkuar në një institucion mjekësor, sepse për këtë duhet të marrësh pushim nga puna, pastaj, ka shumë të ngjarë, të ulesh në radhë atje ose të përgatitësh një shumë të caktuar parash për një vizitë në një qendër mjekësore me pagesë.
Në përgjithësi, njerëzit kanë shumë argumente në favor të vetë-trajtimit në shtëpi. Dhe nuk është aq e rrallë që të ndihmon vërtet. Epo, në artikullin tonë do të gjeni disa receta popullore që ndihmojnë me dhimbjet e kyçeve të një natyre të ndryshme, si dhe një listë farmakologjikebarna të krijuara posaçërisht për të zgjidhur këto probleme. Por së pari, ne ju këshillojmë ta merrni seriozisht kapitullin tjetër të historisë sonë.
Rëndësia e diagnozës së saktë
Duke pyetur të gjithë ata që takojnë: "Nëse dhembin nyjet e krahëve dhe këmbëve, çfarë duhet të bëj?", njerëzit shpesh nuk e kuptojnë se dhimbja që i shqetëson mund të jetë faza fillestare e një sëmundjeje të rëndë, zhvillimi i të cilave mund të ndalet ose ngadalësohet në fazën fillestare, kur proceset shkatërruese në nyje nuk kanë shkuar ende shumë larg.
Kryerja e vetë-trajtimit me ndihmën e locioneve, fërkimit, llapës etj., një i sëmurë e vë në rrezik të konsiderueshëm shëndetin e tij. Në fund të fundit, ilaçet shtëpiake nuk janë aspak të sigurta dhe mund të kundërindikohen në disa sëmundje.
Këtu, për shembull, ekziston një mendim se për një zgjidhje të shpejtë të problemeve të kyçeve nuk ka asgjë më të mirë se ngrohja. Por nuk është aspak kështu! Nëse sëmundja shoqërohet me edemë, ndodhin procese inflamatore akute në nyjet e sëmura, vërehet një rritje lokale e temperaturës, atëherë ekspozimi ndaj nxehtësisë në zonën e problemit mund vetëm të përkeqësojë situatën. Nëse nyjet e krahëve dhe këmbëve dhembin, shkaqet, simptomat, regjimet e trajtimit duhet së pari të diskutohen me specialistët (reumatolog, ortoped ose traumatolog).
Këtu nuk do të fajësojmë mjekimet popullore: ato mund të jenë një ndihmë e madhe në luftën kundër sëmundjeve të ndryshme, por vetëm pasi të vendosë mjekudiagnozën e saktë dhe do të japë rekomandime se çfarë mund të përfitojë nyjet dhe çfarë do të dëmtojë.
Shkaqe të ndryshme të dhimbjes së kyçeve
Pse dhembin kyçet dhe çfarë të bëni në këto raste, do të jetë shumë më e lehtë për t'u kuptuar nëse dini për shkaqet e dhimbjeve, ngërçeve në gjymtyrë dhe kufizimin e funksioneve të tyre motorike. Këtu janë disa nga sëmundjet më të zakonshme të kyçeve:
1. Artrit rheumatoid. Një sëmundje kronike në të cilën vërehen procese inflamatore në indet lidhëse. Simptomat tipike që shoqërojnë artritin:
- Dhimbja në një ose më shumë kyçe rritet gradualisht, brenda një deri në dy javë, ose mund të ndodhë papritur. Në pushim, dhimbja intensifikohet, veçanërisht në mëngjes.
- Artriti reumatoid mund të prekë të dy nyjet e mëdha të krahëve dhe këmbëve (kyçen e dorës, kyçin e këmbës, bërrylin, gjurin), dhe nyjet e vogla të këmbëve dhe duarve. Inflamacioni i një nyje quhet monoartrit, i disave - poliartrit.
- Një nga simptomat e sëmundjes në fjalë është kufizimi i lëvizshmërisë së gjymtyrëve të sëmura gjatë orëve të para pas zgjimit në mëngjes.
- Sëmundja shoqërohet me rritje të dukshme të kyçeve, skuqje të lëkurës në zonën problematike dhe rritje të ndjeshmërisë.
2. Reumatizma. Me këtë sëmundje kronike preken gradualisht të gjitha organet (zemra, veshkat, sistemi limfatik etj.), duke përfshirë kyçet. Procesi mund të zgjasë shumë vite. Është shumë e rëndësishme të filloni trajtimin sa më shpejt që të jetë e mundur. Njënjë nga shenjat më karakteristike të reumatizmit fillestar janë vetëm dhimbjet e kyçeve që ndodhin periodikisht, ndonjëherë të shoqëruara me ethe dhe ënjtje.
3. Artroza. Një sëmundje e shoqëruar me ndryshime distrofiko-degjenerative që ndodhin në kërc, me një përfshirje graduale të indeve kockore, ligamentoze, sinoviale në procesin patologjik. Artroza më e zakonshme e nyjeve të gjurit, ijeve dhe bërrylit. Simptomat kryesore:
- simptoma kryesore është dhimbja që shfaqet kur lëvizni ose ushtroni presion në kyçin e sëmurë;
- kufizim gradual i lëvizshmërisë. Nëse sëmundja nuk trajtohet në kohë, procesi mund të përparojë me shpejtësi, gjë që përfundimisht do të çojë në paaftësi.
4. Lëndime, mavijosje, mbingarkesë fizike të kyçeve.
5. Përdhesi është një lloj artriti.
Nyjet e krahëve dhe këmbëve dhembin: çfarë të bëni?
Le të përshkruajmë hapat kryesorë që duhen ndërmarrë vazhdimisht në rast të dhimbjes së kyçeve:
1. Para se të zbuloni shkaqet e dhimbjes, duhet të përpiqeni t'i jepni qetësi kyçeve.
2. Merrni disa ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (një listë e barnave të tilla është publikuar në artikullin tonë më poshtë).
3. Kontaktoni një institucion mjekësor për të zbuluar shkaqet e dhimbjes.
4. Merrni rekomandime të hollësishme nga mjeku në lidhje me regjimin e trajtimit dhe barnat që duhet të merren, si dhe konsultohuni për metodat alternative të trajtimit, nëseju do t'i përdorni ato.
Trajtimi i artritit
Artriti është më shpesh dhimbje e fortë në nyjet e duarve. Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Pacienti duhet të kuptojë se trajtimi do të kërkojë një sërë masash komplekse. Në fund të fundit, është e nevojshme jo vetëm për të lehtësuar dhimbjet simptomatike, por edhe për të ngadalësuar procesin inflamator, për të rivendosur qarkullimin normal të gjakut në indet dhe kërcet e prekura, etj. Për këtë, mjeku mund të përshkruajë, përveç ilaçeve josteroide. -ilaçe inflamatore, gjithashtu duke marrë antibiotikë. Ne në kuadër të këtij artikulli mund të japim një recetë të shkëlqyer nga mjekësia tradicionale.
Me artritin, një kompresë me mj altë me lakër ndihmon shumë mirë. Duhet ta bëni para gjumit. Është e nevojshme të merret një gjethe e freskët e lakrës, të ngrohet, të lyhet me një shtresë të hollë mj alti dhe të aplikohet në vendin e lënduar me anën e lyer. Kompresa është e mbuluar me celofan nga lart, e fashuar dhe e mbështjellë me një shall leshi të ngrohtë. Në mëngjes, pacienti me siguri do të ndiejë lehtësim.
Roli i ushqyerjes së duhur
Nyjet e këmbëve dhe të krahëve shpesh dhembin për shkak të çrregullimeve metabolike në trup. Sëmundja e përdhes është një nga varietetet e artritit, një shoqërues i shpeshtë i njerëzve modernë, veçanërisht ajo mundon seksin më të fortë. Ndoshta, të gjithë e kanë dëgjuar një term të tillë: "depozitimi i kripërave në nyje". Disa njerëz lexojnë se gjithçka ka të bëjë me kripën e zakonshme të tryezës, por nuk është kështu.
Me përdhes, kripërat e acidit urik depozitohen në kyçe, dhe kjo është për shkak tëkonsumimi i vazhdueshëm i mishit, peshkut të yndyrshëm dhe alkoolit. Pirja e duhanit gjithashtu kontribuon në zhvillimin e procesit patologjik. Nëse nyjet e gishtërinjve dhe këmbëve janë shumë të fryra dhe të lënduara, atëherë ndoshta shqetësimi tregon praninë e përdhes.
Kjo sëmundje është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për t'u kuruar. Rekomandimi kryesor për parandalimin e sëmundjeve është ushqimi i duhur. Asgjë e komplikuar: duhet të futni më shumë perime, drithëra nga drithërat, fruta, gjizë në dietën tuaj dhe të hiqni dorë nga pirja e duhanit dhe alkoolit.
Osteoartrit. Trajtimi
Sot shumë njerëz ankohen se kanë dhimbje në kyçet e krahëve dhe këmbëve. Çfarë duhet të bëni nëse dhimbja shkaktohet nga artroza? Edhe këtu, ka shumë të ngjarë, nuk mund të bëni pa NSAID: ato do të ndihmojnë për të lehtësuar shpejt dhimbjen. Kërkohet një konsultë me një mjek. Do t'ju duhet të bëni një radiografi - kjo do ta ndihmojë mjekun të përcaktojë shkallën e shkatërrimit të kyçeve.
Në trajtimin e artrozës, së bashku me medikamentet antiinflamatore, një rol të rëndësishëm luan edhe marrja e kondroprotektorëve (substanca që rivendosin kërcin artikular). Mund të përshkruhen barna "Artra", "Condroitin sulfate", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum", etj.
Një kondroprotektor natyral alternativ i mirë është xhelatina e zakonshme, e cila mund të blihet në dyqane. Ky produkt duhet të hollohet në ujë të ngrohtë dhe të pihet disa herë në ditë. Dhe për restaurimin më të shpejtë të kërcit, rekomandohet të gatuani më shpesh pelte shtëpie ose aspik, gjithashtu përmbansasi të mëdha përmbajnë substanca natyrale nga të cilat ndërtohet indi kërc.
Farmaceutikë
Disa herë kur përmendëm pyetjen "çfarë duhet të bëni nëse dhembin nyjet e krahëve dhe këmbëve" në artikullin tonë, kemi shkruar se dhimbja dhe inflamacioni lehtësohen mirë nga barnat josteroide anti-inflamatore, të shkurtuara si NSAID. Në trajtimin e kyçeve, pomadat e këtij grupi janë shumë efektive. Këtu është një listë e vogël e barnave të tilla:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometacina";
- "Xhel i shpejtë";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- "Diklofenak";
- "Xhel Voltaren", etj.
Për dhimbje të forta, shkoni përtej pomadave lokale dhe merrni NSAID shumë efektive në formë tabletash ose pluhuri:
- "Nimesil";
- "Piroxicam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA", etj.
Fizioterapi
Me dhimbje të vazhdueshme torturuese të kyçeve, mjeku mund ta konsiderojë të nevojshme që pacienti t'i nënshtrohet çdo fizioterapie:
- UHF;
- fonoforezë ose elektroforezë;
- rrezatim UV;
- magnetoterapi;
- stimulim elektrik transkutan;
- banjot parafine dhe aplikime, etj.
Trajtimi i kyçeve me pomada të përgatitura sipas recetave popullore
Vazhdoshqyrtoni më tej temën kryesore të artikullit: "Çfarë të bëni nëse nyjet lëndohen?" Trajtimet me pomada të përgatitura vetë mund të jenë një shtesë e shkëlqyer për trajtimet e përshkruara nga mjeku juaj. Cilat janë këto ilaçe dhe si t'i bëni ato?
1. Pomadë për reumatizma. Për ta përgatitur, do t'ju nevojiten 100 g pluhur mustardë dhe 200 g kripë gjelle, të cilat duhet të përzihen me njëra-tjetrën, dhe më pas shtoni aq shumë vajguri në përzierjen që rezulton me mustardë-kripë për të marrë një masë të ngjashme në densitet me atë të thartës fshatare. krem. Ilaçi fërkohet natën në pika të lënduara.
2. Pomadë për artrit nga mj alti dhe të verdhat e vezëve. Merret një e verdhë veze, një bar dyll blete (i vogël) dhe 1 lugë gjelle. l. mj altë. Fillimisht, e verdha nxehet në një banjë uji, në të cilën më pas shkërmoqet dylli dhe derdhet mj alti. Gjithçka përzihet për të bërë një pomadë homogjene. Për aplikim merret një copë garzë e palosur në disa shtresa, mbi të shtrihet një masë e nxehtë dhe në këtë formë bari aplikohet në kyç dhe fiksohet mirë me një fashë.
3. Pomadë për trajtimin e nyjeve me artrozë. Gjethet e hithrës, kokrrat e dëllinjës (jeshile) dhe gjalpi i deleve merren në përmasa të barabarta. Kokrrat dhe gjethet grimcohen imët në llaç dhe më pas bashkohen me vaj. Pomada e përfunduar duhet të fërkohet në kyçe në mëngjes dhe mbrëmje.
Trajtim me qymyr të aktivizuar
Ekziston një mënyrë e thjeshtë por efektive për të trajtuar kyçet me përdhes. Kjo kërkon qymyr të aktivizuar. Nga ky mjet do të jetë e nevojshmegatuaj makarona. Kjo bëhet si më poshtë: tabletat nga disa pako qymyri bluhen në pluhur, në të cilin pak ujë dhe 1 lugë gjelle. një lugë farë liri të grimcuar. Pas përzierjes së plotë, nyja e lënduar lyhet me pastë për natën, pas së cilës fashohet dhe mbështillet më e ngrohtë deri në mëngjes.
Trajtim me argjilë
Këtu është një tjetër metodë e shkëlqyer popullore e shërimit nëse nyjet e këmbëve dhe krahëve dhembin. Ne kemi diskutuar tashmë shkaqet dhe trajtimin e shumë sëmundjeve dhe kemi zbuluar se sëmundje të ndryshme duhet të trajtohen ndryshe. Por ekziston një recetë pothuajse universale - këto janë kompresa, banja, mbështjellës b alte, të cilat mund të përdoren për artrozën, artritin dhe dhimbjet reumatike. B alta qetëson në mënyrë të përsosur dhimbjen, lehtëson inflamacionin dhe ënjtjen, thith toksinat nga trupi, etj.
Edukim fizik dhe sport: i mirë ose i keq për kyçet
Ata që janë shumë të prirur për ngarkesa sportive shpesh kanë dhimbje kyçesh. Çfarë duhet të bëni nëse ju dhembin gjunjët dhe kyçet pas vrapimeve të gjata rraskapitëse që duket se bëhen në emër të shëndetit? Filloni duke rimenduar stilin tuaj të jetesës. Çdo teprim është i dëmshëm - kjo deklaratë mund t'i atribuohet sportit.
Për të shpëtuar veten nga ndjenja e parehatisë së vazhdueshme në zonën e kyçeve të këmbëve, ndonjëherë mjafton që njeriu vetëm të zvogëlojë aktivitetin fizik. Vrapimi ose ecja (për të moshuarit), ushtrimet në mëngjes, joga dhe noti janë të përshtatshme për të përmirësuar shëndetin. Nga gjithçkanyjet e listuara nuk kanë gjasa të dëmtojnë. Përkundrazi, një edukim i tillë fizik do t'i mbushë me forcë dhe qëndrueshmëri.
Fjala mbyllëse
Shpresojmë që informacioni i dhënë në këtë artikull të ndihmojë ata që kanë dhimbje në nyjet e krahëve dhe këmbëve. Sëmundjet dhe metodat e trajtimit, recetat popullore dhe një listë e barnave anti-inflamatore jo-steroide - të gjitha këto materiale u studiuan me kujdes nga ne paraprakisht dhe vetëm atëherë u postuan për shikim publik. Përdoreni këtë informacion për shëndetin tuaj dhe nyjet tuaja qofshin gjithmonë në gjendje të mirë!
