Ritmi i jetës në këto ditë nuk mund të quhet i matur dhe i qetë. Nxitimi i vazhdueshëm, stresi, mungesa e gjumit, një dietë që është larg idealit - bota moderne i dikton rregullat e veta një personi. Për shkak të bollëkut të punës, shpesh duhet të konsumoni pije me kafeinë dhe energjike, si dhe të neglizhoni shkuarjen në palestër dhe madje edhe ushtrimet e rregullta.
Të gjithë këta faktorë plus problemet mjedisore ndikojnë më negativisht në të gjithë trupin në tërësi dhe në organin e tij më të rëndësishëm - zemrën. Çrregullimet e sistemit kardiovaskular zënë një nga vendet kryesore për nga numri i vizitave te mjekët. Vitet e fundit, ankesat për keqfunksionime në punën e zemrës tek të rinjtë kanë filluar të shfaqen shumë më shpesh. Le të kuptojmë se cilat vitamina për zemrën ekzistojnë (në tableta). Këto barna ndihmojnë në mbajtjen e "motorit" duke forcuar muskulin e zemrës. Ato gjithashtu kanë një efekt pozitiv në rrahjet e zemrës. Eliminoni ndërprerjet duke qetësuar sistemin nervor.
Vitamina më e dobishme për zemrën në tableta
Ka shumë vitamina dhe mikroelemente, por vetëm disa prej tyre kanë një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular. Edhe pse kjo listë është mjaft e madhe, përmbajtja e tyre në trup duhet të jetë e mjaftueshme për të minimizuar rrezikun e sëmundjeve të pakëndshme.
- Tiamin, e njohur ndryshe si vitamina B1. I jep ton muskulit të zemrës, forcon muret e enëve të gjakut, normalizon ritmin e zemrës duke stimuluar kontraktimet e saj.
- Rutina, ose vitamina P. Ndihmon në rritjen e elasticitetit dhe trashësisë së mureve vaskulare, parandalon brishtësinë e tyre, gjë që redukton rrezikun e zgjerimit të tyre dhe shfaqjen e problemeve me qarkullimin e gjakut.
- Acidi askorbik (vitamina C). Ai pastron enët e gjakut nga brenda, duke tretur pllakat aterosklerotike dhe duke parandaluar formimin e tyre, duke reduktuar përmbajtjen e kolesterolit "të keq".
- Pyridoksina kontribuon në normalizimin e metabolizmit, në veçanti metabolizmin e lipideve (yndyrave), largon kolesterolin e tepërt, duke forcuar fibrat e indit të zemrës. Është një formë e vitaminës B6.
- Vitamina E, ose tokoferol. Ka veti antioksiduese, pra eliminon radikalet e lira që shkatërrojnë qelizat e shëndetshme të zemrës dhe ngadalëson oksidimin e yndyrave, duke zgjatur rininë dhe shëndetin e sistemit kardiovaskular.
- Plotëson në mënyrë perfekte kompleksin e tij të aminoacideve linolenik, arachidonic dhe linoleik, i cili përbën vitaminën (e konsideruar me kusht) F. Së bashku me vitaminën E, ato parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut duke rritur kalueshmërinë vaskulare dhe duke normalizuar nivelinkolesterol.
- Koenzima Q10, e quajtur edhe koenzimë, mbron zemrën nga konsumimi i shpejtë, gjë që ndihmon në eliminimin e problemeve të tilla si hipertensioni, aritmia dhe sulmet në zemër.
Si rregull, këto vitamina për zemrën janë të disponueshme në tableta. Mund t'i blini në çdo farmaci.
Minerale dhe elementë gjurmë
Mineralet dhe elementët gjurmë janë gjithashtu të rëndësishëm për funksionimin e qetë të zemrës dhe enëve të gjakut.
- Kaliumi është një nga dy elementët më thelbësorë. Me ndihmën e tij formohen qeliza të shëndetshme, nivelohet niveli i presionit, rritet përçueshmëria e impulseve të transmetuara nga fibrat nervore në miokard, zvogëlohet dendësia e gjakut, gjë që parandalon rrezikun e trombozës.
- Minerali tjetër më i rëndësishëm është magnezi. Normalizon ritmin e zemrës, lehtëson sulmet e angina pectoris, takikardinë dhe aritmitë, ul presionin e lartë të gjakut dhe në kombinim me kalium forcon dhe tonifikon muskujt e zemrës dhe muret vaskulare.
- Kalciumi në kombinim me vitaminën D ndihmon në ruajtjen e një ritmi normal të zemrës dhe forcimin e enëve të gjakut.
- Me ndihmën e fosforit rritet forca e membranave qelizore dhe përmirësohet procesi i transmetimit të impulseve nervore në miokard.
- Antioksidantët zink dhe selen duhet të merren gjithmonë së bashku, vetëm në këtë mënyrë ato plotësojnë dhe përmirësojnë veprimin e njëri-tjetrit, duke krijuar një mur të vërtetë kundër futjes së radikalëve të lirë. Si rezultat, forca e indeve vaskulare dhe të zemrës rritet, produktet e kalbjes së lipideve hiqen dhe substancat e tjera të dobishme përthithen më mirë.
Pse të merrni vitamina për zemrën (në pilula apo në forma të ndryshme - nuk ka rëndësi)? Shumë njerëz janë të interesuar për këtë pyetje.
Si të shmangni problemet e zemrës?
Terapistët dhe kardiologët rekomandojnë fuqimisht t'i përmbahen një stili jetese të shëndetshëm dhe të ndihmojnë zemrën dhe enët e gjakut të bëjnë mirë punën e tyre. Dhe këtu nuk mund të bëni pa vitamina dhe elementë gjurmë që ndihmojnë në forcimin dhe rivendosjen e muskujve të zemrës dhe mureve të enëve të gjakut.
Është e pamundur të mjaftohen me ushqim, ndaj prodhohen komplekse speciale dhe suplemente biologjike për administrim oral. Disa prej tyre tashmë janë vendosur si barna efektive në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të zemrës. Konsideroni vitaminat më të njohura për zemrën në tableta. Lista e barnave është paraqitur më poshtë.
Dërgo
Produkt që përmban një kompleks vitaminash B, kalium, magnez, ekstrakte natyrale të gingko biloba, trëndafili të egër, një ekstrakt nga lulet dhe frutat e murrizit. Përveç normalizimit të niveleve të kolesterolit dhe presionit të gjakut, ai parandalon në mënyrë efektive sulmet në zemër, përmirëson gjendjen e enëve të gjakut, duke zgjeruar lumenin e tyre.
Doza për të rritur - 1 copë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është të paktën 30 ditë. Nevoja për të përshkruar barin gjatë shtatzënisë dhe laktacionit përcaktohet nga mjeku.
Panangin
Tableta që përmbajnë kompleks kalium-magnez. Ilaçi përdoret me sukses për të eliminuar problemet,të shoqëruara me aritmi kardiake. Gjithashtu rekomandohet për njerëzit që janë shpesh nën stres.
Merrni 2 tableta 3 herë në ditë për të paktën një muaj. Pranimi gjatë shtatzënisë lejohet, por doza duhet të rregullohet nga mjeku që drejton shtatzëninë ose nga një kardiolog. Gjatë laktacionit, rekomandohet të ndërpritet marrja e barit.
M-Card
"M-Card" (tableta) - vitamina për zemrën, ose suplement dietik. Përbërësit kryesorë të ilaçit janë magnezi dhe kaliumi. Indikohet për shfaqjen e aritmisë, angina pectoris, takikardisë, mbitensionit nervor. Megjithatë, duke pasur parasysh përmbajtjen mjaft të lartë të këtyre elementëve gjurmë, suplementet dietike duhet të merren vetëm në rastet kur mungesa e tyre shprehet qartë ose konfirmohet nga një test biokimik gjaku. Doza përcaktohet nga mjeku.
Gjatë periudhës së shtatzënisë, këto vitamina për zemrën në tableta (shqyrtimet e ekspertëve e konfirmojnë këtë) mund të merren pas konsultimit me një gjinekolog.
Vitrum Cardio
Përmban vitamina dhe mikroelemente, përbërës me origjinë bimore. Parandalon në mënyrë efektive shfaqjen e aterosklerozës dhe trombozës, sëmundjeve koronare të zemrës, përdoret në trajtimin kompleks të sëmundjeve vaskulare, gjendjeve pas goditjes. Doza profilaktike është 3 tableta në ditë, të marra me ose pas ushqimit. Doza terapeutike duhet të dyfishohet nëse nuk udhëzohet ndryshe nga një mjek.
Sistemi kardio Doppelhertz3
Suplement dietik i lidhur me stimulantë shumë efektivë të sistemit kardiovaskular. Rrit tonin vaskular dhe forcën e muskujve, sjell ritmet e zemrës në nivelin optimal të frekuencës. Kursi i pranimit është 1, 5-2 muaj, 3 kapsula në ditë.
Nuk janë të gjitha vitaminat për zemrën në tableta. Lista e barnave vazhdon.
Centrum Cardio
Fitosterolet e përfshira në suplement ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit, presionin e lartë të gjakut dhe ruajtjen e tyre në nivelin e duhur. Për shkak të rritjes së forcës së indeve të enëve të gjakut dhe të zemrës, rreziku i ishemisë, goditjes në tru dhe sulmit në zemër minimizohet. Merret dy herë në ditë, 1 tabletë.
Maxi Man
Përbërja origjinale, e cila përfshin ekstrakte natyrale të murrizit, agrumeve, gjetheve të mentes, mundëson parandalimin e sëmundjeve të zemrës me rezultate të mira. Marrja e një kapsule në ditë është shumë e përshtatshme. Pas një kursi një muaji, mund të vazhdoni të merrni ilaçin.
Cardio Active
Kompania "Evalar" pozicionon vitaminat e saj "Cardio Active" si një ilaç të shkëlqyer për stresin. Por, sipas rishikimeve, ato do të jenë të dobishme edhe për përmirësimin e sistemit kardio për shkak të përbërjes që përmban ekstraktin e bimës së murrizit, koenzimën Q10, kompleksin kalium-magnez, kobalaminë, acid folik, piridoksinë.
Cardio Forte
Zemër-Patologjitë vaskulare kërkojnë gjithmonë trajtim kompleks, i cili shpesh përfshin ilaçin "Cardio Forte". Ekstrakti i valerianës, ekstrakti i kanellës dhe beta-karotina normalizojnë funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut, zbutin manifestimet e distonisë që ndodh në sfondin e hipertensionit ose patologjive të sistemit kardiovaskular. Kompleksi mund të përdoret si për parandalim ashtu edhe për trajtim dhe rikuperim në periudhën pas operacionit. Doza minimale është 2 kapsula në ditë për një muaj e gjysmë. Merret me ushqim, nëse është e nevojshme mund të rritet doza dhe kohëzgjatja e kursit.
Përfundim
Shqyrtuam vitaminat më të njohura për zemrën (tabletat). Emrat e këtyre barnave janë të njohur për shumë njerëz.
Është e rëndësishme të kihet parasysh se çdo mjet, përfshirë vitaminat dhe suplementet dietike, duhet të përshkruhet nga mjeku që merr pjesë. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një terapist dhe një kardiolog. Emërimet e tyre do të varen jo vetëm nga efektiviteti i një ilaçi të veçantë, por edhe nga historia dhe të dhënat e tjera të pacientit: mosha, pesha, mënyra e jetesës, profesioni.
Është e pamundur t'i merrni parasysh këto nuanca vetë, prandaj, në rastin më të mirë, efektiviteti i terapisë do të jetë i ulët, në rastin më të keq, marrja e pakontrolluar mund të jetë e dëmshme për shëndetin, për shembull, duke shkaktuar dehje me një tepricë të vitaminave ose elementëve gjurmë. Sidomos nëse janë vitamina për zemrën.
Në tableta (lista e barnave të lejuara për ju mund të kontrollohet me një mjek) ka shumëkomplekset e vitaminave, por jo të gjitha do të jenë të dobishme në secilin rast. Besojini zgjedhjen një specialisti. Qëndroni të shëndetshëm!
