Elementë të ndryshëm gjurmë janë të nevojshëm për funksionimin normal të trupit të njeriut. Është veçanërisht e rëndësishme që një sasi e mjaftueshme hekuri të hyjë në gjak. Pa të, qelizat e kuqe të gjakut nuk do të jenë në gjendje të mbajnë oksigjen dhe një person do të përjetojë mungesën e tij. Kjo gjendje quhet anemi e mungesës së hekurit. Është veçanërisht e zakonshme tek gratë dhe fëmijët, të moshuarit ose njerëzit e dobësuar. Në këtë rast rekomandohet marrja e tabletave të hekurit. Ekziston një numër i madh i barnave që përmbajnë këtë mikroelement, shumë prej tyre kanë kundërindikacione dhe efekte të ndryshme anësore. Prandaj, nëse dyshohet për anemi nga mungesa e hekurit, është e nevojshme të vizitoni një mjek. Vetëm një specialist mund të përshkruajë trajtimin e duhur.
Shenjat e anemisë nga mungesa e hekurit
Hekuri është një nga elementët më thelbësorë për funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve. Zakonisht në trup ka rezerva të tij, për shembull, në mëlçi. Prandaj, shenjat e mungesës së hekurit ndihen menjëherë. Një person ndjen dobësi, ulje të performancës ose lodhje. Por kjo nuk shoqërohet gjithmonë me mungesë hekuri. Prandaj, shpesh mungesa e këtij elementi gjurmë merritet me kalimin e kohës. Simptomat më serioze bashkohen me simptomat e para:
- zbehje e lëkurës;
- takikardi;
- depresioni;
- ndryshim në shije ose humbje oreksi;
- marramendje;
- ulet imuniteti dhe ftohjet e shpeshta;
- lëkurë e thatë, kocka dhe thonjtë e brishtë, rënie e flokëve.
Shkaktarët e mungesës së hekurit
Midis tyre janë:
- gjakderdhje e rëndë, për shembull, gjatë operacionit, dhurimit ose menstruacioneve tek gratë, dhe disa sëmundje shkaktojnë humbje kronike të gjakut: hemorroide, ulçera, tumore të ndryshme;
- e gabuar dhe kequshqyerja, pasioni për dietat për humbje peshe;
- sëmundjet e traktit gastrointestinal që shkaktojnë përthithje të dëmtuar të hekurit;
- helminthiases;
- sindroma e keqpërthithjes.
Përveç kësaj, ka kushte gjatë të cilave një person ka nevojë për doza të shtuara hekuri dhe shpesh ai nuk mjafton nga ushqimi:
- foshnjat e parakohshme;
- gjatë rritjes dhe zhvillimit të fëmijëve dhe adoleshentëve;
- në gratë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.
Si të plotësoni mungesën e hekurit
Ky mikroelement hyn në trup me ushqim dhe përthithet në gjak në zorrë. Prandaj, mungesa e hekurit plotësohet më së miri me ushqim dhe në rastet e rënda të anemisë, merrni tableta hekuri.
Por duhet të dini se jo të gjitha janë efektive, pasi mund të irritojnë stomakun ose të grumbullohen në qeliza, duke shkaktuar helmim. Përveç kësaj, një veçori e trajtimit të anemisë së mungesës së hekurit është se është një proces mjaft i gjatë, që shpesh zgjat deri në gjashtë muaj. Hemoglobina, e cila tregon praninë e hekurit në gjak, fillon të rritet vetëm pas tre javësh dhe stabilizimi i nivelit të saj vërehet pas nja dy muajsh nga marrja e barnave. Edhe pse ndonjëherë një person ndjen një përmirësim pas disa ditësh nga marrja e barnave të caktuara. Por nuk rekomandohet të ndërpritet menjëherë trajtimi - për ca kohë ju duhet të pini pilula për qëllime profilaktike. Përveç kësaj, sigurohuni që të hani ushqime të pasura me hekur. Mund të jetë hikërror, mëlçi, thjerrëza, spinaq, tërshërë ose elbi, rrush të thatë dhe arra pishe.
Cilat janë barnat
Të gjitha barnat ndahen në grupe në varësi të përqindjes dhe cilësisë së hekurit, si dhe nga prania e përbërësve të vegjël. Më shpesh, këto janë:
- Tabletat e hekurit me ngjyra janë më të zakonshmet. Por kohët e fundit ilaçe të tilla janë bërë gjithnjë e më pak të njohura, pasi ato shkaktojnë shumë efekte anësore. Përbërësit aktivë përfshijnë sulfat hekuri, si dhe fumarat, glukanat dhe klorur ferrik. Ato janë pjesë e barnave të tilla: "Aktiferrin", "Hemofer", "Totem", "Ferronal" dhe të tjera.
- Tabletat më moderne të hekurit tolerohen më mirë. Ato përfshijnëhekuri trevalent në kombinim me elementë të tjerë që rrisin përthithjen e tij. Për shembull, hidroksidi i polim altozës, i përfshirë në përgatitjet moderne, e bën hekurin lehtësisht të tretshëm, pavarësisht nga ushqimet e konsumuara. Në këtë formë, ky mikroelement mund të merret nga barnat e tilla: M altofer, Fenyuls, Ferrum Lek, Venofer, Sideral dhe të tjerë.
Çfarë tjetër mund të përfshihet në tableta
- Acidi askorbik është një antioksidant efektiv. Është në gjendje të shndërrojë hekurin nga kripërat në një formë lehtësisht të tretshme.
- Serina e aminoacideve gjithashtu ndihmon në përthithjen më të mirë dhe hyrjen e shpejtë në gjak të elementit gjurmë.
- Suksinitati mbartës i proteinave dërgon shpejt hekurin në vendin e përthithjes së tij më të mirë.
- Kombinimi i një elementi gjurmë me një kompleks saharozë ndihmon në parandalimin e mbidozimit. Përveç kësaj, tabletat e vitaminës së hekurit që përmbajnë një përbërje të tillë absorbohen më mirë, nuk ndërveprojnë me ushqimin dhe nuk shkaktojnë efekte anësore. Prandaj, gjithnjë e më shpesh këto barna përshkruhen kohët e fundit, veçanërisht pasi është e përshtatshme t'i pini ato - vetëm 1-2 herë në ditë.
Tabletat më të mira të hekurit
1. "Sorbifer Durules" është i mirë sepse jonet e hekurit lëshohen ngadalë në traktin tretës pa irrituar membranën e tij mukoze.
2. "Tardiferon" përmban acid askorbik dhe mukoproteazë, falë të cilave hekuri përthithet lehtësisht dhe rrallë shkakton efekte anësore.
3. "M altofer", i cili mund të gjendet edhe me emrin "Ferrum Lek" ose "Aktiferrin", është një ilaç shumë efektiv dhe rrit shpejt nivelin e hemoglobinës. Ai vjen në një tabletë të përtypur që mund të merret edhe nga fëmijët dhe gratë shtatzëna.
4. "Fenyuls" është një kompleks multivitamina. Përmban, përveç sulfatit të hekurit, acid folik, vitaminë C, tiaminë, vitamina B dhe elementë të tjerë të dobishëm.
Efektet anësore nga marrja
Më shpesh ato ndodhin me mbidozë hekuri për shkak të mosrespektimit të rekomandimeve të mjekut. Mbi të gjitha, këto barna irritojnë traktin gastrointestinal dhe mund të shkaktojnë:
- diarre ose kapsllëk;
- të përzier dhe të vjella;
- dhimbje në pankreas.
Këto pilula mund të shkaktojnë dobësi, marramendje, konfuzion dhe presion të lartë të gjakut. Prandaj, nuk duhet t'i merrni ato pa këshillën e mjekut. Përveç kësaj, tabletat që përmbajnë sulfat hekuri mund të shkaktojnë një shije metalike në gojë dhe çngjyrosje të dhëmbëve.
Veçoritë e preparateve të hekurit
Është e rëndësishme të merrni parasysh sa vijon:
- këto tableta nuk duhet të ruhen në një vend të ngrohtë ose ku ka lagështi të lartë;
- Tabletat e vitaminës së hekurit kërkojnë respektim të saktë të dozës dhe numrit të tabletave, nëse ju mungojnë një herë, atëherë duhet ta pini ilaçin sapo ta mbani mend (është e padëshirueshme të merrni një dozë të dyfishtë, pasi kjo mund të shkaktojë efekte anësore);
- mos merrni tableta hekuri së bashku me disa ilaçe të tjera, të tilla si antibiotikët ose suplementet e kalciumit;
- për të mos përkeqësuar tretshmërinë e barnave të tilla, dhe gjithashtu në mënyrë që hekuri të përthithet më mirë, është e pamundur të pini kafe ose çaj për dy orë pas marrjes së tij, të hani bukë me grurë, produkte qumështi ose vezë.; Përveç kësaj, antacidet parandalojnë përthithjen e tij - Almagel, Phospholugel dhe të tjerët.
Hekur për shtatzëni
Në tableta, këto barna tolerohen më mirë dhe kanë më pak efekte anësore. Prandaj, është kjo formë që tregohet gjatë shtatzënisë. Në këtë kohë, trupi i gruas po përjeton një nevojë të shtuar për hekur. Sidomos në tremujorin e dytë dhe të tretë.
Përdorimi i suplementeve të hekurit nën mbikëqyrjen e mjekut konsiderohet i sigurt dhe nëse respektohen rregullat nuk shkakton asnjë efekt anësor. Rekomandohet që gratë shtatzëna të përdorin ilaçe që përmbajnë, përveç hekurit, acid folik, vitamina C dhe E. Është mirë të zgjidhni tableta hekuri. Emri i barnave mund të merret nga mjeku. Më shpesh, gratë shtatzëna këshillohen të marrin "Fenyuls", "Tardiferon" ose "Ferroplex".
Komente rreth marrjes së këtyre barnave
Pacientët që vuajnë nga anemia e mungesës së hekurit dhe që marrin medikamente të ndryshme, vërejnë se tabletat e hekurit tolerohen më mirë. Shqyrtimet e mjekëve gjithashtu shënojnë këto ilaçe. Në fund të fundit, hekuri përthithet në zorrët, kështu që janë tabletat që mund ta dërgojnë shpejt këtë element gjurmë në gjak. ATKohët e fundit janë shfaqur shumë barna që nuk shkaktojnë fare efekte anësore dhe rrisin shpejt nivelin e hemoglobinës.
Ky është "Fenules", "Sorbifer Durules" dhe të tjerë. Por për disa, ato shkaktojnë dhimbje në stomak. Dhe shumë pacientë preferojnë komplekset vitaminë-minerale, kur ato merren, nuk nevojiten ilaçe shtesë, ato duhet të pihen 1-2 herë në ditë, pavarësisht nga marrja e ushqimit. Ilaçi më i mirë që përmban një sasi të madhe hekuri është Vitacap. Sipas rishikimeve të njerëzve që e kanë marrë, ndihmon pas pilulave të para.
