Në mënyrë që të jetë gjithmonë i shëndetshëm, të ndihet më pak i lodhur dhe të shijojë jetën në maksimum, një person nuk duhet vetëm të hajë siç duhet rregullisht dhe të kalojë kohë jashtë çdo ditë. Për ta mbajtur trupin tonë në formën e duhur, ne kemi nevojë për vitamina dhe suplemente të shëndetshme.
Roli i superushqimeve në jetën e njeriut
Ekzistojnë edhe të ashtuquajturat superushqime që kanë një efekt fantastik në trupin e njeriut. Ata morën emrin e tyre për faktin se ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve. Superushqimet janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin. Këto përfshijnë, për shembull, bar gruri, bar elbi, spirulina (një lloj alge blu-jeshile), maca (një perime me rrënjë peruane), koenzima Q10, acid lipoik, xhensen.
Vlera e acidit lipoik për trupin
Acidi alfa-lipoik (analogët në tableta do të paraqiten më poshtë) gjendet në çdo qelizë të trupit të njeriut. Në fund të fundit, ne e marrim atë nga ushqimi, dhe trupi ynë, nga ana tjetër, e sintetizon atë. Falë sajnjë person bën një jetë të plotë, energjike. Avantazhi i tij është aftësia për të funksionuar si në ujë ashtu edhe në yndyrë.
Acidi alfa-lipoik u mor për herë të parë nga qelizat e mëlçisë së viçit në vitet pesëdhjetë të shekullit të kaluar. Në ditët e sotme, shkencëtarët kanë mësuar se si ta marrin këtë produkt brenda mureve të laboratorit.
Ushqimet që përmbajnë acid lipoik:
- të brendshmet (mëlçia, zemra, veshkat);
- brokoli, spinaq, lakra brukseli, bizele, domate;
- maja e birrës, oriz kaf.
Por megjithatë, acidi lipoik që përmban ushqimi, trupi nuk do të jetë i mjaftueshëm. Prandaj, rekomandohet që pas konsultimit me mjekun të merret në mënyrë plotësuese, si shtesë e ushqimit kryesor. Specialisti do të zgjedhë dozën që është e përshtatshme për ju.
Falë acidit lipoik, trupi i njeriut rrit prodhimin e substancës së dobishme glutathione, e cila është një antioksidant që neutralizon ekspozimin e njeriut ndaj kimikateve potencialisht të dëmshme. Konsumimi i rregullt i acidit lipoik rrit aftësinë e trupit për të luftuar toksinat. Avantazhi unik i acidit alfa-lipoik është aftësia e tij për të përmirësuar vetitë e "aleatëve" të tij - vitaminave C dhe E në luftën kundër toksinave.
Acidi lipoik gjithashtu përmirëson tretjen (metabolizmin), i cili nxit humbjen e peshës. Duke vepruar në zonat e trurit që shkaktojnë oreks, acidi lipoik, analogët bllokojnë ndjenjën e urisë. Gjithashtu, kjo substancë redukton akumulimin e yndyrës.mëlçisë. Sigurisht, rezultatet më të mira mund të arrihen duke kombinuar marrjen e acidit alfa lipoik me aktivitetin fizik dhe një dietë të përshtatshme dhe të zgjedhur mirë.
Disa shkencëtarë e quajnë edhe acidin lipoik sekretin e rinisë së përjetshme, sepse parandalon shkatërrimin e molekulave të ADN-së, pra parandalon deri diku plakjen e trupit. Për më tepër, analogët e acidit lipoik parandalojnë procesin e degradimit të trurit.
Acidi lipoik: analoge
Acidi lipoik është i ngjashëm në efektin e tij me vitaminat B. Përmirëson funksionin e mëlçisë dhe, siç u përmend më lart, ndihmon në detoksifikimin e trupit.
Analogët e acidit lipoik do të jenë të dobishëm në rastet e mëposhtme:
- Pankreatiti kronik i shkaktuar nga alkooli.
- Hepatiti kronik.
- Cirroza aktive e mëlçisë e shkaktuar nga abuzimi me alkoolin.
- Dështimi kronik i zemrës.
- Kolecistopankreatiti kronik.
- Hepatiti i lehtë viral (në mungesë të verdhëzës).
- Helmime të ndryshme (pilula gjumi, kërpudha, karboni) që shkaktuan dështim akut të mëlçisë.
- Polineuriti diabetik.
Acidi lipoik: udhëzime për përdorim
Fëmijëve mbi 6 vjeç u përshkruhet një dozë e acidit lipoik 12-24 mg 2-3 herë në ditë, nga goja pas ngrënies. Të rriturit - 50 mg 3 herë në ditë. Zakonisht ilaçi merret për 20-30 ditë. Nëse është e nevojshme, kursi i pranimit mund të jetëzgjatur nga mjeku.
Acidi lipoik prodhohet (edhe analogët e tij) në tableta dhe mund të fshihet me emra të ndryshëm.
Efekti shërues i acidit lipoik shfaqet vetëm pas tetë javësh përdorimi të rregullt.
Oktolipen
Tani e dini se sa të dobishëm janë analogët e acidit lipoik për trupin e njeriut. "Octolipen" është një nga analogët e acidit lipoik dhe përdoret për qëllime mjekësore, si dhe për humbje peshe. Ndihmon në uljen e sasisë së glukozës në gjakun e njeriut, si dhe në rritjen e nivelit të prodhimit të glikogjenit në mëlçinë e njeriut, i cili formon një rezervë energjie në trup që mund të kompensojë një rënie të mprehtë të niveleve të sheqerit në gjak.
"Octolipen" përmban acid tiokotik (alfa-lipoik) dhe eksipientë. Është në dispozicion në kapsula 300 mg dhe tableta të veshura me film 600 mg, si dhe në ampula injeksioni.
Përdorimi i barit është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Në rastin e përdorimit të barit nga persona që vuajnë nga diabeti, në fazën fillestare të administrimit, rekomandohet monitorimi i vazhdueshëm i nivelit të sheqerit në gjak. Gjithashtu gjatë mjekimit ndalohet përdorimi i alkoolit, i cili zvogëlon efektin terapeutik të acidit lipoik.
Acidi lipoik R-Alfa
Në laborator, shkencëtarët kanë mësuar se si të marrin r-izomerin e acidit lipoik, i cili përmban përqendrimin më të lartë të kësaj substance. Të tillëshumëllojshmëria është më pak e zakonshme, por përthithet më mirë nga trupi dhe, në përputhje me rrethanat, kushton më shumë. Shitet, për shembull, si një shtesë diete për atletët.
