Shumica e njerëzve sot vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut. Megjithatë, ulja gjithashtu mund të çojë në shumë probleme. Për momentin, për keqardhjen tonë, nuk ka ilaçe që mund të ofrojnë një rritje plotësisht të sigurt të presionit në gjendjen e dëshiruar. Të gjitha këto barna kanë disa efekte anësore, dhe ato nuk duhet të përdoren vazhdimisht për një kohë të gjatë. Por nëse jeni të sigurt se dobësia, vjellja, etj. e shkaktuar nga kjo, atëherë mund t'i drejtoheni mjekësisë alternative.
Pra, cila është mënyra më e mirë për të rritur presionin e gjakut në shtëpi? Para se të flasim për metoda specifike, le të kujtojmë disa nga kushtet e nevojshme për një shëndet të mirë. E para është ajri i pastër. Shëtitjet e dobishme në çdo kohë dhe në çdo mot. Ju gjithashtu duhet të mendoni për aktivitetin fizik për ju. Dhomat e mbushura dhe të nxehta duhet të shmangen. Një person me një sëmundje të tillë duhet patjetër të flejë mjaftueshëm, të përdorë një dush me kontrast. Gjithashtu, duke menduar se si të rrisni presionin në shtëpikushte, mos harroni nevojën për të pirë shumë lëngje.
Një nga mjetet kryesore për të siguruar gjendjen e mirë të trupit tonë është ushqimi i duhur. Hani shpesh, por në pjesë të vogla. Pjatat duhet të zgjidhen ato që përthithen lehtësisht nga trupi. Është mirë të hani perime. Por shmangni hudhrën, ajo ul presionin e gjakut. Dhe gjithashtu hani më shumë të kripura.
Nëse dëshironi ta zgjidhni këtë problem me shëndetin tuaj duke iu drejtuar mjekësisë alternative, atëherë mund të përdorni masazh. Më mirë filloni me gishtat. Pastaj lëvizni nga qafa dhe kokën në gjoks, pastaj në stomak. Masazhoni para se të ngriheni nga shtrati.
Si të rritet presioni i gjakut në shtëpi në mjekësinë tradicionale? Këtu janë disa receta:
- Për të arritur normalizimin e presionit, mund të përdorni çaj bimor. Këto mund të jenë infuzione dhe zierje të rigonit, nenexhikut, hithrës, St.
- Tatarnik me gjemba Hidhni një lugë gjelle me një gotë ujë, lëreni të ziejë, gatuajeni për 10 minuta. Lëreni të qëndrojë për gjysmë ore, pas së cilës mund të merrni disa lugë në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Ne përdorim pavdekësi me rërë. Gatuajmë një lugë lëndë të parë në zjarr të ulët, pas së cilës e lëmë të piqet për rreth një orë. Ju mund të pini një të tretën e një gote dy ose tre herë në ditë. Por kjo recetë nuk është e përshtatshme për njerëzit me sëmundje të veshkave.
Ka një mendimse konjaku ngre presionin e gjakut. Por është e pamundur të thuhet se ky është rasti. E gjitha varet nga doza e kësaj pije të marrë. Në fillim, efekti është i ngjashëm me efektin e çdo alkooli në trupin tonë - zgjeron enët e gjakut. Kjo çon vetëm në një rënie më të madhe të presionit. Por pas marrjes së një doze mbresëlënëse konjaku, enët tashmë po ngushtohen. Dhe kjo tani çon në një rritje të presionit. Konjaku nuk është ende ilaç, por alkool dhe është krijuar jo për t'u trajtuar me të, por për t'u argëtuar.
Gjithashtu, mj alti rrit presionin e gjakut. Disa lloje të tij, si hikërrori, eukalipti dhe gështenja, janë një ilaç i mirë për hipotensionin.
Shumë mënyra për t'u marrë me këtë sëmundje janë renditur në artikullin tonë. Si të rrisni presionin në shtëpi për ju personalisht, vendosni vetë. Më e rëndësishmja, mbështetni dhe kujdesuni për shëndetin tuaj.
