Jo të gjithë njerëzit shkojnë në spital për të trajtuar një nerv të shtypur shiatik. Shumë thjesht nuk i kushtojnë vëmendje ose angazhohen në vetë-shërim. Kjo nuk do të thotë se kjo është e saktë, por gjithsesi dikush ia del mbanë. Prandaj, nuk ka statistika të qarta se sa njerëz preken çdo vit nga kjo sëmundje. Lexoni më shumë më vonë në artikull.
Ndërtesa
Nervi e ka origjinën në rajonin e sakrumit, më pas kalon nëpër kofshë, duke mbuluar të gjitha fibrat muskulore me mbaresat e tij. Në fosën popliteale, ka një ndarje në nervat peroneal dhe tibial. Kështu realizohet lidhja me sistemin nervor qendror dhe indet e këmbës dhe të këmbës.
Një numër i madh zonash të mbuluara nga mbaresat e nervit shiatik, shkakton një pamje të shtrëngimit të tillë - dhimbjet mund të jenë kudo: në pjesën e poshtme të shpinës ose në pjesën e pasme të kofshës, mund të ketë probleme me ndjeshmërinë. të gishtavekëmbët dhe këmbët.
Disa simptoma
Ngjitja e nervit shiatik është një sëmundje shumë serioze që mund të çojë në lëvizje të kufizuar dhe cilësi të dobët të jetës. Megjithatë, inflamacioni mund të jetë rezultati, jo shkaku. Simptomat janë:
- Dhimbja është shoqëruesi më besnik i sëmundjes. Intensiteti i tij varet nga shkaku i shtrëngimit të nervit shiatik. Trajtimi dhe mënyrat për të lehtësuar dhimbjen rekomandohet të zgjidhen vetëm pas identifikimit të shkaqeve. Sëmundja manifestohet si rëndim, ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje djegëse ose thjesht mpirje. Kur një person është në pushim, sulmet e dhimbjes ndonjëherë nuk shfaqen, por sapo ngriheni ose thjesht ndryshoni pozicionin tuaj, ndjesitë kthehen me energji të përtërirë. Vlen të përmendet se nëse njëra këmbë lëngon fjalë për fjalë nga dhimbja djegëse, mund të vërehet një ndjesi shpimi gjilpërash në tjetrën. Me inflamacion të indit nervor, shqetësimi në pjesën e poshtme të shpinës është zakonisht më i dobët se ai në këmbë. Por megjithatë ato shkaktojnë shumë shqetësime.
- Klaudikimi intermitent është sjellja instinktive e një personi të prekur. Pacienti përpiqet të zhvendosë peshën e trupit në një këmbë të shëndetshme, duke e mbajtur pacientin në një gjendje gjysmë të përkulur. Nga jashtë, duket si pasojat e një dëmtimi të rëndë, i cili çoi në një ndryshim në ecje dhe lëvizje të kufizuar.
- Ndjeshmëri - në zonën që i nënshtrohet shndërrimit të nervit shiatik, vërehen ndryshime në reagimin e mbaresave nervore. Mund të jetë ose ndjeshmëri e ulët ose e lartë.
- Ndjesitë e pakëndshme - shfaqen si ndjesi djegieje,ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje. Zakonisht shihet në të pasmet, këmbët, gishtat dhe pjesën e pasme të këmbëve.
- Ulja e nivelit të lëvizshmërisë - fajin e gjithë kjo është dhimbja gjatë përkuljes dhe shtrirjes së nyjeve të gjurit dhe këmbës.
- Degjenerimi muskulor - Në mungesë të trajtimit për një nerv shiatik të shtypur ose në proces, pacienti ndonjëherë duhet të lëvizë duke përdorur pajisje ndihmëse si kallam, paterica ose karrige me rrota (në varësi të ashpërsisë së sëmundjes). Si rezultat, muskujt e këmbëve nuk funksionojnë me forcën e tyre të mëparshme dhe zvogëlohen. Shpesh shprehet në faktin se njëra këmbë duket vizualisht më e hollë se tjetra.
- Rritje e temperaturës - vërehet kur shfaqet ënjtje në pjesën e poshtme të shpinës. Kontakti i menjëhershëm me një mjek ndihmon në eliminimin e sëmundjes. Nuk duhet të aplikoni një jastëk ngrohjeje të nxehtë në zonën e prekur (kjo bëhet më së miri pasi ënjtja të qetësohet), sepse kjo do të rrjedhë akoma më shumë gjak në pjesën e poshtme të shpinës, gjë që do ta përkeqësojë situatën.
Dhimbja gjatë shtrëngimit të nervit shiatik nuk është problemi i vetëm. Pacientët gjithashtu mund të vuajnë nga aktiviteti i dëmtuar i organeve të vendosura në rajonin e legenit. Sëmundja rezulton me dhimbje gjatë urinimit dhe gjithashtu çon në probleme me fuqinë tek meshkujt.
Simptomat e shtypjes së nervit shiatik janë të ngjashme me një sërë sëmundjesh të tjera, kështu që vetë-mjekimi mund ta përkeqësojë situatën. Kjo është një arsye tjetër pse nuk duhet ta shtyni vizitën te një specialist shumë i kualifikuar për ndjesinë më të vogël të djegies në pjesën e poshtme të shpinës ose urinimit.
Arsyet
Dihet se asnjë plagë e vetme nuk ndodh vetvetiu. Stresi, ushqimi i dobët, një mënyrë jetese e ulur ose një dëmtim mund të jenë fajtorë. Në çdo rast, diçka duhet ndryshuar që sëmundja të mos kthehet më.
Sëmundjet që mund të çojnë në shtrëngim të nervit shiatik do të diskutohen më poshtë.
Osteokondrozë
Përparimi i sëmundjes çon në shkatërrimin e kërcit vertebral, duke rezultuar në humbjen e fleksibilitetit dhe elasticitetit të shtyllës kurrizore dhe probleme me disqet ndërvertebrale.
Shkaktarët e shfaqjes dhe zhvillimit të osteokondrozës ndahen në mënyrë konvencionale në dy lloje:
- ekzogjene (ngarkesa e pabarabartë në shpinë - mbajtja e peshave, palëvizshmëria e zgjatur me qëndrim të dobët, si dhe infeksione ose muskuj të dobësuar të shtyllës kurrizore);
- endogjene (në thelb, këto janë karakteristikat e trupit: predispozicioni gjenetik, mosha e shtyrë).
Sëmundja shfaqet shpesh te atletët, pasi kryerja e ushtrimeve me pesha të mëdha i ngarkon shtyllën kurrizore. Edhe përkundër një trupi të stërvitur mirë, askush nuk mund të jetë i imunizuar nga osteokondroza. Sidomos nëse ka mungesë të vitaminave dhe mikroelementeve, dhe veprime të tilla të rëndësishme për shpinën si hiperekstensioni (ngjesh nyjen e kofshës) dhe ushtrimet në shiritin horizontal (ju thjesht mund të vareni në shirit ose të rrotulloheni rreth e rrotull).
Kur disqet shkatërrohen, distanca midis rruazave zvogëlohet. Kjo çon në inflamacion. Trajtimi i një nervi të shtypur memasazh terapi, gjimnastikë apo metoda popullore.
Është e rëndësishme të përcaktohet në kohë dhe saktë zona e dëmtimit të kërcit. Për shembull, osteokondroza që prek nervin cervikal mund të shkaktojë të vjella dhe tringëllimë në veshët.
Spondylolistesis
Kjo fjalë i referohet zhvendosjes së rruazave. Mund të jetë rezultat i një dëmtimi të vogël, një sëmundje e trashëguar ose rezultat i dobësisë së muskujve dhe tendinave.
Është e mundur të identifikohet një plagë vetëm me një ekzaminim me rreze X. Para kësaj, pacienti shpesh nuk është as i vetëdijshëm për praninë e problemeve me shtyllën kurrizore. Siç thonë ata, derisa të shpërthejë bubullima, fshatari nuk kryqëzohet - ndonjëherë rruazat e zhvendosura nuk shkaktojnë shqetësim. Kjo vazhdon derisa nervi shiatik të shtypet. Çfarë duhet të bëni në këtë situatë?
Rekomandohet të telefononi një mjek. Nëse ngjeshja ka rezultuar në dështim të gjymtyrëve të poshtme, një injeksion i diklofenakut do të ndihmojë. Por nevojitet ndihma e një specialisti, sepse duhet të identifikoni shkakun kryesor.
stenozë kurrizore
Sëmundja është pasojë e osteokondrozës. Në fazat e fundit fillon formimi i osteofiteve (rritje në kanalin kurrizor). Ato lindin për të stabilizuar pozicionin e rruazave. Por në fund, ato shtypin enët e gjakut brenda kanalit, duke e bërë të vështirë qarkullimin e gjakut dhe ushqimin e indeve.
Stenoza shpesh rezulton në ngjeshje nervore, dhimbje të shpinës, dobësi të këmbëve dhe humbje të ndjeshmërisë dhe funksionit në organet e legenit. Dhimbja akute do të ndihmojë në lehtësimin e të njëjtit "Diclofenac", "Ketanov" ose ndonjë qetësues tjetër. Kur shtypet nervi shiatikPilulat do të lehtësojnë përkohësisht shqetësimin, por vizita te mjeku nuk mund të shtyhet, sepse stenoza në shumicën e rasteve kërkon ndërhyrje kirurgjikale, megjithëse për trajtim janë përshkruar një sërë ilaçesh anti-inflamatore, vaskulare dhe analgjezikësh.
Sindroma Piriformis
Shtypja e nervit nga muskuli dhe ligamenti sakrospino quhet ky term. Siklet shfaqet në formën e dhimbjes së dhembshme në pjesën e poshtme të shpinës ose në të pasmet gjatë ecjes. Pacienti detyrohet të ngadalësojë dhe të ndryshojë pak ecjen. Më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt. Shanse të larta për të zhvilluar klaudikacion intermitent të përmendur më sipër.
Eleminimi i sëmundjes bëhet me mjekim (përshkruhen medikamente antiinflamatore) dhe nëpërmjet procedurave termike dhe masazhit. Pas kësaj, rekomandohen ushtrime Wellness për të shmangur një rikthim.
Herni diskale
Në terma të përgjithshëm, mbushja midis segmenteve të shtyllës kurrizore shërben si një lloj amortizuesi. Prandaj, me një ngarkesë dhe ngjeshje të konsiderueshme të rruazave, disku deformohet fuqishëm, duke u kthyer në zgjatje. Tumori që rezulton (hernia) ngjesh procesin nervor, gjë që çon në shtrëngim të nervit shiatik.
Çfarë duhet të bëni në këtë rast? Para së gjithash, harroni ngritjen e peshave për kohëzgjatjen e trajtimit. Simptomat të kujtojnë disi osteokondrozën: mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremitetet e poshtme. Një hernie identifikohet nga shenja shtesë, të tilla si mosfunksionimi i organeve të legenit.
Mjekimi bëhet me medikamente. Nese jondihmojnë metodat konservative, atëherë kërkohet ndërhyrja kirurgjikale. Përveç kësaj, masazhi terapeutik dhe gjimnastika do të ndihmojnë në eliminimin e pasojave të një hernie. Nëse shtypet nervi shiatik, të njëjtat metoda do të kenë rezultat, ndonjëherë ata përdorin terapinë me elektroda multifunksionale.
kurë
Majë e nervit shiatik trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse, pasi cilësohet si një sëmundje e provokuar nga sëmundje të tjera. Bëhet një analizë gjaku, radiografi dhe tomografi magnetike. Prioriteti i parë është zvogëlimi i dhimbjes në zero. Përdoren medikamente kundër dhimbjeve si Ketoprofeni, Nurofeni ose Ibuprofeni.
Duhet kuptuar që pilulat mund të kenë efekte anësore në organet e brendshme. Prandaj, injeksionet do të jenë efektive kur nervi shiatik shtypet. Cilat janë barnat më të mira për t'u përdorur? Është e këshillueshme që të konsultoheni me mjekun tuaj. Por zakonisht ata përdorin ilaçet e mëposhtme:
- Movalis.
- Diklofenak.
- Lidokainë.
- Ketonal.
- Novokainë.
Së bashku me barnat e mësipërme, efektive janë edhe pomadat. Kur shtypni nervin shiatik përdorni:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Apizartron.
Përbërja aplikohet në zonën e problemit dhe fërkohet me lëvizje të buta, rikthen qarkullimin e gjakut dhe zgjeron enët e gjakut, duke siguruar ushqimin e duhur për indet nervore dhe muskulore.
NgaPomadat homeopatike përdoren "Traumeel C" ose "Target T", veprimi i tyre është për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin. Megjithatë, ato nuk rekomandohen për pacientët me alergji ndaj përbërësve të ilaçit, gratë shtatzëna dhe ato në laktacion.
Rreth çfarë lloj masazhi bëjnë
Kur shtypet nervi shiatik, pomadat më së miri përdoren në kombinim me masazhin terapeutik. Masa të tilla do të ndihmojnë në parandalimin e rikthimit. Masazhimi kryhet përgjatë gjithë pjesës së poshtme të shpinës dhe të pasmeve të sipërme. Më pas, me majat e gishtave, duhet të shtrini muskujt përgjatë shtyllës kurrizore, duke u futur 2–3 cm.
Duke gjetur një vend të lënduar, duhet ta fërkoni zonën me lëvizje të buta rrethore. Pas pesë ose shtatë minutash, ndjesitë e parehatisë do të zëvendësohen nga ngrohtësia e këndshme. Tani duhet të përdorni grushtat - me presion të lehtë, fërkoni pjesën e poshtme të shpinës dhe të pasmet.
Si të trajtojmë në shtëpi?
Shtypja e nervit shiatik në shtëpi eliminohet nga masazhi i përshkruar më sipër. Pasi të lehtësohet dhimbja, përdoren metoda popullore - shtrihuni për një kohë mbi "gjembat" ose vendosni një mbulesë ngrohëse të ngrohtë.
Përveç kësaj, metodat popullore e kanë provuar veten mirë:
- Losione selino.
- Një kompresë me miell mj alti fërkohet në pjesën e poshtme të shpinës para se të shkoni në shtrat, hiqet në mëngjes.
- Fletët e grimcuara të dafinës përzihen me vodka ose alkool, injektohen dhe më pas fërkohen mbi vendin e lënduar gjatë gjithë kursit.
- Baskë me rrënjë të grimcuara të gështenjës së kalit dhe lëvores së lisit. Ky trajtim nuk rekomandohet.ushtroni më shumë se 15 minuta.
Trajtimi i një nervi shiatik të shtypur në shtëpi do të jetë produktiv nëse shtoni edhe gjimnastikë. Çdo ushtrim fizik është gjithmonë efektiv, pasi ndihmon në ngrohjen e muskujve dhe mbajtjen e tyre në formë të mirë. Nuk duhet të shqetësoheni të kërkoni ndonjë teknikë të specializuar, sepse gjithçka është elementare dhe e thjeshtë.
Ushtrimet për gjimnastikë me shtrëngim të nervit shiatik janë si më poshtë:
- shtytje;
- tërheqje;
- abs në një pozicion të varur ose shtrirë;
- përdredhje;
- hiperekstension.
Përfundim
Duke përmbledhur, duhet thënë: gjëja e parë që duhet bërë kur shtypni nervin shiatik është të lehtësoni dhimbjen në një nga mënyrat e përshkruara më sipër. Dhe pastaj menjëherë konsultohuni me një mjek. Vetëm një person me njohuritë, aftësitë dhe aftësitë e duhura do të jetë në gjendje të diagnostikojë saktë sëmundjen dhe të identifikojë shkakun. Shërimi në shtëpi nuk çon gjithmonë në një rezultat pozitiv, pasi nuk ka asnjë person pranë që ka njohuritë e nevojshme.
Por mënyra më e mirë është të udhëheqësh një mënyrë jetese të shëndetshme, të ushqehesh siç duhet dhe të ushtrohesh. Atëherë asnjë sëmundje nuk do të jetë e tmerrshme. Dhe një person i lëvizshëm nuk ka frikë as nga ngjeshja e mbaresave nervore, as nga problemet me shtyllën kurrizore, as nga ftohja ose gripi. Prandaj, duhet të alternoni punën e ulur në zyrë me klasa në palestër.
Ji i shëndetshëm!
