Sheqeri në gjak është i përfshirë në proceset parësore metabolike të metabolizmit në trup. Funksioni i tij kryesor është të furnizojë qelizat e trupit me energji dhe të marrë pjesë në sintezën e acidit adesinotrifosfat, i cili më vonë kërkohet për metabolizmin e lipideve.
Trupi i njeriut merr sheqer nga pothuajse të gjitha ushqimet. Niveli i kësaj substance në gjak rekomandohet të monitorohet, edhe nëse nuk ka faktor predispozues për zhvillimin e diabetit mellitus ose ndonjë sëmundje tjetër. Edhe me një mënyrë jetese të shëndetshme, ndryshimet në nivelet e sheqerit janë të mundshme. Niveli i tij mund të luhatet nga sforcimi fizik. Gjëja kryesore është që në situata të tilla truri vuan, njeriu ndjen lodhje, në raste të avancuara mund të ndodhë të fikët dhe koma.
Informacion i përgjithshëm
Ka shumë arsye për uljen e sheqerit në gjak, por ushqimi është i pari. Në mjekësinjë gjendje në të cilën niveli i sheqerit bie quhet hipoglikemia.
Rritja e sheqerit ndodh gjithmonë pas një vakti, në këtë kohë pankreasi punon intensivisht, ka një prodhim aktiv të insulinës. Sapo hormoni shndërrohet në energji, niveli i sheqerit ulet menjëherë. Nëse sheqeri është nën shenjën "normale", atëherë kjo nuk ndodh. Rezultati është lodhja dhe letargjia. Në këtë sfond, diabeti mund të zhvillohet.
Nivelet normale të glukozës (agjërim) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Shkaqe të mundshme
Së pari, kequshqyerja çon në uljen e niveleve të sheqerit në gjak. Kjo nuk i referohet vetëm ushqimit të shpejtë, por edhe një pasion të tepruar për miellin dhe ushqimet e ëmbla. Pushimet e mëdha midis vakteve gjithashtu çojnë në përkeqësim. Pasioni për alkoolin dhe duhanin. Neoplazitë në pankreas.
Përveç kësaj, mund të identifikohen faktorë të tjerë provokues:
- marrja e medikamenteve të caktuara;
- obeziteti;
- dështimi i veshkave;
- sëmundjet idiopatike;
- çrregullime në sistemin hormonal dhe mëlçi;
- shtatzënia e hershme;
- stërvitje të rënda.
Si manifestohet?
Simptoma kryesore e sheqerit të ulët në gjak është uria. Kjo është zilja e parë që tregon mungesën e glukozës në trup. Dhe mënyra më e lehtë për të eliminuar këtë gjendje në prani të hipoglikemisë së fazës 1 është të hani një produkt me përmbajtje të lartë karbohidratesh. Prandaj, nuk rekomandohet të vdisni nga uria,por hani pjesë të vogla pas një kohe të caktuar dhe më pas nuk do të ketë luhatje të mprehta në nivelet e glukozës.
Shpesh, simptomat janë shumë të lehta dhe personi fajëson lodhjen dhe gjendjen e tij agresive në ritmin e jetës. Megjithatë, nëse simptomat shfaqen në ditët e pushimit, duhet të kryhet një kontroll.
Marramendje
Simptoma tjetër e sheqerit të ulët në gjak, e cila është mjaft e zakonshme - marramendja. Kjo për faktin se në sfondin e mungesës së glukozës në enët e trurit, procesi normal i qarkullimit të gjakut është i shqetësuar. Fillon uria e oksigjenit dhe vetë trupi nuk është në gjendje të prodhojë sasinë e nevojshme të energjisë.
Së bashku me marramendjen, një person mund të përjetojë çorientim në hapësirë dhe dridhje në trup. Shfaqet një ecje e lëkundur dhe duket se personi është gati të bjerë.
Dobësi dhe letargji
Simptomat e sheqerit të ulët në gjak mund të jenë letargji dhe dobësi. Humori mund të ndryshojë vazhdimisht, nga lotët në agresion, gjë që nuk ka arsye. Në raste shumë të rënda, një person mund të ndalojë së kushtuari vëmendje botës rreth tij dhe madje të bjerë në koma.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak kur jeni nervoz, ndoshta është mungesa e glukozës që ndikon në gjendjen psiko-emocionale.
Probleme me zemër
Hipoglicemia mund të shkaktojë takikardi, rritje të rrahjeve të zemrës. Nëse nuk ngrenivelet e glukozës, atëherë dhimbja në zemër mund të bashkohet, presioni i gjakut gradualisht zvogëlohet. Në situata të tilla, nëse nuk bëhet asgjë, mund të ndodhë një atak në zemër ose dështim i zemrës.
Etje dhe djersitje
Një tjetër simptomë e sheqerit të ulët në gjak është etja dhe djersitja e tepërt. Një person mund të pijë shumë lëngje, të djersitet shumë dhe në të njëjtën kohë të ndiejë vazhdimisht etje. Duket se gjithçka është e thatë në gojë, është e vështirë të gëlltitet. Megjithatë, pas ndalimit të sulmit, si rregull, simptomat largohen plotësisht.
Sulme nate
Situata më e rrezikshme është nëse hipoglikemia shfaqet gjatë natës. Në të vërtetë, gjatë gjumit, është mjaft e vështirë të rregulloni nivelin e sheqerit në gjak, vetëm nëse simptomat nuk ju bëjnë të zgjoheni. Kjo gjendje manifestohet në çlirimin e djersës ngjitëse dhe gjumit shqetësues. Një person mund të ketë makthe, të bëjë zhurma të çuditshme dhe madje të ecë në gjumë.
Situata është veçanërisht e rrezikshme kur një person ka konsumuar alkool një ditë më parë. Helmimi nga alkooli dhe hipoglikemia kanë simptoma mjaft të ngjashme.
Probleme me shikim
Sipas disa rishikimeve, ulja e sheqerit në gjak tek njerëzit shoqërohet me çrregullime të syve. Një person i sheh objektet përreth të paqarta, dhimbjet e syrit, duket se guaska është shumë e thatë. Në momente të tilla, mprehtësia e shikimit zvogëlohet ndjeshëm dhe madje mund të shfaqet fotofobi.
Nëse ka një histori të retinopatisë, atëherë ulja e niveleve të glukozës mund të çojë në një përkeqësim të gjendjes së syritfundusi ose retina.
Veçoritë e gjendjes tek gratë dhe të moshuarit
Simptomat e sheqerit të ulët në gjak në këto kategori janë më të theksuara. Brezi i vjetër ia atribuon simptomat sëmundjeve kronike, dhe ky është një rrezik i madh për të mos ofruar ndihmë në kohë dhe, si rezultat, një atak në zemër ose goditje në tru, koma.
Tek gratë, një rënie e nivelit të sheqerit mund të ndodhë gjatë ciklit menstrual ose gjatë menopauzës, për shkak të ndryshimeve hormonale në trup. Por për të përcaktuar nëse gjendja lidhet me nivelin e sheqerit apo jo, duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm humorit, por edhe simptomave të tjera:
- ndjenja e nxehtësisë në të gjithë trupin;
- flushing;
- lëkurë e zbehtë që ndryshon në skuqje;
- rritje e humbjes së gjakut në ciklin menstrual.
Këto simptoma mund të tregojnë se trupi nuk ka mjaftueshëm glukozë.
Çfarë është sindroma hipoglikemike?
Me një ulje të mprehtë të niveleve të glukozës, shfaqet sindroma hipoglikemike dhe nëse ndihma nuk ofrohet në kohën e duhur, atëherë ndodh humbja e vetëdijes.
Simptomat e një rënie të mprehtë të sheqerit në gjak mund të ndahen në 4 faza:
- Ndjenja e fortë e urisë në sfondin e dobësisë së përgjithshme, presionit të ulët të gjakut dhe një ndryshimi rrënjësor të humorit.
- Në fazën e dytë, shfaqet një ndjenjë e padurueshme urie, shfaqet djersa e ftohtë, lëkura zbehet. Mund të fillojë dridhja dhe takikardia.
- Në momente të tilla njeriu futet në gjendje euforie, është i pakontrollueshëm, shumë i emocionuar,humbet ndjenjën e frikës dhe refuzon ndihmën.
- Faza e fundit karakterizohet me dridhje në trup, konvulsione, humbje të mprehtësisë së shikimit. Si rezultat, ndodh të fikët dhe më pas koma.
Në fazën e parë, simptomat e një rënie të mprehtë të sheqerit në gjak praktikisht nuk janë të rrezikshme dhe eliminohen shpejt. Por në fazat e tjera të sindromës hipoglikemike, truri dhe organet e tjera vuajnë, atyre u mungon oksigjeni, si rrjedhim i fikët dhe koma.
Trajtim
Ju mund ta largoni problemin vetëm pasi të identifikohet shkaku i uljes së niveleve të glukozës. Nëse diagnostikohet diabeti mellitus, atëherë duhet monitoruar insulina, nëse ka probleme me pankreasin, atëherë ato duhet të eliminohen, etj. Por shkaku mund të identifikohet vetëm pas një ekzaminimi të plotë. Megjithatë, është mirë të dini se si të ndihmoni veten në shtëpi për të parandaluar të fikët.
Ndihmë në shtëpi
Kur ulni sheqerin në gjak, mjetet juridike popullore mund të ndihmojnë në rregullimin e situatës mjaft shpejt.
Mënyra më e lehtë është të hani 2-3 kube sheqer ose 2 lugë çaji, ose mund të hani disa lugë mj altë ose ëmbëlsira. Limonada ose pije të tjera të ëmbla do të rrisin shpejt nivelet e sheqerit në gjak, do të mjaftojnë 200 mililitra. Lëngu i frutave ka të njëjtat veti.
Pas heqjes së simptomave, nëse shkaku nuk dihet, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun. Nëse arsyeja është të ndiqni një dietë të rreptë, atëherë do të duhet ta braktisni atë. Në rastet kur sheqeri reduktohet për shkak të punës rraskapitëse fizike, është më mirë të ndryshoni stilin e jetës ose të punës. Kjo do të thotë, nuk ka një rregull të përgjithshëmsi të shpëtojmë nga hipoglikemia, çdo rast, ashtu si trupi, është individual.
Çfarë duhet të bëni nëse keni një sulm?
Simptomat në sindromë po fitojnë vrull shumë shpejt, ndaj është shumë e rëndësishme të jepet ndihma në kohë për të parandaluar koma hipoglikemike.
Para së gjithash, personi duhet të shtrihet në shtrat dhe këmbët të ngrihen pak. Pastaj thirrni menjëherë një ambulancë. Nëse pacienti ka veshje të ngushta, ato duhet të hiqen ose të zbërthehen. Nëse kjo ka ndodhur në ambiente të mbyllura, është më mirë të hapni dritaret në mënyrë që të ketë akses ajri.
Nëse nuk e dini se çfarë sëmundjesh ka një person, atëherë nuk keni nevojë t'i jepni ndonjë ilaç për uljen e sheqerit në gjak, në raste ekstreme, mund t'i jepni ëmbëlsirat ose një pije të ëmbël.
Në rastet kur njeriu ka humbur vetëdijen, ajo duhet të kthehet anash në mënyrë që gjuha të mos mbytet ose të mos ketë asfiksi me të vjella. Sheqeri mund të vendoset në faqe. Kur të fikët, mund të futni 1 mililitër glukagon.
Ushqimi
Me një problem të tillë si hipoglikemia, ushqyerja sugjeron një konsum më të madh të karbohidrateve komplekse. Produkte për uljen e sheqerit në gjak:
- perime (patate, misër, bizele);
- makarona me grurë të fortë;
- bukë integrale.
Do të duhet të heqim dorë nga alkooli, yndyrat shtazore, kiflet dhe bollguri. Mund të konsumohet në sasi të kufizuar, por është më mirë të braktisni plotësisht mishin e tymosur, erëzat dhe ushqimet pikante. I njëjti rregull duhet ndjekur kurkonsumimi i ëmbëlsirave, mj altit, biskotave, pijeve me sheqer dhe lëngjeve. Sigurohuni që të shmangni pijet me sheqer me gaz. Kafeina gjithashtu nuk është një pije e rekomanduar, pasi është një nga faktorët në zhvillimin e hipoglikemisë.
Është e nevojshme të futni ushqime të pasura me fibra në dietë, pasi parandalojnë trupin të përthithë shpejt glukozën.
Mishi dhe peshku duhet të jenë të varieteteve me pak yndyrë, dhe pjatat prej tyre përgatiten më mirë në avull ose në pjekje. Rekomandohet të konsumohen fruta të freskëta dhe të thata, por me një sasi të vogël sheqeri.
Dieta e sheqerit në gjak është krijuar në mënyrë që të ketë pesë vakte gjatë ditës.
Terapia tradicionale
Mjeku mund të rekomandojë përdorimin e monosakaridit dekstrozë. Në një spital, si rregull, ilaçet që përmbajnë glukozë administrohen në mënyrë intravenoze. Në raste ekstreme, kur nuk e çojnë nivelin e glukozës në normale, hormoni glukagon injektohet në mënyrë intramuskulare. Dhe në rastet më ekstreme, kur është e pamundur të rritet sheqeri në asnjë mënyrë, futet hidrokartizoni ose adrenalina.
Çfarë ofron mjekësia tradicionale?
Natyrisht, edhe trajtimi bimor është më mirë të koordinoheni me mjekun tuaj për të mos përkeqësuar shëndetin tuaj.
Mënyra më e lehtë dhe më e përballueshme, efektive është përdorimi i zierjes së trëndafilit. Frutat e bimës vendosen në një termos dhe derdhen me ujë të valë, të injektuara për 1,5-2 orë. Pini çaj për të ulur sheqerin në gjak për 3-4 muaj. Mj altë ose sheqer mund të shtohen në çajsasi e vogël.
Mund të bëni një zierje më komplekse. Do të kërkojë:
- kamomil;
- lule trëndafili;
- Kantallona.
Të gjithë përbërësit përzihen në pjesë të barabarta. Dy lugë vendosen në një termos dhe mbushen me gjysmë litër ujë të vluar. Është e nevojshme të insistoni këtë përzierje për 2 orë. Konsumojeni ¼ para çdo vakti.
Mund të përdorni tinkturën e leuzes, e cila është e lehtë për t'u marrë në çdo farmaci. Me një rënie të rregullt të sheqerit pas ngrënies, duhet ta përdorni rregullisht tretësirën. 10-20 pika hollohen në një gotë me ujë.
Mos harroni se hipoglikemia mund të trajtohet mjaft shpejt nëse shkoni te mjeku në kohë. Megjithatë, injorimi i problemit do të çojë në mënyrë të pashmangshme në zhvillimin e patologjive të tjera, njerëzit me nivele të ulëta të sheqerit në gjak shpesh përfshihen në një aksident, pasi orientimi në hapësirë zvogëlohet ndjeshëm gjatë një sulmi.
