Falë teknikës së akupresurës, migrena dhe dhimbjet e qafës mund të eliminohen në një kohë të shkurtër. Nëse siklet shfaqet në rrugë, pas stërvitjes ose në punë, dhe nuk ka ilaçe në dorë, atëherë kjo teknikë e lashtë e akupunkturës, e shpikur nga mjekët e Lindjes së Lashtë, do të funksionojë mirë. Gjëja kryesore këtu është të kryeni masazhin në mënyrë korrekte. Fotografitë me shembuj ilustrues tregojnë qartë se cilat zona të kokës kanë nevojë për vëmendje.
Kjo teknikë është përdorur në mënyrë aktive për shekuj në Japoni, Kinë, Indi dhe Tibet. Gjatë një periudhe të gjatë, ajo është përmirësuar dhe bëhet gjithnjë e më efektive. Në praktikë, filluan të përfshihen pajisje speciale. Përveç kësaj, akupresura kineze është kombinuar me procedura të tjera, si ngrohja.
Nga historia e akupunkturës
5 mijë vjet më parë, mjekësia kineze dhe japoneze u zhvilluan shumë shpejt. Edhe atëherë, njerëzit e dinin këtë në trupnjerëzore ka shumë pika biologjikisht aktive me të cilat mund të ndikoni në mbaresat nervore. Shumica e tyre janë të vendosura në qafë dhe kokë. Me ndikimin e duhur mbi to, një person mund të shërohet jo vetëm nga një dhimbje koke, por edhe nga një lloj tjetër manifestimi dhimbjeje.
Vetë fjala "akupunkturë" vjen nga fjalët latine "acus" dhe "pungere", që do të thotë "gjilpërë" dhe "thikë" ("thikë"). Nëse kryhet vetë-masazh, atëherë kjo nënkupton përdorimin e teknikave të terapisë manuale dhe në sallone manipulimet kryhen me gjilpëra.
Trajtim efektiv i akupresurës
Në Kinën e lashtë, edhe para se akupunktura të inkuadrohej në drejtimin e mjekësisë, ata tashmë dinin të përdornin gjilpërat dhe masazhin manual për të vepruar në pikat e duhura për të eliminuar dhimbjen. Distanca nga pika në pikë quhej cun. Ekspertët e asaj kohe përcaktuan se çdo person ka dredhinë e tij.
Cila është teknika e akupresurës?
Sot ka tabela dhe harta që tregojnë qartë pikat e akupunkturës. Me ndikimin e duhur mbi to, aktivizohen mekanizma të ndryshëm mbrojtës të trupit, për shkak të të cilave dhimbja e kokës dhe e qafës, për shembull, që janë pasojë e punës së tepërt ose osteokondrozës, zhduken shpejt. Lëkura, edhe me akupunkturë, nuk vuan. Për sa i përket vetë-masazhit në zonën e kokës, është më mirë të shmangni presionin e fortë për të mos shkaktuar skuqje dhe mavijosje.
Akupresurë shumë efektive për dhimbje koke, migrenë, për të ngritur tonin e trupit. Pas zbatimit të manipulimeve, personi ndjen lehtësim në trup, forca i kthehet atij. Në disa raste, dhimbja në rajonin e kokës dhe qafës ndodh si pasojë e anomalive serioze të brendshme, sëmundjeve të organeve dhe gjakut dhe neuriteve. Më pas, falë akupunkturës, simptomat e dhimbjes mund të hiqen vetëm për një kohë përpara se të kontaktoni një institucion mjekësor për ndihmë profesionale nga mjekët.
Vendndodhjet e pikave
Përpara se të filloni një seancë, ia vlen të përcaktoni vendndodhjen e duhur të pikave aktive në trup. Kjo bëhet në bazë të një analize të veçorive anatomike dhe topografike të një personi: muskujt, ligamentet, tuberkulat, kockat. Paralelisht, përdoret edhe masa specifike kineze - cun, e cila është individuale për secilën dhe e barabartë me distancën midis një çifti palosjesh që formohen kur falanga e dytë e gishtit të mesëm është e përkulur. Tek femrat merret dora e majtë për llogaritje, tek meshkujt përkundrazi dora e djathtë.
Veçoritë e teknologjisë
Trupi i njeriut ndahet me kusht në 2 pjesë të barabarta. Kufiri mes tyre është një zero proporcionale, madhësia e së cilës varion nga 1 deri në 3 cm. Gjithçka varet nga fiziku.
Nëse akupresura kryhet për dhimbje koke ose lloje të tjera shqetësimesh fizike, atëherë ndikimi në zona të caktuara të trupit nëpërmjet shtypjes duhet të jetë i ndryshëm. Veçanërisht me kujdes është e nevojshme të punoni me pika në enët dhe mbaresat nervore. Teknika e akupresurës varet nga simptomat,natyra e sëmundjes. Pas një numri të caktuar seancash, organet vitale fillojnë të punojnë në të njëjtën mënyrë normale, kërcënimi i nevojës për trajtim tradicional zvogëlohet.
Pavarësisht se mjekësia orientale e ka bërë masazhin kinez sa më të butë, megjithatë përdorimi i tij mund të rivendosë edhe aktivitetin e muskujve, të lehtësojë tonin nga muskujt e mbingarkuar. Kjo praktikë përfshin edhe osteokondrozën, e cila sot nuk kursen as të moshuarit dhe as të rinjtë. Për shkak të efektit të saktë në muskuj, puna e tyre normalizohet, dhe për këtë arsye, ngarkesa në shpinë ndryshon për mirë. Kështu, kjo sëmundje e pakëndshme mund të frenohet. Gjëja kryesore këtu është masazhi i duhur. Fotografitë e teknologjisë kineze ju lejojnë të merrni një ide të caktuar për të.
Teknikat e masazhit kinez
Teknika e akupresurës mund të jetë shumë e ndryshme, por teknikat më të zakonshme janë:
- përkëdhelje/fërkim;
- brumosje/dridhje;
- kapje/shtytje.
Goditja është më efektive kur masazhoni fytyrën, qafën, kokën dhe në fund të procedurës. Ajo kryhet me lëvizje rrotulluese dhe rrethore me jastëkët e gishtit të madh ose të mesit. Fërkimi bëhet në të njëjtën mënyrë në drejtim të akrepave të orës.
Teknika e zierjes përfshin një efekt të pikës simetrike në zonat e dëshiruara të majave të gishtave. Së pari, bëhen më të dobëta dhe më të lehta, dhe më pas lëvizjet rrotulluese intensive dhe të forta në një rreth derisa të shfaqet shpërthimi. Ndjeheni. Në fund të seancës, presioni duhet të ulet.
Manipulimet me dridhje kryhen me lëvizje të shpejta dhe të shpeshta osciluese të kryera nga mesi dhe gishti i madh. Ky masazh i kokës është shumë efektiv. Ai lehtëson shumë mirë dhimbjet e kokës. Duart gjatë seancës nuk duhet të dalin nga pikat që përpunohen. Mbërthimi ose kapja përfshin marrjen e një palosjeje të lëkurës me tre gishtat e dorës së djathtë (gishti i madh/indeksit/mesi) për brumosje të mëtejshme.
Një teknikë tjetër e akupresurës është një injeksion. Thelbi i tij është të shtypni shpejt pikat biologjikisht aktive me majën e indeksit ose gishtit të madh.
Faza finale
Pas kryerjes së akupresurës, rekomandohet të lyeni pikat e ndikimit me një pomadë me efekt ngrohës. Ky lloj trajtimi duhet të kryhet në disa seanca. Është e pamundur të përpunohen vazhdimisht të njëjtat zona, për shkak të kësaj, efektiviteti i procedurës zvogëlohet. Gjatë ndikimit në vendet e dhimbshme të trupit në trupin e njeriut, fillojnë të çlirohen endorfina, enkefalina, hormonet e trurit të mesëm dhe të gjëndrrës së hipofizës.
Teknologjia kineze ndihmon në eliminimin e shpejtë të dhimbjes së kokës
Në një kohë të shkurtër, mund të rregulloni shëndetin tuaj nëse përdorni teknikat kineze të masazhit. Është më mirë të kryeni manipulime në heshtje të plotë, në errësirë, në muzg ose në ndriçim të zbehtë. Për të përcaktuar shpejt zonat e dëshiruara të ndikimit, mund të përdorni një shirit matës të veçantë, i cili duhet të aplikohet në fytyrë, duke u fokusuar nëpikënisje. Këtu hyn në lojë pasqyra. Akupresura do të jetë shumë efektive për dhimbjet e kokës, kur cun fillimisht përcaktohet saktë. Nëse gabimisht veproni në pikat e gabuara, atëherë jo vetëm që nuk mund të eliminoni simptomat e dhimbjes, por edhe të dëmtoni trupin.
Rekomandime për akupunkturë
Si të bëni një masazh në kokë? Ju mund të shpëtoni nga një dhimbje koke nëse ndiqni disa rregulla:
- Lëvizjet e gishtave nuk duhet të jenë shumë të mprehta. Taktika më e mirë këtu është përkëdhelja dhe më pas masazhimi me lëvizje rrethore.
- Me një rregullim simetrik të pikave, veprimi i kontaktit kryhet njëkohësisht.
- Është e dëshirueshme që pacienti të ulet në një karrige me një shpinë të fortë. Personi duhet të mbyllë sytë. Kur kryeni një seancë vetë, gjithçka bëhet në të njëjtën mënyrë.
- Akupresura standarde për dhimbje koke duhet të zgjasë 3-5 minuta.
Akupunktura ndihmon si me sëmundjet e organeve, ashtu edhe me stresin, lodhjen kronike, pagjumësinë. Pas marrjes së disa seancave terapeutike, furnizimi me gjak në shtyllën kurrizore dhe organet normalizohet tek një person, dhe funksionimi i trurit përmirësohet. Problemet me presionin zhduken, migrena pushon së shqetësuari. Në përgjithësi, akupresura kineze kontribuon në faktin që një person shërohet plotësisht.
