Si të rrisim rrahjet e zemrës? Kjo është një pyetje e zakonshme. Le ta shqyrtojmë më në detaje. Norma normale e pulsit për një të rritur të shëndetshëm është afërsisht 60-100 rrahje në minutë. Në praktikën mjekësore, në shumicën e rasteve, ata përballen me një koncept të tillë si takikardia - një rritje në rrahjet e zemrës.
Megjithatë, çka nëse pulsi bie? Ky fenomen si simptomë klinike e çdo sëmundjeje në shkencën mjekësore quhet zakonisht bradikardia.
Përshkrimi i patologjisë
Bradikardia është një lloj aritmie kur rrahjet e zemrës bien në 60 rrahje në minutë ose më pak. Ndodh si variant i normës tek atletët, por më shpesh shoqëron çdo patologji kardiake. Ulja e rrahjeve të zemrës zakonisht shoqërohet me dobësi, dobësi dhe ndonjëherë një humbje të shkurtër të vetëdijes.
Njeriu derdh djersë të ftohtë, ka dhimbje në zemër, marramendje, paqëndrueshmëri të presionit të gjakut. Nëformat e rënda të bradikardisë që çojnë në zhvillimin e dështimit akut të zemrës mund të kërkojnë kirurgji për të instaluar një stimulues kardiak. Si të rritet pulsi me bradikardi është interesante për shumë njerëz.
Çfarë ka në bazë?
Baza e uljes së rrahjeve të zemrës është një shkelje e aftësisë së nyjeve sinusale për të prodhuar impulse elektrike ose shpërndarja e tyre joadekuate përgjatë shtigjeve të veçanta përcjellëse. Ashpërsia mesatare e bradikardisë mund të mos shkaktojë çrregullime hemodinamike, megjithatë, ajo çon në furnizim të pamjaftueshëm të gjakut dhe uria nga oksigjeni të indeve, duke ndërprerë funksionimin e tyre normal.
Tek personat e stërvitur fizikisht shfaqet e ashtuquajtura bradikardi fiziologjike, e cila konsiderohet si variant i normës. Si të rrisim pulsin, shqyrtoni më poshtë dhe fillimisht do të merremi me shkaqet e këtij fenomeni.
Arsyeja e rrahjeve të ngad alta të zemrës
Zemra është organi kryesor i trupit dhe jeta e njeriut varet nga funksionimi normal i saj. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të trajtohen në kohë patologjitë kardiake, pa pritur zhvillimin e komplikimeve serioze. Megjithatë, para kësaj, duhet të kuptoni se cilat parakushte kontribuan në shfaqjen e një ritmi të ulët të zemrës.
Ka shumë arsye për uljen e rrahjeve të zemrës. Arsyet më të zakonshme për këtë janë:
- Presion i ulët.
- Sëmundje të ndryshme endokrine.
- Patologjitë e sistemit nervor.
- Sëmundjet infektive.
- Intoksikim i trupit.
- Rritje intrakranialepresion.
- Karakteristikat fiziologjike individuale.
- Çrregullime patologjike në sistemin e përcjelljes së zemrës.
- Përdorimi i tepërt i mjekësisë.
Si të rrisim rrahjet e zemrës?
Gjëja e parë që duhet të bëni në një situatë si kjo është të kontrolloni rrahjet e zemrës. Më pas duhet të matet presioni i gjakut, pasi kur pulsi bie ndjeshëm, zakonisht zvogëlohet gjithashtu.
Në raste të tilla rekomandohet Askofen ose Kafeina - medikamente, para përdorimit të të cilave duhet të konsultoheni me një specialist. Me një puls të reduktuar, rekomandohet të hani një copë çokollatë, të pini një filxhan çaj ose kafe.
Rrënja e xhensenit, nga e cila përgatiten zierje dhe tinktura të veçanta, do të ndihmojë në rritjen e pulsit nga mjekësia tradicionale. Për të përgatitur tretësirën, ju nevojiten 25 g rrënjë të tharë të grimcuar të kësaj bime, e cila hidhet në 1 litër vodka dhe injektohet për 21 ditë. Ky medikament merret para ngrënies, 15 pika për dy muaj.
Si të rrisni pulsin pa rritur presionin, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Rekomandime për stilin e jetës
Një ulje e rrahjeve të zemrës dhe një ndryshim në presionin e gjakut nuk duhet të lidhen, pasi këto dukuri mund të ndodhin kur ekspozohen ndaj një sërë arsyesh krejtësisht të ndryshme.
Pacientëve hipertensivë me ulje të rrahjeve të zemrës zakonisht u përshkruhen frenues dhe diuretikë. Nuk rekomandohet rritja e rrahjeve të zemrës me kafe dhe aktivitet fizik. Në presion të lartë, produktet duhet të hidhen,që përmban kafeinë.
Para së gjithash, duhet të mbroni veten nga stresi, të jeni më pak nervoz dhe të mësoni të qetësoheni. Nuk rekomandohet të pini kafe dhe të ngarkoni veten me sforcim të tepruar fizik, i cili së bashku me pulsin mund të rrisë edhe presionin e gjakut. Medikamente të tjera si Bisoprololi dhe Propranolol gjithashtu duhet të përjashtohen.
Çfarë tjetër do të ndihmojë në rritjen e rrahjeve të zemrës?
Përforcues urgjence të pulsit
Kur shfaqen simptomat e marramendjes dhe dobësisë, duhet të maten rrahjet e zemrës. Kjo bëhet ose në mënyrë të pavarur ose me ndihmën e një tonometri. Nëse rrahjet e zemrës janë më pak se 40 rrahje në minutë, por nuk ka patologji serioze, metodat e mëposhtme do të ndihmojnë në rritjen e pulsit:
- Pini çaj ose kafe të fortë dhe gjithashtu mund t'i shtoni pijes disa pika tinkturë xhensen, të blera në farmaci ose të përgatitura vetë.
- Bëni një banjë të ngrohtë.
- Bëni ushtrime të lehta në formën e ushtrimeve të thjeshta fizike.
- Është e mundur të përdoren disa medikamente. Për shembull, pikat Zelenin rrisin mirë lëvizshmërinë kardiake.
Pra, ngrini shpejt pulsin në shtëpi. Kujdesi urgjent është si më poshtë:
- Një person duhet të marrë një pozicion horizontal, një rul i vogël duhet të vendoset nën kokën e tij.
- Këmbët pak të ngritura nënën to vendoset një jastëk.
- Nëse një rrahje e ulët e zemrës shoqëron angina pectoris, pacienti duhet të marrë nitroglicerinë.
Kur humbet vetëdijen
Ndodh shpesh që një person të humbasë papritur ndjenjat kur i bie pulsi. Në këtë rast, atij duhet t'i jepet ndihma e shpejtë, e cila është si më poshtë:
- Lëshimi i pacientit nga veshjet e ngushta, sigurimi i dhomës me ajër të pastër.
- Spërkatja e fytyrës me ujë, e ndjekur nga fërkimi dhe duhet vendosur një mbulesë ngrohëse në këmbë dhe duar ose në një mënyrë tjetër për të siguruar ngrohtësi.
- Inhalimi i avujve të amoniakut.
- Metodë e frymëmarrjes artificiale nga goja në gojë.
- Një masazh indirekt i zemrës, i cili përdoret ekskluzivisht në rastet e mungesës së pulsit.
Le të shqyrtojmë se si të rrisim rrahjet e zemrës në shtëpi.
Mjekime popullore për uljen e pulsit
Mjekimet popullore për sëmundjet e zemrës përdoren vetëm si shtesë në regjimin mjekësor të terapisë dhe vetëm me lejen e mjekut specialist.
Ndër metodat që mund të përdoren në shtëpi janë:
- Masazh relaksues.
- Fitoterapi.
- Përdor produkte që përmbajnë vajra esencialë.
Si të rrisim pulsin në shtëpi, duhet të dinë të gjithë. Për normalizimin e ritmit të zemrës në mjekësinë popullore përdoren edhe një sërë bimësh mjekësore nga të cilat përgatiten infuzione dhe zierje, pas së cilës përdoren kur ulet pulsi.
Këto barishte janë murrizi, bozhure, mentjapiper, kalendula dhe shumë të tjera. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme të dini për veçoritë e veprimit të secilës bimë të përdorur për të përjashtuar zhvillimin e efekteve anësore dhe shfaqjen e të gjitha llojeve të reaksioneve alergjike. Si të rritet pulsi pa rritur presionin tashmë është e qartë.
Trajtimi i bradikardisë për shkak të stresit
Nëse ulja e ritmit të zemrës shoqërohet me neurozë, stres, tendosje nervore, përdoren mjetet e mëposhtme:
- Masazh relaksues në mbrëmje. Dora e majtë nga pëllëmba në parakrah masazhohet me lëvizje rrethore. Në këtë rast, mund të përdorni çdo vaj vegjetal. Ekziston edhe një masazh i lehtë i shpinës nga koksiku në qafë.
- Tinkturë e rrënjës së valerianës. Ky ilaç ka një efekt të theksuar qetësues, normalizon në mënyrë aktive ritmet e zemrës. Ju mund të blini një ilaç të gatshëm në një farmaci ose ta gatuani vetë: 3 lugë rrënjë të grimcuara dhe të thara derdhen me ujë të zier, insistohet në një termos, filtrohet dhe merret tre herë në ditë. Me hipotension, një kurs i tillë nuk duhet të zgjasë më shumë se dy javë.
- Një mënyrë tjetër për të rritur në mënyrë të sigurt rrahjet e zemrës suaj? Tinkturë e degëve të pishës, efekti i së cilës është i ngjashëm me atë të valerianës. Përgatitja është si më poshtë: majat e grimcuara derdhni me vodka, mbajeni në një vend të errët dhe merrni pesëmbëdhjetë pika tri herë në ditë.
Trajtimi i bradikardisë me presion të ulët të gjakut, hipotensionit dhe dobësisë
Nëse ulja e rrahjeve të zemrës është për shkak të sindromës së hangoverit ose hipotensionit, apatisë dhe letargjisë,përdoren mjetet juridike popullore të mëposhtme:
- Infuzion i Yarrow. Kjo bimë mjekësore rrit intensitetin e rrahjeve të zemrës, aktivizon disa receptorë nervorë. Bari derdhet me një gotë ujë të vluar, zihet në një banjë uji, pastaj insistohet dhe filtrohet.
- Kahor me farat e koprës. Një ilaç i tillë ka një efekt vazodilues, rrit presionin e gjakut. Për ta përgatitur, zieni Cahors në zjarr të ulët, më pas shtoni farat e koprës dhe ngroheni për rreth dhjetë minuta të tjera. Fusha e kësaj përzierjeje injektohet, filtrohet dhe merret brenda dy javësh.
- Vaji i arrës, limonit dhe susamit. Kjo përzierje ndihmon në rritjen e oreksit, forcimin e muskujve të zemrës, rritjen e presionit. Për gatim duhet të merrni tre limonë, t'i prisni në copa, të hidhni një litër ujë të vluar dhe pas 20 minutash, pasi të jetë ftohur masa, të grihet në blender. Masës që rezulton i shtohen arrat e grira, vaji i susamit dhe sheqeri. Masa përzihet mirë, kalohet në një mulli mishi ose blender, më pas transferohet në një kavanoz. Mbajeni ilaçin popullor në frigorifer.
- Mj altë, lëng limoni dhe hudhër. Ky ilaç ka një efekt të theksuar tonik në enët, dhe gjithashtu forcon muskujt e zemrës. Gjysmë litër mj altë dhe hudhër të grirë i shtohen lëngut të pesë limonëve. Përzierja futet në një vend të freskët në një enë qelqi në mungesë të dritës së ditës, pas së cilës merret një herë në ditë. Me rritjen e aciditetit të stomakut, ky ilaç është rreptësisht i ndaluar.
Ushqyerja dhe sportet me rrahje të ulëta të zemrës
Si të rrisni në mënyrë të sigurt rrahjet e zemrës suaj? Këshillat e mjekëve janë dhënë më poshtë. Është jashtëzakonisht e rëndësishme për të normalizuar dietën. Produktet që preferohen janë:
- peshk;
- shalqi;
- kajsi të thata;
- arra;
- banane;
- perime;
- qumësht;
- vaj peshku;
- gjizë;
- bishtajoret;
- mëlçi.
Duhet të refuzoni mishin e tymosur, ushqimin e konservuar, ushqimet e yndyrshme, si dhe ushqimet e skuqura, salsiçet, pijet e gazuara dhe alkoolike.
Nëse është e mundur, merruni me një sport me ndikim të ulët si noti, vrapim i lehtë në natyrë, badminton, joga.
Si ta ngrini pulsin, ju e dini. Është e rëndësishme të mbani mend se vetë-mjekimi mund të jetë i dëmshëm. Prandaj, është më mirë të vizitoni një mjek me simptoma të ngjashme, i cili do të përshkruajë trajtimin, barnat e mundshme, të rregullojë dietën dhe rutinën e përditshme.
