Mjeku do të zgjedhë qetësuesin më të mirë për ju. Por ka situata kur nuk është ende e mundur të shkosh te mjeku dhe një qetësues nuk do të dëmtonte. Në këtë rast, duhet të kuptoni ilaçet e këtij lloji për të kuptuar se çfarë duhet t'i jepni preferencën tuaj.
Çfarë janë qetësuesit?
- për fëmijë dhe të rritur;
- sintetike, me bazë bimore dhe të kombinuara (nga përbërësit sintetikë me bazë bimore).
Sipas efektit në organizëm, të gjitha barnat me efekt qetësues ndahen në grupe:
- Anksiolitikë (qetësues). Ky është një grup i barnave psikotrope për të lehtësuar ndjenjat e frikës, ankthit, stresit mendor dhe çrregullimeve të tjera.
- Antipsikotikë. Përdoret vetëm nga specialistë në praktikën psikiatrike.
- Do të thotë normotimic. Këto janë barna psikotrope që përdoren në praktikën mjekësore për të stabilizuar gjendjen shpirtërore të njerëzve me një psikikë jo të shëndetshme.
- Qetësues. Qetësues tipikë me bazë bimore(infuzionet e luleve të nënës, sanëz, etj.) ose ilaçe që përmbajnë brom.
qetësues
Ky grup i barnave është më i preferuari për përdorim, pavarësisht se nuk ka efekte aq të theksuara si kur përdoren barna sintetike dhe të kombinuara.
Një qetësues i bazuar në valerian, limon ose balsamin e limonit ka përparësi të rëndësishme: efekt i butë në trup, numri minimal i reaksioneve negative, të cilat, si rregull, janë të kthyeshme.
Qëtësuesi më i njohur janë pikat ose tabletat e valerianës. Një nga vetitë pozitive të ilaçeve të bazuara në këtë bimë është nxitja e fillimit të shpejtë të fazës së gjumit të thellë dhe gjumit të shëndoshë.
qetësues popullor
Për të balancuar sistemin tuaj nervor, nuk është e nevojshme të merrni ilaçe. Disa metoda shekullore mund të japin edhe më shumë efekt se pilulat:
- Banja të ngrohta në mbrëmje me një zierje barishtesh si HOPS, nenexhik, kamomil. Në farmaci mund të kërkoni qetësues bimor dhe t'i përdorni. Për ta bërë këtë, paketimi i lëndëve të para derdhet me ujë të valë dhe lihet të piqet për dhjetë minuta. Pastaj infuzioni duhet të sillet në një çiban dhe të lihet mënjanë për një kohë. Kullojeni, derdhni në një vaskë të mbushur me ujë deri në mes, ulni barin e njomur atje, i cili fillimisht duhet të mbështillet në një garzë ose kanavacë. Bëni një dush qetësues para gjumit për 15-20 minutanjë herë në javë. Kursi: 7–10 banja.
- Me të njëjtin parim, bëhen banjot halore ose me lulen e nënës.
- Një qetësues i mirë është një jastëk i qafës i mbushur me balsam limoni, nenexhik, kamomil, HOPS dhe rrënjë të grimcuar sanëz. Mund ta bëni vetë.
- Çaj. Hidhni një lugë kokrra të thata të murrizit në një termos dhe derdhni ujë të valë gjatë natës. Për të përmirësuar shijen, mund t'u shtoni ijet e trëndafilit. Pini gjysmë gote para ngrënies dy deri në tre herë në ditë.
Ji i shëndetshëm!
