Lëvizjet e gabuara, stërvitja e tepërt ose ngritja e rëndë mund të rezultojë në dhimbje të padurueshme shpine. Një fenomen i ngjashëm quhet prishja e shtyllës kurrizore lumbare. Në të njëjtën kohë, bëhet jo vetëm e vështirë për të kryer edhe detyra elementare - siklet ndihet në një pozicion ulur ose shtrirë. Secili person mund të përballet me faktin se ai grisi shpinën. Çfarë duhet bërë në shtëpi për të lehtësuar dhimbjen? Le të përpiqemi të kuptojmë se cilat metoda mjekësore dhe alternative të trajtimit ekzistojnë.
Informacion i përgjithshëm
Së pari, le të shohim se çfarë do të thotë koncepti i "thyer shpinën" nga pikëpamja mjekësore. Si rregull, arsyeja për këtë gjendje është stresi i tepërt fizik në shtyllën kurrizore. Nëse ndodh një avari, atëherë personi përjeton menjëherë dhimbje akute, e cila mund të lokalizohet në rajonin e mesit osepërhapur në të gjithë shpinën. Kjo për faktin se në momentin e grisjes ndodh një këputje e indit muskulor. Në këtë rast, zhvendosja e disqeve vertebrale apo ndonjë dëmtim tjetër nuk ndodh.
Patologjia zhvillohet për faktin se korse muskulare përgjegjëse për mbajtjen e shtyllës kurrizore në pozicionin e duhur pushon së kryeri funksionet e saj normalisht. Si rezultat i kësaj, edhe me tendosjen më të vogël fizike, ajo fillon të ulet. Fijet muskulore të dëmtuara nuk janë në gjendje të kthejnë shtyllën kurrizore në pozicionin e saj origjinal, për shkak të së cilës kërci krijon presion mbi nervat, gjë që shkakton një sindromë të theksuar dhimbjeje. Kështu, nëse një person grisi shpinën në pjesën e poshtme të shpinës (çfarë duhet të bëjmë - do ta shqyrtojmë në detaje më vonë), atëherë bëhet e vështirë për të që të kryejë detyrat e tij të zakonshme ditore, pasi ngarkesa fizike në shpinë është e pabarabartë.
Klasifikimi i patologjisë
Nëse një person ka thyer shpinën, është shumë e rëndësishme të përcaktohet lloji i dëmtimit të marrë, pasi nga kjo varen edhe metodat e terapisë. Siç u përmend më lart, prishja e shtyllës kurrizore lumbare bazohet në shtrirjen e fibrave muskulore, por mund të jetë e ndryshme.
Në mjekësinë moderne ekziston klasifikimi i mëposhtëm:
- sforcim i muskujve;
- thyerja e ligamenteve;
- dëmtimi i disqeve ndërvertebrale;
- protrusion;
- deformim i formacioneve fibrokartilaginoze;
- hernie vertebrale;
- paqëndrueshmëri vertebrale.
Nëse një person grisi shpinën, çfarë të bëni në këtë rast? Është e pamundur t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje pa mëdyshje, pasi veprimet specifike varenmbi llojin e lëndimit të marrë. Në çdo rast specifik të përmendur më sipër, kërkohet një trajtim i veçantë, ndaj rekomandohet që fillimisht të konsultoheni me mjekun për një diagnozë të saktë. Vetëm në bazë të rezultateve të radiografisë, mjeku do të jetë në gjendje të zgjedhë programin e duhur të terapisë.
Llojet e sindromës së dhimbjes
Nëse një i rritur ose fëmijë ka thyer shpinën, simptomat mund të ndryshojnë. Shkalla dhe intensiteti i manifestimit të tyre varet nga ashpërsia dhe lloji i shtrirjes së fibrave muskulore.
Në këtë rast, shqetësimi mund të jetë i llojeve të mëposhtme:
- Muskuloz. Simptomat lokalizohen në zonën e këputjes së drejtpërdrejtë të indit muskulor.
- Vertebror. Patologjia u shfaq si rezultat i procesit inflamator.
- Disk. Dhimbja shfaqet për shkak të shtrëngimit të nervave midis disqeve ndërvertebrale.
- Neurogjenik. Shkaktuar nga përkeqësimi i përcjelljes së impulseve elektronike përgjatë proceseve neuronale.
Çdo varietet ka nuanca të caktuara dhe intensitet të ndryshëm të manifestimeve klinike.
Shkaktarët kryesorë të patologjisë
Çdo person që lëndon shpinën pyet veten pse ndodh kjo.
Ndër faktorët më të zakonshëm të profilizuar ekspertët identifikojnë sa vijon:
- ngritja e objekteve shumë të mëdha dhe të rënda;
- lëvizje e gabuar e mallrave;
- punë e vështirë fizike;
- kërkim;
- ulur në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë;
- duke rënë në shpinë;
- kërcime të dështuara;
- pjesëmarrja në sporte të caktuara me rrezik të lartë lëndimi;
- trupi i pakujdesshëm kthehet ose përkulet.
Këto janë arsyet kryesore që më së shpeshti çojnë në shtrirje të muskujve të mesit. Megjithatë, arsyet mund të jenë shumë të ndryshme. Gjithçka varet nga secili rast specifik.
Faktorët provokues
Një problem shumë i zakonshëm me të cilin përballen shumë pacientë është: "Unë theva shpinën. Çfarë duhet të bëj?"
Më tej në këtë artikull do të diskutohen në detaje metodat mjekësore dhe tradicionale të trajtimit, por tani për tani do të rendisim arsyet kryesore që rrisin ndjeshëm rrezikun e dëmtimit dhe shtrirjes së indit muskulor të rajonit lumbal. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse me një patologji të tillë nuk përballen vetëm personat që merren me sport apo punojnë në kushte të vështira fizike, por edhe menaxherët e zakonshëm që kalojnë gjithë ditën pranë kompjuterit.
Faktorët e mëposhtëm rrisin mundësinë e grisjes:
- Karakteristikat individuale të organizmit. Disa njerëz janë më të prirur ndaj lëndimeve se të tjerët, kështu që ata kanë më shumë gjasa të përjetojnë ndrydhje. Si rregull, adoleshentët dhe të rriturit që kanë një korse muskulare të zhvilluar dobët janë në një rrezik të shtuar.
- Prania e sëmundjeve të shtyllës kurrizore. Me lakim, zgjatje, hernie dhe sëmundje të tjera, gjasat e zhvillimit të sëmundjeve shoqëruese janë shumë të larta.
- Mprehtësia e lëvizjeve. Është për shkak të tyre që shumicandodhin raste dhe ndrydhje dhe lloje të tjera lëndimesh. Ato mund të lidhen me kushtet shtëpiake, një aksident ose një zënkë normale në rrugë.
- Sezoni. Siç tregojnë statistikat mjekësore, shumica e thirrjeve për mjekët me problemin se një person ka grisur shpinën vijnë në sezonin e ftohtë. Kjo për faktin se gjatë kryerjes së ndonjë aktiviteti fizik, muskujt nuk ngrohen normalisht.
- Sëmundjet neurologjike.
- I stresuar gjatë gjithë kohës.
- Sëmundje të ndryshme që ndodhin në formë akute ose kronike.
- Jeta sedentare.
Të gjithë faktorët e mësipërm rrisin në masë të madhe rrezikun e shtrirjes dhe grisjes së indit muskulor në shtyllën kurrizore të mesit, ndaj nëse jeni të lidhur me të paktën disa prej tyre, atëherë përpiquni të rishikoni jetën tuaj dhe t'i eliminoni ato. Dhe nëse, megjithatë, jeni lënduar, atëherë në këtë rast rekomandohet që të filloni trajtimin e shpinës së shqyer sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi patologjia do të marrë shumë kohë për të kaluar vetë. Përveç kësaj, në mungesë të terapisë së duhur, gjasat për të zhvilluar komplikime të ndryshme serioze janë të larta.
Kush është në rrezik të rritur?
Ndoshta, nuk do të gjeni një person të tillë që të mos ketë përjetuar tendosje të shpinës të paktën një herë në jetën e tij. Në të njëjtën kohë, gjinia, kategoria e moshës dhe profesioni nuk kanë fare rëndësi. Por disa njerëz e përjetojnë këtë patologji rregullisht, ndërsa të tjerët pothuajse kurrë nuk vuajnë nga ajo.
Siç u përmendmjekë, kategoritë e mëposhtme të qytetarëve janë në rrezik të shtuar:
- vajza dhe gra të të gjitha moshave;
- pleq;
- njerëz obezë;
- duhanpirës, alkoolikë dhe të varur nga droga.
Nëse doni të minimizoni mundësinë e ndrydhjes së shtyllës kurrizore, rekomandohet të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, të hiqni dorë nga çdo zakon i keq dhe gjithashtu të përpiqeni të luani ndonjë lloj sporti ose të paktën të bëni ushtrime në mëngjes.
Manifestimet klinike
Vlen të përmendet menjëherë se ndrydhja ose këputja e ligamenteve të shtyllës kurrizore të secilit person mund të shfaqet ndryshe. Intensiteti dhe ashpërsia e manifestimeve ndikohet nga shkalla e dëmtimit, si dhe prania e sëmundjeve shoqëruese.
Nëse një person ka thyer shpinën, simptomat janë gjithmonë të njëjta si për burrat ashtu edhe për gratë. Ju mund të diagnostikoni në mënyrë të pavarur një patologji nga shenjat e mëposhtme:
- Dhimbje e mprehtë shpuese në rajonin e mesit. Ndodh drejtpërdrejt në momentin e tendosjes së shpinës dhe manifestohet me çdo sforcim apo lëvizje fizike.
- Hematoma dhe ënjtje në zonën e dëmtuar.
- Tension i rëndë i pavullnetshëm i muskujve që nuk mund të relaksohet.
- Mirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e poshtme të shpinës.
- Drejtja e dukshme e rruazave, e cila ndihet lehtësisht në palpim.
- Lëvizje e kufizuar.
- Përkeqësim i aktivitetit refleks.
- Ndjenja e dobësisë në gjymtyrët e poshtme.
Përveç të gjitha sa më sipër, në disa raste, një person mundvërehen periudha të përziera dhe të vjella.
Metodat themelore diagnostikuese
Nëse një grua e grisi shpinën nga graviteti, si, në parim, një burrë, atëherë duhet të shkoni menjëherë në spital për një ekzaminim. Një vertebrolog merret me çështje të tilla, por nëse ai nuk është në spitalin tuaj, atëherë mund të lini një takim me një traumatolog. Mjeku do t'ju ekzaminojë dhe do t'ju dërgojë për një analizë të plotë të gjakut.
Përveç kësaj, testet e mëposhtme laboratorike mund të urdhërohen nëse është e nevojshme:
- rrezet x;
- MRI;
- mielografi;
- tomografia e kompjuterizuar;
- ultratinguj;
- termografi.
Vetëm pasi rezultatet e analizave të jenë në dorën e mjekut, ai do të jetë në gjendje të përcaktojë gjendjen reale të shëndetit të pacientit dhe ashpërsinë e dëmtimit, si dhe të zgjedhë programin më të përshtatshëm të terapisë.
Hapat e parë të shtrirjes
Shumë gra (burra janë më pak të prirur ndaj lëndimeve për shkak të karakteristikave të tyre më të larta fizike) janë të interesuara për pyetjen: "Unë e grisa shpinën nga graviteti. Çfarë duhet të bëj?" Pa dyshim, zgjidhja më e mirë do të ishte të shkoni në spital, por kjo nuk është gjithmonë e mundur në një moment të caktuar kohor. Prandaj, seksi i bukur duhet të ketë një ide mbi bazat e ndihmës së parë.
Nëse ju ose dikush afër jush ngritët një peshë të rëndë ose u kthye në mënyrë të gabuar, duke rezultuar në dhimbje të forta shpine, duhet të ndërmerrni veprimet e mëposhtme:
- Viktima duhet të vendoset në një pozicion vertikal në një sipërfaqe të fortë, duke kufizuar lëvizjen e tij.
- Nën pjesën e poshtme të shpinës, mund të vendosni një jastëk jo shumë të butë (me kusht që të mos ketë shqetësim).
- Çojeni pacientin në spital ose telefononi një ambulancë të urgjencës nëse personi nuk mund të lëvizë në mënyrë të pavarur.
- Ndalohet rreptësisht dhënia e ndonjë medikamenti pa u konsultuar më parë me mjekun.
- Nëse është e mundur, duhet të aplikoni një kompresë të ftohtë në zonën e dëmtuar të trupit, e cila do të reduktojë dhimbjen.
- Vendosni një fashë të ngushtë rreth pjesës së poshtme të shpinës për të reduktuar stresin në shtyllën kurrizore.
Nëse një personi ka thyer shpinën, mënyra se si duhet trajtuar do të përshkruhet në detaje më vonë, por alternativa më e mirë është të konsultoheni me një mjek. Ndonjëherë mund të përpiqeni ta përballoni vetë patologjinë me ndihmën e mjekësisë tradicionale.
Trajtim medikamentoz
Shpina është shtylla kurrizore e trupit të njeriut, sepse shumica e nervave kalojnë nëpër të. Prandaj, me çdo dëmtim të shpinës, është më mirë të kontaktoni një specialist. Në të njëjtën kohë, është më mirë të mos vononi vizitën, pasi çdo vonesë mund të jetë e mbushur me pasoja të rënda.
Si rregull, kursi i terapisë zgjat jo më shumë se një muaj dhe bazohet në përdorimin e barnave.
Më shpesh, mjekët u rekomandojnë pacientëve të tyre barnat e mëposhtme:
- Analgjezik - për të eliminuar dhimbjen. Përdoret më së miri me injeksion pasi funksionon më mirë.
- Anti-inflamator - lejoni që jo vetëm të hiqni ënjtjen, por edhe t'i bëni simptomat më pak të theksuara.
- Relaksuesit e muskujve - ju lejojnë të lehtësoni tensionin në fibrat e muskujve.
- Nëse një personi ka thyer shpinën, pomada është një nga llojet kryesore të medikamenteve që përdoren për trajtimin e patologjisë. Fërkimi i pjesës së poshtme të shpinës duhet të fillojë afërsisht në ditën e tretë pas lëndimit. Shumë mjekë rekomandojnë barna të tilla si Fastum Gel, Menovazin dhe Diclofenac.
- Kondroprotektorët - aktivizojnë dhe përshpejtojnë proceset rigjeneruese, kështu që fibrat e grisura të muskujve rriten së bashku më shpejt.
- Komplekset e vitaminave - të nevojshme për të ruajtur trupin dhe për të rimbushur furnizimin e tij me vitamina, minerale dhe lëndë ushqyese.
Nëse hendeku është shumë i fortë dhe qetësuesit e zakonshëm nuk ndihmojnë, përshkruhen bllokada të lidokainës. Kjo është veçanërisht e vërtetë në rastet kur seksi i drejtë e grisi atë. Simptomat tek gratë për shkak të karakteristikave anatomike dhe fiziologjike janë gjithmonë më intensive dhe më të theksuara, dhe analgjezikët konvencionalë janë shumë shpesh joefektiv.
Trajtimi me barna kombinohet edhe me një kurs fizioterapie.
Më të mirat ndër to janë këto:
- masazh;
- gjimnastikë terapeutike;
- ngrohje;
- elektroforezë;
- UHT;
- terapia me lazer;
- akupunkturë;
- terapi manuale.
Në raste shumë të rënda, kur trajtimi konvencional nuk sjell rezultatin e pritur, mund të kërkohet kirurgji. Megjithatë, siç tregon praktika mjekësore, metoda të tilla radikale kërkohen vetëm në raste të izoluara.
Mjekësi alternative
Njerëzit kanë pasur gjithmonë lëndime të shpinës, dhe kjo ishte veçanërisht e zakonshme në mesjetë, kur kishte kushte shumë të vështira fizike të jetës. Prandaj, mjekët tradicionalë kanë zbuluar shumë metoda dhe receta efektive për të ndihmuar me ndrydhjet ose këputjet e muskujve të mesit.
Këtu janë disa trajtime shumë të mira:
- Përzieni në një enë 1 lugë. lëng të freskët aloe dhe mj altë. Në një enë tjetër bashkojmë 100 gram argjilë kambriane me tre lugë ujë të ngrohur në 40 gradë dhe përziejmë gjithçka mirë dhe më pas shtojmë përmbajtjen e enës së parë. Ilaçi që rezulton aplikohet në zonën e dëmtuar (në pjesën e poshtme të shpinës) tri herë në ditë për 5-20 ditë.
- Prisni imët ose grijeni një rrënjë të freskët rrikë, mbështilleni me një peshqir të hollë pambuku dhe vendoseni në kompresa për 10-20 minuta.
- Përzieni 100 g kripë dhe pluhur mustardë, shtoni pak vajguri të pastruar në to dhe përzieni. Konsistenca duhet të ngjajë me një lëng jo shumë të lëngshëm. Përdoreni përzierjen për të fërkuar në zonën e prekur të shpinës.
Vlen të përmendet: nëse vetë-mjekimi nuk do të sjellë ndonjë rezultat për një periudhë të gjatë kohore, atëherë në këtë rast rekomandohet të drejtoheni temjek, pasi disa patologji të shtyllës kurrizore kërkojnë kujdes mjekësor profesional.
