Diabeti është një sëmundje që prek trupin për shkak të sheqerit të lartë në gjak. Glukoza është jetike për shëndetin, ajo i jep energji qelizave dhe e bën trurin të funksionojë. Sheqeri transportohet nga gjaku në qeliza nga insulina, një hormon i prodhuar nga pankreasi. Kur nuk mjafton, ka një akumulim të tepërt të glukozës, gjë që çon në pasoja të rënda.
Diabeti mund të vijë në disa lloje ose faza:
- Prediabeti është një gjendje në të cilën sheqeri në gjak është më i lartë se sa duhet, por ende jo aq i lartë sa të klasifikohet si sëmundje.
- Diabeti gestacional mund të ndodhë gjatë shtatzënisë kur placenta prodhon disa hormone që i bëjnë qelizat më rezistente ndaj insulinës. Si rregull, në një rast të tillë, pankreasi rrit prodhimin e tij për të kapërcyer këtë rezistencë. Por ndonjëherë nuk është ende e mjaftueshme, atëherë shumë glukozë mbetet në gjak.
- Diabeti mellitus i tipit 1, i njohur gjithashtu si diabeti i të miturve ose i varur nga insulina, është një sëmundje kronike në të cilën pankreasiprodhon shumë pak ose aspak insulinë. Kjo ndodh sepse sistemi imunitar sulmon dhe bllokon qelizat që prodhojnë insulinë. Si rezultat, sheqeri grumbullohet në gjak.
- Diabeti mellitus i tipit 2 (diabet me fillimin e të rriturve ose diabeti jo i varur nga insulina) është një sëmundje kronike në të cilën trupi ose i reziston efekteve të insulinës ose nuk prodhon mjaftueshëm prej saj.
Simptomat
Simptomat e diabetit varen nga niveli i lartë i sheqerit në gjak. Njerëzit me prediabet ose diabet të tipit 2 në fazat e hershme mund të mos përjetojnë fare simptoma. Shenjat e zakonshme të sëmundjes përfshijnë:
- etje e shtuar;
- ndjenjë e fortë e urisë;
- humbje peshe e pashpjegueshme;
- prania e ketoneve në urinë;
- lodhje;
- presioni i lartë i gjakut;
- vizion i turbullt;
- infeksione të shpeshta.
Diagnoza
Për të zbuluar diabetin mellitus, kryhet një test gjaku i hemoglobinës së glikuar, duke treguar se çfarë niveli (mesatarisht) i glukozës në gjak ka ndodhur gjatë muajve të fundit. Megjithatë, një diagnozë e saktë nuk mund të bëhet vetëm në bazë të rezultatit të këtij testi. Në fund të fundit, rritja e sheqerit mund të jetë për arsye të tjera. Mund të kërkohet që analiza e urinës, një test gjaku i shpejtë gjatë natës dhe teste të tjera të jenë më specifike.
Trajtim
Trajtimmund të përfshijë injeksione insuline dhe medikamente të ndryshme. Por terapia më e rëndësishme është mbajtja e një peshe të shëndetshme përmes ushqyerjes dhe ushtrimeve të duhura.
Çfarë mund të hani me diabet? Në kundërshtim me besimin popullor, nuk ka një dietë të veçantë. Thjesht hani ushqime të shëndetshme që janë të larta në fibra dhe me pak yndyrë dhe kalori (p.sh. fruta, perime, drithëra), dhe reduktoni konsumimin e produkteve shtazore, karbohidratet e rafinuara dhe ëmbëlsirat. Përveç kësaj, njerëzit me diabet duhet të bëjnë ushtrime aerobike çdo ditë për të përmirësuar ndjeshmërinë ndaj insulinës.
