Një pjesë e rëndësishme e jetës së seksit të bukur e zënë të ashtuquajturat ditë kritike. Për shkak të veçorive të fiziologjisë, në ditë të tilla duhet të refuzoni aktivitetin e fuqishëm, të luani sport, të vizitoni pishinën ose të bëni banjë. Ndonjëherë kjo është për shkak të shëndetit të dobët, dhimbjes ose gjakderdhjes mjaft të rëndë. Por edhe nëse gjithçka është në rregull, shumë zonja kanë frikë, për shembull, të bëjnë dush, duke besuar se është e rrezikshme. A është vërtet kështu, a është e mundur të bësh banjë gjatë menstruacioneve apo jo? Le ta kuptojmë.
Qasja e vjetër
Që nga kohët e Bashkimit Sovjetik, shumica ka mbetur e bindur se vizitat në dhomat e avullit, banjat, saunat dhe pishinat gjatë menstruacioneve janë rreptësisht të ndaluara. Dhe madje edhe në shtëpi nuk mund të bëni një banjë të ngrohtë, pasi mund të kapni një infeksion. Kjo ishte për shkak të nivelit të ulët të njohurive, të dobëtapërdorimi i produkteve të higjienës dhe ndalimet e gjinekologëve. Tamponët dhe jastëkët në hapësirën post-sovjetike u shfaqën në shitje të lirë pas rënies së Bashkimit. Para kësaj, ato ishin "minuar", por më shpesh përdornin vetëm garzë dhe pambuk.
Megjithatë, sot ndalimet për të bërë banjë nuk janë aq kategorike, dhe përgjigja në pyetjen nëse është e mundur të shtriheni në banjë gjatë menstruacioneve është po.
Veçoritë e anatomisë
Le të shqyrtojmë aspekte të procesit fiziologjik. Fillojnë menstruacionet, pasi fekondimi nuk ndodhi, dhe endometriumi hiqet nga mitra me sekrecione gjaku. Eksfoliohet dhe del përmes qafës së mitrës. Në fakt, këto ditë brenda mitrës krijohet një plagë që rrjedh gjak. Është për shkak të kësaj që rreziku i infektimit është i lartë, edhe pse vetëm disa pika uji mund të kalojnë përmes vrimës së vogël të qafës së hapur.
Megjithatë, me plagët dhe prerjet në lëkurë, kur uji bie mbi to, nuk ndodh infeksion ose infeksion. Një rrezik i tillë ekziston, por kjo nuk do të thotë që plaga domosdoshmërisht do të inflamohet dhe do të acarohet. Prandaj, bërja e banjës është e mundur në kushte të caktuara pastërtie dhe higjienike.
A do të hyjë uji në vaginë dhe mitër?
Vagina është e pozicionuar në atë mënyrë që gjatë larjes uji të depërtojë në të. Nëpërmjet vaginës dhe qafës së mitrës pak të hapur, uji mund të hyjë pak në mitër. Por depërtimi i tij është i parëndësishëm. Këto janë tiparet anatomike të trupit të femrës. Në të njëjtën kohë, hyrja e ujit nuk është e rrezikshme për një kohë të shkurtërduke qenë në banjë, por me kusht që të jetë përgatitur në përputhje me rrethanat (të pastrohet dhe të lahet), dhe vetë uji të jetë i pastër.
Si të laheni në banjë
Nëse mund të bëni dush gjatë menstruacioneve, atëherë duhet të jeni shumë të kujdesshëm me larjen. Uji i thjeshtë, duke larë muret e vaginës, nuk do të bëjë asnjë dëm. Por ndikimi mekanik me përdorimin e sapunit ose xhelit të dushit mund të ndikojë negativisht në florën. Në këto ditë të veçanta krijohet një mjedis paksa acid në vaginë. Me përdorimin aktiv të detergjenteve, ky ekuilibër mund të prishet. Në këtë rast vagina dhe mitra do të mbeten pa mbrojtje natyrale ndaj infeksioneve dhe baktereve të ndryshme. Prandaj, mjafton që organet gjenitale të jashtme të lahen me butësi, pa futur tretësirën me sapun brenda.
Përdorimi i një tamponi
Ndërsa pyesni veten nëse mund të bëni dush gjatë menstruacioneve, shumë gjithashtu nuk e dinë nëse duhet të përdorni një tampon. Në parim, mund të përdorni edhe një tampon për një banjë më të këndshme dhe estetike. Megjithatë, uji ende do të depërtojë në vaginë dhe do ta ngopë atë me ujë. Duke kryer funksionin e tij kryesor, ai, si një sfungjer, do të thithë ujin nga jashtë. Prandaj, pas larjes, është më mirë të zëvendësoni tamponin. Së pari, me shumë mundësi do të jetë tashmë plot dhe së dyti, mund të provokojë infeksion.
A mund të bëj një dush të nxehtë gjatë menstruacioneve?
Me shëndet normal dhe mungesë të ndonjë patologjie (prirje për gjakderdhje, fibroids), mos bëni banjë të nxehtë.e ndaluar. Kohëzgjatja e procedurës së ujit nuk duhet të jetë më shumë se 8-10 minuta. Uji i nxehtë zgjeron enët e gjakut dhe rrit rrezikun e rritjes së gjakderdhjes, shkarkimi bëhet i bollshëm dhe rreziku i humbjes së gjakut rritet. Në të njëjtën kohë, një banjë e nxehtë do t'ju ndihmojë të qetësoheni, të relaksoheni dhe të shpërqendroheni. Kjo banjë është veçanërisht e mirë për gratë që përjetojnë rritje hormonale, PMS.
Banjë e ngrohtë
Pavarësisht se gjatë menstruacioneve mund të bëni një banjë të nxehtë, duhet të preferohet uji i ngrohtë ose i ftohtë. Kjo procedurë do të qetësojë në mënyrë të përkryer dhe do të lehtësojë stresin. Në ditët e nxehta të verës, është më mirë të bëni një banjë të freskët për t'u freskuar dhe për t'u gëzuar. Temperatura e ujit për një banjë të ngrohtë nuk duhet të kalojë 37-39 gradë. Një ujë i tillë do të jetë optimal për not në ditë të veçanta. Por koha e larjes me ujë të ngrohtë dhe të ftohtë, ndryshe nga i nxehti, mund të rritet në 15-20 minuta.
Rregullat e përgjithshme
Pra, zbuluam nëse është e mundur të shtriheni në banjë gjatë menstruacioneve. Le të hedhim një vështrim se çfarë duhet të merret parasysh për një përvojë më të rehatshme larjeje.
- Banja duhet të lahet mirë - kur përdorni kimikate, shpëlajeni sipërfaqen e pastruar me ujë të bollshëm. Dhe është më mirë të përdorni sodë ose sapun rrobash gjatë një periudhe të tillë për të larë vaskën.
- Përdorimi i një tamponi. Kjo do ta bëjë procesin më të këndshëm. Tampona duhet të hiqet pas përfundimit të larjes.
- Shtoni kripë deti - kripërat e banjës nuk janë të ndaluara, por ato duhet të jenë pa shije të ashpra dhe mbushëse.
- Shtimi i bimëve dhe vajrave aromatike - kjo do të ndihmojë në heqjenstreso dhe dezinfekto ujin.
A mund të shtrihem në banjë gjatë menstruacioneve, duke përdorur zierje bimore?
Përgjigja për këtë pyetje është po. Një procedurë e tillë do të japë një efekt shërues dhe terapeutik. Ju vetëm duhet të dini se cilat barishte mund dhe nuk mund të përdoren.
Është më mirë të zgjidhni barëra me efekt hemostatik:
- Yarrow.
- Hithër.
- Lëvorja e lisit.
Zimet e këtyre bimëve do të ndihmojnë në uljen e sasisë së shkarkimit dhe zvogëlimin e rrezikut të gjakderdhjes kur bëni banjë.
Bimë të tjera të këndshme për banjot menstruale janë:
- Kamomili - mbron nga inflamacioni dhe dezinfekton ujin.
- Rozmarinë - ngritëse dhe energjike.
- Liri - qetëson nervat, jep një aromë të këndshme.
- Shërbela është e pasur me hormone natyrale dhe estrogjene, do të lehtësojë gjendjen në ditët kritike.
Mund të shtoni disa pika vaj kamomil, dëllinjë, pishë. Por me vajrat e agrumeve dhe substancat gjallëruese, duhet të jeni të kujdesshëm. Në një banjë të ngrohtë, ato janë mjaft aktive, duke shtrënguar lëkurën, duke aktivizuar shumë të gjitha proceset e trupit, gjë që nuk është shumë e dëshirueshme gjatë menstruacioneve. E njëjta gjë vlen edhe për barishtet me nenexhik dhe balsamin e limonit. Nuk rekomandohet shtimi i zierjeve të këtyre bimëve gjatë menstruacioneve, pasi gjakderdhja mund të rritet.
Kur të ndaloni së bërë dush: këshilla nga mjekët
Pavarësisht se marrja e banjës në ditët kritike nuk është e ndaluar, ka situata kurtë cilat, me këshillën e mjekëve, është më mirë të refuzoni spërkatjen:
- Në sëmundjet e grave, si fibroidet, larja nuk rekomandohet për shkak të stimulimit të rritjes së qelizave tumorale. Gjithashtu, me vezoret e sëmura, endometriozën dhe polipet në vaginë, është më mirë të përmbaheni nga procedura.
- Dëmtime. Nëse ka mikrotrauma në organet gjenitale të jashtme ose në vaginë. Këto mund të jenë prerje, më së shpeshti të krijuara gjatë depilimit.
- Për problemet veneriane, larja duhet të shmanget deri në shërim të plotë.
- VSD - presioni i paqëndrueshëm, i ulët dhe i lartë, mund të çojë në humbje të vetëdijes në ujë të nxehtë. Menstruacionet dyfishojnë rrezikun, kështu që gratë me probleme me presionin e gjakut mund të jenë më mirë të bëjnë dush.
- Ndihem keq. Nëse gjendja e përgjithshme prishet, përgjumja është shtuar, trupi është i lodhur dhe i dobësuar, atëherë është më mirë të pushoni dhe më pas të vazhdoni me procedurat e ujit.
Çdo grua vendos vetë nëse është e mundur të shtrihet në banjë gjatë menstruacioneve, bazuar në nevojën dhe përshtatshmërinë e procedurës në ditë të tilla.
