Të gjithë kanë përjetuar një dhimbje koke, por kur shfaqet, zakonisht nuk shkojnë te mjeku, por hapin një çantë të ndihmës së parë në shtëpi dhe marrin një anestezi. Kjo sëmundje mund të vërehet jo vetëm tek të rriturit, por edhe tek fëmijët. Por duhet theksuar se femrat e vuajnë shumë më shpesh. Dhimbjet e shpeshta të kokës nuk duhen anashkaluar, ato mund të sinjalizojnë praninë e patologjive serioze në trup. Më pas, merrni parasysh shkaqet më të zakonshme të dhimbjes tek gratë, burrat dhe fëmijët.
Llojet e dhimbjes
Dhimbjet e shpeshta të kokës tek gratë dhe burrat mund të shfaqen ndryshe. Në varësi të forcës dhe intensitetit, ato dallojnë:
- dhimbje e mprehtë në të dy tempujt;
- dhimbje dhembje;
- budalla;
- pulsues.
Kohëzgjatja gjithashtu ndryshon, mund t'ju shqetësojë vetëm për disa minuta ose mund të prishë stilin tuaj normal të jetesës për disa ditë. Është e rëndësishme të zbuloni shkakun, pastaj mund të gjeni një mënyrë për të hequr qafe dhimbjen.
Shkaktarët e dhimbjes në tempuj
Sipas statistikave, ankesat për dhimbje koke janë shumë më të zakonshme në mesin e pacientëve se të tjerët. Ka shumë faktorë provokues, por ndonjëherë shkaku i vërtetë mbetet i panjohur. Nëse kjo simptomëshfaqet vetëm herë pas here, atëherë nuk duhet të shqetësoheni, ka shumë të ngjarë, kjo është pasojë e një nate pa gjumë ose e tepruar. Por dhimbjet e shpeshta dhe të forta të kokës tregojnë disa probleme në organizëm që duhen zbuluar dhe eliminuar. Një vizitë te mjeku është e domosdoshme në një situatë të tillë.
Ndër shkaqet kryesore të dhimbjeve të shpeshta të kokës janë:
- Dallimet në presionin e gjakut dhe koka mund të dhemb si me ritme të larta ashtu edhe në ato të ulëta.
- Distonia vegjetative-vaskulare.
- Qarkullim i dëmtuar në tru.
- Sëmundjet infektive dhe virale.
- Ateroskleroza cerebrale.
- Intoksikimi i trupit në sfondin e pushtimit ose helmimit helmintik.
- Dëmtimi i kokës ose qafës.
- Prania e tumoreve malinje ose beninje në tru.
- Inflamacion i meninges.
- Mungesa kronike e gjumit.
- Tension nervor.
- Abuzimi i alkoolit dhe pirja e shpeshtë e duhanit.
- Dështimet hormonale.
Dhimbjet e shpeshta të kokës në sfondin e arsyeve të përmendura do të largohen nëse hiqet faktori provokues. Ndonjëherë kjo është e lehtë për t'u bërë, për shembull, flini pak dhe gjithçka do të kthehet në normalitet, por më së shpeshti kërkohet konsulta me një mjek.
Patologjitë që shkaktojnë dhimbje koke
Por ka disa devijime serioze në shëndet që provokojnë dhimbje koke të shpeshta tek gratë dhe burrat. Këto sëmundje përfshijnë:
- Migrenë. Ajo, natyrisht, vuan më shpesh nga përfaqësuesitseksi i bukur, por burrat dhe madje edhe fëmijët nuk janë të imunizuar prej tij.
- Arteriti. Sëmundja shfaqet si vështirësi në kthimin e qafës, fryhen arteriet temporale, gjë që shkakton dhimbje koke të shpeshta në tempuj. Patologjia është e mbushur me dëmtim të shikimit, ndaj duhet të shihni një mjek.
- Stresi i zgjatur çon në zhvillimin e cefalgjisë së tensionit. Në tensionin më të vogël, dhimbja shfaqet jo vetëm në tempuj, por edhe në pjesën e pasme të kokës. Mund të zgjasë për disa orë, shpesh i shoqëruar me të përziera ose të vjella.
- Hipertension. Patologjia çon në rritje të presionit në enët e gjakut, e cila përfundon me dhimbje koke.
- Abscese. Gjendje të tilla manifestohen jo vetëm nga keqtrajtimi i përgjithshëm, dobësia, por edhe nga dhimbje të forta në tempuj.
- Neuralgjia trigeminale. Dhimbjet e shpeshta të kokës me këtë patologji janë pulsuese, të shtëna. Sulmet mund të përsëriten disa herë gjatë ditës.
- Anemia. Mungesa e hekurit në trup çon në një ulje të hemoglobinës. Dhimbja e kokës shqetësohet, shfaqet gulçim.
- Osteokondroza, veçanërisht në rajonin e qafës së mitrës.
- Shkelje e sistemit nervor autonom. Kjo sëmundje sistemike shoqërohet me dhimbje koke të shpeshta dhe marramendje, veçanërisht nëse zhvillohen çrregullime cerebrovaskulare.
- Feokromocitoma e gjëndrave mbiveshkore. Me këtë patologji prodhohet një sasi e madhe adrenaline, si rrjedhojë rritet presioni dhe shfaqet një dhimbje pulsuese në tëmth.
Dhimbjet e shpeshta të kokës nuk mund të jenë për shkak të faktorëve të padëmshëm,prandaj është e nevojshme të vizitoni një specialist për të kuptuar pse dhemb koka dhe të merren masat e duhura.
Veçoritë e dhimbjes së kokës tek gratë
Edhe një simptomë e tillë e njohur mund të shfaqet në mënyra të ndryshme për të gjithë, gjithçka varet nga karakteristikat e trupit dhe pragu i dhimbjes. Specialistët identifikojnë disa forma të dhimbjes së kokës tek gratë:
- Klaster. Ajo karakterizohet nga një kurs afatgjatë, mund të shoqërojë një grua për disa ditë. Ndihet jo vetëm në tempuj, por edhe përhapet në të gjithë kokën.
- Kronike. Është më pak e zakonshme, më shpesh pas një dëmtimi, por shpesh mund të shqetësojë dhe lokalizimi i dhimbjes po ndryshon vazhdimisht.
- Migrenë. Kjo dhimbje ka natyrë neurologjike dhe shfaqet në njërën anë.
- Tension. Më e zakonshme tek femrat, shfaqet në majë të kokës, në pjesën e pasme të kokës dhe të jep ndjesinë se koka është në vig.
Shkaktarët e dhimbjeve të shpeshta të kokës tek gratë mund të përfshijnë sa vijon:
1. Ndryshimi i sfondit hormonal. Koka më dhemb për shkak të:
- ulje e hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit para menstruacioneve;
- migrena me fillimin e menstruacioneve;
- marrja e kontraceptivëve oralë me përmbajtje të lartë të estrogjeneve;
- trajtim hormonal gjatë menopauzës.
2. Shtatzënia. Në një pozicion interesant, shkaqet e dhimbjeve të shpeshta të kokës tek gratë mund të jenë në sfond:
- mbipeshë;
- rregullim hormonal;
- irritues të jashtëm: dritë e ndritshme, tingull i ashpër;
- stres ose tension nervor;
- rritje e presionit të gjakut.
3. Ndjeshmëria ndaj motit. Shumë gra reagojnë ndaj një ndryshimi të motit, ndërsa ndihen më keq dhe kanë dhimbje koke.
4. Shkelja e periudhave të gjumit dhe zgjimit. Duke u përpjekur të bëjnë një sërë punët e shtëpisë pas një dite në punë, gratë shpesh shkojnë në shtrat mirë pas mesnate, gjë që çon në mungesë gjumi dhe dhimbje koke të nesërmen.
5. Eksitim dhe ankth. Sistemi nervor i seksit të bukur është më i ndjeshëm, kështu që të gjitha dështimet dhe problemet e të dashurve të tyre merren shumë afër zemrës.
Përveç këtyre shkaqeve specifike për gratë, dhimbje koke të shpeshta mund të vërehen edhe në sfondin e patologjive dhe gjendjeve të mësipërme.
Karakteristikat e dhimbjes tek burrat
Nëse nuk merrni parasysh sëmundjet sistemike që mund të shkaktojnë dhimbje, atëherë koka e seksit më të fortë mund të dhemb më rrallë se gratë, por në sfond:
- pirja e tepruar (një dukuri mjaft e zakonshme kur një refuzim i mprehtë për të pirë alkool bëhet shkaku i dhimbjeve të shpeshta të kokës tek burrat);
- nuk i anashkalon burrat me migrenë, zakonisht një sëmundje e tillë shfaqet midis moshës 20 dhe 40 vjeç, sulmet e para mund të vërehen gjatë natës;
- dështime hormonale (trupi mashkullor, natyrisht, nuk reagon aq fort, por mund të vërehen dhimbje koke periodike);
- rritje e prodhimit të hormonit të histaminës;
- koka mund të shqetësojë në momentin e orgazmësnë sfondin e një kërcimi të presionit të gjakut;
- pirja e duhanit, veçanërisht në sasi të mëdha.
Shkaktarët e dhimbjeve të shpeshta të kokës tek burrat shpesh nuk janë aq serioze, shumë prej tyre eliminohen lehtësisht nëse dëshironi.
Pse një adoleshent ka dhimbje koke
Duke pasur parasysh veçoritë e kësaj periudhe moshe, mund të vërehen arsyet e mëposhtme që shkaktojnë dhimbje koke të shpeshta tek një adoleshent:
- Mungesa e lëngjeve në trup. Një mënyrë jetese aktive dhe e lëvizshme përfshin përdorimin e sasive të mëdha të ujit dhe brezi i ri nuk mendon për këtë dhe nuk respekton regjimin e ujit.
- Pasioni për pijet energjike. Kafeina dhe taurina që ato përmbajnë mund të shkaktojnë dhimbje koke tek një i rritur dhe akoma më shumë tek një adoleshent.
- Pirja e duhanit dhe pirja. Nuk është sekret që shumë adoleshentë tashmë i kanë këto zakone të këqija. Enët e trurit vuajnë dhe si përgjigje ndaj një dhimbje koke.
- Çrregullime të të ngrënit. Refuzimi i mëngjeseve dhe ushqimit të bërë në shtëpi për të humbur peshë, abuzimi me ushqimet e shpejta - e gjithë kjo çon në dhimbje në kokë.
- Mungesa e gjumit. Pasioni për lojërat kompjuterike, shumë orë qëndrimi ulur në rrjetet sociale dhe si rrjedhojë i kushtohet gjumit shumë më pak kohë sesa i duhet trupit.
- Ndryshimet hormonale që fillojnë në pubertet. Puna e trupit po rindërtohet, e gjithë kjo shoqërohet me dhimbje koke të shpeshta, dobësi, qëndrueshmëri emocionale.
- Mbipunim. Nuk është sekret që nxënësit e shkollave modernei ngarkuar. Nëse një student përpiqet me ndërgjegje të kryejë të gjitha detyrat e shtëpisë, i afrohet me përgjegjësi përgatitjes për kalimin e OGE dhe Provimit të Unifikuar të Shtetit, atëherë nuk është për t'u habitur që ka një mbingarkesë me dhimbje koke, shqetësim gjumi dhe simptoma të tjera që rezultojnë.
- Paaktivitet. Epoka moderne e kompjuterit i ka lidhur fëmijët me tabletët, kompjuterët dhe telefonat. Ata edhe një herë nuk duan të dalin jashtë dhe të bëjnë një shëtitje, e aq më tepër të luajnë lojëra në natyrë. Rezultati është një shkelje e tonit vaskular, mungesë oksigjeni dhe dhimbje koke.
- Zhurmë. Banorët e megaqyteteve janë të rrethuar vazhdimisht nga zhurma e shtuar e sfondit, dhe shumë adoleshentë gjithashtu preferojnë të dëgjojnë muzikë me volumin maksimal. Kjo çon në vazokonstriksion në tru dhe dhimbje koke.
Detyra e prindërve është të rrënjosin tek fëmija i tyre dashurinë për një mënyrë jetese të shëndetshme, aftësitë e të ushqyerit racional dhe të duhur që në fëmijëri. Monitoroni gjendjen e adoleshentit dhe mos i lini ankesat e tij pa mbikëqyrje.
dhimbje koke tek foshnjat
Një fëmijë shumë i vogël gjithashtu mund të ketë dhimbje koke, por ai thjesht nuk mund ta dallojë. Reagimi i vetëm është qarja. Në moshën dy vjeçare, fëmijët zakonisht mund të tregojnë se ku dhemb. Një dhimbje koke e shpeshtë tek një fëmijë mund të jetë për shkak të arsyeve të mëposhtme:
- Pas mbingarkesës fizike, për shembull, fëmija thjesht luajti shumë.
- Kur muskujt e pjesës së pasme të kokës tensionohen, shfaqet një dhimbje koke, mund të shfaqen të vjella.
- Zhvillimi i migrenës në sfondin e stresit, alergjive, ndryshimeve të motit.
- Mungesa e oksigjenit -një shkak i zakonshëm tek fëmijët e sotëm. Vetë prindërit hezitojnë të dalin për shëtitje, që do të thotë se fëmijët më së shpeshti ulen në shtëpi para televizorit.
- Çrregullime të të ngrënit. Ngrënia e një sasie të madhe të ushqimit të padëshiruar tek një fëmijë do të shkaktojë dhimbje koke. Tashmë është vërtetuar se trupi reagon me një simptomë të tillë ndaj glutamatit të monosodiumit te shumë njerëz.
- Nëse përveç dhimbjes në kokë, temperatura rritet, muskujt e qafës janë të tensionuar, atëherë duhet të shkoni te mjeku për të përjashtuar meningjitin.
- Rrallë, edhe foshnjat mund të zhvillojnë një tumor në tru, duke shkaktuar një dhimbje koke.
Dhënia e një fëmije analgjezik për të eliminuar një simptomë nuk është një opsion, veçanërisht duke qenë se shumë ilaçe nuk lejohen në fëmijëri, ato mund të provokojnë reaksione serioze negative. Vetëm konsultimi i mjekut do ta korrigjojë situatën për mirë.
Kur nevojitet kujdes urgjent mjekësor
Më shpesh, kur një dhimbje koke ju shqetëson për një periudhë të gjatë kohore me një frekuencë të lakmueshme, pak janë ata që nxitojnë te mjeku. Por ka situata kur është thjesht e nevojshme ta bëni këtë:
- kishte një dhimbje të pazakontë në tempull;
- nëse dhimbja ju shqetëson për më shumë se tre ditë dhe qetësuesit nuk sjellin lehtësim;
- kishte një ndjenjë që një granatë shpërtheu në tempuj, kishte dëmtime në shikim, të folur, koordinim të lëvizjeve;
- dhimbja përkeqësohet;
- shoqëruar me të përziera dhe të vjella;
- dhimbje e shoqëruar me ethe, pamundësi për të anuar kokën;
- në sfondin e kokësDhimbja karakterizohet gjithashtu nga një rënie ose rritje e mprehtë e presionit të gjakut.
Për të përcaktuar shkaqet e kësaj gjendjeje, mjeku ka shumë të ngjarë të përshkruajë analiza, MRI të trurit, elektroencefalografi të enëve të qafës së mitrës. Nuk mund të bëni pa u konsultuar me një neurolog, okulist, terapist.
Çfarë mund të shkaktojë dhimbje në tempuj
Nuk ka rëndësi se çfarë shkakton dhimbje koke të shpeshta, por duhet të mbani mend gjithmonë se vetë-mjekimi është i mbushur me pasoja më të rënda për trupin. Përdorimi i pakontrolluar i qetësuesve lehtëson simptomat për një kohë, por nuk e largon shkakun. Me kalimin e kohës, sëmundja që provokon dhimbjen e kokës zhvillohet vetëm më shumë, gjë që mund të çojë në pasojat e mëposhtme:
- të zhurmshme të vazhdueshme në vesh;
- surdh;
- dëmtim vizual;
- vuan sistemi nervor, shfaqet nervozizmi, nga një gjendje e tillë nuk është larg çrregullimeve neurologjike.
Nuk ka nevojë të duroni një dhimbje koke, veçanërisht nëse ju shqetëson shpesh dhe prish mënyrën tuaj të zakonshme të jetës.
Çliro dhimbjen
Trajtimi i dhimbjes së kokës nënkupton:
- Terapi medikamentoze.
- Masazh.
- Pranimi i mjekimeve popullore.
Merrni ilaçin vetëm nëse jeni i sigurt se ju lejohet ta merrni atë. Kjo këshillë është veçanërisht e rëndësishme për ata që kanë sëmundje kronike. Nëse shkaku i dhimbjes dihet, atëherë barnat e nevojshme duhet të jenë gjithmonë pranë:
- Në rast të qarkullimit të gjakut të dëmtuar në tru - "Cavinton", "Pikamilon".
- Nëse dorëzohetdiagnoza e hipertensionit, më pas merrni Enap, Enalapril.
- Nëse ka një proces inflamator në trup, atëherë do t'ju duhet të pini barna antibakteriale: "Streptocid", "Ftalazol".
- Tempalgin, Mig, Sedalgin do të ndihmojnë gjatë një migrene.
Nëse herë pas here keni dhimbje koke, mund të përpiqeni ta përballoni atë me akupresurë. Goditni kokën me lëvizje të lehta masazhi dhe më pas masazhoni pika të caktuara. Por ekspertët besojnë se nëse nuk e dini vendndodhjen e tyre, është më mirë të mos eksperimentoni.
Disa njerëz rekomandojnë aromaterapinë, për shembull, nenexhiku, limoni ose livanda janë të mira për lehtësimin e dhimbjes së kokës. Vaji esencial i këtyre bimëve mund të fërkohet në uiski. Infuzion i rrënjës së valerianës do të ndihmojë me migrenën.
Nëse mjetet juridike popullore nuk ju ndihmojnë dhe ilaçet shpëtojnë nga dhimbjet vetëm për një kohë, atëherë duhet të shkoni te mjeku dhe të kërkoni shkakun.
Parandalimi
Dhimbjet e shpeshta të kokës tek burrat, gratë, fëmijët mund të parandalohen nëse ndiqni disa rekomandime, sigurisht nëse nuk kanë të bëjnë me sëmundje të rënda:
- Vëzhgoni rutinën e përditshme.
- Siguroni gjumë të mirë.
- Ushtrime alternative dhe pushim për të shmangur mbingarkesën.
- Bëni shëtitje të përditshme.
- Bëni sport ose stërvitje.
- Siguroni ushqim racional dhe të duhur. Menuja duhet të përmbajë pjata që përmbajnë lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale.
- Reduktoni marrjen e sheqerit dhe kripës.
- Hiqni zakonet e këqija nga jeta juaj.
- Mësoni të përballeni me stresin. Përvetësoni teknikat e relaksimit.
- Trajtoni sëmundjet infektive në kohën e duhur.
- Vishuni siç duhet për motin, vishni një kapele në dimër, ky rekomandim është veçanërisht për adoleshentët dhe të rinjtë.
- Ndrysho zakonet nëse ndërhyjnë në një mënyrë jetese të shëndetshme.
Një mënyrë jetese e shëndetshme, natyrisht, nuk garanton mbrojtje të besueshme kundër shfaqjes së dhimbjeve të kokës, por zvogëlon ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të tyre në sfondin e punës së tepërt, tensionit nervor, abuzimit me alkoolin dhe nikotinë. Një dhimbje koke e zgjatur dhe e dhimbshme duhet t'ju bëjë të shkoni te mjeku, e vetmja mënyrë për të zbuluar shkakun e saj, për ta eliminuar dhe për t'i kthyer gëzimin e jetës.
