Çfarë janë suplementet dietike, llojet dhe aplikimet e tyre

Çfarë janë suplementet dietike, llojet dhe aplikimet e tyre
Çfarë janë suplementet dietike, llojet dhe aplikimet e tyre

Video: Çfarë janë suplementet dietike, llojet dhe aplikimet e tyre

Video: Çfarë janë suplementet dietike, llojet dhe aplikimet e tyre
Video: Rregullat për përgatitjen e çajit, sherebela humb vlerat nëse e ziejmë bashkë me… 2024, Korrik
Anonim

Një numër shumë i madh njerëzish në mbarë botën marrin droga të caktuara jo-drogë gjatë gjithë jetës së tyre. Këto janë të ashtuquajturat aditivë biologjikisht aktivë. Duhet të them që kjo është një shtesë e mirë për të ushqyerit, thjesht duhet të zgjidhni saktë ilaçin.

Pak njerëz e dinë se çfarë janë suplementet dietike dhe pse janë të nevojshme. Fakti është se gjatë dekadave të fundit, shumica e prodhuesve të ushqimit nuk janë shqetësuar me sigurinë dhe cilësinë e ushqimit, por me të ardhurat, shitjet dhe pamjen e mallrave. Kjo është arsyeja pse substancat që janë krejtësisht të panevojshme për trupin, shtohen në mënyrë të pakontrolluar në produkte. Bëhet fjalë për një larmi konservues, ngjyrash, përmirësues të shijes ose agjentë tharëse dhe kimikate të tjera që nuk janë aspak me origjinë natyrore. Për më tepër, teknologjitë moderne të përpunimit jo gjithmonë lënë mjaftueshëm mikroelemente fillestare, vitamina dhe makroelemente në ushqim. Dhe trupi thjesht nuk ka lëndë ushqyese të mjaftueshme. Prandaj, për të marrë një dozë ditore vitaminash dhe elementësh të dobishëm, është e nevojshme të merren substanca të veçanta.

shtesa dietike
shtesa dietike

Është shumë e lehtë t'i blesh ato. Shitja e suplementeve dietike kryhet jo vetëm përmes farmacive, por edhe përmes një sërë firmash tregtare, por është më mirë t'i jepet përparësi kioskave të farmacive. Epo, diapazoni i tyre është shumë i gjerë. Meqenëse njerëzit thjesht nuk mund të bëjnë pa përdorimin e substancave shtesë të dobishme, ata duhet të marrin suplemente dietike.

Pra, çfarë është suplementi dietik? Këto janë substanca biologjikisht aktive, domethënë një dozë e përqendruar e vitaminave dhe elementëve natyralë në formën e kapsulave, tabletave, pilulave, shurupeve. E gjithë kjo merret nga lëndët e para ushqimore ose nga përpunimi i materialeve në një ndërmarrje kimike. Por në çdo rast, përbërja korrespondon me analogun natyror. Funksioni kryesor i këtyre barnave është të mbushin trupin me substancat e nevojshme, të plotësojnë mungesën e vitaminave dhe komponimeve të tjera, duke i dhënë trupit forcë për të përballuar vetë problemin.

Kur një person dëshiron të mësojë më shumë se çfarë janë suplementet dietike, ai mëson edhe për prodhuesit kryesorë të këtyre produkteve. Më të famshmit, ndoshta, janë Evalar, Arkpharma, Nutrilite dhe famëkeq Herbalife. Kur zgjidhni një shtesë të përshtatshme diete, duhet të kihet parasysh se mjeku nuk ka gjasa të këshillojë ndonjë gjë specifike nga kjo fushë, sepse suplementet aktive nuk janë një ilaç me veprim të shpejtë dhe të fuqishëm, por vetëm një shtesë e vogël në trajtimin e përgjithshëm. Pra, më shpesh ju duhet të kuptoni në mënyrë të pavarur një gamë të gjerë.

suplemente dietike për gratë
suplemente dietike për gratë

Këtu duhet të jeni të kujdesshëm që të mos blini reklama dhe paketime të ndritshme, filtroni me kujdes informacionin duke përdorur, për shembull, Botënueb. Dhe, natyrisht, është e nevojshme të studioni me kujdes të gjitha rekomandimet, shënimet dhe veçanërisht kundërindikacionet, në mënyrë që të mos dëmtoni veten. Në fund të fundit, çfarë është një KEQ? Në çdo rast, kjo është një substancë mjaft efektive, efekti i së cilës do të ndikojë, megjithëse jo menjëherë, në shëndet.

Meqë ra fjala, ka suplemente të veçanta dietike për gratë. Si rregull, këto janë ose suplemente për humbje peshe ose ilaçe që ndikojnë në shëndetin dhe funksionin riprodhues të grave. Të parat janë plotësisht të padobishme: nëse pesha e tepërt është rezultat i një lloj sëmundjeje, atëherë vetëm një mjek dhe trajtimi special do të ndihmojnë, dhe nëse gjithçka është në rregull me shëndetin, atëherë shtesat dietike nuk do të ndihmojnë, aq më tepër, vetëm nevojiten një dietë e ekuilibruar dhe sporte. Por grupi i dytë i fondeve është shumë i mirë, siç mund ta thonë pacientët dhe gjinekologët.

Recommended: