Edhe në fillim të shekullit të kaluar, mjekët vërtetuan përfitimet e padyshimta të vitaminave dhe mineraleve për shëndetin tonë. Por në mënyrë që këto substanca të mos dëmtojnë, duhet të respektohet një ekuilibër i rreptë i përmbajtjes së tyre në trup. Si mungesa ashtu edhe teprica e vitaminave mund të çojë në pasoja negative, ndonjëherë shumë serioze. Prandaj, marrja e çdo suplementi dietik mund të fillohet vetëm pasi të këshilloheni me një mjek.
Funksionet kryesore të vitaminës K1
Për një shëndet të mirë, është e nevojshme t'i siguroni trupit elementë të ndryshëm gjurmë. Një prej tyre është vitamina K1. Nuk është aq i njohur sa acidi askorbik ose acetati i tokoferolit, por rëndësia e tij për shëndetin nuk mund të mbivlerësohet. Përveç kësaj, duhet të mbahet mend se trupi nuk sintetizon vitaminën K1 më vete. Formula e këtij elementi gjurmë është e tillë që mund të gjendet vetëm në ushqime dhe suplemente ushqimore.
Vitamina K1 u izolua për herë të parë në vitet 1920. Një shkencëtar nga Danimarka, Henrik Dam, pasi kreu një sërë studimesh laboratorike, zbuloi se gjaku është më i mirë.mpikset nën ndikimin e disa substancave të marra nga jashtë. Më vonë, ai arriti të nxjerrë formulën e tij. U emërua konakion, vitamina K1, sipas shkronjës së parë të frazës vitaminë koagulacione. Cili është përkthimi i këtij koncepti? "Vitaminë që nxit koagulimin e gjakut."
Ky është një nga funksionet më të rëndësishme të elementit gjurmë. Në fund të fundit, është mpiksja e gjakut që siguron procesin e shpejtë të shërimit të plagëve. Ky faktor është gjithashtu shumë i rëndësishëm në operacionet mjekësore. Përveç kësaj, mjekët përdorin shpesh fitomenadione (vitaminë K1 me origjinë sintetike) në terapinë antihemorragjike. Ndihmon në parandalimin dhe reduktimin e intensitetit të gjakderdhjes së jashtme dhe të brendshme.
Grupi i vitaminave K përfshin disa elementë, por më të njohurit ndër to janë K1 dhe K2. Dallimi i tyre qëndron në faktin se të parën e marrim nga ushqimet bimore, kurse të dytin nga produktet shtazore.
Vetitë e vitaminës K1
Siç u përmend më lart, mikroelementi në fjalë ndikon në koagulimin e gjakut dhe redukton humbjen e tij gjatë operacioneve abdominale, si dhe në rastet e plagëve dhe gërvishtjeve. Kjo substancë i përket kategorisë së tretshme në yndyrë dhe shpejt humbet vetitë e saj të dobishme nën ndikimin e dritës së diellit. Megjithatë, shkencëtarët kanë mundur të krijojnë një lloj vitamine K1 që nuk shpërbëhet në dritë. Ilaçi më i njohur që e përmban është mjeti Konakion, i zhvilluar nga mjekë nga Evropa. Ai siguron sasinë e nevojshme të vitaminës në rastin kur meai nuk po merr ushqim të mjaftueshëm. Shpesh një kurs i drogës "Konakion" u përshkruhet pacientëve para një operacioni të gjerë. Ndonjëherë u rekomandohet grave gjatë periudhës së lindjes së një fëmije. Vitamina K1 ndihmon në parandalimin e rrezikut të gjakderdhjes gjatë lindjes.
Droga "Konakion" është veçanërisht e dobishme për të moshuarit. Me kalimin e moshës, në trup fillojnë gjithnjë e më shumë procese inflamatore dhe vitamina K1 mund të zvogëlojë mundësinë e shfaqjes së tyre. Në asnjë rast nuk duhet ta merrni ilaçin vetë pa u konsultuar me mjekun tuaj. Por ngrënia e ushqimeve të pasura me vitaminë natyrale K1 është shumë e shëndetshme.
Promovon fitomenadione dhe ruan rininë e trupit. Ai neutralizon radikalet e lira dhe toksinat që shkatërrojnë qelizat e trupit dhe çojnë në plakje. Besohet se vitamina K1 mund të parandalojë shfaqjen dhe zhvillimin e tumoreve malinje.
Ky mikroelement luan gjithashtu një rol shumë të rëndësishëm në proceset metabolike që ndodhin në kockat dhe indet lidhëse. Mbështet funksionin normal të veshkave dhe lehtëson përthithjen e kalciumit.
Zbatim praktik
Mjekët mund të përshkruajnë barna që përmbajnë vitaminë sintetike K1 në rastet e mëposhtme:
- për të reduktuar rrezikun e gjakderdhjes së brendshme;
- për të parandaluar efektet anësore pas operacionit;
- për parandalimin e osteokondrozës dhe osteoporozës.
Më shpesh ilaçi rekomandohet si një nga elementëtterapi. Përveç kësaj, mjeku këshillon të hani ushqime të pasura me këtë mikroelement.
Mungesa e vitaminës K1
Është e lehtë të merret me mend se mungesa e konakcionit në trup mund të çojë në pasoja të trishtueshme. Për fat të mirë, raste të tilla janë të rralla. Megjithatë, njerëzit modernë konsumojnë një numër mjaft të madh të ushqimeve që përmbajnë vitaminë K1. Dhe megjithëse nuk sintetizohet nga trupi, mungesa e tij nuk është e zakonshme.
Mund të vërehet tek të sapolindurit, pasi ka shumë pak vitaminë K1 në qumështin e gjirit. Ndonjëherë kjo është rezultat i kequshqyerjes së nënës së ardhshme. Për shkak të kësaj, foshnja mund të përjetojë hemorragji të brendshme ose të jashtme (jashtëqitje me gjak ose të vjella). Kjo korrigjohet lehtësisht me trajtim adekuat.
Tek të rriturit, mungesa e vitaminës K1 mund të shfaqet në formën e gjakderdhjes nënlëkurore, gastrike dhe të jashtme. Shpesh vërehet sindroma hemorragjike. Ka edhe gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve. Kjo është për shkak të ushqyerjes së dobët ose përdorimit të një sërë ilaçesh.
Shumë vitaminë K1
Një tepricë e elementëve gjurmë është jashtëzakonisht e rrallë. Kjo është e mundur në rast të abuzimit me barnat që përmbajnë konakion. Simptomat e mbidozës shfaqen vetëm në rastin e marrjes së zgjatur të pakontrolluar të vitaminës sintetike K1. Ato mund të shprehen në djersitje të shtuar, helmim, dispepsi, dëmtim të indeve të mëlçisë dhe madje edhe të trurit. Nëse përjetoni këto simptoma, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Vitamina K1: ku gjendet
Siç u përmend më lart, një person mund ta marrë këtë element gjurmë vetëm nga jashtë. Gjendet në produktet e mëposhtme:
- spinaq;
- domate;
- asparagus;
- lakër;
- patate;
- avokado;
- kivi;
- banane;
- bollgur;
- sojë;
- vaj ulliri;
- jonxhë;
- alga;
- çaj jeshil;
- trëndafili.
Vitamina K1 për kafshët
Konakion është i dobishëm jo vetëm për njerëzit. Vitamina K1 është thelbësore për qentë dhe macet. Ai merr pjesë aktive në metabolizmin, sintezën e qelizave dhe formimin e proteinave nga mëlçia që janë përgjegjëse për koagulimin normal të gjakut. Mungesa e tij mund të shkaktojë çrregullime të ndryshme. Pra, kur ndalet, mund të ndodhë gjakderdhja. Kjo është arsyeja pse vitamina K1 për qentë është shumë e rëndësishme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për kafshët mbi 12 vjeç. Vitamina të dobishme K1 për leshin. Ato prodhohen në forma të ndryshme. Mund të jenë pika, por disa kafshë refuzojnë t'i marrin dhe është mjaft problematike t'i detyrosh të pikojnë, veçanërisht nëse qeni është i madh. Kafshëve shtëpiake u pëlqejnë shumë pilula të ndryshme në formën e kockës ose topit.
Ata janë të lumtur t'i shijojnë dhe i perceptojnë si një trajtim të këndshëm. Është e nevojshme të jepet vitamina K1 në kurse, duke bërë pushime. Ju lutemi konsultohuni me veterinerin tuaj përpara përdorimit.
