Aritmia e zemrës: shkaqet, simptomat dhe trajtimi

Përmbajtje:

Aritmia e zemrës: shkaqet, simptomat dhe trajtimi
Aritmia e zemrës: shkaqet, simptomat dhe trajtimi

Video: Aritmia e zemrës: shkaqet, simptomat dhe trajtimi

Video: Aritmia e zemrës: shkaqet, simptomat dhe trajtimi
Video: 3 РЕЦЕПТА из КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ/ ПАШТЕТ!! ГОСТИ БУДУТ В ШОКЕ!! 2024, Korrik
Anonim

Aritmia kardiake është një term i përgjithshëm që përdoret për të treguar çrregullimet e ritmit të zemrës të shkaktuara nga arsye të ndryshme. Duke klasifikuar rastet e aritmisë, mjekët marrin parasysh mekanizmin e sëmundjes, shkakun e zhvillimit të saj, manifestimet karakteristike të rastit dhe prognozën. Trajtimi i aritmisë nuk është detyra më e lehtë dhe zhvillimi i saj pothuajse gjithmonë tregon probleme serioze të sistemit kardiovaskular, ndaj nuk duhet të vononi me masat për të rikthyer shëndetin. Një rast i lënë pas dore është i mbushur me rreziqe për jetën.

Informacion i përgjithshëm

Një zemër e shëndetshme rreh në mënyrë ritmike dhe departamentet kontraktohen në mënyrë sekuenciale. Aktiviteti i barkushes ndjek aktivitetin e atriumit, cikli përsëritet. Në një minutë, frekuenca e kontraktimeve tek një person i shëndetshëm varion nga 60 në 80. Tregues të tillë, me kusht që ritmi i kontraktimeve të jetë i qartë, tregojnë një shëndet të shkëlqyer të sistemit të zemrës. Aritmia shoqërohet me një ndryshim në frekuencë. Nëse vlera është nën normën, diagnostikohet bradikardia, në rastin e kundërt, takikardia. Aritmia kardiake është një term i përgjithshëm kolektiv për kontraktimet e parregullta të një organi. Brenda saj dallohen speciet:

  • dridhje;
  • bllokadë;
  • extrasystole.

Nga erdhën telashet?

Ka disa shkaqe të njohura që mund të provokojnë aritmi kardiake:

  • patologjitë që prekin zemrën, enët e gjakut;
  • sëmundja e trurit;
  • infeksion;
  • menopauzë;
  • aktiviteti i dëmtuar i gjëndrave mbiveshkore, gjëndrës tiroide;
  • shkelje e metabolizmit të miokardit;
  • aktivitet i rëndë fizik;
  • faktorë stresi, përvoja;
  • vese të këqija;
  • agjentë toksikë;
  • ilaçe.

Aritmia është një gjendje që çdo person e përjeton të paktën një herë në jetë. Kjo është një përgjigje normale ndaj etheve, tronditjes emocionale dhe disa situatave të tjera. Aritmia e rastësishme kardiake nuk është shkak për shqetësim. Si rregull, kushte të tilla nuk janë të rrezikshme për jetën dhe shëndetin. Por me sulme të zgjatura ose të përsëritura shpesh, duhet të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar shkakun dhe karakteristikat e gjendjes, për të zgjedhur masat adekuate për të rregulluar zemrën.

Aritmia e zemrës shkakton
Aritmia e zemrës shkakton

Llojet dhe veçoritë

Kur zemra rreh më pak se 60 herë në minutë, mjekët vendosin bradikardi. Në një grup të caktuar njerëzish, kjo gjendje nuk tregon probleme shëndetësore, por është një lloj norme. Kjo vlen për atletët, njerëzit që stërviten vazhdimisht në kushte të një ngarkese mjaft të fortë. Megjithatë, në shumicën e rasteve, një ritëm i tillë i zemrës është një shenjë e aritmisë kardiake. Ju mund të vini re bradikardinë nga manifestimet e mëposhtme:

  • sëmundjepranë zemrës;
  • dobësi;
  • afër të fikët;
  • humbje e vetëdijes (shkurtimisht);
  • ftohje;
  • djersitje;
  • paqëndrueshmëri presioni.

Marramendja është e zakonshme me bradikardi.

Lloji i konsideruar i aritmisë kardiake mund të zhvillohet në një formë shumë të theksuar, kur frekuenca e kontraktimeve të muskujve të zemrës është më pak se 40 akte në minutë. Shpesh kjo provokon një dështim të funksionimit të zemrës. Pacientit i tregohet instalimi i një stimuluesi kardiak. Mungesa e trajtimit është kërcënuese për jetën.

Alternativë

Një formë tjetër e aritmisë kardiake tek burrat, gratë është takikardia. Me të, zemra rreh më shumë se 90 herë në minutë. Është zakon të flitet për forma patologjike, fizike. E para shkaktohet nga disa sëmundje, më shpesh - zemra ose enët e gjakut, por ndikimi i përçarjes së sistemeve të tjera është i mundur. Fiziologjike diagnostikohet nëse patologjitë nuk mund të zbulohen.

Takikardia e provokuar nga emocionet e forta, stresi konsiderohet normë. Ndonjëherë rrahjet e zemrës janë të shqetësuara për shkak të një ndryshimi të mprehtë të qëndrimit, nxehtësisë, mungesës së ajrit, frymëmarrjes shumë të thellë, ngrënies së tepërt. Të gjitha këto raste shoqërohen me një ndryshim të shkurtër në parametrat e aktivitetit të muskujve të zemrës. Nëse takikardia provokohet nga medikamente, ajo konsiderohet edhe fiziologjike.

Simptomat e këtij lloji të aritmisë kardiake:

  • arteria që pulson në qafë;
  • rrahjet e zemrës janë të shpejta, ndihet i sëmurë, tërheq vëmendjen;
  • shqetësim;
  • eksitim;
  • të fikët.

Zakonisht marramendje. Shumëllojshmëria patologjike kërkon kujdes mjekësor në kohë. Aritmia e zemrës së kësaj forme pa trajtim adekuat provokon insuficiencë të zemrës në formë akute, mund të shkaktojë sulm në zemër ose arrest kardiak.

Extrasistole

Ky term përdoret kur një person ka aritmi të zemrës që karakterizohet nga prania e akteve të jashtëzakonshme kontraktuese. Dështimi i mundshëm nga atria, por ekziston rreziku që të jetë barkushe. Ndër rastet e tjera, ekstrasistolia regjistrohet mjaft shpesh. Shkeljet e vetme kanë ndodhur pothuajse në çdo person, edhe nëse nuk ka probleme me shëndetin e zemrës. Me shëndet të plotë, lejohen 4% të kontraktimeve të jashtëzakonshme në ditë. Çrregullimi shpesh merr një formë patologjike te njerëzit më të vjetër se pesëdhjetë vjeç. Sipas statistikave, deri në 80% e bashkëqytetarëve tanë e dinë vetë se çfarë është - aritmia kardiake tek të rriturit. Çrregullimi manifestohet si keqfunksionime specifike në funksionimin e zemrës. Simptomat më të zakonshme të aritmive kardiake ekstrasistolike janë:

  • të ndihem pa frymë;
  • zemra ndalon;
  • rrahje të parakohshme të zemrës që ndihen të sëmurë sikur zemra të ishte shtyrë fort.

Nëse episodet përsëriten mjaft shpesh, ka arsye për të menduar për nevojën për trajtim. Shkelja e shpeshtë e ritmit të rrahjeve të zemrës përkeqëson cilësinë e qarkullimit të gjakut në zemër dhe tru, që do të thotë se gjasat për anginë pectoris, kequshqyerjen e qelizave të trurit, rriten. Nga mjekësiaStatistikat e dinë me siguri se ekstrasistola shoqërohet me një rrezik të shtuar të vdekjes së papritur të zemrës, fibrilacion atrial.

Si të trajtojmë aritmitë kardiake
Si të trajtojmë aritmitë kardiake

Fibrilacion atrial

Më shpesh është për shkak të kësaj diagnoze që njerëzit pyesin mjekun se si të trajtojnë aritminë kardiake. Është forma ciliare që është më e zakonshme tek pacientët në departamentin e kardiologjisë të klinikave moderne. Një tipar dallues i gjendjes patologjike është tkurrja e pabarabartë e zemrës. Atria përshkruhen si fluttering dhe ventrikujt po tkurren me një ritëm të parregullt.

Nga statistikat dihet se fibrilacioni atrial tek personat nën 60 vjeç diagnostikohet vetëm në 1% të rasteve, por në moshën 75 vjeç e lart, pothuajse çdo i treti vuan nga një shkelje e tillë e aktivitetit të organi kryesor.

Ju mund të vëreni fibrilacion atrial nga simptomat e mëposhtme:

  • rrahjet e zemrës arrin 150, ndonjëherë 180 rrahje në 60 sekonda;
  • personi ndjen se zemra po funksionon keq;
  • dhemb gjoks;
  • jashtë ajrit;
  • të shqetësuar nga gulçimi;
  • marramendje.

Siç mund të shihet nga rishikimet e shumta të përpiluara nga pacientët, fibrilacioni atrial çon në lodhje të shpejtë.

Ndonjëherë kjo formë zhvillohet për shkak të një faktori gjenetik nëse fëmija lind me një defekt në zemër. Simptomat e aritmisë së zemrës mund të shfaqen për arsye:

  • ishemia;
  • hipertension;
  • dështimi i muskujve të zemrës;
  • mungesa e kaliumit në gjak;
  • gjëndra tiroide tepër aktive ose e ngad altë;
  • helmim;
  • varësia ndaj alkoolit;
  • ngarkesa stresi;
  • punë e tepërt;
  • programi i barnave.

Blloku i zemrës

Nëse vendoset ky lloj, në takim mjeku do t'ju tregojë në detaje se çfarë është e rrezikshme për aritminë kardiake. Bllokada është një term që aplikohet në një situatë ku miokardi i përcjell impulset ngadalë ose nuk e kryen fare këtë funksion. Shkaku i bllokadës mund të jetë një ndryshim patologjik në strukturën e muskujve, ateroskleroza, defektet e zemrës. Është e mundur të zhvillohet kjo lloj aritmie për shkak të trashëgimisë ose përdorimit të tepruar të medikamenteve. Blloku i zemrës provokohet nga ndryshimet e menopauzës në trup, një shkelje e gjëndrës tiroide.

Dalohen llojet kryesore të bllokut të zemrës:

  • kalimtar;
  • me ndërprerje;
  • brenda ventrikujve;
  • brenda atriumeve;
  • midis atriumeve;
  • atrioventrikular.

Në sfondin e shkaqeve të përmendura të aritmisë kardiake, manifestimet shqetësuese janë të mundshme:

  • konvulsivitet;
  • të fikët;
  • pulsi zhduket herë pas here.

Ekziston rreziku i dështimit akut të zemrës. Blloku i zemrës rrit rrezikun e vdekjes së papritur.

aritmi kardiake tek meshkujt
aritmi kardiake tek meshkujt

Sqarimi i diagnozës

Mjeku tregon, përpara se të shpjegojë se si të trajtohet aritmia kardiake, pse një çrregullim i tillë shëndetësor është i rrezikshëm, por informacion vërtet i saktë.një specialist mund të sigurojë vetëm në bazë të rezultateve të studimeve specifike që lejojnë sqarimin e karakteristikave të gjendjes së pacientit. Për ta bërë këtë, caktoni:

  • monitorimi i punës së zemrës gjatë ditës;
  • elektrokardiogram;
  • analiza elektrofiziologjike;
  • Testi i rutine;
  • ECHOCG.

Çfarë të bëni?

Në rast të aritmisë kardiake, fillimisht duhet të konsultoheni me mjekun për një ekzaminim të plotë. Bazuar në rezultatet e analizave, mjekët do të zgjedhin opsionin më të mirë të trajtimit. Sigurisht, dihen receta popullore që janë pak a shumë të dobishme për pacientët, por nuk duhet t'i bëni ato në qendër të një kursi terapeutik. Është e arsyeshme t'i drejtoheni një programi gjithëpërfshirës që përfshin ilaçe dhe mjete juridike popullore, por të gjitha pikat e një trajtimi të tillë duhet të merren vesh me mjekun në mënyrë që të mos shkaktojnë dëm të pariparueshëm për shëndetin tuaj.

Aritmia ndonjëherë shqetëson edhe një person krejtësisht të shëndetshëm. Nëse gjendja shëndetësore në të njëjtën kohë nuk përkeqësohet, dhe sulmet vijnë herë pas here, nuk nevojitet trajtim. Nëse simptomat janë të zgjatura ose të shpeshta, duhet të vizitoni një kardiolog. Programi gjithëpërfshirës do të përfshijë barna dhe procedura për të stabilizuar funksionin kardiak dhe proceset metabolike në trup. Mjekët do të kontrollojnë presionin, do të japin këshilla për normalizimin e tij, do të identifikojnë sëmundjet shoqëruese, nëse ka, dhe do të zgjedhin një kurs për t'i eliminuar ato.

Kur i drejtoheni mjekut me pyetje se si të trajtoni aritminë kardiake, duhet të kuptoni: pavarësisht nga lloji dhe shkaqet e shkeljes, kursi më efektiv do të jetë ai që fillon kur sëmundja është ende në zhvillim. Sisa më shumë të neglizhohet rasti, aq më e vështirë do të jetë rifitimi i cilësisë së jetës.

E rrezikshme apo jo?

Shumë rrallë, një aritmi shfaqet më vete. Në përqindjen mbizotëruese të rasteve, është vetëm një simptomë që tregon një lloj sëmundjeje. Në disa raste, aritmia sinjalizon vështirësi të vogla, por mund të jetë shqetësuese për shkak të një sëmundjeje të rëndë sistemike. Manifestimi i parë i aritmisë zakonisht shkakton frikë. Shumë të mbijetuar komentuan se ndihej sikur zemra mund të mos fillonte të rrihte më normalisht.

Edhe një aritmi kardiake jo-kërcënuese për jetën është një arsye për të filluar trajtimin adekuat. Megjithatë, këtu është e rëndësishme të mos bëheni "qitës nga një top në harabela", pasi një kurs mjekimi i konceptuar keq vetëm mund ta përkeqësojë veten.

llojet e aritmive kardiake
llojet e aritmive kardiake

Nuanancat e përgjithshme të trajtimit

Nëse krijohet bradikardia, detyra kryesore e programit është të identifikojë shkakun e shkeljes dhe ta eliminojë atë.

Me fibrilacion atrial, pacientit i përshkruhen glikozide për zemër, beta-bllokues, barna për të frenuar kanalet e kalciumit. Për më tepër, identifikohet shkaku i aritmisë dhe përshkruhet një program për të eliminuar sëmundjen themelore. Aktualisht, nuk ka regjime universale të trajtimit për fibrilacionin atrial. Në çdo rast, mjeku zhvillon një program individual. Shfaqja te një pacient për një tjetër mund të shkaktojë përkeqësim.

Nëse krijohet fibrilacion ventrikular, flutter, profesionistët duhet të ofrojnë ndihmë. Metodat mjekësore janë joefektive, e vetmja mënyrë për ta kthyer pacientinjeta - defibrilimi me rrymë elektrike. Në reanimacion pacientit i sigurohet kalueshmëria e furnizimit me oksigjen në mushkëri, bëhet masazh kardiak, stimulohet zemra me impulse elektrike dhe korrigjohen çrregullimet shoqëruese (edema, tregues presioni). Pavarësisht përparimeve në mjekësi në vitet e fundit, prognoza për këtë gjendje është shpesh e keqe. Më e keqja, situata zhvillohet nëse aritmia shoqërohet me goditje kardiogjene, pamjaftueshmëri të zemrës në një formë të theksuar. Me këtë kombinim të gjendjeve patologjike, probabiliteti i vdekjes është i lartë.

Dobësi e nyjës sinus

Kjo është një formë e aritmisë që shpesh zhvillohet në sfond:

  • helmim medikamentoz;
  • ishemia;
  • miokarditi;
  • sulm në zemër;
  • probleme të rrjedhjes së gjakut.

Shenjat e shkeljes:

  • bradikardi sinusale;
  • bllokada sinoaurikulare;
  • humbje afatshkurtër e ritmit sinus, zëvendësimi i tij me ektopik;
  • bradikardia zëvendësohet nga takikardia dhe anasjelltas;
  • sulm Adams-Morgagni-Stokes;
  • arresti kardiak.

Me këtë diagnozë, pacientit i tregohen barna që përmbajnë atropinë, isadrin. Mjetet juridike të bazuara në Belladonna mund të jenë të dobishme. Në përgjithësi, efektiviteti i një kursi konservativ të trajtimit është relativisht i ulët. Prognoza më pozitive ofrohet për ata që vendosin të implantojnë një stimulues kardiak.

simptomat e aritmisë së zemrës
simptomat e aritmisë së zemrës

Mosha dhe rreziqet

Besohet se rreziku i zhvillimit të aritmisë është më i lartë tek njerëzitmosha më e madhe, por vitet e fundit është rritur shpeshtësia e shfaqjes së çrregullimeve tek fëmijët dhe adoleshentët. Kryesisht, shkaqet ndryshojnë nga ato që provokojnë aritmi te pacientët e rritur. Dështimet në punën e zemrës janë të mundshme, duke u shfaqur si simptoma të rënda, në të tjerat janë pothuajse të padukshme, sëmundja vazhdon fshehurazi dhe mund të zbulohet gjatë heqjes së një elektrokardiograme si pjesë e një ekzaminimi parandalues.

Më shpesh aritmia në fëmijëri shkaktohet nga:

  • faktori trashëgues;
  • defekte të lindjes;
  • sëmundje të provokuara nga arsye të ndryshme.

Ndonjëherë diagnostikohet një aritmi e kombinuar. Sëmundja karakterizohet nga ashpërsia e ecurisë dhe një prognozë e dobët, provokon komplikime. Trajtimi i saj nuk është një detyrë e lehtë.

Pozicioni "Interesant"

Shpesh, aritmia shqetëson gratë shtatzëna. Prognoza për zhvillimin e gjendjes, përfshirë në lidhje me fetusin, përcaktohet nga karakteristikat individuale. Në një përqindje mbresëlënëse të rasteve, nuk ka rreziqe, pasi aritmia është një përgjigje normale ndaj ndryshimeve që ndodhin në trup - por kjo vlen vetëm për situatat kur një dështim i ritmit të rrahjeve të zemrës vërehet rrallë, ajo vazhdon lehtësisht. Statistikat tregojnë se çdo nënë e pestë e ardhshme haset gjatë shtatzënisë me manifestime të takikardisë, ekstrasistolës. Rritja e aritmisë vërehet në sfondin e toksikozës së vonë.

Kur shtatzënia është normale, ritmi i tkurrjes ventrikulare korrigjohet pak. Vëmendja mjekësore nevojitet nëse frekuenca e goditjeve bie në 35 ose më pak në minutë. Nëse kjo ndodh për momentinlindja e një fëmije, përdorimi i pajisjeve ndihmëse obstetrike kërkohet për të lehtësuar gjendjen e gruas në lindje.

Sëmundjet organike të zemrës i bëjnë gratë shtatzëna veçanërisht të kujdesshme. Fibrilacioni atrial mund të tregojë pamundësinë e ruajtjes së fetusit. Nëse fëmija vendoset të lihet, aritmia merret parasysh kur zgjedh një metodë lindjeje. Duhet mbajtur mend se një prerje cezariane për aritmitë mund të shkaktojë tromboembolizëm.

Si ta trajtojmë aritminë kardiake në shtëpi?

Ndihma e parë që njeriu mund t'i japë vetes është të heqë dorë nga zakonet e këqija dhe të normalizojë ritmin e jetës, programin e të ushqyerit. Mjekët kanë zhvilluar një “Dietë Nr. 10” të veçantë për personat që vuajnë nga çrregullime të zemrës. Ai përfshin refuzimin e pjatave yndyrore, pikante, të rënda. Ju do të duhet të hani në pjesë të vogla, duke mbajtur intervale mjaft të shkurtra midis qasjeve. Ushqimi i pjesshëm krijon një ngarkesë minimale në trup. Do të duhet të heqë dorë nga pijet e forta, duke përfshirë kafenë dhe çajin.

Ndihma për aritminë e zemrës
Ndihma për aritminë e zemrës

Ndër recetat e mjekësisë tradicionale dominojnë përdorime të ndryshme të murrizit. Ju mund të përgatisni vetë infuzione, zierje dhe çajra në frutat, lulëzimin dhe gjethet e kësaj bime, mund të blini një produkt të përfunduar në një farmaci - tarifa, tinktura, kapsula. Kur zgjidhni opsionin e farmacisë, përpara përdorimit, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të studioni udhëzimet nga prodhuesi.

Përveç murrizit, do të përfitojnë sanëz dhe nënë. Ato mund të përdoren gjithashtu në formën e kapsulave, tinkturave, tinkturave të bëra vetë oseprodhimit industrial. Këto barna kanë një efekt të lehtë qetësues, reduktojnë stresin, pra reduktojnë ndikimin e një prej faktorëve më të zakonshëm që provokojnë aritmi.

Mjetet juridike popullore: çfarë do t'ju ndihmojë?

Besohet se një ilaç i përgatitur me limon të freskët mund të sjellë përfitime për aritmitë. Për gjysmë kilogrami fruta të grimcuara, ata marrin të njëjtën sasi mj alti, përziejnë gjithçka, futin në përbërje kokrrat e kajsisë së grimcuar imët. Ilaçi përdoret në ushqim dy herë në ditë; doza - lugë gjelle.

Një përzierje e mollës dhe qepës e ka provuar veten mirë. Një frut i bërë pure merret në rizomën e grimcuar, përzihet dhe përdoret për ushqim. Kohëzgjatja e trajtimit është një muaj. Ilaçi rekomandohet të merret ndërmjet vakteve dy herë në ditë.

Besohet se me aritmi, një përzierje e rizomës së grirë të selinos dhe koprës së grirë, majdanozit do të jetë e dobishme. Produktet hollohen me salcë kosi pa yndyrë dhe përdoren për ushqim, megjithatë, brenda arsyes. Duhet mbajtur mend se kosi me yndyrë ose teprica e këtij produkti ndikon negativisht në cilësinë e gjakut.

Ndihma e Parë

Aritmia vjen në sulm, e paparashikueshme, e bën një person krejtësisht të pafuqishëm. Nëse sulmi për herë të parë është i vështirë, duhet të telefononi një ambulancë. Gjatë pritjes së mjekut, është e nevojshme që pacienti të qetësohet, të shtrihet ose të uleni në mënyrë që të jetë komode. Ndonjëherë është e nevojshme të provokoni të vjella. Pas dhënies së ndihmës së parë, mjeku do të përshkruajë një kurs medikamentesh që janë të rëndësishme për një rast të caktuar.

Ndjej një aritmi në veten time,duhet të ndaloni aktivitetin fizik dhe t'i jepni vetes pushim. Për t'u qetësuar, mund të merrni sanëz, valor, disa pika valokordin.

Droga dhe rregullat

Terapia profilaktike me barna nuk kërkohet për bradikardi. Për takikardi, caktoni:

  • Sotaleks.
  • "Allalinin".
  • Cardaron.

Antagonistët e kalciumit, bllokuesit e adrenit do të përfitojnë.

Ju mund t'i përdorni këto barna rreptësisht nën mbikëqyrjen e mjekut tuaj. Përdorimi i gabuar i medikamenteve me një shkallë të lartë probabiliteti mund të provokojë komplikime të rënda për sistemin kardiak dhe vaskular, deri në koma dhe vdekje.

Rreziku i aritmisë

Pa trajtim adekuat, një shkelje e ritmit të tkurrjes së muskujve të zemrës mund të shkaktojë tromboembolizëm ose të provokojë dështim akut të zemrës. Sa më i dobët të jetë ritmi, aq më i keq është furnizimi me gjak i zemrës dhe shëndeti i saj i keq ndikon negativisht në të gjithë trupin, duke çuar në hipoksi të indeve në pjesë të ndryshme të trupit. Aritmia mund të shkaktojë formimin e mpiksjes së gjakut në zemër, që do të thotë se rritet rreziku i bllokimit të lumenit të enëve të gjakut. Në sfondin e një zhvillimi të tillë, aritmia provokon:

  • sulm në zemër;
  • goditje;
  • angina;
  • vdekje.

Parandalimi i telasheve

Parandalimi i aritmisë është një zgjedhje e arsyeshme e dietës, lënia e duhanit, alkoolit, njohja me zakonet e përditshme të aktivitetit fizik. Mjekët rekomandojnë:

  • vrap në mbrëmje;
  • vallëzim, gjimnastikë,formësimi;
  • shkoni në palestër;
  • noto.

Nuk është e nevojshme të jesh atlet për të parandaluar aritmitë, thjesht ushtroni rregullisht për kënaqësinë tuaj.

aritmia e zemrës së njeriut
aritmia e zemrës së njeriut

Një hap i shëndetshëm do të ishte përfshirja e një shumëllojshmërie frutash, perimesh, drithërash në dietën tuaj. Është e arsyeshme të rishikohet mënyra e jetesës, të zvogëlohet rreziku i situatave konfliktuale, krisjeve nervore.

Recommended: