Sistemi i frymëmarrjes në trupin tonë mbështet jetën duke oksigjenuar çdo qelizë. Pa frymëmarrje njeriu nuk mund të ekzistojë, por ndërkohë këtë funksion ne e trajtojmë si të natyrshme. Le të gërmojmë më thellë dhe më në fund të zbulojmë se si funksionon sistemi i frymëmarrjes.
Ç'është kjo
Sistemi i frymëmarrjes është krijuar për të lehtësuar frymëmarrjen duke shkëmbyer dioksidin e karbonit me oksigjen. Si çdo sistem tjetër, ai është kompleks, kështu që ju duhet të dini se çfarë është.
Sistemi i frymëmarrjes përbëhet nga rrugët e sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes. Është më shumë rrëmujë, apo jo? Gjithçka është po aq e lehtë sa lëmimi i dardhave: një pjesë e sistemit është e zënë me përpunimin e ajrit, dhe tjetra transporton ajrin dhe kryen shkëmbimin e gazit.
Cilat organe përfshihen në traktin e sipërm dhe të poshtëm të frymëmarrjes? Le të hedhim një vështrim më të afërt.
Rrugët e sipërme
Çfarë përfshin kjo?
- Sines.
- Hundë.
- Laring.
- Fyt.
Janë ata që përpunojnë ajrin, njeriu merr frymë përmes tyre.
Shtigjet më të ulëta
Këto organee padukshme për syrin e njeriut.
- Drita.
- Bronki.
- Trakea.
Ata janë të zënë me transportimin e ajrit në të gjithë trupin dhe shkëmbimin e gazrave.
Rrugët e sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes mbrohen ndryshe. Ose më saktë, ato të sipërme nuk kanë fare mbrojtje, por të poshtmet mbrohen nga një gjoks me 12 palë brinjë, 12 rruaza dhe sternum, ku janë ngjitur brinjët.
Kur të jetë e qartë se ku dhe çfarë organesh i përkasin, duhet të kaloni në strukturën e tyre. Në fund të fundit, çdo organ i traktit të poshtëm dhe të sipërm të frymëmarrjes është i rregulluar në mënyrën e vet.
Hundë
Kanali kryesor përmes të cilit ajri del nga trupi dhe hyn në të është hunda.
Hunda ka një kockë që formon pjesën e pasme, një këllëf që formon krahët e hundës dhe një kërc septal (maja e hundës).
Ka vrimat e hundës në hundë. Ato çojnë në zgavrën e hundës dhe ndahen nga septumi i hundës. Çfarë ka brenda? Ekziston një membranë mukoze ciliare, e cila përbëhet nga qeliza, dhe ciliet punojnë si filtër. Qelizat prodhojnë mukozë, falë së cilës mbahen të gjithë trupat e huaj që gjenden në hundë.
Fyt
Është një nga komponentët e sistemit të frymëmarrjes. Zgavra e hundës derdhet në faring. Ky është emri i pjesës së pasme të fytit, e cila është e mbuluar me një membranë mukoze. Organi formohet nga indi fijor dhe muskulor dhe ndahet në tre seksione:
- Nazofaring. Siguron rrjedhjen e ajrit gjatë frymëmarrjes së hundës. Ai lidhet drejtpërdrejt me tubat e dëgjimit, të cilat përmbajnë mukozë. Nëpërmjet këtyre tubave, infeksioni që ndodhet në fyt mund të shkojë lehtësisht në veshët. Këtujanë adenoidet. Funksioni i tyre është të filtrojnë grimcat e dëmshme të ajrit.
- Orofaring. Kështu quhet rruga për kalimin e ushqimit dhe ajrit të thithur. Këtu ndodhen edhe bajamet, të cilat kryejnë të njëjtin funksion si adenoidet.
- Hyariofaring. Ndarja lejon që ushqimi të kalojë përpara se të bjerë në ezofag. Meqë ra fjala, këtu fillon trakti tretës.
Sines
Ndër organet e rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes ka sinus. Janë kavitete me ajër në nofullën sfenoidale, etmoide, ballore, kockore dhe nofullën e poshtme. Të gjitha kavitetet hapen në zgavrën e hundës. Sinuset janë të mbuluara me një membranë mukoze. Nëse mukusi mbetet në to, atëherë kjo mund të shkaktojë dhimbje koke.
Laring
Anatomia e laringut është mjaft e thjeshtë. Trupi është i ndarë në tre pjesë:
- Pragu. Kjo është pjesa e sipërme e laringut, e cila shtrihet deri në epiglotis. Ka palosje mukozale ndërmjet të cilave ka një çarje vestibulare.
- Interventrikular. Pjesa më e ngushtë e këtij departamenti përbëhet nga glottis. Kjo e fundit, nga ana tjetër, përbëhet nga inde membranore dhe ndërkartilaginoze.
- Nën-zë. E vendosur nën glottis. Ajo gradualisht zgjerohet dhe më pas kalon në trake.
Me anatominë e laringut, gjithçka është e qartë, le të flasim për atë që ndodh me ajrin. Ky i fundit hyn më tej përgjatë tij dhe po pastrohet ende. Organi ka kërce që formojnë palosjet vokale. Ato gjithashtu përbëjnë epiglotisin, i cili parandalon hyrjen e ushqimit nërrugët e frymëmarrjes gjatë gëlltitjes.
Ka tre lloje membranash në laring - indi lidhor, fibrokartilaginoz dhe mukoz.
Sa i përket funksioneve, ajo ka edhe tre prej tyre:
- Mbrojtës. Mbaresat nervore shkaktojnë kollë nëse thithet ushqimi.
- Rrespirator. Ajri lëviz në drejtimin e duhur për shkak të faktit se glottis zgjerohet dhe tkurret.
- Zërformues. Është gjendja dhe struktura e kordave vokale që përcaktojnë timbrin e zërit dhe karakteristikat e tjera.
Laringu është një organ i rëndësishëm përgjegjës për prodhimin e të folurit.
Trake
Anatomia është mjaft komplekse dhe ne patjetër do ta konsiderojmë atë, por së pari, të dhëna të përgjithshme. Ky organ lidh laringun dhe bronket. Formohet nga kërce trakeale me hark. Nga rruga, njerëz të ndryshëm do të kenë sasi të ndryshme të këtyre kërceve. Zakonisht shkon nga 16 deri në 20 copë. E njëjta veçori vlen edhe për gjatësinë e trakesë, e cila gjithashtu mund të ndryshojë nga 9 në 15 centimetra. Organi fillon në nivelin e vertebrës së gjashtë të qafës së mitrës pranë kërcit krikoid.
Trakeja përfshin gjëndra, sekreti i të cilave nevojitet për të shkatërruar mikroorganizmat e dëmshëm. Në pjesën e poshtme organi është i ndarë në dy bronke.
Struktura e trakesë është mjaft komplekse, le të kuptojmë se cilat shtresa janë për çfarë.
- Epiteli i shtresëzuar ciliar shtrihet brenda membranës bazale dhe formon mukozën. Përbërja e epitelit përfshin qelizat staminale të kupës. Ata sekretojnë pak mukozë, por janë ende të nevojshme. Kjo shtresë është e pasurstrukturat qelizore që prodhojnë serotonin dhe norepinefrinë.
- Indi lidhor i lirshëm është një shtresë submukoze. Ka shumë fibra nervore dhe enë gjaku që janë përgjegjëse për rregullimin dhe furnizimin me gjak.
- Pjesa kërcore përbëhet nga kërc hialine, i ndërlidhur me ligamente unazore. Pas ka një membranë që lidhet me ezofagun. Kjo strukturë ju lejon të mos shqetësoni frymëmarrjen gjatë kalimit të ushqimit.
- Mëllëf adventicial. Ky ind lidhor mbulon pjesën e jashtme të trakesë.
Nëse gjithçka është e qartë me anatominë e trakesë, atëherë nuk kemi analizuar ende funksionet e organit. Pra, trakea përcjell rrjedhjen e ajrit në mushkëri. Kryen gjithashtu funksionin e mbrojtjes, kur strukturat e vogla hyjnë në grykë me ajër, ato mbështillen me mukozë. Me ndihmën e qerpikëve, grimcat shtyhen fillimisht në laring, dhe më pas në faring.
Bronki
Cila është struktura e bronkeve? Para se të çmontoni, le të shpjegojmë se çfarë është. Bronket janë vazhdimi i trakesë. Bronku i djathtë është më i rëndësishëm se i majti. E gjitha për faktin se është më i madh në madhësi dhe trashësi, si dhe vendndodhja e tij është më vertikale. Bronku gjithashtu përbëhet nga kërc hark.
Vendi ku bronku kryesor hyn në mushkëri quhet porta. Pasi kalojnë nëpër portë, bronket degëzohen në bronkiola. Këto të fundit kalojnë në alveola, të cilat janë qese të vogla sferike të mbështjella me enë.
Degët e bronkeve janë të madhësive të ndryshme, por ato kombinohen dhe quhen bronkialepemë.
Organi ka mure të përbërë nga disa shtresa. Le t'i hedhim një sy atyre:
- Fibrokartilaginoz.
- E jashtme. Kjo përfshin gjithashtu indin lidhor.
- Submucus. Në bazën e kësaj shtrese është indi fijor i lirshëm.
Shtesa e brendshme e mukozës përbëhet nga epiteli kolone dhe muskujt.
Siç mund ta shihni, struktura e bronkeve është komplekse. Çfarë funksionesh ka një organ kaq i rëndësishëm?
Së pari, bronket ngrohin, lagështojnë dhe pastrojnë ajrin e thithur. Së dyti, ato mbështesin funksionimin e sistemit imunitar. Së treti, ata dërgojnë ajër në mushkëri. Pikërisht në bronke formohet refleksi i kollës, i cili ndihmon në largimin e pluhurit dhe grimcave të vogla nga trupi.
Ja sa të rëndësishme janë bronket në sistemin e frymëmarrjes së njeriut.
Drita
Ky trup është rregulluar sipas parimit të çiftit. Çdo mushkëri ka disa lobe, dhe numri i tyre është i ndryshëm. Pra, në mushkërinë e djathtë ka tre lobe, dhe në të majtë vetëm dy. Forma dhe madhësia e mushkërive janë gjithashtu të ndryshme. E djathta është më e shkurtër, por më e gjerë, por e majta, përkundrazi, është e zgjatur dhe e ngushtë.
Pamja e strukturës së rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes do të jetë e paplotë pa këtë organ, sepse ai kompleton të gjithë sistemin e frymëmarrjes së njeriut.
Çdo mushkëri është shpuar dendur me degë të pemës bronkiale. Alveolat pulmonare janë të përfshira në proceset e shkëmbimit të gazit. Ata e shndërrojnë oksigjenin në dioksid karboni, i cili nxirret.
Por mos mendoni se mushkëritë përfshihen vetëm në frymëmarrje. Ata kanë shumë detyra të tjera të rëndësishme:
- Rrjedhjaavujt e alkoolit, eteret, toksinat.
- Ruajtja e ekuilibrit acido-bazik është normale.
- Avullim i ujit. Mushkëritë janë në gjendje të avullojnë deri në gjysmë litër ujë në ditë. Është e rëndësishme të dini se trupi është i përfshirë vetëm në eliminimin e lëngjeve të tepërta dhe nuk është përgjegjës për të.
- Merr pjesë në sistemin imunitar.
- Ndihmon mpiksjen e gjakut.
Shkencëtarët kanë zbuluar kohë më parë se aftësitë tona bien me kalimin e moshës. E njëjta gjë vlen edhe për mushkëritë, anatomia e rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes është e tillë që në procesin e plakjes ulen funksionet e të gjitha organeve. Pra, niveli i ajrosjes në mushkëri ulet, thellësia e frymëmarrjes gjithashtu. Gjoksi bëhet më pak i lëvizshëm, forma e tij ndryshon.
Si marrim frymë
Ne kemi shqyrtuar tashmë funksionet e rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes, është koha për të kuptuar vetë frymën. Ky është emri që i është dhënë procesit gjatë të cilit dioksidi i karbonit shkëmbehet me oksigjen. Si ndodh kjo? Një person thith oksigjen, i cili shpërndahet nga qelizat e gjakut. Kjo bëhet në mënyrë që lëndët ushqyese në sistemin tretës të oksidohen, adenozinatrifosfati të prodhohet në muskuj dhe të çlirohet një pjesë e energjisë.
Që në shkollë, ne e dimë se të gjitha qelizat e trupit tonë duhet të marrin gjithmonë oksigjen, vetëm në këtë mënyrë do të mbështetet jeta. Kur futet oksigjeni, formohet dioksidi i karbonit. Duhet të hiqet nga qelizat e gjakut sa më shpejt që të jetë e mundur, pra të nxirret.
Procesi i frymëmarrjes përbëhet nga pesë hapa:
- Exhal.
- Inhale.
- Transporti.
- Frymëmarrje e jashtme.
- frymëmarrje qelizore.
E shihni që frymëmarrja nuk është aq e lehtë sa duket. Kjo është arsyeja pse një person nuk mund të jetojë më shumë se tre minuta pa oksigjen, ndërsa mungesa e ujit dhe ushqimit mund të përballojë disa ditë.
Si të marrim frymë
Nga çfarë përbëhet sistemi i frymëmarrjes njerëzore është tashmë e qartë, kështu që le t'i rikthehemi frymëmarrjes. Konsideroni mënyrën më korrekte për të marrë frymë.
Një person mund të marrë frymë si përmes gojës ashtu edhe përmes hundës. Ne kemi analizuar tashmë funksionet e sistemit të frymëmarrjes, kështu që mund të themi me besim se do të jetë më e sakta të merrni frymë përmes hundës. Dhe ja pse:
- Cilia e vendosur në mukozën e hundës filtron ajrin nga grimcat e huaja. Ata ose hyjnë në laringofaring dhe personi i gëlltit, ose hidhen jashtë duke fryrë hundën ose duke teshtitur.
- Nëse merrni frymë përmes hundës, atëherë ajri do të hyjë në trup tashmë i ngrohtë.
- Uji nga mukoza në hundë hidraton ajrin.
- Mbarimet nervore njohin aromat dhe transmetojnë informacionin në tru.
Frymë nga goja, njeriu e privon veten nga e gjithë kjo.
Çfarë është fryma
Edhe në shkollë, në mësimet e biologjisë, sistemi i frymëmarrjes i kushtohet shumë orëve. Dhe e gjithë kjo nuk është e kotë, sepse ne duhet të dimë se si funksionon trupi ynë. Tani, pas kalimit të kohës, një i rritur i rrallë, nëse nuk është mjek, mund t'i përgjigjet pyetjes se çfarë ndodh kur nxirrni ose thithni. Ne do t'ju kujtojmë.
Kur një person thith ajrin, diafragma jo vetëm që tkurret, ajo zhvendoset poshtë barkutzgavër. Muskujt ndër brinjësh gjithashtu tkurren, ndërsa brinjët vetë zgjerohen dhe ngrihen. Presioni në mushkëri zvogëlohet, por presioni në ajër rritet. Zgavra e gjoksit bëhet më e madhe dhe ajri mbush mushkëritë. Këto të fundit zgjerohen derisa të mbushen plotësisht me ajër.
Kur nxjerr frymën, diafragma kthehet në formën e saj të kupolës dhe tkurret. Brinjët janë në vend, dhe muskujt ndërbrinjorë relaksohen gradualisht. Në mushkëri, presioni rritet, ndërsa presioni i ajrit, përkundrazi, zvogëlohet. Zgavra e gjoksit merr formën e saj origjinale. Shiriti elastik ndihmon në shtyrjen e ajrit nga mushkëritë. Muskujt e barkut tkurren, duke ngritur kështu zgavrën e barkut dhe duke rritur nxjerrjen.
Sapo personi nxjerr frymën, ka një pauzë. Në këtë kohë, presioni jashtë dhe në mushkëri është i njëjtë. Kjo gjendje quhet ekuilibër.
Njerëzit nuk kanë nevojë të bëjnë përpjekje të vetëdijshme për të marrë frymë, sepse procesi kontrollohet nga sistemi nervor.
Nga frekuenca e frymëmarrjes, mund të përcaktoni gjendjen e trupit. Nëse frymëmarrja është e shpeshtë, atëherë trupi kompenson mungesën e oksigjenit në muskuj. Sapo një nevojë e tillë zhduket, frymëmarrja qetësohet.
Llojet e frymëmarrjes
Frymëmarrja vjen në disa forma, secila prej të cilave është shumë e rëndësishme. Le t'i analizojmë më në detaje.
- Frymëmarrje e jashtme. Shkëmbimi i oksigjenit dhe dioksidit të karbonit ndodh në gjakun e alveolave të mushkërive. Shkëmbimi i gazit kryhet për faktin se presioni dhe përqendrimi në kapilarë dhe alveole janë të ndryshme. Ajri që hyn në alveola është nënPresion më i madh se gjaku në kapilarë. Për këtë arsye, oksigjeni kalon lehtësisht në gjak dhe rrit presionin. Pas barazimit të presionit, procesi ndalon. Ky quhet difuzion.
- Frymëmarrje e brendshme. Falë transportit, gjaku i pasuruar me oksigjen hyn në qeliza, ku ndodh difuzioni. Kjo për faktin se presioni i oksigjenit është shumë më i madh se në qeliza. Për shkak të kësaj, oksigjeni depërton lehtësisht në to. Gjaku që vjen nga qelizat ka më pak presion dhe dioksidi i karbonit gjithashtu depërton lehtësisht në të. Oksigjeni zëvendësohet nga dioksidi i karbonit dhe kështu vazhdimisht.
- Frymëmarrje qelizore. Ky është emri i procesit kur qeliza prodhon dioksid karboni dhe thith oksigjenin. Qelizat kanë nevojë për të për të prodhuar energji. Për të kënaqur të gjitha nevojat e trupit, është e nevojshme të monitorohet thellësia dhe shpeshtësia e frymëmarrjes. Efikasiteti i frymëmarrjes mund të reduktohet për shkak të disa faktorëve, si qëndrimi i keq, stresi dhe kjo pavarësisht nga fakti se sistemi nervor është në kontroll.
Llojet e frymëmarrjes
Karakteristikat e sistemit të frymëmarrjes nuk do të jenë të plota nëse nuk flasim për llojet e frymëmarrjes. Këtë duhet ta dinë të gjithë, sepse kur njeriu merr frymë gabimisht, ka një numër të madh problemesh shëndetësore.
Pra, frymëmarrja anësore anësore. E ashtuquajtura frymëmarrje normale, gjatë së cilës plotësohen të gjitha nevojat e trupit për oksigjen. Me këtë frymëmarrje, ajri mbush lobet e sipërme të mushkërive, për këtë arsye lidhet me sistemin e energjisë aerobike.
Apikal quhet frymëmarrje e shpejtë dhe e cekët. Kështu merr frymë një person, të cilit ai dëshiron të ngopë muskujt e tij me oksigjen. Një shembull i mrekullueshëm do të ishte lindja, sporti, frika apo stresi. Kjo frymëmarrje mund të çojë në lodhje të muskujve nëse nevoja për oksigjen është shumë më e madhe se marrja e këtij të fundit. Kur një person merr frymë kështu, ajri arrin vetëm në lobet e sipërme të mushkërive.
Frymëmarrje diafragmatike. Një metodë e ngjashme mund të kompensojë çdo mungesë oksigjeni. Frymëmarrja është e thellë, personi është i qetë. Mushkëritë janë plotësisht të mbushura me ajër, gjë që ju lejon të pushoni në mënyrë të përsosur pas frymëmarrjes apikale.
Mos u shqetësoni nëse frymëmarrja juaj nuk është e drejtë, kjo mund të mësohet. Praktika e tai chi, joga apo ndonjë tjetër, ku i kushtohet shumë kohë frymëmarrjes, do të ndihmojë. Frymëmarrja shpesh merret si e mirëqenë, duke nënvlerësuar fuqinë e saj, por më kot.
Mos u hyni në radhët e budallenjve, përmirësoni gjithmonë dhe mësoni gjëra të reja.
Përfundim
Fëmijët e rrallë e duan biologjinë në shkollë. Për shumë njerëz, tema duket e mërzitshme dhe jo interesante. Por me moshën, ka një rivlerësim të vlerave dhe kjo kënaq. Në fund të fundit, sa më shpejt që një person të fillojë të interesohet se si funksionon trupi i tij, aq më shpejt ai do të gjejë një mënyrë për të negociuar.
Shumë mësime lindore synojnë vetënjohjen dhe ky është vendimi i duhur. Në të vërtetë, në ritmin e furishëm të sotëm, jo çdo person është gati të ndalet dhe të dëgjojë veten, megjithëse kjo është e nevojshme herë pas here.
Studioni trupin tuaj, mendjen tuaj, mënyra e vetme për të kuptuar veten. Ju jeni befasuar këndshëmsa interesante, rezulton, sistemi i frymëmarrjes është rregulluar. Kështu ndodh në jetë. Pjesa e jetës së cilës i kushtoni më pak vëmendje është në fakt më e rëndësishmja.
Dëgjoni veten, kujdesuni për shëndetin tuaj, sepse në rini e humbasim kaq shpejt, dhe vitet e mbetura përpiqemi t'i rikthejmë. Mos lejoni qëndrim të pakujdesshëm ndaj trupit tuaj, dhe për këtë ai do t'ju falënderojë më vonë. E keni parë tashmë se edhe frymëmarrja mund të tregojë shumë dhe të paralajmërojë.
Asnjëherë nuk është vonë për të mësuar, veçanërisht kur bëhet fjalë për personin më të dashur - veten. Meqë ra fjala, joga jo vetëm që mund të përmirësojë funksionet e sistemit të frymëmarrjes së njeriut, por edhe të heqë qafe probleme të tjera fizike dhe morale, prandaj provojeni.
