Është e lehtë të përballesh me ethet - të gjithë e dinë që nga fëmijëria se nëse termometri është më shumë se 37.5, atëherë ka shumë të ngjarë që ky është SARS. Por, çka nëse temperatura e trupit është e ulët? Nëse kufijtë normativë të treguesve në termometër dihen pak a shumë, atëherë pak janë të vetëdijshëm për proceset që provokojnë një ulje dhe pasojat e mundshme të kësaj gjendje. Në fakt, temperatura nën normale e trupit është e njëjta gjendje e rrezikshme si ajo e ngritur.
Temperatura mesatare e trupit të njeriut
Besohet gjerësisht se temperatura optimale është 36.6 gradë Celsius. Por çdo organizëm është thjesht individual, dhe devijimet e vogla, si lart ashtu edhe poshtë nga ky tregues, janë mjaft normale. Temperatura mesatare e trupit të shumicës dërrmuese të njerëzve varion nga 36,5 në 37,2 gradë Celsius pa ndikimin e faktorëve të jashtëm. Nëse temperatura e zakonshme është pak më e lartë ose më e ulët se këto vlera, por personindihet mirë, nuk ka devijime, atëherë kjo është norma për një organizëm të caktuar.
Gjithçka që shkon përtej këtyre kufijve dhe shoqërohet me probleme shëndetësore (por jo në të gjitha rastet), kërkon kërkimin e shkaqeve të një gjendjeje të tillë. Temperatura e ulët e trupit (si dhe rritja) tregon një lloj sëmundjeje, funksionim të dobët të sistemeve të mbështetjes së jetës, efekte negative të faktorëve të jashtëm.
Përveç kësaj, temperatura normale në çdo moment varet nga disa faktorë të tjerë. Karakteristikat individuale të një organizmi të caktuar, koha e ditës (zakonisht në orën 6 të mëngjesit treguesi është në nivelin e tij minimal, dhe në 16 në maksimum), mosha (për tre vjeç dhe fëmijët më të vegjël, normale temperatura është shpesh 37, 3-37, 4 gradë dhe te të moshuarit mund të bjerë në 36,2-36,3), si dhe disa faktorë që ende nuk janë kuptuar plotësisht nga mjekësia moderne.
Veçoritë e matjes së temperaturës
Në Rusi dhe në hapësirën post-sovjetike, temperatura e trupit të njeriut matet, si rregull, me një termometër merkuri nën krah. Kjo metodë ka shumë disavantazhe. Së pari, një termometër xhami mund të thyhet dhe zhiva mund të rrjedhë jashtë, gjë që është një rrezik serioz për shëndetin pasi është një toksinë. Së dyti, saktësia e matjeve të tilla është e diskutueshme. Dallimi midis rezultatit të marrë dhe atij real mund të ndryshojë me rreth një shkallë të tërë. Në vendet perëndimore janë përhapur termometrat elektronikë, të cilët matintemperatura në gojë (në të rriturit) ose rektum (te fëmijët). Në kushte shtëpiake, termometra të tillë nuk zunë rrënjë. Ekziston një mendim se ato janë më pak të sakta se ato me merkur, megjithëse në realitet gjithçka nuk është aspak kështu.
Temperatura normale, e ngritur dhe e ulët e trupit janë koncepte individuale, por edhe treguesit varen nga metoda e matjes. Për një termometër elektronik, dhe mjekët modernë rekomandojnë që pacientët ta përdorin atë, kur matin në gojë, kufijtë e normës janë nga 35.5 në 37.1 gradë Celsius. Koha maksimale e matjes në këtë rast është 1-3 minuta, dhe minimumi është 10 sekonda. Me matjet rektale, luhatjet e temperaturës normalisht mund të jenë nga 36.2 në 37.7 gradë Celsius. Kohëzgjatja maksimale e matjes është nga tridhjetë sekonda në një minutë, minimumi është dhjetë sekonda.
Matje rektale me një termometër elektronik konsiderohen më të sakta. Nëse matni temperaturën në gojë, atëherë termometri duhet të vendoset nën gjuhë, mbajeni gojën të mbyllur gjatë matjes, në mënyrë që sensori i temperaturës të mos ndikohet nga mjedisi. Nuk rekomandohet matja e temperaturës nën sqetull me një termometër elektronik - kjo është metoda më jo e besueshme. Shifrat mund të ndryshojnë nga realiteti. Termometri, kur matet në sqetull, duhet të shtypet fort në lëkurën e vendosur përgjatë trupit, dhe pas sinjalit të termometrit elektronik, duhet të prisni edhe një minutë e gjysmë. Gratë mund të bëjnë matje brenda vaginës, por rezultatet do të jenë 0,1-0,3 gradë nën vlerën aktuale.
Klasifikimihipotermia
Në praktikën moderne mjekësore, temperatura e ulët dhe e ulët e trupit dallohen tek një fëmijë dhe një i rritur. Temperatura mesatare e ulët është nga 35 në 36.5 gradë Celsius, e ulët - nën 34.9 gradë. Kjo gjendje njerëzore në praktikën mjekësore quhet hipotermi. Hipotermia klasifikohet në mënyra të ndryshme. Alokoni dritën (32,3-35 gradë), të mesme (27-32,1 gradë), të rëndë (temperatura e trupit nën 26,9 gradë). Sipas një klasifikimi tjetër, hipotermia ndahet në të moderuar dhe të rëndë, kufiri midis këtyre gjendjeve është 32 gradë.
Është shenja e 32 gradëve që konsiderohet si kufiri në të cilin trupi i njeriut tashmë shter aftësinë e tij për t'u vetërregulluar, duke i kthyer treguesit në diapazonin normal pa ndërhyrje të jashtme. Është ky klasifikim që konsiderohet më i përshtatshmi dhe përdoret gjerësisht në praktikën moderne mjekësore.
Ulja nën 32 gradë Celsius kërcënon mosfunksionimin e shumë sistemeve të mbështetjes së jetës. Puna e sistemit të frymëmarrjes, zemrës dhe enëve të gjakut është ndërprerë, aktiviteti i trurit dhe të gjitha proceset metabolike ngadalësohen. Një lexim nën 27 gradë mund të jetë fatale. Kjo është një temperaturë e ulët vdekjeprurëse e trupit. Në të njëjtën kohë, personi do të bjerë në koma, nxënësit ndalojnë së reaguari ndaj dritës. Pa ndihmë urgjente mjekësore, shanset e pacientit për të mbijetuar janë jashtëzakonisht të vogla.
Histori, megjithatë, ka raste që hedhin poshtë deklaratën e fundit. Pasi një vajzë dyvjeçare nga Kanadaja u ekspozua ndaj temperaturave të ngrira për gjashtë orë, temperatura e saj truporetemperatura e fëmijës ra në 14.2 gradë, por foshnja mbijetoi. Por ky është një përjashtim nga rregulli, pasi hipotermia është një gjendje jashtëzakonisht e rrezikshme.
Shkaktarët e zakonshëm të temperaturave të ulëta
Pse ka temperaturë të ulët të trupit (nën 35.5)? Si rregull, shkaku i kësaj gjendje është lodhja dhe imuniteti i reduktuar. Gjumi i mirë, pushimi i duhur, vitaminat dhe ushqimi racional do të ndihmojnë. Situata po kthehet shpejt në normalitet. Por në disa raste, shkaqet e temperaturës së ulët të trupit (çfarë të bëjmë me këtë gjendje - do të shqyrtojmë më tej) mund të jenë jashtëzakonisht të rrezikshme. Ka shumë faktorë që shkaktojnë uljen e temperaturës, kështu që ata zakonisht ndahen në tre grupe të përgjithshme:
- Arsyet fizike. Dështimet në termorregullim, të cilat normalisht duhet të sigurohen vazhdimisht nga trupi i njeriut, çojnë në një humbje të konsiderueshme të nxehtësisë. Si rregull, kjo ndodh për shkak të zgjerimit të enëve të gjakut për një kohë të gjatë. Hipotermia mund të shfaqet tek njerëzit me presion të ulët të gjakut, në të cilin enët janë zgjeruar. Në këtë grup përfshihen edhe sëmundjet endokrine, ose më mirë, djersitja e shtuar, e cila prish termorregullimin normal.
- Faktorët kimikë. Kjo përfshin dehje të përgjithshme të trupit, mbrojtje të dobët imune, hemoglobinë të ulët, stres të tepruar emocional, punë të tepërt fizike, periudhën e lindjes së një fëmije.
- Arsyet e sjelljes. Kjo kategori përfshin faktorë që ndikojnë në trup për shkak të perceptimit joadekuat të temperaturës së ambientit. Hipotermia mund të ndodhë kur ekspozohet ndaj trupitpije alkoolike ose substanca narkotike, si dhe për shkak të gjendjes emocionale të çekuilibruar.
Disa arsye të veçanta
Secili nga grupet e mësipërme të shkaqeve që provokojnë temperaturë të ulët trupore përfshin një numër të mjaftueshëm rastesh të veçanta. Vlen të identifikohen më konkretisht ato kryesore:
- Dehje nga alkooli dhe droga. Duke qenë nën ndikimin e këtyre barnave, një person mund të mos e perceptojë siç duhet realitetin, të mos ndjejë të ftohtin. Njerëzit madje mund të bien në gjumë në të ftohtë, duke u ekspozuar ndaj hipotermisë. Gjithashtu, duhet pasur parasysh se etanoli, substancat e opiumit krijojnë një ndjesi mashtruese të ngrohtësisë.
- Hipotermi e zgjatur. Qëndrimi për një kohë të gjatë nën ndikimin e temperaturave jashtëzakonisht të ulëta çon në faktin se trupi pushon së përballuari vetë rregullimin e nxehtësisë. Përveç kësaj, në kushte të tilla ekstreme, konsumohet energji shtesë, kështu që koha gjatë së cilës trupi mund t'i rezistojë temperaturave të ulëta reduktohet ndjeshëm.
- Sëmundjet infektive bakteriale dhe virale. Si rregull, në sëmundjet, hipotermia ndodh kur agjenti shkaktar i sëmundjes tashmë është kapërcyer. Deri në një temperaturë të caktuar, trupi duhet të luftojë vetë infeksionin. Nëse përdorni antipiretikë në këtë kohë, atëherë simptomat zhduken, por mekanizmat mbrojtës vazhdojnë të funksionojnë, si rezultat do të ketë një temperaturë të ulët të trupit tek një i rritur.
- Agjërim dhe dietë. Për funksionimin normal të procesevetermorregullimi, trupi kërkon rezerva kalori dhe yndyrë trupore. Ushqimi joadekuat (mund të jetë i detyruar ose i planifikuar) çon në shkelje të mekanizmave të termorregullimit dhe ulje të temperaturës.
- Sepsis tek të moshuarit dhe pacientët me sistem imunitar të dobësuar (sëmundjet imune). Sepsis, si rregull, është shkaku i rritjes së shenjës në termometër, por kjo sëmundje mund të prekë sistemin nervor qendror, duke përfshirë segmentet që janë përgjegjës për proceset e termorregullimit. Temperaturat mund të bien deri në 34 gradë Celsius.
- Marrja e medikamenteve të caktuara. Trajtimi jo i duhur i pacientëve që i nënshtrohen operacionit dhe përdorimi i tepërt i antipiretikëve dhe vazokonstriktorëve mund të shkaktojë një rënie kritike të temperaturës së trupit.
- Veçoritë e ciklit menstrual. Cikli menstrual tek femrat mund të shoqërohet me luhatje të lehta të temperaturës së trupit. Si rregull, gjatë menstruacioneve, temperatura bie pak, dhe gjatë ovulacionit rritet. Një shenjë prej 35, 5-30, 6 gradë në termometër gjatë menstruacioneve nuk konsiderohet patologji.
- Sindroma e temperaturës Wilson. Kjo sëmundje shkaktohet nga mosfunksionimi i gjëndrës tiroide, duke rezultuar në uljen e temperaturës së trupit.
Temperatura e ulët e shtatzënisë
Çfarë do të thotë temperatura e ulët e trupit gjatë shtatzënisë? Ky fenomen lehtësohet nga proceset që ndodhin në trupin e një gruaje që mban një fëmijë. Përveç kësaj, për shkak të toksikozës, shumë nëna në pritje detyrohen të kequshqyera, dhe kjo ndikon në proceset metabolike,në mënyrë që temperatura të bjerë në 36 gradë e më poshtë. Shpesh tek gratë shtatzëna ka një rënie të mbrojtjes imune, ndaj së cilës temperatura mund të ulet. Kjo nuk sjell probleme serioze, por kërkon një përgjigje adekuate. Është i nevojshëm normalizimi i dietës dhe puna për përmirësimin e sistemit imunitar.
Luhatjet ditore
Është normale të kesh temperaturë të ulët të trupit në mëngjes. Në mëngjes, termometri mund të tregojë 35.5 gradë, dhe gjatë ditës leximet do të rriten në 37. Këto janë luhatje normale. Është e rëndësishme vetëm të vlerësoni në mënyrë adekuate gjendjen tuaj dhe të konsultoheni me një mjek nëse shenja në termometër nuk ndryshon gjatë gjithë ditës ose nëse temperatura e trupit është vazhdimisht e ulët. Në shumicën dërrmuese të rasteve, një ndryshim në dietë ndihmon.
Simptomat e temperaturës së ulët
Temperatura e ulët e trupit tek një i rritur ose një fëmijë mund të jetë një simptomë e pavarur dhe e shoqëruar me shenja të tjera të patologjisë. Përveç kësaj, mund të ketë dobësi të përgjithshme, dridhje, probleme me koordinimin, përgjumje, puls të ulët, të vjella, rrahje të parregullta të zemrës dhe në raste veçanërisht të rënda, halucinacione, shikim të paqartë, të folur të paqartë, konfuzion dhe humbje të vetëdijes. Me simptoma të tilla dhe temperaturë të ulët të trupit tek një fëmijë apo i rritur, një nevojë urgjente për t'u konsultuar me një mjek.
Veprimet kur temperatura bie
Është e nevojshme të vlerësohet në mënyrë adekuate gjendja fizike e një personi që katemperaturë të ulët. Nëse nuk keni frikë, nuk ka dobësi dhe shenja të tjera të sëmundjes, duhet të mbani mend nëse hipotermia ose sëmundja ka ndodhur kohët e fundit. Një rënie e lehtë e temperaturës mund të jetë një simptomë e mbetur. Nuk ka nevojë të konsultoheni me një mjek në këtë rast. Përveç kësaj, është e mundur që një temperaturë e ulët të jetë një gjendje normale e një organizmi të caktuar.
Nëse temperatura ka rënë për shkak të hipotermisë, atëherë duhet ta vendosni viktimën në shtrat, ta mbuloni, duke i kushtuar vëmendje të veçantë gjymtyrëve, por koka dhe gjoksi duhet të lihen të hapura. Rrobat e lagura duhet të ndërrohen. Në rast të ngrirjes, gjymtyrët nuk mund të ngrohen me ujë, por mund të aplikohet një jastëk ngrohës i ngrohtë në gjoks. Viktima ka nevojë për një pije të nxehtë, por alkooli ose kafeja janë kundërindikuar. Ju mund të përdorni banjot (temperatura e ujit - deri në 37 gradë Celsius) për ngrohje.
Rënia e temperaturës e shkaktuar nga kequshqyerja kërkon një dietë normale. Pacienti gjithashtu ka nevojë për acid askorbik, i cili ka një efekt të mirë në sistemin imunitar, dhe vitamina E shtesë rekomandohet për fëmijët.
Nëse shenja në termometër është e ulët për shkak të sëmundjes ose arsyeve të tjera, ndërkohë që vërehen simptoma të tjera të sëmundjes, atëherë duhet thirrur një mjek. Para ardhjes së mjekëve, pacienti duhet të vendoset në shtrat dhe të mbulohet me një batanije të ngrohtë. Shtë e nevojshme t'i siguroni një personi qetësi të plotë, t'i jepni atij çaj të ngrohtë për të pirë, të vendosni një jastëk ngrohjeje nën këmbët e tij. Kjo do t'i lejojë trupit të vendosë procesin e termorregullimit, në shumicën e rasteve temperatura do të fillojërritet në normale.
Disa kura popullore
Ekzistojnë edhe ilaçe alternative që do të ndihmojnë në rritjen e temperaturës së ulët të trupit të një personi. Për shembull, rekomandohet të fërkoni sqetullat me kripë, të avulloni këmbët në ujë të ngrohtë me mustardë, të shkoni në banjë (por vetëm nëse nuk ka kundërindikacione), të vendosni katër ose pesë pika jod mbi sheqer dhe të hani. E gjithë kjo mund të bëhet vetëm nëse temperatura nuk shoqërohet me një përkeqësim të mirëqenies.
Kur duhet të telefononi urgjentisht një mjek
Është e domosdoshme thirrja e ambulancës nëse temperatura bie nën 34 gradë Celsius, personit i bie të fikët, ka puls të dobët dhe parregullsi në punën e zemrës. Kjo është një situatë kërcënuese për jetën, kështu që kujdesi mjekësor do të nevojitet pa dështuar dhe sa më shpejt të jetë e mundur.
