Shumë nuk e kuptojnë nëse një nerv është i shtypur dhe i jep në këmbë, çfarë të bëjnë. Pas pësuar një dëmtim ose mbingarkesë të trupit me aktivitet fizik, dhimbja akute gjatë ecjes ndihet. Kjo simptomë tregon shfaqjen e nevralgjisë. Kjo do të thotë, nervi shiatik është i shtypur.
Gratë shtatzëna, të moshuarit, atletet dhe njerëzit, aktivitetet profesionale të të cilëve shoqërohen vazhdimisht me punë të rënda fizike, dhe të tjerët vuajnë nga një sëmundje e tillë në një masë më të madhe.
Masazh special, medikamente, ushtrime dhe fizioterapi indikohen për të eliminuar manifestimin e simptomave të pakëndshme.
Arsyet
Nervi shiatik përmban akumulimin më të madh të fibrave. Nëse kapet, një person ndjen dhimbje, e cila përkeqëson ndjeshëm cilësinë e jetës.
Vetëm një specialist mund të bëjë një diagnozë në bazë të analizës së diagnostifikimit, pasi sëmundja nuk ka simptoma specifike, prandaj simptoma të tilla mund të jenë manifestim i sëmundjeve të tjera.
Faktorët që ndikojnë në dëmtimin e nervit shiatik:
- Osteokondrozë akute. Simptomat shfaqen me çdo lëvizje të papritur, ndihen spazma muskulore.
- Ishiatik. Shqetëson njerëzit mbi 40 vjeç. Ajo manifestohet në mpirje të gjymtyrëve dhe dhimbje tërheqëse.
- Lodhje fizike. Ndodh te njerëzit që punojnë shumë fizikisht, gjithashtu edhe te atletët.
- Lëndime të ndryshme.
Shkalla e rikuperimit do të varet drejtpërdrejt nga neglizhenca e sëmundjes.
Simptomatika
Që një pacient të kuptojë se ai ka një nerv të shtypur, ai duhet t'u kushtojë vëmendje simptomave të mëposhtme:
- Dhimbje në ekstremitetet e këmbës. Simptoma nuk është konstante, manifestohet me kriza. Dhimbja mund të lokalizohet si në një vend të caktuar dhe të mbulojë të gjithë kofshën. Personi bëhet më i dhimbshëm kur ecën ose ndonjë lëvizje të papritur.
- Një dhimbje paroksizmale në shpinë. Më shpesh, një person ndjen siklet në kofshë, ku nervi ka pësuar, në disa raste, vuan edhe pjesa e poshtme e shpinës. Dhimbja në shpinë nuk ndihet aq shumë sa në këmbë. Mund të ndjehen ndjesi shpimi gjilpërash, dridhje.
- Mërdija e ndjeshmërisë. Pacienti mund të ndjejë mpirje, djegie, ndjesi shpimi gjilpërash dhe shumë procese të tjera alarmante që janë karakteristike për nevralgjinë. Ato lokalizohen në vendin e vitheve dhe kofshëve. Ka raste kur këmba dhe këmba e poshtme preken.
- Gabimet në lëvizje. Personi nuk mund të lëvizë shpejt, ndjen dhimbje të vazhdueshme në këmbë(at).
- Ndryshime në ecje. Duke ndjerë dhimbje të vazhdueshme, një person përpiqet të shkelë sa më pak këmbën e dëmtuar. Çalimi është i dukshëm me sy të lirë.
- Dobësim i muskujve. Pacientët vunë re një humbje të forcës, ngurtësi në lëvizje. Vlen të theksohet se edhe pas shërimit, simptomat ndihen për disa kohë.
Kur një pacient lëndohet dhe shtypet një nerv në këmbën e majtë (ose djathtas), ai ka një rrugë të drejtpërdrejtë drejt traumatologjisë. Por, bazuar në emrin "neuralgji", është e lehtë të merret me mend se një neurolog merret me sëmundje të këtij lloji.
Kur një pacient lëndohet ose për arsye të tjera ndjen simptomat e mësipërme, ai duhet t'i drejtohet një neurologu i cili do të kryejë studimet e nevojshme dhe do të përshkruajë trajtimin në përputhje me ashpërsinë e patologjisë së identifikuar.
Nëse nuk ishte e mundur të identifikohej shkalla e saktë e sëmundjes me ndihmën e një neurologu, atëherë ata drejtohen në ndihmën e një radiologu.
Trajtim
Ekzistojnë shumë metoda të ndryshme për të eliminuar sëmundjen nëse nervi në këmbën e djathtë (ose të majtë) shtypet. Prandaj, vetë-mjekimi këtu nuk është kategorikisht i përshtatshëm; vetëm një specialist i kualifikuar duhet të angazhohet në zgjedhjen e trajtimit individual.
Lejohet të merret një qetësues para se të shkoni në klinikë. Ndihmë e shkëlqyer me sëmundjet nevralgjike medikamente anti-inflamatore jo-steroide. Veprimi i medikamentit synon të luftojë proceset inflamatore, si rezultat i të cilave dhimbja zvogëlohet.
Mjekimi përmban ibuprofen. Përdorimi i barnave lejohet vetëm për një javë. Përndryshe, ato mund të shkaktojnë reaksione negative.
PavarësishtFakti që ilaçe të tilla janë shumë efektive në trajtim, ato gjithashtu përmbajnë substanca që janë kundërindikuar për shumë pacientë. Mes tyre ka persona që vuajnë nga problemet me traktin gastrointestinal. Prandaj, ilaçi në formën e tabletave nuk është i përshtatshëm për ta. Në vend të tyre mund të përdoren ampula injeksioni.
Ndër këto medikamente është i njohur "Diclofenac". Rezultati i përdorimit të tij është i dukshëm vetëm disa ditë pas fillimit të injeksioneve.
Xhelet dhe pomadat gjithashtu ndihmojnë me nervat e shtrënguara. Për shembull, "Fastum Gel" redukton ndjeshëm dhimbjen gjysmë ore pas aplikimit.
Nëse trajtimi mjekësor nuk ndihmon kur nervi është i shtypur dhe këmba dhemb, mjeku përshkruan një operacion për të hequr shkakun e shqetësimit. Pas operacionit, pason një periudhë rehabilitimi (deri në dy muaj), pas së cilës pacienti do të jetë në gjendje të rivendosë aktivitetin motorik, asgjë nuk do të pengojë të jetojë një jetë të plotë.
Trajtim shtesë
Pa kuptuar kur është shtypur nervi i këmbës, si të trajtohet patologjia, në kombinim me recetat e mjekut duhet respektuar pushimi në shtrat dhe për një efekt më efektiv të procesit të shërimit, mund t'i nënshtroheni një masazhi. kursi (me rekomandimin e mjekut) pas fazës akute të sëmundjes. Është rreth pesë deri në shtatë ditë. Në mënyrë ideale, ju do të merrni pjesë të paktën dhjetë seanca masazhi terapeutik dhe do ta përsërisni ciklin pas gjashtë muajsh.
Masazhi ka një efekt të dobishëm në muskuj dhe lehtëson ndjeshëm muskujtspazma. Procedura përmirëson qarkullimin e gjakut në trup dhe rrit përçueshmërinë në indet e dëmtuara.
Pool
Udhëtimet e rregullta në pishinë kanë një efekt të mirë rigjenerues. Siç e dini, noti forcon masën muskulore dhe largon stresin në të njëjtën kohë. Në mënyrë që efekti i notit të jetë i dukshëm, duhet të vizitoni pishinën të paktën një herë në javë.
Edukim Fizik
Ushtrimet fizike për qëllime terapeutike përshkruhen edhe pas fazës akute të rrjedhës së sëmundjes. Edukimi fizik mund të praktikohet në shtëpi dhe në palestër. Megjithatë, hera e parë duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një instruktori. Veshja duhet të zgjidhet më e rehatshme, e cila nuk do të kufizonte lëvizjen. Është e rëndësishme që ushtrimet të kryhen pa probleme dhe ngadalë, pasi çdo lëvizje e papritur mund të provokojë dhimbje.
Nëse lëvizjet kryhen siç duhet, por dhimbja ndihet ende, ushtrimi duhet të ndërpritet.
Secili nga ushtrimet e propozuara duhet të kryhet të paktën gjashtë herë. Megjithatë, nëse shfaqet lodhje, procesi duhet të ndërpritet dhe të vazhdohet pas rivendosjes së forcës. Një grup i zakonshëm ushtrimesh kryhet shtrirë në shpinë. Njëra këmbë është e përkulur në gju, dhe tjetra është ngritur në një kënd të drejtë. Duart shtrëngojnë këmbën e dytë prapa në nivelin e gjurit. Këto janë ushtrimet më të thjeshta që relaksojnë muskujt dhe nuk i mbingarkojnë ata.
Yoga do të jetë një shtesë e bukur. Duhet të mbikëqyret vazhdimisht nga një profesionist dhe të merret me tëvetvetiu është shumë i dekurajuar.
Trajtim fizioterapie
Shumë nuk e dinë kur është shtypur një nerv në këmbë, çfarë duhet të bëj? Praktikisht është vërtetuar se në rast shtrëngimi të nervit shiatik japin rezultate të shkëlqyera procedurat e mëposhtme: fonoforezë, magnetoterapi, aplikime në kombinim me parafinë, elektroforezë në kombinim me barna, terapi UHF.
Fizioterapia është veçanërisht e dobishme për një nerv të shtypur në këmbë. Falë kësaj procedure, qarkullimi i gjakut normalizohet, dhimbja zhduket gradualisht, ngroh siç duhet indet e prekura dhe redukton ënjtjen.
Fatkeqësisht, në disa raste, asnjë ilaç nuk ndihmon dhe nuk ka indikacione për kirurgji. Mjeku përshkruan hormone steroide, të cilat janë të padëshirueshme, por në disa raste janë të domosdoshme. Ato duhet të merren për një kohë të shkurtër. Edhe një kohë shumë e shkurtër është e mjaftueshme për komponentë të fuqishëm që lehtësojnë ënjtjet dhe neutralizojnë inflamacionin.
Ndonjëherë problemi qëndron te shtylla kurrizore. Nëse studimet klinike e konfirmojnë këtë, është e mundur të përshkruhet një korse speciale, detyra e të cilit është të zvogëlojë ngarkesën në shpinë.
Shtatzënia dhe këmba e shtrënguar
Gjatë shtatzënisë, veçanërisht në fazat e fundit, gratë bëhen gjithnjë e më të kufizuara në aktivitetin fizik. Nëse shtrëngon një nerv në këmbë gjatë shtatzënisë, kjo është një dukuri e zakonshme.
Femrat në pozicion nuk duhet të përdorin asnjë injeksion apo medikament. Prandaj, mjekët rekomandojnë fuqimisht që gratë shtatzëna të pushojnë më shumë, të shmangin stresinsituata, të shtrira kryesisht në sipërfaqe të forta. Një dyshek i fortë mesatar do të jetë i dobishëm.
Mjekësi tradicionale
Përveç mjekësisë tradicionale, ekzistojnë trajtime alternative dhe janë shumë efektive nëse zgjidhni metodat e duhura.
Nëse një nerv në këmbë është i shtypur dhe nuk është e qartë se çfarë duhet bërë, atëherë patatet e zakonshme ndihmojnë shumë me sëmundjen. Për të përgatitur ilaçin, duhet ta grini në rende, të shtoni disa pika vajguri dhe ta aplikoni në mënyrë të barabartë në pjesën e poshtme të shpinës, të lyer me vaj vegjetal.
Një zierje e kombinimit të lëvozhgës së portokallit dhe balsamit të limonit në përmasa të barabarta do të ndihmojë gjithashtu. Komponentët duhet të vendosen në një lugë me ujë dhe të ziejnë. Zierja futet për dhjetë minuta. Pas kësaj, shtohet valerian. Zierja duhet pirë tri herë në ditë.
Nëse lokalizimi i pinching është në këmbë, atëherë ju mund të përgatisni një kompresë efektive nga të njëjtat patate dhe rrikë. Komponentët në përmasa të barabarta duhet të grimcohen në një gjendje të grilës dhe të shtoni një lugë mj altë atje. Lubrifikoni pjesën e poshtme të shpinës me vaj vegjetal dhe aplikoni një kompresë mbi të. Mund ta rregulloni duke e mbështjellë me garzë. Dhimbja largohet pas një ore.
Trajtimi me metoda popullore është efektiv. Megjithatë, mos mendoni se mund të shërojë trupin nga gjilpërat. Mjekësia tradicionale është një trajtim shoqërues, jo kryesori. Trajtimi me mjete juridike popullore, në kombinim me mjekësinë tradicionale dhe mjekët me përvojë, do ta ndihmojë një person të shërohet.
Parandalimi
Sigurisht, parandalimi i një sëmundjeje është shumë më i shëndetshëm dhe më i lirë sesa ta trajtosh atë më vonë.
Është më e lehtë të ndiqni rekomandimet elementare që ulin ndjeshëm rrezikun për t'u sëmurur:
- ushtrim rregullisht;
- merr rreth gjashtë deri në tetë orë gjumë në ditë;
- bëni shëtitje në natyrë sa më shpesh të jetë e mundur;
- zgjidh një dyshek që nuk është shumë i butë;
- visheni këpucë të rehatshme dhe mos "abuzoni" me platformat e larta;
- për të organizuar një pushim të duhur në rast të punës së tepërt fizike;
- veshje për sezonin për të shmangur hipoterminë.
Ia vlen të kuptohet, edhe nëse simptomat nuk janë të theksuara duhet patjetër të konsultoheni me mjekun. Dihet që krizat nuk e prishin jetën aq sa dhimbja e vazhdueshme, pasi ato shfaqen herë pas here dhe mund të harroni përkohësisht ekzistencën e sëmundjes deri në atakun tjetër.
Megjithatë, sëmundja nuk do të largohet vetvetiu dhe neglizhenca dhe pakujdesia do ta përkeqësojnë situatën.
Përfundim
Është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur nëse keni simptoma karakteristike. Sa më shpejt ta kapni sëmundjen, aq më pak probleme do të ketë një person në të ardhmen me trajtimin dhe shanset për një shërim të shpejtë pa pasoja do të rriten ndjeshëm.
Duhet të mbahet mend se edhe mjetet juridike popullore nuk e largojnë problemin përgjithmonë, por vetëm lehtësojnë dhimbjen. Vetëm terapi komplekse mund të ndihmojë pacientin të shërohet nëse nervi në këmbë është i shtypur.
