Ndoshta, nuk ka asnjë person të vetëm që nuk do të shqetësohej nga një dhimbje koke. Tani ka një numër të madh të terapive dhe barnave. Por është e rëndësishme të zbulohen shkaqet e dhimbjes së kokës dhe trajtimi duhet të fillojë vetëm pas kësaj. Me sulme të shpeshta, është e nevojshme të përjashtohen patologjitë serioze dhe këtë mund ta bëjë vetëm një specialist.
Shkaktarët e dhimbjes
Në rrethet mjekësore, dhimbja e kokës quhet cefalalgji. Origjina e saj mund të jetë e një natyre të ndryshme, dhe më shpesh sulmet e dhimbjes së kokës zhvillohen në sfondin e kushteve dhe patologjive të mëposhtme:
- Rritje e tonit vaskular, i cili mund të provokojë presion të lartë të gjakut ose intrakranial. Si rezultat, zhvillohet uria e indeve nga oksigjeni dhe proceset metabolike ndërpriten.
- Tumoret malinje.
- Formacionet cistike.
- Lezione nervore.
- Osteokondroza cervikale provokon tension të muskujve në pjesën e pasme të kokës dhe vazospazmë.
- Anemia.
- Infektivesëmundjet në formë akute ose kronike, veçanërisht ato që shfaqen me temperaturë.
- Sëmundjet e ftohjes.
- Ndjeshmëri ndaj ndryshimeve të presionit atmosferik dhe ndryshimeve të motit.
- Çrregullime të të ngrënit kur ka mungesë afatgjatë të vitaminave dhe mineraleve thelbësore.
- Anormalitete tiroide.
- Sëmundjet e organeve gjenitale.
- Aktivitet fizik rraskapitës.
- Mungesa e pushimit dhe gjumit të natës.
- Dhimbje koke post-traumatike pas dëmtimit traumatik të trurit.
- Lezione virale ose bakteriale të sistemit të frymëmarrjes.
- Proceset inflamatore në sistemin nervor qendror, si meningjiti.
- Terapia me barna të caktuara. Barnat hormonale që zgjerojnë vazodilatatorët mund të provokojnë sulme të dhimbjes së kokës.
- Dehja e trupit me produktet e metabolizmit të alkoolit etilik, aktivitetit jetësor të baktereve ose organizmave parazitarë.
- Neoplazitë në gjëndrat mbiveshkore, që provokojnë çlirimin e adrenalinës.
Provokuesit e sulmeve të dhimbjes së kokës mund të jenë disa faktorë në të njëjtën kohë, kështu që terapia duhet të përshkruhet pasi të zbulohet shkaku.
Klasifikimi i cefalgjisë
Në varësi të origjinës dhe mekanizmit të shfaqjes, dallohen disa lloje të dhimbjes së kokës.
Fillore. Llojet e mëposhtme të dhimbjes hyjnë në këtë kategori:
- migrenë;
- dhimbje koke tensioni (diagnozado të ndihmojë për të gjetur arsyen);
- dhimbje trare ose grumbullimi;
- dhimbje e rregullt e lokalizuar në zonën ballore ose të përkohshme.
Dhimbje dytësore shpesh e shoqëruar me:
- lëndime në kokë;
- patologjitë e trurit;
- çrregullime vaskulare në shpinë cervikale;
- trajtim me barna të caktuara;
- sëmundjet ngjitëse;
- çrregullime mendore;
- mosfunksionime në strukturën e kafkës, zgavrës së hundës, veshëve ose syve.
Dhimbjet dytësore, si rregull, nuk janë çrregullime të pavarura, por shfaqen si pasojë e proceseve të tjera patologjike në organizëm.
Manifestimet klinike të patologjisë
Pothuajse 90% e popullsisë vuan nga një formë primare e dhimbjes së kokës. Në gjysmën e rasteve, mjekët diagnostikojnë cefalalgjinë në sfondin e mbitensionit, rreth 40% e pacientëve vuajnë nga migrena.
Dhimbja e kokës nga tensioni është akute dhe kronike, kur sulmet e shqetësojnë pacientin deri në 10-15 herë në muaj. Simptomat shfaqen individualisht, por më së shpeshti vihen re:
- Shfaqja e ankthit.
- Gjendja depresive.
- Dhimbja është konstante ose episodike.
- Sindroma e dhimbjes më së shpeshti lokalizohet në të dy anët në zonën frontale ose temporale. Mund të mbulojë të gjithë kokën.
Dhimbja është e ngutshme ose shpërthen
Provokuesit e dhimbjes së tensionit janë më shpesh faktorët e mëposhtëm:
- Mungesa e ajrit të pastër, e cila vërehet gjatëpunoni në një dhomë të mbytur.
- Qëndrimi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë.
- Aktivitet i tepruar fizik.
Një shëtitje në ajër të pastër shpesh sjell lehtësim të dukshëm kur shfaqet një dhimbje koke tensioni.
Manifestimi i dhimbjes së migrenës
Jeni i shqetësuar për sulmet e migrenës? Çfarë duhet bërë? Së pari ju duhet të konfirmoni se është një migrenë. Kjo formë karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje paroksizmale.
- Para një sulmi, ndryshimet e humorit, marramendja mund të shqetësojë.
- Sindroma e dhimbjes ka një karakter pulsues me intensitet të fortë.
- Dhimbja shfaqet në njërën anë, më shpesh në zonën frontotemporale, por më pas përhapet në pjesën parietale, pjesën e pasme të kokës dhe qafës.
- Ka një ndjeshmëri të shtuar ndaj dritave të shndritshme dhe tingujve me zë të lartë.
- Nauze dhe të vjella.
Ushtrimi shpesh rrit dhimbjen dhe ju bën të ndiheni më keq.
Për trajtimin e migrenës, është e rëndësishme të merret parasysh shpeshtësia e sulmeve. Disa pacientë përjetojnë patologji pothuajse çdo javë, ndërsa të tjerët përjetojnë dhimbje të tilla disa herë në vit.
dhimbje koke grupore
Shkaktarët dhe simptomat janë paksa të ndryshme nga speciet e mëparshme. Më shpesh shqetëson përfaqësuesit e popullatës mashkullore. Shkaqet e sakta nuk janë sqaruar, por shumë ekspertë e lidhin këtë lloj dhimbjeje me një predispozitë trashëgimore.
Dhimbja grupore manifestohet nga simptomat e mëposhtme:
- Shfaqet një sulm i padurueshëm dhe i mprehtë i dhimbjes së kokës,shpesh natën.
- Dhimbja mund të zgjasë nga 20 minuta deri në 2-3 orë.
- Krizat përsëriten çdo ditë për disa muaj.
Për dhimbje koke të rregullta, duhet të ekzaminoheni dhe të filloni terapinë e rekomanduar nga mjeku juaj.
Ndihma e parë për cefalalgji
Nëse papritur kalon një sulm të dhimbjes së fortë të kokës, mund ta lehtësosh gjendjen në mënyrat e mëposhtme:
- Merr një pozicion të rehatshëm, nëse kushtet dhe kushtet e lejojnë, atëherë është më mirë të shtrihesh.
- Mund të bëni një shëtitje në ajër të pastër ose të paktën të hapni dritaren në dhomë.
- Ecni nëpër pikat reflekse në tempuj, masazhoni kokën.
- Pini disa gota ujë, por në temperaturë dhome.
- Aplikoni një kompresë në kokë duke përdorur ujë me uthull ose një zgjidhje me vaj esencial.
Për të lehtësuar një sulm, ju mund të merrni një analgjezik, i cili gjendet në një farmaci pa recetë.
Terapia me ilaçe
Më shpesh, analgjezikët narkotikë dhe jo-narkotikë, ilaçet anti-inflamatore jo-steroide dhe medikamente të kombinuara përdoren për të lehtësuar dhimbjen.
Por kur filloni terapinë e dhimbjes së kokës, është e rëndësishme të mbani mend se përdorimi i pakontrolluar dhe i zgjatur i analgjezikëve mund të provokojë efektin e kundërt në formën e një sindrome të dhimbshme gjatë marrjes së ilaçeve. Edhe tabletat Nurofen relativisht të sigurta, udhëzimet për përdorim për të rriturit nuk rekomandojnë marrjen në doza të mëdha dhe më shumë se 3një herë në ditë.
Ndër medikamentet që mjekët rekomandojnë më shpesh për pacientët e tyre janë këto:
- Paracetamol.
- Ascophen.
- Pilula "Nurofen". Udhëzimet për përdorim për të rriturit rekomandojnë marrjen e barit pas ngrënies.
- Ibuklin.
- Zaldiar ndihmon mirë, pasi përmban përbërësin aktiv tramadol.
- Nëse sindroma e dhimbjes është e dobët, atëherë mund të merrni "Migrenol" që përmban paracetamol dhe kafeinë.
Ka komente të mira "Spasmalgon" nga dhimbja e kokës, pasi ka një efekt kompleks, zvogëlon dhimbjen, lehtëson spazmat
Nga medikamentet anti-inflamatore josteroide, këto kanë aftësinë maksimale analgjezike:
- "Motrin" dhe "Nalgezin", që përmbajnë naproksen si një përbërës aktiv.
- "Ketanov", "Ketorolac". Ilaçet kanë një efekt të shpejtë terapeutik.
Këto barna mund të blihen në çdo farmaci pa recetë. Kur shfaqet një dhimbje koke në tempuj dhe ballë, duhet të merret një tabletë. Pritja tjetër rekomandohet jo më herët se 4-6 orë. Gjithashtu duhet të kihet parasysh se NSAID-të mund të irritojnë mukozën e stomakut, prandaj ato përshkruhen me kujdes në rast të ulçerës gastrointestinale.
Nëse jeni të shqetësuar për një migrenë, ato do t'ju ndihmojnë:
- Imigran.
- Naramig.
- Relax.
Por marrja e medikamenteve të tilla duhet të bëhet vetëm sipas udhëzimeve të mjekut. Nëse doza zvogëlohet, atëherë nuk mund të prisni për efektin, por metejkalimi ekziston rreziku i komplikimeve.
Nëse dhimbja e kokës është simptomë e patologjive të tjera, atëherë sëmundja themelore duhet të trajtohet.
Receta të mjekësisë tradicionale
Nuk është gjithmonë e nevojshme që menjëherë të drejtoheni në ndihmën e analgjezikëve narkotikë dhe jo-narkotikë, mund të përdorni mjete juridike popullore për të lehtësuar dhimbjen. Këtu janë disa receta për të ndihmuar në menaxhimin e dhimbjeve të lehta deri në mesatare:
Merrni 2 lugë gjelle të shijshme dhe hidhni një litër ujë të vluar. Lëreni për një orë, filtroni dhe pini gjysmë gote 4 herë në ditë. Ky ilaç është i mirë për largimin e dhimbjeve të kokës për shkak të presionit të lartë të gjakut
- Përzieni një lugë çaj të zi të cilësisë së mirë me 15 g rrënjë sanëz dhe të njëjtën sasi kamomil. Shtoni një lugë çaji fara qimnoni. Ziejeni një lugë të përzierjes me ujë të vluar në një sasi prej 200 ml, insistoni dhe pini 100 ml në mëngjes dhe para gjumit për dhimbje koke me origjinë nervore, në sfondin e çrregullimeve të gjumit.
- Degët e manit i presim dhe i hedhim një litër ujë të vluar dhe i mbajmë në zjarr të ulët për 20 minuta. Lëreni të injektohet për disa orë dhe më pas merrni 200 ml tri herë në ditë para ngrënies.
Ka shumë qetësues të sigurt kundër dhimbjeve, por ato do të ndihmojnë vetëm përkohësisht për të përballuar dhimbjen e kokës nëse ajo provokohet nga patologji të rënda në trup.
Mjek urgjent
Në disa situata, nuk duhet ta shtyni vizitën te një specialist, pasi pacienti ka nevojë për kujdes urgjent mjekësor. Kujdesi mjekësor nevojitet nëse:
- Dhimbjet e kokës shfaqen papritur dhe janë intensive. Kjo simptomë mund të sinjalizojë një aneurizëm të trurit. Një patologji e tillë është e rrezikshme për jetën e pacientit, prandaj kërkon ndërhyrje urgjente kirurgjikale.
- Koka dhemb vazhdimisht dhe sa herë rritet intensiteti i sindromës së dhimbjes. Kjo mund të tregojë një tumor në zhvillim në kokë.
- Në sfondin e cefalalgjisë shfaqet mpirje në gjymtyrë, shikimi është i dëmtuar.
- Shfaqen dhimbje koke dhe gulçim, temperatura e trupit rritet. Ndër arsyet mund të jenë dhimbja e zakonshme e fytit dhe patologjitë serioze të muskujve të zemrës.
- Dhimbje koke të shpeshta vërehen tek të moshuarit. Ato mund të sinjalizojnë zhvillimin e nevralgjisë trigeminale, arteritit temporal ose çrregullimeve të tjera serioze.
- Dhimbja e kokës u shfaq pas një rënieje, dëmtimi në kokë dhe shoqërohet me të folur të dëmtuar, konfuzion, mpirje të krahëve ose këmbëve.
- Sindroma e dhimbshme nuk zvogëlohet pavarësisht nga marrja e analgjezikëve.
- Dhimbje dobësuese çdo ditë.
- Të shqetësuar për dhimbjen e kokës së fëmijës, e cila u shfaq për herë të parë dhe nuk largohet për një kohë të gjatë.
- Çdo herë, intensiteti i dhimbjeve të kokës bëhet më i madh dhe ato shqetësojnë gjithnjë e më shpesh.
- Dhimbje koke e shoqëruar me dhimbje në sy, rreth hundës ose veshëve.
- Kriza të rënda për shkak të çrregullimeve hormonale.
Nëse ndonjë dhimbje koke shoqërohet me të vjella, konvulsione ose humbje të vetëdijes, atëherë është e nevojshmetelefononi menjëherë një mjek.
Çfarë ekzaminimesh nevojiten për cefalalgjinë?
Shpesh, pacientët ankohen se marrja e pilulave gjatë fillimit të një dhimbje koke nuk sjell lehtësim ose ndihmon në lehtësimin e sindromës për një kohë. Për trajtim efektiv, është e rëndësishme të përcaktohet jo vetëm natyra e dhimbjes, por edhe lloji dhe shkaqet e saj.
Për shembull, nëse një person vuan nga dhimbje tensioni ose dhimbje grupore, atëherë ilaçet e migrenës nuk kanë gjasa ta ndihmojnë atë. Diagnoza fillon me një vizitë te mjeku dhe një bisedë konfidenciale.
Metodat e mëposhtme përdoren për diagnostikim:
- Encefalograma e trurit. Një studim i tillë bën të mundur vlerësimin e funksionalitetit të trurit.
- Përcaktimi i pragut të dhimbjes. Çdo person e percepton dhimbjen me të njëjtin intensitet ndryshe. Për njërin, kjo është vetëm një shqetësim i lehtë, dhe për tjetrin, një dhimbje e prekshme. Për të përcaktuar, përdoret një pajisje speciale, elektrodat fiksohen në krah dhe, duke rritur gradualisht forcën aktuale, mjeku provokon tkurrjen e muskujve. Në pacientët me dhimbje koke, ndjesitë e dhimbshme shfaqen tashmë në vlerat minimale aktuale.
- Ekzaminimi me ultratinguj i enëve të trurit. Kjo ju lejon të përcaktoni nëse kjo sëmundje është e trashëgueshme apo e fituar.
Ekzaminimi më i saktë është një MRI. Kjo ju lejon të gjeni shkaqet e dhimbjes së kokës kur testet e tjera kanë dështuar
Vetëm pas një ekzaminimi të plotë dhe sqarimit të arsyeve, mjeku mund të rekomandojë një ilaç efektiv.
Diagnoza e dhimbjes në kokë
Më shpesh, mjaft të rinj i drejtohen specialistëve për dhimbje koke. Kur diagnostikohet, zbulohet forma më e zakonshme - dhimbje tensioni ose migrenë. Këto dy forma shpesh ngatërrohen dhe është e vështirë të bëhet një diagnozë e saktë. Kjo zbulohet vetëm kur pacienti nuk ndjen përmirësim të gjendjes së tij pas marrjes së ilaçeve kundër migrenës.
Diagnoza e dhimbjes primare të kokës bëhet vetëm nga një qasje klinike, e cila përfshin:
- Diagnozë pozitive bazuar në ankesat dhe ekzaminimin e pacientit.
- Diagnoza negative përfshin identifikimin e shenjave të patologjisë dhe një ekzaminim të plotë.
- Diagnoza formale e bazuar në klasifikimin ndërkombëtar.
Efektshmëria e ulët e terapisë së dhimbjes së kokës mund të shpjegohet me faktin se shumë pacientë nuk shkojnë te mjekët me të, duke e konsideruar atë si një simptomë të parëndësishme. Si rezultat, terapia është e pamjaftueshme, e cila shpesh nuk e lehtëson gjendjen e pacientit dhe vetëm e përkeqëson atë me kalimin e kohës.
Parandalimi i sulmeve të dhimbjes së kokës
Nëse marrim parasysh masat parandaluese, ato janë më të rëndësishme për dhimbjet e tensionit, pasi ato shfaqen në sfondin e një rutine dhe stili jetese të shqetësuar. Për të reduktuar shpeshtësinë e sulmeve të tilla, duhet:
- Sigurojini trupit një gjumë të shëndetshëm dhe të plotë.
- Rishikoni dietën dhe hiqni ushqimet e dëmshme prej saj, ushqimin e shpejtë.
- Mësoni të relaksoheni emocionalisht, të përballeni me stresin.
- Para se të shkoni në shtrat, bëni një shëtitje në të freskëtajrosni dhe sigurohuni që të ajrosni dhomën e gjumit.
Nëse, pas një ekzaminimi të plotë, përcaktohet shkaku i dhimbjes së kokës dhe nuk lidhet në asnjë mënyrë me patologji të rënda në trup, atëherë masat e mëposhtme do të ndihmojnë për të përballuar:
- Masazh i lehtë i kokës dhe qafës.
- Paqe dhe qetësi, për të mos u mërzitur nga tingujt e fortë dhe dritat e shndritshme.
- Aplikoni disa pika vaj mente ose livando në një pecetë, aroma e tyre do të reduktojë dhimbjen.
Për të pasur një dhimbje koke sa më rrallë të jetë e mundur, duhet të futni rregullat e mëposhtme në jetën tuaj:
- Luaj sport ose bëj ushtrime të rregullta.
- Organizoni mënyrën e duhur të punës dhe pushimit.
- Flini gjumë të mirë rregullisht.
- Shmangni situatat stresuese, nëse kjo nuk është e mundur, atëherë zotëroni teknikat e relaksimit.
- Përjashtoni nga dieta të tymosura, të kripura, që përmbajnë konservues dhe përmirësues të shijes që mund të shkaktojnë dhimbje koke.
- Kur shfaqet një dhimbje koke, duhet të përpiqeni ta largoni atë me mjete të thjeshta: masazhoni, ecni, pushoni dhe më pas merrni pilula.
Nëse dhimbjet e kokës janë bërë një shoqërues i shpeshtë i jetës, atëherë nuk duhet të vetë-mjekoni, përndryshe problemet serioze mund të mungojnë.
