Dhimbja në pjesën e pasme të kokës sjell shumë shqetësim për një person, duke kufizuar aftësinë e tij për të punuar. Ato mund të lindin për arsye të ndryshme. Lista e tyre fillon me sëmundjet e shtyllës kurrizore në rajonin e qafës së mitrës dhe përfundon me nevralgji.
Ata që nuk e dinë pse ka dhimbje në pjesën e pasme të kokës, rekomandohet ta lexojnë këtë artikull. Ai përshkruan shkaqet e këtij fenomeni dhe metodat kryesore të trajtimit. Por sido që të jetë, nëse një person përjeton periodikisht dhimbje në pjesën e pasme të kokës, ai nuk duhet ta rregullojë vetë këtë problem. Nëse një fenomen i tillë nuk është i një natyre të vetme, atëherë konsultimi me mjekun në këtë rast është thjesht i nevojshëm.
Çfarë shkakton dhimbje në pjesën e pasme të kokës
Me shumë mundësi, çdo person u përball me një gjendje kaq të pakëndshme. Dhimbja në pjesën e pasme të kokës mund të jetë akute dhe e shurdhër, si ngutshme ashtu edhe pulsuese, dhembje, konstante ose episodike. Dallime të tilla lidhen me faktorët që shërbyen si bazë për zhvillimin e kësajgjendje e pakëndshme.
Por pavarësisht nga shkaku, dhimbja në pjesën e pasme të kokës është gjithmonë e dhimbshme për një person dhe ai bën çmos për ta hequr atë sa më shpejt të jetë e mundur. Si të arrihet efekti i dëshiruar? Për ta bërë këtë, ju duhet të dini patologjinë që shkaktoi këtë dhimbje. Metoda e trajtimit do të varet nga kjo.
Shkaktarët e dhimbjes në pjesën e pasme të kokës janë sëmundje të ndryshme të shtyllës kurrizore, si dhe të sistemit kardiak dhe neurologjik. Le t'i shohim më nga afër.
Osteokondroza e qafës së mitrës
Kjo patologji shoqërohet me një ndryshim në strukturën e disqeve të vendosura midis rruazave. Me osteokondrozën e qafës së mitrës, dhimbjet lokalizohen në kokë, në pjesën e pasme të kokës dhe në tempuj. Ndikon në simptoma të pakëndshme dhe në zonën e qafës. Shumë shpesh ato shoqërohen me marramendje dhe të përziera. Për më tepër, gjendja patologjike përkeqësohet nga animi dhe lëvizja e kokës.
Osteokondroza shpesh provokon zhvillimin e sindromës vertebrobazilar. Dhimbje të tilla në pjesën e pasme të kokës shoqërohen me tringëllimë në veshët, dëmtim të koordinimit hapësinor dhe humbje të dëgjimit. Pacientët shpesh ankohen për shfaqjen e një velloje dhe dyfishimin e objekteve në fjalë kur shikojnë botën përreth tyre.
Shoqëron dhimbje të tilla në pjesën e pasme të kokës dhe marramendje. Ndonjëherë një personi i duket se gjithçka në dhomë fillon të rrotullohet rreth tij.
Dhimbje në pjesën e pasme të kokës me sindromën vertebrobazilar të kombinuar me të vjella, të përziera dhe lemzë. Nëse një person në këtë gjendje e kthen qafën ashpër, atëherë ai papritmas mund të bjerë dhepak kohë për të humbur aftësinë për të lëvizur. Vetëdija ruhet në këtë rast.
Ky lloj osteokondroze çon në zhvillimin e migrenës së qafës së mitrës. Me një patologji të tillë, pacienti ankohet se ka dhimbje koke në pjesën e pasme të kokës djathtas ose majtas. Siklet në migrenën e qafës së mitrës shtrihet në tempull, si dhe në zonën superciliare. Në të njëjtën kohë, personi zhvillon tringëllimë në veshët, marramendje, turbullira ose errësim në sy.
Spondiloza cervikale
Një sëmundje e ngjashme e shtyllës kurrizore shfaqet me një ndryshim patologjik në indet e atyre ligamenteve që janë ngjitur në rruaza. Rritjet e kockave që rezultojnë përkeqësojnë lëvizshmërinë e qafës. Pacientët raportojnë ngurtësi gjatë lëvizjeve të kokës. Në të njëjtën kohë, ka dhimbje në pjesën e pasme të kokës, që ndonjëherë përhapet në sy dhe veshë. Me çdo lëvizje, qofshin kthesat apo animet, ndjesitë e pakëndshme intensifikohen. Ata nuk e lënë një person as në një pozicion të palëvizshëm. Kjo çon në shqetësime të gjumit.
Spondiloza e qafës së mitrës zhvillohet më shpesh tek të moshuarit, si dhe tek ata që gjatë kryerjes së punës së tyre janë në gjendje të ulur për një kohë të gjatë.
Hipertension
Dhimbja shpërthyese dhe pulsuese në pjesën e pasme të kokës djathtas dhe majtas shpesh shoqëron një rritje të presionit të gjakut. Gjendje të tilla të pakëndshme vijnë tek një person tashmë në mëngjes pas zgjimit. Ndjesi të tilla shoqërohen me rëndim në kokë, dobësi dhe rrahje të shpejta të zemrës.
Përkulja e kokës shkakton më shumë dhimbje. Kjo gjendje lehtësohet pas të vjellave, të cilat ndodhin papriturpa ndonjë të përzier.
Mioziti i qafës së mitrës
Kjo patologji shfaqet për shkak të inflamacionit të muskujve të qafës, i shkaktuar nga trauma, tërheqja ose qëndrimi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë.
Simptoma kryesore e miozitit është dhimbja në qafë dhe në pjesën e pasme të kokës, si dhe në shpatullën dhe rajonin ndërskapular, ku ato dalin me lëvizje të ndryshme. Asimetria është gjithashtu karakteristikë e kësaj patologjie.
Myogelosis
Kjo sëmundje e shtyllës kurrizore shfaqet kur qarkullimi i gjakut në rajonin e qafës së mitrës është i shqetësuar. Në muskujt e vendosur në këtë zonë shfaqen vula në të cilat ndihet dhimbja. Personi ankohet se shpatullat dhe qafa e tij bëhen të ngurtësuara. Dhimbja në pjesën e pasme të kokës dhe dobësia bëhen të zakonshme me këtë patologji. Dukuritë e tilla shoqërohen me marrje mendsh.
Inflamacion i nervit okupital
Kjo lloj nevralgjie është një shoqërues i shpeshtë jo vetëm i osteokondrozës, por edhe i sëmundjeve të tjera të shtyllës kurrizore. Një gjendje e ngjashme ndodh pas hipotermisë.
Patologjia shoqërohet me dhimbje djegëse paroksizmale në pjesën e pasme të kokës, të cilat përhapen në qafë, veshë dhe ndonjëherë në shpinë dhe nofullën e poshtme. Një rritje e mprehtë e kushteve të pakëndshme mund të ndodhë me lëvizjen më të vogël, kollitjen dhe teshtitjen. Ndjesitë përshkruhen nga pacientët si të shtëna.
Midis sulmeve të tilla, një dhimbje e mprehtë e mprehtë në pjesën e pasme të kokës vazhdon të vazhdojë. Lëkura e kokës bëhet shumë e ndjeshme kur kjo gjendje mbahet për një kohë të gjatë.
Vaskularedhimbje
Shqetësimi në pjesën e pasme të kokës ndonjëherë ndodh për shkak të spazmës së arterieve, të cilat ndodhen ose brenda kafkës ose në sipërfaqen e saj. Dhimbje të tilla në pjesën e pasme të kokës kanë natyrë pulsuese dhe ndonjëherë arrijnë deri në ballë. Forcimi i ndjesive të tilla të pakëndshme ndodh gjatë lëvizjes. Në pushim, ato ulen ndjeshëm ose ndalen fare.
Vaskulare janë ato dhimbje që lindin në lidhje me një shkelje të rrjedhjes venoze. Ato janë të natyrës shpërthyese dhe të shurdhër, të shoqëruara me ndjenjën e rëndimit në kokë. Ato fillojnë në pjesën e pasme të kokës dhe përhapen në të gjithë kokën. Forcimi i tyre ndodh në pozicionin e shtrirë, si dhe kur kolliten dhe përkulen.
Dhimbja vaskulare shpesh ndodh në momentin e zgjimit në mëngjes.
Për shkak të patologjisë së enëve, dhimbjet në pjesën e pasme të kokës shfaqen shpesh gjatë sforcimeve fizike. Një person fillon të ankohet për ndjesi shpimi gjilpërash, "gungë" dhe një ndjenjë të vazhdueshme të rëndimit. Ndonjëherë ekziston edhe përshtypja se koka po shtrydhet nga një litar imagjinar. Natyra e dhimbjes në këtë rast klasifikohet si e moderuar. Nauze dhe të vjella nuk ndodhin.
Dhimbje profesionale
Shpesh, siklet në pjesën e pasme të kokës ndodh tek ata njerëz që, në bazë të specifikave të punës së tyre, detyrohen të qëndrojnë në një pozicion të pandryshuar për një kohë të gjatë me tension në muskujt e qafës. Në veçanti, drejtuesit e automjeteve ose ata që punojnë në kompjuter shpesh vuajnë nga dhimbje profesionale në pjesën e pasme të kokës.
Natyra e shqetësimit është e zgjatur dhebudallaqe. Gjatë fërkimit të pjesës së pasme të kokës dhe qafës, si dhe pas lëvizjes së kokës, këto dhimbje pakësohen disi.
Rritje e presionit intrakranial
Ky fenomen shoqërohet me dhimbje në pjesën e pasme të kokës dhe të përziera. Në të njëjtën kohë, ndjesitë e parehatisë nuk janë domosdoshmërisht të lokalizuara në një zonë. Ndonjëherë ato përhapen në të gjithë sipërfaqen e kokës.
Dhimbjet në këtë patologji janë duke shpërthyer dhe ngutshme. Përveç të përzierave, ato shoqërohen me të vjella, të cilat nuk i sjellin lehtësim njeriut. Shpesh, dhimbja në sy bashkohet edhe me dhimbjen në pjesën e pasme të kokës. Ajo përkeqësohet nga drita e ndritshme, duke bërë që pacienti të kërkojë privatësi në një dhomë të errët.
Mbije
Një patologji e tillë shoqërohet me dhimbje të shpeshta në pjesën e pasme të kokës, në veshë, si dhe në regjionin parietal dhe parotid. Kështu, një anomali e pickimit çon në një përkeqësim të konsiderueshëm të mirëqenies së një personi.
Dhimbjet në kokë - në pjesën e pasme të kokës dhe në tempuj - shfaqen gjatë ditës dhe rriten shumë në mbrëmje. Në të njëjtën kohë, ato mund të zgjasin për disa orë ose mund ta mundojnë një person deri në disa ditë. Shkaku i kushteve të tilla të pakëndshme do të tregohet nga një klikim në nyjen temporomandibulare, e cila dëgjohet qartë kur hapet goja.
Stresi
Dhimbja në pjesën e pasme të kokës ndonjëherë ndodh për shkak të situatave të papritura kritike, si dhe me tension të zgjatur nervor. Natyra e shqetësimit në këtë rast mund të jetë shumë e ndryshme. Vlen të theksohet se gratë vuajnë nga dhimbjet e stresit në pjesën e pasme të kokës më shpesh.
Metodat e asgjësimit
Kur drejtoheshdhimbje në pjesën e pasme të kokës, e cila ndodh më shumë se dy herë në javë, do t'ju duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të kryejë diagnostifikim profesional për pacientin e tij. Vetëm bazuar në rezultatet e studimit, mjeku mund të hartojë një kurs efektiv terapie që do të arrijë rezultatin e dëshiruar. Por në çdo rast, trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës dhe të synojë luftimin e shkakut që shkaktoi sëmundjen. Kjo do të lehtësojë gjendjen e pacientit, duke parandaluar shfaqjen e rikthimeve dhe komplikimeve të mundshme.
Ekziston një listë e gjerë e qasjeve dhe ilaçeve që përdoren për të eliminuar dhimbjet e kokës në pjesën e pasme të kokës. Midis tyre:
- Terapia me barna. Gjatë zbatimit të tij, mjeku zgjedh ilaçe, veprimi i të cilave synon të shtypë provokuesit e patologjisë. Këto përfshijnë diuretikë, qetësues dhe antihipertensivë. Ndonjëherë përdoren NSAID, analgjezikët, triptanët, antibiotikët, nootropikët dhe shumë barna të tjera farmakologjike.
- Fizioterapi. Gjatë përdorimit të tij, pacientit i përshkruhen procedura termike, banja me b altë, metoda instrumentale të ndikimit, akupunkturë dhe masazh.
- Ndërhyrje kirurgjikale. Ndonjëherë, për të shpëtuar një pacient nga një dhimbje koke në pjesën e pasme të kokës, mjekët i ofrojnë atij një operacion. Kjo ju lejon të hiqni neoplazmat në kafkë, të rivendosni funksionimin e enëve të gjakut dhe të normalizoni ICP.
- Mjekësi alternative. Kur përdorni këto metoda, dhimbja në pjesën e pasme të kokës eliminohet kur merret nga goja osepërdorimi i jashtëm i produkteve natyrale.
- Psikoterapi. Një metodë e ngjashme përdoret në rastet e çrregullimeve obsesive-kompulsive, çrregullimeve mendore dhe stresit.
Dhimbjet e forta dhe të shpeshta të kokës në pjesën e pasme të kokës nuk mund të injorohen. Dhe edhe nëse ato nuk rriten dhe nuk plotësohen nga simptoma të tjera negative për një periudhë të gjatë, kërkimi i ndihmës mjekësore duhet të jetë i detyrueshëm.
Le të hedhim një vështrim më të afërt në disa nga trajtimet e mësipërme të dhimbjes së qafës.
Masazh dhe terapi manuale
Procedura të tilla i përshkruhen pacientit nëse dhimbja në pjesën e pasme të kokës shkaktohet nga miogeloza, osteokondroza e qafës së mitrës, pezmatimi i nervit, dhe gjithashtu ndodh për shkak të stresit ose aktivitetit profesional. Në rastin e spondilozës, terapi manuale do të japë një efekt të mirë. Masazhi i fortë është kundërindikuar.
Nëse një person ka dhimbje në pjesën e pasme të kokës të shkaktuar nga rritja e ICP, atëherë atij i përshkruhet terapi manuale e butë. Një masazh i lehtë do të jetë gjithashtu mjaft efektiv. Por me hipertension, ai është kategorikisht i kundërindikuar.
Pacienti mund të ndihmojë veten me çdo shqetësim. Për ta bërë këtë, ai do të duhet të aplikojë vetë-masazh, duke ngrohur paraprakisht duart e tij. Cili është algoritmi për zbatimin e tij? Së pari ju duhet të masazhoni lehtë veshët. Pas kësaj, mund të kaloni në sipërfaqen e kokës. Masazhohet me lëvizje rrotulluese duke përdorur majat e gishtave. Filloni një masazh të tillë nga pjesa e pasme e kokës. Procedura përfundon në të njëjtën zonë.
Gjatë eventitduhet pasur parasysh një masazh i tillë: duart duhet të pozicionohen në atë mënyrë që pëllëmbët të prekin vazhdimisht veshët. Në shumicën e rasteve, manipulime të tilla do të çojnë, nëse jo në zhdukje, atëherë në lehtësim të ndjeshëm të dhimbjes.
Shiatsu gjithashtu ka një efekt të mrekullueshëm. Ky është një masazh japonez me akupresurë, i cili duhet të kryhet vetëm nga një specialist.
Fizioterapi
Terapia magnetike dhe elektroforeza, ekografia, lazeri etj. kanë një efekt terapeutik të shkëlqyer në dhimbjet në pjesën e pasme të kokës. Fizioterapia përshkruhet për osteokondrozën dhe spondilozën e qafës së mitrës, miogelozën dhe nevralgjinë nervore, rritjen e presionit intrakranial, si dhe për shqetësimet vaskulare dhe profesionale që mundojnë një person.
Ushtrime terapeutike
Ushtrimet e përfshira në kompleksin e përshkruar nga mjekët mund të ndihmojnë në pothuajse të gjitha patologjitë që shkaktojnë dhimbje në pjesën e pasme të kokës. Përjashtimi i vetëm është malokluzioni. Në këtë rast, pacienti duhet të kërkojë ndihmë nga një ortodont.
Një grup ushtrimesh që duhet të kryhen për një sëmundje specifike mësohen nga një mjek i terapisë ushtrimore. Vetë-eliminimi i dhimbjes së kokës në pjesën e pasme të kokës është i mundur me lëvizjet e mëposhtme:
- Përkulni kokën përpara me tension të lehtë ndërsa jeni ulur në një karrige. Në këtë pozicion, ju duhet të qëndroni për 20 sekonda. Drejtoni kokën, pushoni për 20-30 sekonda. Pas kësaj, lëvizja përsëritet 15-16 herë.
- Të ulur ose në këmbë ngrini duart lart. Vendosni gishtat e mëdhenj në kufijtë e sipërm të mollëzave, dhe pjesën tjetër vendoseni në pjesën e pasme të kokës. Gjatë inhalimitkoka duhet të hidhet mbrapa, duke i rezistuar një lëvizjeje të tillë me ndihmën e gishtërinjve. Vështrimi duhet të drejtohet lart. Duhen 10 sekonda për të qenë në këtë pozicion. Pas kësaj, duhet të nxirrni dhe të ulni kokën sa më poshtë që të jetë e mundur. Drejtoje vështrimin atje. Përsëritjet duhet të jenë nga 3 në 6.
- Vendosni dy gishtat e mëdhenj në një pikë të dhimbshme që ndodhet në rajonin e poshtëm të zverkut midis vertebrës së qafës së mitrës dhe skajit të kafkës. Kryeni pesëmbëdhjetë lëvizje rrotulluese në drejtim të akrepave të orës. Të përfshira në këtë duhet të jenë majat e gishtave. Pastaj një minutë e gjysmë në pikën e dhimbshme duhet thjesht të shtypet. Pas një pushimi 2-minutësh, ushtrimi përsëritet. Rekomandohen 3 deri në 6 përsëritje.
Metodat popullore
Për dhimbje të vogla të qafës, mjekësia alternative rekomandon:
- Ajrosni dhe më pas errësoni dhomën ku ndodhet personi që vuan nga shqetësimi. Është e rëndësishme që ajri në këtë dhomë të jetë i lagësht, gjë që mund të arrihet me një pajisje speciale ose duke varur një leckë të lagur në radiatorët e sistemit të ngrohjes.
- Përjashtoni çdo zhurmë të madhe.
- Aplikoni një kompresë të nxehtë në pjesën e pasme të kokës ndërsa pini një gotë çaj ose ujë të nxehtë në të njëjtën kohë.
- Për disa kushte torturuese, një kompresë e ftohtë ose masazh i zonës shqetësuese me një kub akulli është efektive.
- Përjashtoni duhanin, si dhe pirjen e alkoolit, i cili gjithashtu provokon dhimbje në pjesën e pasme të kokës.
- Guroji mirë pëllëmbët. Kur të jenë të ngrohta, aplikojenie djathta në pjesën e pasme të kokës dhe e majta në ballë. Uluni në këtë pozicion për disa minuta.
Duke gjykuar nga vlerësimet e shumë njerëzve, një kompresë nga një gjethe lakre e gatuar më parë në duar ndihmon në mënyrë efektive me dhimbje koke në pjesën e pasme të kokës. Vendoseni në kokë në zonën e shqetësimit. Ju gjithashtu mund të pini një filxhan çaj të përgatitur nga një bar shërues i quajtur aguliçe, ose nga lulëzimi i gëlqeres. Për një pije, ju mund të merrni një përzierje të bimëve të tilla si sherebelë, mente dhe livadhe.
