Xhenxhefili është një bimë shumëvjeçare, pjesa më e dobishme e së cilës konsiderohet rrënja. Është në përbërjen e tij që përmban sasinë më të madhe të vitaminave dhe substancave medicinale. Rrënja e xhenxhefilit është e pasur me vaj esencial, i cili përmban vitamina A, B1, B2, C, natrium, kalium, fosfor, kalcium dhe shumë elementë të tjerë gjurmë dhe aminoacide. Është shumë popullor si erëz në vendet e Azisë Lindore, ku përdoret prej shekujsh si ilaç për shumë sëmundje. Vetitë e dobishme të xhenxhefilit, receta për maska të ndryshme për flokët dhe trupin dhe shumë informacione të tjera interesante do të gjeni në artikull.
Prona të dobishme
Ju mund të shkruani për vetitë e dobishme të xhenxhefilit për gratë dhe burrat për një kohë të gjatë, pasi ka shumë prej tyre. Rrënja e bimës mund të përdoret:
- Për të përmirësuar tretjen. Mjekët këshillojnë të hani një copë xhenxhefil pas ngrënies - ndihmon stomakun të tresë ushqimin, të shmangë gulçimin dhe urthin, të parandalojëproceset putrefaktive. Ky është një ilaç i shkëlqyeshëm për të hequr qafe erën e keqe të gojës. Rrënja e xhenxhefilit gjithashtu ka veti të lehta koleretike dhe laksative.
- Nga ftohja. Xhenxhefili ka veti ngrohëse dhe rrit imunitetin, prandaj përdoret shpesh për të trajtuar ftohjet, dhimbjet e fytit dhe bronkitin. Sapo të ndjeni se jeni gati të sëmureni, pini çaj me xhenxhefil dhe limon - kjo do ta ndihmojë trupin tuaj të përballet me sëmundjen dhe të qëndrojë ngrohtë edhe në ngricat më të rënda.
- Për sëmundjet e lëkurës. Rrënja e xhenxhefilit përdoret si agjent anti-inflamator për sëmundjet e lëkurës (ulçera, vlime).
- Kundër dhimbjeve. Ilaçi më i mirë dhe më i sigurt për çdo dhimbje (muskuj, dhëmbë, dhimbje koke) që mund të gjendet në shtëpi. Përveç kësaj, një pastë me pluhur xhenxhefili dhe ujë aplikohet si kompresë në vendin e dhimbjes.
- Për sistemin kardiovaskular. Rrënja e xhenxhefilit ul kolesterolin, tonifikon, parandalon mpiksjen e gjakut. Gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, prandaj përdoret për të trajtuar problemet e kujtesës, përmirëson disponimin dhe forcon. Për sëmundjet e zemrës, pini një pije me xhenxhefil në mëngjes në vend të kafesë. Përveç kësaj, ai ndihmon trurin të përballojë punën e vështirë dhe stresin.
- Afrodiziak. Xhenxhefili ka veti të dobishme për meshkujt. Fjalë për fjalë ndez një zjarr brenda, ndihmon përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit me probleme me fuqinë. Cili është përfitimi i xhenxhefilit për gratë? Ai i lehtëson ata nga frigiditeti dhe infertiliteti. Gratë e Senegalit madje mbanin një rrip me rrënjë xhenxhefili për të nxitur dëshirën e tyreburrat.
Rrënja e xhenxhefilit për humbje peshe
Cili është përdorimi i xhenxhefilit për gratë? Nuk është vërtetuar shkencërisht se promovon humbjen e peshës, por dihet se disa nga vetitë e tij do t'ju ndihmojnë t'i thoni lamtumirë atyre kilogramëve të tepërt.
- Burimi i energjisë. Rrënja e xhenxhefilit, vetitë e dobishme dhe kundërindikacionet e të cilave po shqyrtojmë, stimulon qarkullimin e gjakut, prandaj tonifikohet, ndihmon në përballimin e sforcimeve fizike, rrit aktivitetin, ndihmon në trajtimin e sindromës së prishjes, e cila është veçanërisht e dobishme për njerëzit me punë të ulur.. Përveç kësaj, lehtëson dhimbjet e muskujve pas palestrës dhe barazon nivelin e glukozës në gjak. Shkencëtarët shpesh krahasojnë vetitë gjallëruese të xhenxhefilit me kafenë.
- Ndihmon tretjen. Xhenxhefili është një shpëtim i vërtetë për të ngrënit e tepërt, lehtëson dhe përshpejton tretjen, përthithjen e lëndëve ushqyese nga stomaku. Vetitë antiseptike zvogëlojnë rrezikun e infeksioneve, prandaj xhenxhefili shërbehet me sushi me peshk të papërpunuar. Pija me xhenxhefil ndihmon gjithashtu për të përballuar të përzierat dhe gazrat e grumbulluara.
- Redukton nivelet e kortizolit. Kjo substancë është armiku më i keq i humbjes së peshës. Është një hormon që kontrollon ndarjen e yndyrave dhe proteinave në trup. Me çdo stres dhe ankth, niveli i kortizolit kërcen ndjeshëm dhe ndarja praktikisht ndalet. Prandaj, trupi rezervon pothuajse gjithçka që hyn në të. Sigurisht, grevat e urisë dhe dietat janë stresuese për trupin dhe xhenxhefili ndihmon në shmangien e rritjes së kortizolit.
- Stimulon termogjenezën. Ky është prodhimi i nxehtësisë në trup. Pikërisht nëharxhohet e gjithë energjia që hyn në trup me ushqim. Nëse termogjeneza ngadalësohet - një person fillon të fitojë peshë, metabolizmi ngadalësohet dhe i gjithë ushqimi vendoset në formën e yndyrës. Prandaj, xhenxhefili fjalë për fjalë ndez trupin, e bën atë të djegë rezervat e energjisë.
Kundërindikacione
Pavarësisht të gjitha vetive të dobishme të rrënjës së xhenxhefilit, ka edhe kundërindikacione.
- Në sasi të mëdha, xhenxhefili praktikisht mund të djegë mukozën e sistemit tretës dhe të shkaktojë ulçera
- Xhenxhefili përmirëson funksionin e mëlçisë, prandaj është kundërindikuar në çdo sëmundje të saj, pasi tashmë është shumë i prekshëm dhe nuk ka nevojë për stres shtesë.
- Mund të shkaktojë lëvizje të pakontrolluar të gurëve nëpër kanale nëse janë të pranishëm në fshikëzën e tëmthit
- Rrit presionin e gjakut, në sasi të mëdha mund të shkaktojë sulm në zemër ose goditje në tru, kështu që xhenxhefili në çdo formë është kundërindikuar në hipertension.
- Kur komplikimet e të ftohtit dhe temperatura e lartë, xhenxhefili është kundërindikuar në çdo formë, pasi e shton atë edhe më shumë dhe kjo mund të shkaktojë hemorragji cerebrale.
- Në gjysmën e dytë të shtatzënisë dhe gjatë dhënies së gjirit, gjithashtu ndalohet përdorimi i xhenxhefilit, sepse rritja e presionit dhe eksitimi i tepërt janë të padëshirueshme si për nënën ashtu edhe për fëmijën.
- Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për përdorimin e xhenxhefilit pasi ai mund të zvogëlojë ose përmirësojë efektet e disa ilaçeve. Është rreptësisht kundërindikuar kur merrni antipiretikë dhebarna hipoglikemike, ilaçe për hipertensionin, aritminë dhe për të reduktuar koagulimin e gjakut.
- Kur hani xhenxhefil, reaksionet alergjike janë të mundshme. Nëse pas përdorimit vëreni skuqje, skuqje, letargji ose eksitim të tepruar, është mirë të shmangni këtë produkt ose të zvogëloni sasinë e përdorimit.
Receta për të ngrënë xhenxhefil
Çfarë është xhenxhefili i dobishëm, e kemi shqyrtuar tashmë. Tani është koha për të kuptuar se si ta zbatoni atë. Pothuajse të gjitha llojet e rrënjëve të xhenxhefilit përdoren në gatim: e bluar, e tharë, e grirë, e grirë imët.
Xhenxhefili i bluar përdoret për pjekje, pije të tilla si birra ose verë e zier, në salca dhe erëza. Rrënja e xhenxhefilit të grirë i shtohet mishit ose gjatë gatimit të reçelit për të përmirësuar shijen dhe aromën. Fetat e xhenxhefilit turshi shërbehen me sushi për të përmirësuar perceptimin e shijes. Copat e rrënjës i shtohen çajit dhe gjatë zierjes së kafesë - kështu që pijet bëhen pak më të mprehta, me një shije më të theksuar.
Mish dhe peshk
Prisni rrënjën e xhenxhefilit me një rende. Kombinoje me kripë. Fërkojeni mishin me këtë përzierje përpara se ta skuqni - do të bëhet shumë më i butë dhe me një erëz të këndshme. Përveç kësaj, xhenxhefili shtohet në marinada për të përmirësuar shijen e erëzave.
Kur gatuani peshkun e lumit, përdorni rrënjën e xhenxhefilit për të eliminuar erën e keqe.
Pije
Rrënja e grimcuar i shtohet çajit dhe verës së zier. Përveç kësaj, ju mund të bëni çaj të shëndetshëm xhenxhefil: një çiftziejini lugët e çajit nga rrënjët e grira në ujë në zjarr të ulët për 10 minuta, më pas lërini të ziejnë për pak kohë. Shtoni mj altë ose sheqer dhe një fetë limoni për shije. Një pije e tillë do t'ju ndihmojë të ngroheni dhe të gëzoheni shpejt.
Pjekje
Xhenxhefili u shton një shije unike produkteve të pjekura dhe aroma e tij e ëmbël do të thotë që mund të shtohet më pak sheqer.
Xhenxhefili në kozmetologji
Çfarë përfitimesh të tjera ka xhenxhefili për gratë? Përdoret jo vetëm për ushqim. Maskat e fytyrës me xhenxhefil përmirësojnë qarkullimin e gjakut, kështu që lëkura bëhet më e tonifikuar dhe më elastike, rrudhat e imëta zbuten. Vetitë antiseptike ndihmojnë për të hequr qafe inflamacionin dhe aknet. Xhenxhefili gjithashtu rregullon sekretimin e yndyrës nënlëkurore. Çdo maskë duhet të aplikohet për jo më shumë se 20 minuta, duke shmangur lëkurën rreth syve dhe buzëve. Duhet të lahet me një ndjesi të fortë djegieje. Maska duhet vetëm të ngrohë këndshëm lëkurën.
- Xhenxhefili i grirë me lëng limoni tonifikon dhe zbardh.
- Mollë e grirë, xhenxhefil dhe salcë kosi forcojnë dhe tonifikojnë.
- Argjila e bardhë ose blu me xhenxhefil - një ilaç për pastrimin e poreve, për të hequr qafe aknet dhe inflamacionin.
- Xhenxhefili dhe vaji i ullirit në përmasa të barabarta ushqejnë dhe qetësojnë lëkurën.
Xhenxhefil për përdorim të jashtëm
Çfarë tjetër është xhenxhefili i mirë për gratë? Përfaqësuesit e tij të seksit të drejtë përdoren kundër celulitit. Përzieni 100 g vaj vegjetal, një lugë gjelle të freskët të grirë ose një lugë çaji xhenxhefil të thatë, të njëjtën sasi llumi kafeje ose kripë deti dhe esencialin tuaj të preferuargjalpë. Fërkojeni përzierjen që rezulton në zonat problematike për disa minuta, më pas mbështilleni me film ushqimor dhe mbështilleni me një batanije për 20-30 minuta. Shpëlajeni me ujë të nxehtë, mos përdorni sapun.
Vaji i xhenxhefilit përdoret shpesh nga jashtë. Mund të përgatitet edhe në shtëpi. Për ta bërë këtë, grijeni rrënjën e freskët dhe mbusheni me vaj në mënyrë që të mbulojë pak xhenxhefilin. Këmbëngulni në një vend të errët dhe të freskët për dy deri në tre javë. Është mirë të fërkoni nyjet e lënduara me këtë vaj, ta përdorni për migrenë, për aromaterapi dhe banja terapeutike.
Xhenxhefil për flokë
Rrënja e xhenxhefilit mund të përdoret për të stimuluar rritjen e flokëve, forcimin, përmirësimin e lëkurës.
- Maska me lëng dhe pluhur xhenxhefili në një raport 2 me 1 ngroh skalpin e kokës, duke stimuluar kështu rritjen e flokëve. Kujdes, efekti ngrohës është shumë i fortë, nëse ndjeni ndonjë përkeqësim, menjëherë shpëlajeni maskën me ujë të bollshëm dhe mos e përsërisni më procedurën.
- Masazhimi i kokës me lëng xhenxhefili ose shpëlarja me zierje (një lugë gjelle për litër ujë) gjithashtu përmirëson rritjen, gjendjen dhe shkëlqimin e flokëve.
- Xhenxhefili është në gjendje të zbardhë flokët - për ta bërë këtë, zieni një lugë gjelle rrënjë të copëtuar për 20 minuta në ujë (1 l) dhe fërkojeni çdo ditë në lëkurën e kokës. Mos e shpëlani.
Ne shikuam përfitimet e xhenxhefilit për burrat dhe gratë. Siç mund ta shihni, përdoret gjerësisht në mjekësi, gatim dhe kozmetologji. Por mos harroni për kundërindikacionet, në mënyrë që të mos e ktheni këtë produkt të dobishëm në armikun tuaj. Jobëhuni të varur nga përdorimi i tij për të shmangur mbidozimin.
