Pulsi është lëkundje ritmike e arterieve, që përkon me punën e muskujve të zemrës. Është mjaft e lehtë për ta matur atë, për ta bërë këtë, duhet të lidhni gishtat në kyçin e dorës dhe të ndjeni arterien e gjakut, e vendosur pak mbi gishtin e madh. Matja e pulsit ndihmon për të analizuar gjendjen e përgjithshme të sistemit kardiovaskular. Si ndryshon pulsi gjatë gjumit? Përgjigjen për këtë pyetje mund ta gjeni në seksionet e këtij artikulli.
Lexime normale të rrahjeve të zemrës
Besohet se rrahjet e zemrës së një personi që fle duhet të jetë pak më e ulët se ajo e një personi të zgjuar. Kjo për faktin se trupi është në një gjendje të qetë gjatë periudhës kohore të gjumit. Luhatjet e pulsit mund të bëhen më të ngad alta edhe në ato momente kur një person po përgatitet të shkojë në mbretërinë e Morfeut. Shkalla e pulsit të gjumit më së shpeshti varet nga të dhënat fizike, mosha ose gjendja e sistemit nervor. Megjithatë, shumë ekspertë janë të mendimit se pulsi i një personi të zgjuar duhet të jetë 8-10% më i lartë se ai i një personi që fle.
Fazat e gjumit
5 fazat e gjumit ndikojnë drejtpërdrejt në rrahjet e zemrës së njerëzve. 4 fazat fillestare dominojnë periudhën kohore kur trupigradualisht kalon në një gjendje relaksi të plotë. Për një numër të madh njerëzish, ky proces merr rreth 80% të kohës së kaluar duke fjetur.
Faza e pestë quhet gjumi REM. Gjatë rrjedhës së tij, ritmi i zemrës mund të ndryshojë ndjeshëm dhe të ndikojë në rrjedhën e proceseve fiziologjike në trupin e njeriut. Pulsi gjatë gjumit, kur dominon faza e gjumit REM, rritet, frekuenca e frymëmarrjes bëhet më e lartë, djersa fillon të spikasë intensivisht.
Shkencëtarët izraelitë hodhën hipotezën se nëse rrahjet e zemrës gjatë gjumit nuk ulen, atëherë ky fenomen rrit rrezikun e vdekjes së një personi me më shumë se dy herë. Sipas mendimit, në një "ritëm" të tillë të gjumit, ju mund të jetoni vetëm shtatë vjet. Hulumtimet izraelite sugjerojnë gjithashtu se njerëzit që janë mbipeshë ose vuajnë nga simptomat e diabetit dhe hipertensionit janë më të ndjeshëm ndaj këtij problemi.
Matja e saktë e pulsit të një personi që fle
Për të matur lëkundjet e arterieve që lidhen me punën e zemrës së një personi të fjetur, një nga njerëzit e tij të afërt duhet të numërojë rrahjet ritmike të arteries në kyçin e dorës. Ju gjithashtu mund të bëni matje të rrahjeve të zemrës duke përdorur një pajisje të krijuar posaçërisht për këtë pajisje, të pajisur me një orë alarmi.
Monitor inteligjent i rrahjeve të zemrës është në gjendje të llogarisë me saktësi rrahjet e zemrës së një personi në gjendje gjumi dhe ta zgjojë atë në kohën e duhur. Ndërsa pronari ose pronari i këtij monitori të rrahjeve të zemrës është në sferën e Morpheus, ai po funksionon në mënyrë aktive:rregullon pozicionin e trupit, ndërton grafikë, përcakton fazat e gjumit. Dhe më pas ai zgjedh kohën e përsosur për t'u zgjuar dhe zgjon zotërinë ose zonjën e tij me një dridhje të lehtë.
Pse më rritet rrahja e zemrës gjatë gjumit
Njerëzit që flenë shpesh shohin ëndrra me ngjyra që mund të çojnë në një rritje të rrahjeve të zemrës. Ata mund të kenë ëndrra të këndshme dhe ankthe që ndikojnë negativisht në psikikën. Ëndrrat e këtij lloji janë në gjendje të provokojnë një rritje të presionit.
Një rritje e rrahjeve të zemrës gjatë gjumit mund të shkaktojë gjithashtu:
- Dështimet në gjëndrën tiroide.
- Anemia.
- Stresi i zgjatur.
- Intoksikim i trupit.
- Dështimi i qarkullimit të gjakut.
- Gjakderdhje e brendshme.
- Nuk ka ujë të mjaftueshëm në trup.
Pulsi i gjumit të fëmijës
Pulsi tek fëmijët gjatë ditës dhe në mbrëmje ka dallime të konsiderueshme. Për të matur performancën e tij me saktësi maksimale, matjet duhet të bëhen në të njëjtën kohë për disa ditë. Prindërit duhet ta vendosin fëmijën në shtrat dhe të marrin parasysh të gjitha nuancat e matjes së rrahjeve të zemrës së foshnjës.
- Pulsi i fëmijës duhet të ketë të njëjtat lexime në dorën e majtë dhe të djathtë. Nëse janë të ndryshme, ky fenomen mund të tregojë një problem me qarkullimin e gjakut dhe të shërbejë si shenjë e një sëmundjeje.
- Kur e matni, duhet të keni parasysh temperaturën e trupit të foshnjës, e cila mund të rrisë rrahjet e zemrës.
- Pulsi në gjumin e fëmijës (përformanca e tij ndikohet ngakategoria e moshës dhe gjendja shëndetësore e foshnjës) mund të pësojnë ndryshime të rëndësishme.
- Rritja e zemrës tek fëmijët gjatë gjumit duhet të ulet.
Shkalla e rrahjeve të zemrës gjatë gjumit varet drejtpërdrejt nga gjendja fiziologjike e njerëzve që flenë. Kontraktimet e zemrës duhet të maten gjatë ditës dhe në mbrëmje. Kjo ju lejon të diagnostikoni trupin dhe të identifikoni devijimet ekzistuese. Është e pamundur të përcaktohet menjëherë nëse një person është i sëmurë apo jo vetëm nga pulsi. Ata mund të japin vetëm një aluzion nëse ekziston një kërcënim i sëmundjes, ose nëse gjendja shëndetësore nuk shkakton shqetësim. Një impuls i vazhdueshëm i lartë ose shumë i ulët në ëndërr shpesh sinjalizon praninë e një patologjie të caktuar në trup. Është e pamundur të identifikohet ndonjë sëmundje pa ndihmën e kualifikuar të specialistëve; nuk duhet ta shtyni vizitën te mjeku.
