Kolagjeni i peshkut përdoret si një substancë që ngadalëson plakjen e lëkurës dhe flokëve. Gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjen dhe të përshpejtojë rigjenerimin e kyçeve. Produkti ndikon në funksionimin e duhur të sistemit imunitar, parandalon efektet negative të toksinave, mikroorganizmave dhe qelizave kancerogjene.
Rëndësia e kolagjenit
Kjo proteinë është e njohur për të gjithë, veprimi i saj lidhet kryesisht me lëkurën. Zhdukja e një substance nga trupi çon në faktin se dermis humbet elasticitetin e saj, ulet dhe shfaqen rrudha në të. Nuk është për t'u habitur, sepse ky komponent përbën 70% të qelizave proteinike të lëkurës. Megjithatë, funksionet e tij janë shumë më të gjera.
Kolagjeni është një proteinë që është përbërësi kryesor i indit lidhës përgjegjës për fleksibilitetin e tij. Gjendet në shumë qeliza të trupit. Kolagjeni është pjesë jo vetëm e lëkurës, por edhe e tendinave, flokëve, eshtrave, thonjve dhe kyçeve. Është një substancë fleksibël dhe e qëndrueshme që është përgjegjëse për shëndetin e lëkurës, kockave dhe kyçeve. Përveç kësaj, kolagjeni mbron disa organe të brendshme si veshkat, mëlçinë dhe stomakun.
Indikacionet për përdorim
Kolagjeni i Peshkut rekomandohet për njerëzit e të gjitha moshave. Ju mund të filloni të merrni suplemente dietike me këtë substancë që në moshën 30 vjeçare, pasi në këtë kohë ka një rënie të nivelit të kolagjenit natyral në trup, i cili ngadalëson ritmin e rigjenerimit dhe lëkura fillon të zbehet. Gjithashtu, përdorimi i tij rekomandohet për gratë gjatë menopauzës, personat që përballen me sëmundje të dermës (pavarësisht moshës), rënie të flokëve, dhimbje në kyçe apo kocka.
Simptomat e mungesës së kolagjenit
Pas 25 vjetësh, sasia e kësaj substance në organizëm zvogëlohet, ndaj fillojnë të shfaqen shenjat e para të plakjes. Shkalla me të cilën humbet varet nga mënyra e jetesës, ushqimi, aktiviteti fizik dhe orët e përditshme të gjumit.
Simptomat e mungesës së kolagjenit në trup janë si më poshtë:
- humbje elasticitetit të lëkurës, letargji, rrudha;
- paraqitja e strijave dhe celulitit;
- dobësi, brishtësi dhe rënie e flokëve;
- rritje e rrezikut të alergjive të lëkurës;
- dobësim i kockave dhe kyçeve, dhimbje të lidhura me këtë proces.
Shikime
Për të mos shmangur plakjen e parakohshme ose shumë të papritur, kolagjeni mund të merret nga brenda, për shembull në formën e suplementeve ushqimore, ose nga jashtë në formën e kremrave dhe pomadave. Megjithatë, duhet mbajtur mend se jo çdo lloj proteine që gjendet në kozmetikë ose suplemente ushqimore është aktive dhe e dobishme për trupin.njerëzore.
Një lloj i kësaj substance që përdoret në kozmetikë është kolagjeni i gjedhit. Në fakt nuk tregon veti aktive dhe nuk ka një efekt shumë efektiv në trup. Përkundrazi, kolagjeni i peshkut është një proteinë aktive dhe absorbohet mirë nga njerëzit. Vlen të kushtohet vëmendje se nga vjen ky produkt. Më efektive janë hidrolizat e kolagjenit nga lëkura e peshkut detar.
Prona të dobishme
Kolagjeni detar që rrjedh nga peshku është më i ngjashëm në strukturë me kolagjenin njerëzor. Ajo ka një molekulë më të vogël, duke e bërë atë më absorbuesin nga të gjitha llojet e proteinave të përdorura në kozmetikë dhe suplemente.
Produkti tretet relativisht lehtë dhe i siguron trupit aminoacide (glicinë, prolinë dhe hidroksiprolinë). Konsumimi i tij në sasi të mëdha përfiton nyjet, lëkurën, organet vitale, enët e gjakut, sistemin tretës dhe kockat. Hidroksiprolina është një komponent i rëndësishëm i spirales së trefishtë të kolagjenit, nivelet e ulëta të substancës në trup shkaktojnë degradimin e kyçeve dhe plakjen e indeve.
Ky produkt ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të lidhura me prishjen e indit lidhor dhe riparimin e dëmtimeve. Prandaj, proteina rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga dhimbje reumatizmale, artriti ose kockash.
Vetitë e dobishme të kolagjenit të peshkut janë si më poshtë:
- Ndalson procesin e plakjes së lëkurës dhe shfaqjen e simptomave si tharja e epidermës, rrudha, humbja e elasticitetit, ndryshimingjyrat.
- Ndihmon në rregullimin e hidratimit të indeve të trupit.
- Përshpejton procesin e shërimit të plagëve dhe plagëve. Ky aktivitet është për shkak të aftësisë për të rivendosur indin lidhor.
- Parandalon shfaqjen e strijave dhe redukton ato ekzistuese.
- Ndihmon në largimin e celulitit. Kolagjeni i peshkut e bën indin lidhës më elastik dhe indi yndyror shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe nuk formon trashje.
- Proteina forcon flokët dhe ngadalëson rënien e flokëve.
- Përforcon strukturën e thonjve.
Si të marrim kolagjenin e peshkut?
Proteina fibrilare disponohet në tableta, pluhur dhe formë të lëngshme.
Pluhuri i kolagjenit të peshkut mund të shtohet në pije: ujë, kos, qumësht, smoothie dhe lëngje. Proteina ka një shije neutrale, kështu që nuk ndryshon shijen e bazës. Doza e rekomanduar ditore për një të rritur është rreth 5 g ose 1 lugë çaji. Për absorbimin efektiv të substancës nga trupi, duhet të kombinohet me vitaminë C.
Produkti në formë tabletash shpeshherë pasurohet me përbërës të tjerë që rrisin efektin e tij, si vitamina C, E, acidi hialuronik ose alga deti. Në varësi të përqendrimit të kolagjenit të hidrolizës së peshkut, një i rritur duhet të marrë 1 ose 2 kapsula në ditë.
Kolagjeni i peshkut japonez
Toka e Diellit në rritje, me teknologji të avancuar dhe akses në det, është vendosur si një ekspert i vërtetë në prodhimin e kozmetikës dhe suplementeve ushqimore të bazuara në kolagjen. Me i famshmiprodhuesit janë kompanitë: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Ata janë bërë gjigantë në tregun global. Prodhuesit japonezë ofrojnë kolagjen në disa forma: pluhur, tableta, pije dhe xhel. Kompanitë kujdesen gjithashtu për shumëllojshmërinë e formulave të tyre, prandaj, përveç substancës aktive, produktet e tyre përmbajnë përbërës shtesë të zgjedhur me kujdes me efikasitet të jashtëzakonshëm në parandalimin e plakjes së lëkurës. Përbërjet përmbajnë koenzimë Q10, acid hialuronik, GABA, peptide, ceramide, ekstrakte frutash, barishte, vitamina dhe minerale.
Produkti japonez është zgjidhja perfekte jo vetëm për gratë e zëna që vlerësojnë kursimin e kohës dhe suplementet multifunksionale, por edhe për të gjithë njerëzit që kujdesen për shëndetin dhe gjendjen e lëkurës së tyre.
Sa kohë zgjat trajtimi?
Kolagjeni i peshkut nuk karakterizohet nga një veprim afatgjatë. Kjo nuk është për shkak të performancës së tij të dobët, por për specifikat e trupit të njeriut, në të cilin lidhjet proteinike përditësohen çdo disa muaj. Për këtë arsye, do të jetë më efektive të futni kolagjenin e peshkut në dietën tuaj në mënyrë të vazhdueshme. Sipas reagimeve të konsumatorit, ndryshimet e para pozitive janë të dukshme pas disa javësh suplementimi të rregullt.
