Zorrët e pastra - çelësi i shëndetit të shumë sistemeve dhe organeve njerëzore. Gjithashtu promovon imunitet të fortë dhe lëkurë të shëndetshme. Të gjitha substancat e dëmshme duhet të largohen nga trupi në kohën e duhur. Megjithatë, në realitet nuk është kështu. Zorra e trashë grumbullon një masë bakteresh putrefaktive, produkte të mbeturinave dhe depozitime feçesh, të cilat ndërhyjnë në funksionimin normal të saj. Prandaj, kjo duhet të monitorohet në kohën e duhur. Shumë njerëz pyesin se si të marrin farat e lirit për të pastruar zorrët. Artikulli do të diskutojë veçoritë e përdorimit të produktit, avantazhet dhe disavantazhet e tij.
Si funksionon fara e lirit
Zorra e hollë është e bllokuar rrallë. Ai lahet vazhdimisht me një sasi të madhe lëngu, i cili largon të gjitha papastërtitë. Ushqimi i përpunuar lëviz lirshëm. Prandaj, praktikisht nuk ka probleme me zorrën e hollë. Mure të lëmuara dhe të njëtrajtshmenë gjendje të grumbullojë papastërti.
Feçe të ngurta formohen në zorrën e trashë. Ka formën e një tubi me mure me brinjë. Në palosjet dhe gropat grumbullohen mikrobe, toksina dhe mikroorganizma të ndryshëm patogjenë. Prandaj, trupi është mjaft i vështirë për t'u pastruar nga kjo. Sidoqoftë, farat e lirit do të vijnë në shpëtim. Ato funksionojnë si më poshtë:
- Kur hyjnë në sistemin tretës, ato fryhen dhe lëvizin në zorrën e trashë.
- Më pas shtrihet dhe brazda janë rreshtuar.
- Farat e lirit rrisin lëvizshmërinë e zorrëve ndërsa kapin papastërtitë dhe i largojnë ato në mënyrë natyrale nga trupi.
- Falë mukusit që lëshon produkti, procesi është pa dhimbje. Muret janë të mbrojtura nga dëmtimet.
Megjithë thjeshtësinë e procesit, ka disa nuanca. Shumë janë të interesuar se si të marrin farat e lirit për të pastruar zorrët. Për një efekt pozitiv, ju duhet të përfundoni kursin e plotë, nga fillimi në fund.
Përdorimi i farave të lirit për pastrimin e zorrës së trashë
Pastrimi i produktit nuk është për të gjithë. Ka disa indikacione në të cilat është e nevojshme t'i drejtoheni asaj.
Shenjat e kontaminimit të zorrëve përfshijnë dhimbje koke, kapsllëk, fryrje, erë e keqe, flokë të brishtë, skuqje dhe inflamacion të lëkurës.
Indikacionet për përdorimin e farave të lirit janë si më poshtë:
- Sëmundjet e stomakut. Farat veprojnë butësisht, duke mbështjellë lëvozhgat e organeve dhendikon tek ata vetëm pozitivisht. Kjo është një nga metodat e miratuara të pastrimit për sëmundjet e traktit tretës.
- Mbipeshë. Produkti është në gjendje të largojë produktet e kalbjes nga trupi, të përshpejtojë metabolizmin. E gjithë kjo do të ndihmojë për të humbur peshë.
- Sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes. Këto përfshijnë astmën, bronkitin kronik.
- Patologjia e traktit urinar. Të tilla si cistiti, pieliti.
- Kolesterol i lartë, patologji e zemrës dhe enëve të gjakut.
Shumë njerëz pyesin se si të marrin farat e lirit për të pastruar zorrët. Në fund të fundit, një efekt pozitiv varet kryesisht nga kjo.
Zorrët lidhen në mënyrë indirekte me sëmundjet e mësipërme, por pastërtia e saj është shumë e rëndësishme. Nuk do të jetë e mundur të shpëtoni plotësisht nga problemi, por në çdo rast, shëndeti i përgjithshëm do të përmirësohet.
Përfitimet e farave të lirit përfshijnë:
- Produkti ka një efekt të lehtë laksativ, kështu që çlirimi i zorrëve nga feçet ndodh shpejt. Nuk shkakton diarre.
- Farat e lirit kanë veti thithëse. Pasi në sistemin tretës, ato fryhen. Së bashku me lagështinë, farat thithin substanca të dëmshme. Ndërsa lëvizin nëpër zorrët, ato pastrojnë muret nga toksinat. Kjo aktivizon perist altikën e tij. Si rezultat, problemi i kapsllëkut zhduket plotësisht.
- Farat e lirit kanë një efekt anti-inflamator. Falë kësaj, mikroçarjet në membranën mukoze shërohen më shpejt.
Është shumë e rëndësishme të dini se si të merrni farat e lirit për pastrimin e zorrës së trashë. Kjo do të ndihmojë në zgjidhjen e shumë problemeve. Falë ndikimit të tyre, ju mund të shpëtoni nga helminthët, si dhedisa lloje virusesh dhe kërpudhash.
Si të zgjidhni
Shumë janë të interesuar se si të pinë farat e lirit për të pastruar zorrët. Për këtë, prej tij bëhen zierje, infuzione, të konsumuara në formën e tij të pastër, me vaj dhe kefir. Fillimisht, duhet të zgjidhni një produkt cilësor.
Në shitje më shpesh mund të zgjidhni fara të bardha dhe kafe. Ata kanë pak dallime. Është në ngjyrë dhe pak në shije.
Farat e lehta janë më të buta. Ato përmbajnë më shumë linjane dhe polifenole. Ato janë veçanërisht të dobishme për fëmijët dhe gratë. Këto fara u shtohen drithërave ose produkteve të pjekura. Mund të konsumoni jo më shumë se 1/4 filxhan në ditë. Në të njëjtën kohë, merrni jo më shumë se 2 lugë gjelle një herë.
Njerëzit janë të interesuar jo vetëm se si të pinë farat e lirit për të pastruar zorrët, por edhe se çfarë lloji është më i dobishëm. Ju mund të përdorni çdo lloj produkti. Ka receta të ndryshme. Farat më të përdorura janë me ngjyrë të errët.
Kur blini miell, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes së tij. Nuk duhet të përmbajë asnjë papastërti.
Si të përmirësoni efikasitetin e procedurës
Shumë njerëz përfitojnë duke ditur se si të përdorin farat e lirit për të pastruar zorrët. Për të arritur një efekt pozitiv, është e nevojshme të përjashtohen faktorët që pengojnë procedurën e duhur.
Rekomandimet kryesore përfshijnë:
- Ushqimet me yndyrë duhet të eliminohen plotësisht nga dieta. Ushqimi i lehtë është më i miri.
- Nga ushqimet e skuqura janë braktisur plotësisht. Më së miri është t'i zëvendësoni me të ziera, të ziera oseushqim i zier.
- Dieta duhet të jetë pa ushqime komode dhe ushqime të shpejta.
- Gjatë procedurës, sheqeri duhet të përjashtohet. Mund ta zëvendësoni me mj altë, por brenda arsyes.
- Buka dhe brumërat janë gjithashtu të ndaluara. Si përjashtim, është e nevojshme të lini bukën me krunde. Konsumohet 1-2 copë në ditë.
- Pijet alkoolike duhen shmangur gjatë periudhës së pastrimit.
Gjatë procedurës, duhet të pini mjaftueshëm ujë. Ju gjithashtu mund të pini lëngun e trëndafilit, çajra bimorë.
Farat e lirit të pastër
Për të pastruar zorrët, mund të përdorni farat e bimës në tërësi. Ato përgatiten dhe konsumohen sipas recetës së mëposhtme:
- Nga mbrëmja e datës 0, 5 gota fara hidhen në një pjatë të thellë. I derdhni me ujë të ftohtë. Mbulojeni me kapak dhe lëreni brenda natës.
- Pini një gotë ujë të pastër me stomakun bosh në mëngjes.
- Farat kullohen nga uji dhe hahen. Nuk rekomandohet të shtoni erëza, kripë, mj altë apo përbërës të tjerë në to.
Pas një mëngjesi të tillë, është mirë të merrni ushqime të tjera pas 3 orësh. Farat e lirit për humbje peshe dhe pastrimin e zorrëve duhet të konsumohen brenda 30 ditëve.
Zimet dhe infuzionet e farave të lirit
Pra, si të krijoni farat e lirit për të pastruar zorrët? Për ta bërë këtë, ato përdoren si një e tërë ose gjendje bazë. Farat e lirit mund të përdoren me barishte të ndryshme dhe përbërës të tjerë.
Këtu janë recetat bazë:
- Mënyra më e lehtë. Mëngjes 1Art. l. farat e lirit hidhen në një gotë me ujë. Ato duhet të injektohen për 12 orë. Në mbrëmje, ju duhet të hani infuzionin që rezulton i farave dhe ujit. Procedura e pastrimit duhet të vazhdojë për 3 javë. Duhet të kalojnë të paktën 30 ditë përpara kursit tjetër.
- Lejohet injektimi i farave të bluara. Ndonjëherë kjo bëhet në një termos. Hidhni 2-3 lugë fara me dy gota ujë të nxehtë. Lëreni për 10 orë. Konsumojeni 4 herë në ditë për 1/2 filxhan.
- Receta më komplekse përfshijnë zierjen e farave të lirit me kopër dhe koriandër. Përbërësit e fundit marrin 1/2 lugë. I shtohen farave të lirit (1 lugë gjelle). Hidhni në një gotë me ujë të vluar. Këmbëngulni për 30 minuta. Merrni me stomak bosh 3 herë në ditë. Kursi i terapisë - 2 javë.
- Ju mund të krijoni farat e lirit. Për ta bërë këtë, një gotë e produktit derdhet me 3 litra ujë. Produkti përgatitet në një banjë uji për disa orë. Pija konsumohet e ngrohtë. Kjo ndodh 3 herë në ditë para ngrënies. Ata marrin nga një gotë secila.
- Një pije e ngjashme bëhet nga farat e bluara. Hidhni 1/2 litër ujë të vluar në tigan, shtoni 2 lugë gjelle. l. pluhur. Ziejeni ilaçin për gjysmë ore. Nuk rekomandohet filtrimi i tij. Duhet të tundet para përdorimit. Konsumoni 1/2 filxhan tri herë në ditë.
Nga recetat e propozuara mund të zgjidhni më të përshtatshmet dhe të ndiqni regjimin.
Fara liri dhe kefir
Kombinimi i këtyre produkteve sjell vetëm përfitime për trupin. Miell fara liri për pastrimin e zorrëvepërmban vitamina A, B dhe E, elementë gjurmë, proteina dhe fibra. Falë kësaj përbërje të veçantë, ndodh një efekt pozitiv në trup. Miell fara liri:
- promovon restaurimin e sistemit të tretjes;
- përmirëson gjendjen e zemrës dhe enëve të gjakut;
- pastron lëkurën nga skuqjet, pikat e zeza dhe puçrrat;
- rikthen funksionin riprodhues të grave;
- ndikon pozitivisht në sistemin muskuloskeletor;
- ka një efekt të dëmshëm mbi helminthët.
Kur hamë miell, muret e zorrëve mbulohen me një shtresë të veçantë. Prandaj, parazitët nuk mund të ngjiten me to dhe të largohen nga trupi në mënyrë natyrale. Ndonjëherë njerëzit heqin qafe parazitët që grumbullohen në organe të tjera. Kjo mund të arrihet duke marrë pluhur fara liri për një kohë të gjatë.
Farat e lirit me kefir për pastrimin e zorrëve krijojnë një duet efektiv. Në fund të fundit, një pije qumështi i fermentuar përdoret gjithashtu për një procedurë të ngjashme. Ai përmban shumë laktobacile të dobishme. Ato përmirësojnë shëndetin e zorrëve pas sëmundjes ose antibiotikëve.
Kefiri përmban vitamina të grupit B, A, minerale (magnez, kalium). Prandaj, ajo sjell një efekt pozitiv në trup.
Farat e lirit dhe kefiri janë në gjendje të pastrojnë zorrët nga substancat e dëmshme edhe më mirë se një klizmë. Në fund të fundit, ajo prek vetëm 40-50 cm të zorrës së trashë.
Është e nevojshme të futni miellin e farave të lirit në dietë gradualisht. Pastrimi ndodh sipas skemës. Kohëzgjatja e procedurës është 3 javë. Farat e lirit mundaplikoni të errët ose të lehta. Duhet t'i kushtohet vëmendje kefirit. Pija duhet të jetë e freskët, e lëshuar 2 ditë para procedurës. Ju mund të përdorni biokefir. Në këtë situatë, përmbajtja e yndyrës në pije nuk ka rëndësi.
Skema për marrjen e farave të lirit për humbje peshe dhe pastrimin e zorrëve është si më poshtë:
- java e parë. 1/2 lugë miell fara liri për 100 ml pije.
- java e dytë. 1 lugë pluhur për 100 ml kefir merret çdo ditë.
- java e tretë. 1,5-2 lugë për 150-200 ml kefir.
Pas 3 javësh, trajtimi duhet të ndërpritet dhe të bëhet një pushim për një muaj. Pas skadimit të kësaj periudhe, përsëritni kursin e pastrimit.
Pirja e një përzierjeje liri dhe kefiri është më mirë me stomakun bosh. Kjo bëhet nëse marrja e ilaçit është e natyrës rekreative. Për humbje peshe, kefiri me lirin duhet të konsumohet në mbrëmje para darkës. Fibra që përmban pluhuri i farave të lirit do të fryhet në stomak dhe do të shkaktojë ngopje. Për efekt pozitiv, lejohet të merret dy herë në ditë.
Farat dhe vaji i lirit
Kjo përbërje përdoret jo vetëm për humbje peshe, por edhe për shërimin e mukozave të aparatit tretës, si dhe për të hequr qafe inflamacionin. Farat e lirit me vaj janë veçanërisht të efektshme në lehtësimin e kapsllëkut. Mjeti është i lehtë për t'u përdorur dhe nuk kërkon përgatitje të përditshme. Nuk rekomandohet për përdorim në gurët e tëmthit, hepatitin, pankreatitin.
Receta për pastrimin e zorrës së trashë me fara liri është mjaft e thjeshtë. Përmban:
- vaj vegjetal (250 g);
- farë liri (100 g).
Vaj nëReceta përdor vaj luledielli ose ulliri të parafinuar. Komponentët përzihen së bashku. Hidheni në një kavanoz qelqi, mbylleni mirë dhe lëreni për një javë në një vend të errët. Shkundni enën një herë në ditë. Pini 1 lugë gjelle. l. një orë para një vakt. Kursi i terapisë është 30 ditë. Përsëriteni pas 3 muajsh.
Merrni gjithashtu vaj liri për të pastruar zorrët. Ka dy trajtime më të zakonshme:
- Në mëngjes me stomak bosh merrni 2 lugë gjelle. l. vaj liri. Pas gjysmë ore, pini një gotë ujë të pastër. Pas 1-1, 5 orësh, ndihet se ka filluar pastrimi i zorrëve. Zakonisht vazhdon gjatë gjithë ditës. Për të marrë një efekt pozitiv, procedura kryhet në mënyrë të përsëritur, por për disa ditë.
- Për metodën e mëposhtme, përdorni 250 ml vaj liri dhe 100 g fara të grimcuara. Komponentët janë të përzier. Lëreni në një enë të errët për 7 ditë. Përbërja përzihet periodikisht. Merrni 1 lugë gjelle. lugë tri herë në ditë një orë para ngrënies. Kursi i terapisë vazhdon për 2 javë.
Lejohet shtimi i vajit të lirit në ushqim. Megjithatë, nuk mund të trajtohet nga nxehtësia.
Kundërindikacione
Pavarësisht përfitimeve të prekshme, farat e lirit për trupin gjithashtu kanë kufizime në marrje. Kur përdorni produktin, është e nevojshme të filloni me një sasi të vogël. Sigurohuni që të monitoroni reagimin e trupit. Nëse është negative, atëherë fara e lirit duhet të hidhet.
Kundërindikimet:
- intolerancë individuale;
- patologjitë akute të traktit tretës;
- adenoma e prostatës;
- të prirur për diarre;
- diabet i varur nga insulina;
- formacione beninje.
Pastrimi nuk duhet të kryhet te fëmijët. Gjithashtu, procedura është e ndaluar për gratë shtatzëna. Në fund të fundit, farat e lirit mund të provokojnë diarre, e cila është shumë e padëshirueshme në këtë pozicion.
Opinions
Shqyrtimet rreth pastrimit të zorrëve me farat e lirit me kefir kanë qenë kryesisht pozitive. Në fund të fundit, pija shëruese është e shijshme dhe e shëndetshme.
Një grup grash morën farat e lirit me kefir për të pastruar zorrët. Pas një kohe, ata gjetën një efekt pozitiv. Ajo u shfaq në formën e një përmirësimi të gjendjes së përgjithshme dhe zhdukjen e problemeve me jashtëqitje. Gjithashtu, disa gra zbuluan se skuqjet u zhdukën në lëkurë.
Grupi i dytë i vajzave morën fara liri me kefir për humbje peshe. Pas një kohe, ata vunë re se mirëqenia e tyre e përgjithshme u përmirësua. Vajzat ishin në gjendje të hiqnin qafe disa kilogramë peshë të tepërt. Vërtetë, ata morën kefir me li për një kohë të shkurtër.
Disa rishikime të farave të lirit për pastrimin e zorrës së trashë janë negative. Kjo për faktin se gjatë marrjes së tyre, gratë ndjenin fryrje dhe dhimbje në zorrët. Prandaj, ata e braktisën këtë teknikë pastrimi.
Një situatë negative mund të krijohet për faktin se gratë nuk përfshinin mjaftueshëm ujë në dietën e tyre. thithjen e lagështisë,farat e lirit fryhen, duke kontribuar kështu në humbjen e peshës. Ndoshta kjo është arsyeja kryesore.
Farat e lirit për pastrim janë të dobishme për trupin. Kur merren si duhet, ato përmirësojnë mirëqenien dhe nxisin humbjen e peshës. Shpresojmë të keni kuptuar se si t'i përdorni farat e lirit për pastrimin e zorrës së trashë.
