Shumë nëna të reja ankohen për dhimbje koke të vazhdueshme pas lindjes. Natyrisht, lindja e një personi të ri shoqërohet me ndryshime thelbësore në jetën e prindërve. Por, përveç problemeve të përditshme, gratë shpesh përballen me probleme shëndetësore shumë të prekshme. Dobësia, marramendja, pagjumësia, migrena pas lindjes janë simptoma që nuk duhen injoruar kurrë.
Pra pse më dhemb koka pas lindjes? Shkaqet, komplikimet shoqëruese, metodat e trajtimit efektiv dhe të sigurt - ky është informacion që duhet studiuar tërësisht.
Migrena pas lindjes: cilat janë simptomat për t'u kujdesur?
Lindja e një fëmije është një periudhë e veçantë, pothuajse magjike për çdo grua. Megjithatë, shtatzënia dhe lindja janë një test serioz për trupin. Në muajt e parë pas lindjes së një fëmije, një nënë e sapolindur duhetpërballen me shumë probleme. Dhe shumë gra ankohen se i dhemb koka pas lindjes.
Sigurisht, shqetësimi mund të ketë një karakter të ndryshëm. Për shembull, disa njerëz ankohen për dhimbje të mprehta, pulsuese në tempuj, ndërsa pacientë të tjerë raportojnë shfaqjen e dhimbjeve të mprehta dhe të shurdhër në pjesën e pasme të kokës. Ndjesitë e pakëndshme mund të jenë të pranishme gjatë gjithë kohës, megjithëse mjaft shpesh nënat e foshnjave të porsalindura ankohen se shqetësimi është vazhdimisht i pranishëm. Ndonjëherë dhimbja është aq e fortë sa shkakton nauze dhe të vjella.
Ndonjëherë migrena shoqërohet me simptoma të tjera, në veçanti, marramendje, dobësi, dhimbje muskulore, temperaturë, çrregullime të tretjes etj. Duhet t'u kushtoni vëmendje patjetër këtyre shenjave - këto janë kritere të rëndësishme diagnostike, prania e të cilave tregon mjeku juaj.
Pse më dhemb koka pas lindjes? Presioni i lartë i gjakut
Shumë gra ankohen se u dhemb koka pas lindjes. Migrena është shpesh rezultat i presionit të lartë të gjakut. Vlen të theksohet se në shumicën e rasteve, pacientët shtatzënë përjetojnë hipertension, por ndonjëherë problemi vazhdon pas lindjes. Presioni i lartë i gjakut shoqërohet jo vetëm me dhimbje - gratë ankohen për dobësi të papritur, tringëllimë në veshët, marramendje, vjellje.
Migrena pas epidurale
Nuk është sekret që lindja e fëmijës është shumëe dhimbshme. Dhe ndonjëherë pacientëve u përshkruhet anestezi epidurale. Në këtë rast, me ndihmën e një gjilpëre të veçantë, ilaçi anestetik injektohet drejtpërdrejt në hapësirën kurrizore. Kështu, dhimbja mund të eliminohet plotësisht - ndërsa pacienti mbetet i vetëdijshëm dhe mund të ndjekë lehtësisht të gjitha udhëzimet e mjekut obstetër.
Megjithatë, ndonjëherë punksioni i shtyllës kurrizore çon në një shkelje afatshkurtër të qarkullimit të lëngut cerebrospinal, dhe kjo, nga ana tjetër, shpesh shkakton dhimbje koke. Në 24 orët e para pas anestezisë, pacienti duhet të respektojë pushim të rreptë në shtrat - kjo zvogëlon gjasat e efekteve anësore.
Dhimbje për shkak të niveleve të ulëta të hemoglobinës
Siç e dini, lindja shpesh shoqërohet me humbje gjaku, veçanërisht kur bëhet fjalë për një operacion të plotë. Humbja e gjakut sjell një ulje të niveleve të hemoglobinës, ndonjëherë në vlera kritike.
Reduktimi i numrit të qelizave të kuqe të gjakut, nga ana tjetër, çon në mungesë oksigjeni. Nëse koka juaj dhemb pas lindjes, atëherë kjo mund të tregojë urinë nga oksigjeni. Ushqimi i duhur dhe plotësimi i hekurit ndihmojnë në korrigjimin e situatës.
Ndryshimet hormonale
Nëse pas lindjes koka filloi të dhemb, atëherë kjo mund të tregojë një shkelje të sfondit hormonal. Shtatzënia, lindja e fëmijës, laktacioni - të gjitha këto ndryshime shoqërohen me ndryshime thelbësore në nivelin e hormoneve të caktuara. Puna e sistemit endokrin ndikon në funksionimin e të gjitha sistemeve të organeve. Shpesh hormonaleristrukturimi shoqërohet me migrenë.
Lodhje kronike
Nëse shpesh ju dhemb koka pas lindjes, atëherë kjo mund të jetë rezultat i punës së rëndë. Shfaqja e një fëmije ndryshon jo vetëm sfondin hormonal dhe pamjen e një gruaje, por edhe gjithë jetën e saj. Netët pa gjumë, punët shtesë të shtëpisë, stresi dhe shqetësimi i vazhdueshëm për fëmijën - e gjithë kjo ndikon në gjendjen fizike të një gruaje. Nëna e re, si rezultat, ka vështirësi për të fjetur (për shembull, nuk mund të flejë, pavarësisht se është shumë e lodhur). Shpesh ajo nuk ha siç duhet, pushon së pushuari - rezultati i kësaj është rraskapitja fizike, e cila shoqërohet me dobësi, temperaturë dhe dhimbje koke.
Depresioni pas lindjes
Sipas statistikave, shumica e nënave të reja përjetojnë një formë të depresionit pas lindjes. Simptomat e saj janë lodhja dhe apatia e vazhdueshme, humbja e interesit për jetën, dhimbje koke të shpeshta, përgjumje, reagime të pamjaftueshme emocionale. Në shumicën e rasteve, gratë arrijnë të përballojnë një problem të ngjashëm. Megjithatë, depresioni i rëndë pas lindjes është një arsye e mirë për të parë një mjek. Kjo është një shkelje e rëndë që nuk duhet të injorohet kurrë.
Shkaqe të tjera të migrenës pas lindjes
Shumë gra ankohen te mjeku se u dhemb koka çdo ditë pas lindjes. Ndonjëherë migrena shfaqet si pasojë e përparimit të patologjive të ndryshme. Lista e shkaqeve përfshin osteokondrozën e qafës së mitrës. Paragjykimdisqet ndërvertebrale shpesh çojnë në ngjeshje të rrënjëve nervore dhe enëve të gjakut që çojnë gjakun në tru - kjo shoqërohet me dhimbje koke.
Migrena mund të jetë rezultat i përparimit të distonisë vegjetovaskulare dhe neurocirkulative. Kjo është arsyeja pse në asnjë rast nuk duhet të injorohet problemi - ia vlen të flisni për dhimbjet e kokës me mjekun tuaj.
Diagnoza
Është shumë e rëndësishme të shkoni te mjeku nëse sulmet e migrenës bëhen më të shpeshta. Për të filluar, specialisti do të njihet me simptomat dhe do të marrë një anamnezë. Në të ardhmen, pacienti referohet për studime shtesë. Për shembull, është e rëndësishme të kryhet një test gjaku i përgjithshëm dhe biokimik. Ndonjëherë kryhen teste shtesë për nivelin e hormoneve. Mjeku mat edhe presionin e gjakut. Nëse tregohet, kontrollohet një elektrokardiogram, një radiografi e gjoksit dhe presioni intrakranial. Për më tepër, mund t'ju duhet të konsultoheni me një psikolog.
Milës kundër dhimbjeve
Çfarë duhet të bëj nëse më dhemb koka pas lindjes? Mos u vetë-mjekoni - është më mirë të kontaktoni menjëherë një specialist. Siç e dini, çdo ilaç i marrë gjatë ushqyerjes me gji mund të ndikojë në gjendjen e fëmijës. Vetëm një mjek mund të gjejë ilaçe të sigurta.
Si rregull, dhimbja lehtësohet me barna anti-inflamatore jo-steroide. Paracetamoli është më i sigurti gjatë laktacionit. Përballoni mirë me ilaçe dhimbje koke si "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirinë, Ketoprofen, Indometacinë, Diklofenak.
Ndonjëherë përdoren barna të kombinuara, të cilat përmbajnë si ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, ashtu edhe përbërës të tjerë që ndihmojnë në lehtësimin e shpejtë të dhimbjes dhe normalizimin e qarkullimit të gjakut në tru. Droga të tilla si Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon janë efektive. Sigurisht, në asnjë rast nuk duhet të përdorni ilaçe pa lejen e mjekut.
Lista e barnave të tjera
Ilaçet anti-inflamatore dhe analgjezikët sigurisht që ndihmojnë me dhimbjen. Por migrena mund të jetë rezultat i patologjive të ndryshme dhe ndonjëherë është shumë e rëndësishme të eliminohen shkaqet e shqetësimit. Pas një diagnoze të plotë, mjeku do të jetë në gjendje të hartojë regjimin e duhur të trajtimit:
- Nëse shfaqen dhimbje koke të forta, mjeku juaj mund të përshkruajë analgjezik opioid.
- Në disa raste, këshillohet të merrni antidepresantë (më të përdorurit janë Melipramina dhe Amitriptyline).
- Nëse ka probleme me zemrën dhe enët e gjakut, përdoren beta-bllokuesit.
- Nëse sulmet e migrenës shoqërohen me konvulsione, atëherë përdoren antikonvulsantët.
- Nootropikët ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në tru, kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e sistemit nervor.
- Nëse është e nevojshme, përfshini antiemetikë në regjimin e trajtimit (nëse sulmet e migrenës shoqërohen me të vjella).
Vlen të përmendet se shumë nga këto barna nuk duhet të merren kurrë gjatë laktacionit, kështu qëgjatë terapisë, ushqyerja me gji do të duhet të ndërpritet. Në çdo rast, ilaçe të tilla të forta nuk mund të përdoren pa leje.
Përveç kësaj, pacientët këshillohen të marrin komplekse vitaminash dhe antioksidantë. Droga të tilla ndihmojnë në vendosjen e metabolizmit, përmirësimin e funksionimit të sistemit imunitar. Nëse ka një ulje të nivelit të hemoglobinës, atëherë preparatet e hekurit duhet të futen në regjimin e terapisë.
Dhimbje koke pas lindjes: çfarë të bëni? mjekësi tradicionale
Siç e dini, marrja e medikamenteve ndonjëherë ndikon negativisht në trupin e fëmijës, sepse substancat aktive të barnave dhe metabolitët e tyre mund të ekskretohen së bashku me qumështin e gjirit. Kjo është arsyeja pse ju nuk duhet të zgjidhni pilulat vetë. Nëse pas lindjes keni dhimbje koke të forta dhe sulmet shfaqen vazhdimisht, atëherë duhet t'i drejtoheni metodave alternative të terapisë:
- Aromaterapia është vërtetuar se ndihmon me dhimbjet e kokës. Seancat mund të kryhen në mënyrë të pavarur - ju nevojitet vetëm një llambë aromatike dhe vajra esencialë. Vajrat e mentës, livandës etj., kanë veti qetësuese. Meqë ra fjala, procedura të tilla janë veçanërisht efektive nëse migrena shkaktohet nga stresi, puna e tepërt dhe presioni i lartë i gjakut.
- Ju mund të lehtësoni një sulm me ndihmën e tinkturave dhe zierjeve të bimëve. Çajrat e kamomilit dhe koprës konsiderohen të dobishëm. Nga rruga, disa bimë në të njëjtën kohë përmirësojnë laktacionin dhe kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e sistemit tretës të foshnjës.
- Disa ekspertë rekomandojnë masazh në kokë. Procedura mund të kryhet në mënyrë të pavarur ose mund të pyesni një nga të afërmit. Masazhi përmirëson rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës, irriton indet, duke rezultuar në një ridrejtim të impulseve nervore - dhimbja e kokës largohet ose të paktën dobësohet.
- kompresat e ftohta janë gjithashtu efektive. Mjafton të aplikoni diçka të ftohtë në kokë për të ngushtuar enët që çojnë gjakun në tru. Kjo ndihmon në uljen e shpejtë të presionit intrakranial dhe, rrjedhimisht, lehtësimin e dhimbjes.
- Meqë ra fjala, vajrat esencialë mund të përdoren për më shumë sesa thjesht për aromaterapi. Për shembull, ju mund të lyeni tempujt dhe lëkurën në pjesën e pasme të kokës me vaj nenexhik, i cili ka një efekt irritues, duke lehtësuar kështu një sulm dhimbjeje.
Sigurisht, mjete të tilla nuk mund të zëvendësojnë terapinë e plotë, ndaj nuk duhet të refuzoni ilaçet e përshkruara nga mjeku.
Parandalimi: si të parandaloni një sulm migrenë?
Nëse vazhdimisht keni dhimbje koke pas lindjes, atëherë ky është një rast për të rishikuar orarin tuaj ditor. Duke ndjekur disa rregulla, mund të parandaloni zhvillimin e sulmeve të migrenës:
- Për fillestarët, sigurohuni që të rishikoni orarin tuaj të punës dhe kohës së lirë. Natyrisht, gjatë natës fëmija shpesh zgjohet, dhe gjatë ditës gratë janë të zëna me punët e shtëpisë. Por duhet të kuptoni se nëse flini më pak se 6-8 orë në ditë, atëherë shanset për të përballuar një dhimbje koke janë minimale. Nëse pushimi gjatë natës nuk është i mundur, atëherë duhet të rregulloni regjimin tuaj në mënyrë që të flini gjatë ditës.
- Mjekët rekomandojnë kalimin e kohës jashtë - kjo do të përfitojë si për fëmijën ashtu edhe përnënë. Oksigjenimi i gjakut ndihmon në përballimin e dhimbjeve të kokës.
- Kushtojini më shumë vëmendje të ushqyerit. Nga dieta duhet të përjashtohen ushqimet që shkaktojnë luhatje të presionit të gjakut. Lista e ushqimeve të ndaluara përfshin çokollatën, ëmbëlsirat, mishin dhe salsiçet e skuqura, agrumet, kafenë, djathrat, frutat e thata, bananet, ushqimet turshi. Nga ana tjetër, është e rëndësishme të ngopni trupin me vitamina dhe minerale. Ushqimi duhet të jetë sa më i larmishëm dhe të plotësojë të gjitha nevojat e trupit të një nëne dhe foshnje në gji.
- Kaloni më pak kohë në kompjuter dhe televizor, mos lexoni në dritë të ulët. Ndonjëherë dhimbjet e kokës vijnë nga tendosje e syve.
- Mbani në formë. Ushtrimet e rregullta, qofshin ato stërvitje në palestër apo vrapime të shkurtra në mëngjes, ndihmojnë në normalizimin e presionit të gjakut dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, duke e barazuar hormonet.
- Mësoni të përballeni me stresin. Ushtrime të frymëmarrjes, një banjë relaksuese, joga - e gjithë kjo ndihmon për t'u rikthyer dhe për të hequr qafe ankthin.
- Nëse ende shfaqet një dhimbje koke, atëherë nuk duhet të merrni antispazmatikë pa lejen e mjekut. Këto barna shkaktojnë vazodilim, i cili nga ana tjetër mund të rrisë shqetësimin.
Në çdo rast, duhet të mbani mend se një fëmijë ka nevojë për një nënë të shëndetshme. Kjo është arsyeja pse ia vlen para së gjithash të monitoroni gjendjen tuaj. Nëse pas lindjes koka ju dhemb çdo ditë, atëherë nuk duhet të hezitoni - kërkoni ndihmë nga një specialist!
