Ka shumë lloje të lëndimeve të ekstremiteteve të poshtme. Ndrydhja e këmbës është një prej tyre. Ajo shoqërohet me ënjtje, shfaqjen e një hematome, dobësim të funksionit motorik dhe dhimbje të forta. Viktima ka nevojë për ndihmën e parë dhe transportin në dhomën e urgjencës. Vetëm një mjek është në gjendje të bëjë një diagnozë të saktë dhe të përshkruajë masat e duhura terapeutike. Trajtimi dhe parandalimi i këtij fenomeni përshkruhet në artikull.
Arsyet
Këmba është ngjitur në tibia me ndihmën e kockave kalkaneus, navikulare, bishtit dhe metatarsale. Ato lidhen me një numër të madh ligamentesh: pranverore, shputore e gjatë dhe e shkurtër, kalkaneonavikulare, kalkaneokuboid. Falë kornizës muskulore, kockat dhe ligamentet mbrohen nga dëmtimet.
Ndrydhjet e ligamenteve të këmbës shfaqen shpesh tek atletët që shpesh kërcejnë dhe vrapojnë - midis basketbollistëve, volejbollistëve dhe atletëve. Dëmtime të tilla ndodhin te peshëngritësit gjatë ngritjes së kambanave të rënda dhe shtangave.
Një tjetër ndrydhje e këmbës shfaqet nga:
- mbipeshë;
- duke bërë një sport të caktuar;
- pune e veshtire fizike;
- ecje larttaka të larta ose këpucë të pakëndshme;
- ecje në sipërfaqe të pabarabarta;
- hark patologjik i shputës;
- mungesë kongjenitale e forcës së ligamenteve;
- lëndim i këmbës ose inflamacion i ligamenteve.
Nëse ka ndonjë shkak, këmba duhet të trajtohet. Kjo do të eliminojë shqetësimin dhe pasojat e pakëndshme.
Njohja e lëndimit
Cilat janë simptomat e ndrydhjes së këmbës? Ato janë të ndryshme, në varësi të shkallës së sëmundjes:
- Lehtë. Evidentohet nga një ënjtje e lehtë, edemë, hematoma, disa dhimbje, çalim.
- Mesatar. Simptomat përfshijnë dhimbje të forta, ënjtje dhe mavijosje të moderuar, lëvizje të kufizuar.
- E rëndë. Me të, ka dhimbje të forta, ënjtje, mavijosje. Ekziston edhe një humbje e funksionit të këmbës. Mund të ketë një këputje të ligamenteve të këmbës ose një dislokim. Simptomat përfshijnë marramendje, vjellje, temperaturë.
Trajtimi mund të ndryshojë në varësi të shkallës së ndrydhjes së këmbës. Në çdo rast, është më mirë të konsultoheni me një mjek për të parandaluar komplikimet.
Ndihma e Parë
Me shtrirjen e indit lidhor të këmbës, ndodh dëmtimi i enëve të vogla dhe nervave. Dhe kjo çon në dhimbje dhe hemorragji nënlëkurore. Ndihma e parë për ligamentet e ndrydhura të këmbës duhet të jepet shpejt. Kjo bëhet si më poshtë:
- Duhet ta ulni personin.
- Është e rëndësishme që këmba të ketë pushim absolut.
- Është e nevojshme të vendosni një rul nën kyçin e këmbës në mënyrë qënë mënyrë që këmba e lënduar të jetë pak e ngritur.
- Kërkohet për të aplikuar një kompresë të ftohtë në mavijosje. Procedura zgjat 20 minuta. Akulli mbështillet me një material ose fashë dhe aplikohet në zonën e dëmtuar, duke shmangur kontaktin me lëkurën.
- Këmba duhet të fiksohet me një fashë presioni, duke e mbështjellë nga mesi i pjesës së poshtme të këmbës deri te gishtat. Veshja nuk duhet të tërhiqet fort.
- Në rast të ndrydhjes së rëndë dhe gjasave të dislokimit, është e nevojshme të rregullohet nyja me dërrasa në mënyrë që ato të dalin përtej zonës së dëmtimit.
- Pacientit duhet t'i jepen ilaçe kundër dhimbjeve.
- Pas dhënies së ndihmës së parë, viktima mund të dërgohet në dhomën e urgjencës.
Ndihma e parë ndihmon në parandalimin e përkeqësimit të gjendjes së viktimës. Përveç kësaj, ajo e lehtëson atë nga dhimbjet e forta.
kodi ICD 10
Ndredhje e këmbës sipas ICD 10 - S93, e klasifikuar si më poshtë:
- 0 - dislokimi i kyçit të këmbës, gjymtyrëve, fibulës, nyjës nëntalar.
- 1 - dëmtim i gishtit, nyjeve ndërfalangale dhe metatarsofalangeale.
- 2 - këputje ligamentesh në këmbë dhe kyçin e këmbës.
- 3 - dislokimi i pjesës së papërfunduar të këmbës, kockave navikulare, tarsusit, tarsus-metatarsus.
- 4- ndrydhje kyçin e këmbës, ligament calcaneofibular.
- 5 - shtrirje e aparatit kapsular-ligamentoz.
- 6 - shtrirje e aparatit kapsulo-ligamentoz dhe nyjeve të tjera.
Klasifikimi i sëmundjeve përdoret në fushën mjekësore. Me të tillaSëmundja merret gjithashtu parasysh nga ICD. Ndrydhja e këmbës, si çdo sëmundje tjetër, kërkon masa diagnostikuese për të përcaktuar drejtimin e trajtimit.
Diagnoza
Një person duhet të ekzaminohet nga një ortoped ose traumatolog. Mjeku duhet të tregohet për ankesat. Në këtë rast, mjeku duhet të ndiejë këmbën, të vlerësojë dëmtimin e lëvizshmërisë dhe të përcaktojë shkakun.
Për të sqaruar diagnozën, kërkohet një radiografi, që tregon praninë ose mungesën e një frakture, dislokimi, këputje të pjesshme ose të plotë të ligamenteve, dëmtim të indeve të buta. Një CT ose MRI do t'ju lejojë të merrni një pamje klinike të detajuar.
Droga
Çfarë të bëni me ndrydhjen e këmbës? Kërkohet një qasje serioze ndaj trajtimit, pasi për shkak të rehabilitimit jo të plotë, ka një përkeqësim të kapacitetit të gjymtyrëve në të ardhmen. Ilaçet duhet të merren vetëm me lejen e mjekut, pasi barnat kanë kundërindikacione.
Nëse dhimbja është e fortë, ju duhet një ilaç anestezik, për shembull, Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. Për të lehtësuar simptomat e shtrirjes, linimentet dhe xhelat ndihmojnë. Mjekët shpesh rekomandojnë përdorimin e medikamenteve të tilla si:
- "Hidrokortizon".
- "Prednisolone".
- Voltaren.
- Diklofenak.
- Indometacina.
- "Pomadë heparine";
- "Xhel Fastum""
- Aescin.
Para se të përdorni ndonjë ilaç, duhet të lexoni udhëzimet. Është e rëndësishme të respektohet doza dhe kohëzgjatja e trajtimit.
Metodë kirurgjikale
Trajtimndrydhjet e këmbëve mund të kryhen me kirurgji. Ajo kryhet me këputje të plotë të ligamenteve, e rënduar nga dislokimi, fraktura, ngjeshja e fibrave nervore, e cila shpesh shkakton mpirje të këmbës.
Mjeku qep indin lidhor ose nervat e grisura, nëse është e nevojshme vendosen kockat, qepet lëkura, fashohet sutura dhe vendoset fiksues. Nëse gjatë ndrydhjes konstatohet një frakturë e hapur, atëherë plaga drenohet dhe pastrohet nga një specialist.
Fizioterapi
Trajtimi i ndrydhjeve të këmbëve në shtëpi kryhet me ndihmën e procedurave të fizioterapisë. Këto përfshijnë:
- elektroforezë;
- induktotermia;
- terapi magnetike;
- terapia me lazer;
- ngrohje me aplikime parafine ose ozoceriti;
- banjot me sulfur hidrogjeni ose radon;
- Terapia UHF;
- masazh.
Para se të kryeni çdo procedurë, duhet të konsultoheni me një specialist. Përfitimet e terapisë fizike janë si më poshtë:
- restaurimi i lëvizshmërisë së këmbës;
- heqja e tumorit, inflamacionit, dhimbjes;
- resorbimi i hematomave;
- përmirësim i metabolizmit në zonat e dëmtuara;
- ngopje me oksigjen;
- stimuloni prodhimin e lëngut sinovial;
- normalizimi i qarkullimit të gjakut.
Ushtrime terapeutike
Trajtimi i ndrydhjeve mund të bëhet duke përdorur sa vijonushtrim:
- duhet të lëvizni këmbën lart e poshtë, si dhe në anët;
- e dobishme për të shtrydhur dhe zhbërë gishtat;
- rrokullisje topi;
- ndihmon masazhuesin e këmbëve me topa;
- mbledhja e pjesëve të vogla me gishtat e këmbës;
- kryerja e rrotullimeve rrethore të këmbëve;
- ngritje në majë të gishtave.
Terapia e rregullt e ushtrimeve jo vetëm që eliminon problemin, por gjithashtu përmirëson mirëqenien e përgjithshme. Ju vetëm duhet të bëni ushtrimet pa nxitim. Nëse ndonjë procedurë shkakton dhimbje, mos i kryeni ato.
Trajtime të tjera
Për trajtimin e ndrydhjeve ndihmon ngrohja me thasë me rërë të ngrohtë ose kripë, si dhe me llambë. Banjat e ngrohta me kripë deti ose zierje të bazuara në kamomil, lëvoren e lisit, pelin, comfrey, fletë e zezë kanë një efekt të dobishëm.
Është e rëndësishme të rregulloni dietën duke futur në meny produkte me xhelatinë, të pasura me kalcium, squfur, silikon, mangan, selen. Suplementet e bazuar në kondroitinë, glukozaminë, kolagjen janë efektive.
Mjekësi tradicionale
Mjekësia tradicionale është mjaft efektive në trajtimin e shumë sëmundjeve dhe lëndimeve. Një plus është disponueshmëria e tyre dhe mundësia e vetë-përgatitjes. Në trajtim mund të përdoren receta të ndryshme efektive.
Shpesh përdoret kompresa e vodkësme anë të së cilës do të mund të eliminohet fryrja brenda pak ditësh. Një ilaç i tillë është i lehtë për t'u përgatitur, ju vetëm duhet të lagni fashën në vodka, ta aplikoni në zonën e prekur dhe ta ngjitni me shirit.
Përveç kompresave të vodkës ndihmojnë edhe kompresat e qumështit, të cilat aplikohen në të njëjtën mënyrë, vetëm materiali laget në qumësht të ngrohtë. Losion efektiv me qepë, i cili përgatitet nga qepët e grira dhe kripa, dhe më pas aplikohet në zonën e prekur.
Komplikime
Zakonisht, shtrirja nuk shkakton pasoja serioze. Por nëse, me një këputje të plotë, diagnoza nuk është bërë në kohën e duhur ose trajtimi është kryer gabimisht, atëherë ekziston rreziku i zhvillimit të një dislokimi të këmbës. Me të, do të ketë paqëndrueshmëri në nyje dhe tucking të shpeshtë të tij. Kjo shfaqet për shkak të paaftësisë së indeve të dëmtuara për të mbajtur kyçin.
Në rastet e lehta, trajtimi është i njëjtë si për një dëmtim normal, por me një kohë të zgjatur rikuperimi. Në format e rënda, përdoret një metodë kirurgjikale duke përdorur materiale sintetike. Janë të përshkruara edhe këpucët ortopedike.
Rimëkëmbim
Do të duhen disa muaj derisa ligamentet dhe indet të shërohen plotësisht, pas së cilës një person mund të shkelë këmbën e dëmtuar. Rreth 60 ditë është i gjithë kursi i rikuperimit pas një dëmtimi. Gjatë kësaj periudhe, një person duhet të ndjekë rekomandimet e një traumatologu, të kryejë ushtrime terapeutike për të forcuar ligamentet e këmbës dhe gjithashtu të shmangë ngarkesën e rëndë në këmbën e dëmtuar.
Gjatë periudhës së rikuperimit është e nevojshme të kryhen masazh, të kryhen procedura me ujë, banja me b altë. Efektive për zhvillimin e ligamenteve të notit, kështu që ju mund të vizitoni pishinën.
Parandalimi
Për të parandaluar shfaqjen e strijave, këshillohet të vishnikëpucë të rehatshme me takë të ulët të gjerë. Gratë nuk duhet të veshin taka stiletto, pompa të ngushta dhe rrogoza, pasi këpucë të tilla vendosin një ngarkesë të gabuar në muskujt dhe ligamentet e këmbëve, qarkullimi i gjakut është i shqetësuar dhe ekziston rreziku i dislokimit.
Atletët duhet të forcojnë muskujt e kyçit të këmbës me ushtrime specifike. Ecja zbathur në një trung sportiv ndihmon. Për të forcuar kyçet, është e nevojshme të fillohet me trajtimin e lëndimeve dhe sëmundjeve të kockave në kohën e duhur.
Kështu, ndrydhja e këmbës është një fenomen i pakëndshëm. Është e rëndësishme t'i jepet ndihma e parë viktimës dhe ta çoni atë në spital. Dhe masat efektive parandaluese do të parandalojnë shfaqjen e një dëmtimi të tillë.
