Teknikat më të thjeshta të masazhit filluan të përdoren rreth pesë mijëvjeçarë më parë. Pa dyshim, metodat aktuale janë dukshëm të ndryshme nga e kaluara.
Masazhi i lëkurës së kokës është përdorur gjerësisht që nga kohërat e lashta. Dhe sot, tashmë dihen lloje dhe teknika të ndryshme.
Masazh i zonës së kokës dhe jakës. Llojet
Procedurat nuk janë vetëm të këndshme, por edhe të dobishme. Masazhet e zonës së kokës dhe qafës janë të dobishme për trajtimin e dhimbjeve të kokës, përmirësimin e pamjes, gjendjes së flokëve dhe më shumë.
Llojet kryesore:
- Mjekësi.
- Kozmetike.
Secili prej tyre ka dhjetëra teknika të ndryshme.
Përgatitja
Para masazhit të kokës paraprakisht, në parim, mos kryeni asnjë veprim shtesë.
Kryehet para rrudhosjes së kokës ose gjatë saj. Nëse përdorni kozmetikë të cilësisë së lartë, atëherë masazhi i kokës gjatë larjes kontribuon në përthithjen më të favorshme të vetive të dobishme të shampove, maskave tuaja,balsam dhe më shumë.
Masazhimi nuk është i ndaluar në skalp dhe flokë të pastër, të sapo larë. Megjithatë, kjo nuk është praktike. Në fund të fundit, masazhi shkakton prodhimin dhe çlirimin e sebumit, i cili natyrisht çon në ndotje të përshpejtuar të manes suaj luksoze.
Rekomandohet të mos pini pije alkoolike. Këshillohet që të kufizohet marrja e tyre të paktën pesë orë para procedurës së trajtimit.
Në disa raste, zierje të bimëve të ndryshme ose vajra esenciale aplikohen paraprakisht. Por nuk duhet ta bëni vetë, është më mirë të konsultoheni paraprakisht me një specialist.
Teknika e masazhit të kokës
Ka dhjetëra mënyra për të kryer këtë procedurë. Me një dëshirë të fortë, të gjithë mund ta kryejnë atë vetë në shtëpi.
Së pari ju duhet të relaksoheni. Vendosni gishtat në tëmth (përpiquni të mos prekni lëkurën me thonjtë tuaj). Masazhojeni butësisht me lëvizje të lehta rrethore, duke lëvizur ngadalë mbi kokë, pa prekur zonën e fytyrës. Asnjëherë mos shtypni fort, pasi mund të ketë lëndim. Vazhdoni këto lëvizje të buta derisa personi të relaksohet.
Pasi të keni përfunduar pjesën paraprake, duhet të filloni vetë procedurën. Ka shumë lloje masazhi. Përkatësisht edhe tekniku.
Konsideroni më të njohurat:
- Klasik. Teknika e ekzekutimit është më e thjeshta. Pas fazës përgatitore, i zotime lëvizje ledhatuese, lëvizni përgjatë lëkurës nën flokë nga pjesa ballore në zverku dhe nga parietale drejt veshkave. Masazhi kryhet në mënyrë rigoroze sipas rritjes së flokëve. Lëvizjet nuk janë të kufizuara dhe mund të jenë të ndryshme. Qëllimi kryesor është të detyrosh gjakun të rrjedhë në këtë pjesë të kokës. Fërkojeni në një rreth, trokitni lehtë, kapni - çdo lëvizje do të funksionojë. Sidoqoftë, mos harroni të alternoni me goditje. Si opsion, masazh ndarës. Ndani flokët në fije, midis të cilave do të ketë rreth dy centimetra dhe masazhoni epidermën poshtë tyre. Kohëzgjatja e procedurës është rreth dhjetë minuta.
- Masazhoni me furçë. Teknika e ekzekutimit është jashtëzakonisht e thjeshtë, por jo më pak traumatike. Për masazh do t'ju duhet një furçë e veçantë e flokëve. Këtu qëndron rreziku. Deri më sot, dyqanet na ofrojnë përzgjedhjen më të gjerë. Por jo të gjitha këto produkte mund të përdoren për masazh. Furça duhet të jetë domosdoshmërisht e cilësisë së mirë: prej druri, ebonit ose kockë briri. Opsionet e mbetura për procedurën në asnjë rast nuk rekomandohen të përdoren. Pothuajse të gjitha furçat e specializuara të masazhit vijnë me udhëzime për përdorimin e tyre. Por nëse nuk është aty, atëherë mund të përdorni lëvizjet universale. Lëvizni butësisht nga rajoni i përkohshëm në majë të kokës. Lëvizjet duhet të jenë rrethore. Pastaj, në të njëjtën mënyrë, masazhoni nga rajoni i përkohshëm në zverkues dhe frontal. Përsëriteni për disa minuta, duke ndryshuar ritmin. Në fund të procedurës, krihni flokët në të gjithë gjatësinë, duke filluar nga rrënjët.
Masazh i zonës së jakës. Një teknikë mjaft e ndërlikuar ekzekutimi, kështu që në këtë rast është më mirë të mos përfshiheni në shfaqje amatore. Një person ulet në një karrige përballë tavolinës. Specialisti kryen fillimisht fazën përgatitore, më pas masazhin klasik. Pas kësaj, gradualisht lëviz drejt zonës së jakës. Pacienti e mbështet kokën në një jastëk të vendosur përpara tij në tavolinë. Masazhi fillon me goditje të lehta në të dy anët e shtyllës kurrizore. Lëvizjet duhet të jenë nga ai në muskujt e trapezit të shpatullave. Forca e goditjeve rritet gradualisht, duke u kthyer në presion. Kjo do të thotë, ju filloni të masazhoni me majat e gishtave dhe përfundoni me falangat, duart e shtrënguara në grushte. Hapi tjetër është ngrohja e muskujve të shpatullave. Ky nuk është një moment shumë i këndshëm për pacientin, ndaj është e rëndësishme të monitorohet reagimi i tij. Qëllimi kryesor është relaksimi i muskujve të trapezit, i cili është pothuajse gjithmonë i tensionuar. Pasi specialisti kalon në nyjet e shpatullave dhe latissimus dorsi. Duhen rreth pesë minuta për t'u ngrohur. Vlen të përmendet se në asnjë rast mos u përpiqni të shtrini shtyllën kurrizore. Pa aftësi të veçanta, ju vetëm do të dëmtoni pacientin. Në përgjithësi, procedura duhet të zgjasë rreth njëzet e pesë minuta. Në fund të masazhit të zonës së jakës, pacienti duhet të shtrihet në jastëk për ca kohë
Përfitim
Të gjitha efektet pozitive të masazhit të kokës janë për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut, rrjedhës limfatike dhe proceseve metabolike.
Efekt:
- Pamja po ndryshon. Përmirëson ushqimin e rrënjëve të flokëve.
- Eleminohen dhimbjet e kokës.
- Enjtja hiqet nga sytë dhe fytyra.
- Rritja e imunitetit.
- Lehtësoni spazmat.
- Lufta kundër pagjumësisë.
- Përmirëson funksionin e trurit.
- Intensifikon përqendrimin.
- Kujtesa përmirësohet.
Indikacione
Masazhimi i kokës përdoret për qëllime kozmetike dhe mjekësore. Teknika e kryerjes ndryshon në varësi të prioriteteve. Megjithatë, masazhi i kokës ka indikacione dhe kundërindikacione në të dyja rastet. Para fillimit të procedurës, një person duhet t'i studiojë ato pa dështuar për të shmangur pasojat e pakëndshme.
Masazhi i skalpit ka këto indikacione:
- dhimbje koke e shpeshtë.
- Pagjumësi.
- Përgjumje kronike.
- Lodhje.
- Një gjendje paniku, ankthi.
- Stresi.
- Gjendja emocionale e paqëndrueshme.
- Dhimbje në muskuj, kyçe.
- Konvulsione.
- Rënia e flokëve.
- Zbokth.
- Skalp i thatë.
- Gjendja e keqe e flokëve - dobësi, brishtësia, majat e çara.
- Seborrhea.
Kundërindikacione
Ekziston një listë e vogël e sëmundjeve dhe proceseve në të cilat masazhi i kokës nuk rekomandohet.
Kundërindikimet janë si më poshtë:
- Plagë të ndryshme në kokë.
- Kërpudhat në lëkurë.
- Eczema.
- Humbje tullac.
- Operacionet e riplanifikuara së fundi.
- Enë gjaku në fytyrë që janë zgjeruar.
- Flokë jashtëzakonisht të yndyrshëm.
- Sëmundjet kronike në fazën akute.
- Sëmundjet onkologjike.
- Temperaturë e lartë trupore.
- trombozë.
- Çrregullime të zemrës.
Rezultati dhe komplikimet e mundshme
Pa dyshim, të gjithë duan të shohin ndryshimet pozitive më të shpejta pas procedurës. Nëse jeni duke bërë masazh kozmetik, atëherë kjo është pikërisht ajo që do të ndodhë. Pas seancës së parë, do të shihni ndryshime pozitive. Kështu, për shembull, fërkimi i kripës së detit në lëkurë do të reduktojë menjëherë sasinë e flokëve që bien. Nëse masazhi është terapeutik, atëherë një efekt kaq i shpejtë nuk do të funksionojë. Pas të paktën tre trajtimesh, do të ndjeni rezultatin.
Vlen të theksohet se efekti do të jetë i dukshëm vetëm nëse masazhi i kokës kryhet në mënyrë korrekte.
Me kualifikime të pamjaftueshme të një specialisti ose në mungesë të tij, komplikimet janë të mundshme pas procedurës. Pra, jo-profesionistët ndonjëherë injorojnë kundërindikacionet për masazh. Në të njëjtën kohë, gabimet në kryerjen e llojeve të ndryshme të masazhit mund të variojnë nga dhimbjet e thjeshta të kokës deri tek rritja e urinimit, lëndimet serioze në qafë ose shpatulla.
Në përgjithësi, është më mirë, natyrisht, të vendosni veten, shëndetin, bukurinë tuaj në duart e një profesionisti dhe të jeni qind për qind i sigurt për efektivitetin.kryhet masazh i kokës.
